Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Mulher a olhar pela janela. Crédito: Foto AI
Mulher a olhar pela janela. Crédito: Foto AI
Economia, Europa, Vídeo

“Com 800€ de pensão não chego ao final do mês”: mulher de 65 anos com 28 de descontos proibida de trabalhar e obrigada a reformar-se antes do tempo

Com 28 anos a descontar e outros muitos a trabalhar sem estar inscrita na Segurança Social, mulher espanhola recebe 800 euros de pensão

20:20 16 Março, 2026 15:19 16 Março, 2026 | Gonçalo Viegas
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Muitos trabalhadores imaginam a reforma como um momento de descanso merecido após décadas de esforço e dedicação. No entanto, para algumas pessoas, esse momento chega de forma inesperada e até contra a própria vontade, deixando um sentimento de frustração e injustiça. A transição para a reforma nem sempre resulta de uma decisão pessoal, e o valor da pensão pode acabar por refletir apenas os anos oficialmente registados. Foi o que aconteceu com uma mulher espanhola que, depois de uma vida inteira a trabalhar, recebe apenas 800 euros por mês após 28 anos de descontos.

Antonia Velázquez passou praticamente toda a vida a trabalhar. Começou aos 14 anos e manteve-se ativa até aos 65, idade em que acabou por se reformar, apesar de afirmar que não era essa a sua vontade. Diz que se sentia perfeitamente capaz de continuar a trabalhar, mas acabou por ser informada de que já não podia fazê-lo. “Disseram-me que já tinha trabalhado o suficiente”, contou ao programa “Y ahora Sonsoles”, da antena 3 espanhola, lamentando que, após tantos anos de trabalho, a pensão que recebe hoje mal chegue para cobrir as despesas até ao fim do mês.

Uma reforma imposta

Depois de uma vida inteira de trabalho, Antonia conseguiu reunir apenas 28 anos de contribuições para a Segurança Social, de acordo com o jornal digital espanhol Noticias Trabajo. Muitos dos restantes anos ficaram fora dos registos oficiais devido a períodos prolongados de trabalho informal. Como consequência, apesar de se ter reformado aos 65 anos, recebe atualmente apenas 800 euros por mês.

A mulher conta que tentou evitar a passagem para a reforma. “Disseram-me que tinha de me reformar aos 65 anos e sete meses. Perguntei se podia continuar a trabalhar, mas responderam-me que não.” Assim terminou um percurso profissional iniciado ainda na adolescência e que passou por diversas áreas, desde a profissão de cabeleireira até ao cuidado de pessoas idosas.

Uma vida inteira sem parar

A história de Antonia é marcada por uma vida dedicada ao trabalho quase sem interrupções. “Desde os 14 anos que não parei e até aos 43 não tive as minhas primeiras férias”, recorda. Durante décadas trabalhou sem pausas formais, sempre a prestar serviços e a cuidar de outras pessoas.

Apesar de um percurso tão longo, considera que a reforma acabou por lhe ser imposta e que o valor da pensão não corresponde ao esforço de toda uma vida. Passou por salões de beleza, lares e também por casas particulares, muitas vezes sem contrato formal nem descontos para a Segurança Social. É precisamente essa falta de registos oficiais que explica o valor reduzido da pensão que recebe atualmente.

Em Espanha, a idade legal da reforma em 2026 é de 65 anos para quem tenha 38 anos e 3 meses ou mais de descontos e de 66 anos e 10 meses para quem tenha menos desse período contributivo, segundo a Segurança Social espanhola.

Peso da informalidade

Histórias como a de Antonia, com 28 anos de descontos, não são raras entre gerações que trabalharam durante muitos anos fora dos registos oficiais. Durante décadas, muitas atividades ligadas ao trabalho doméstico e ao apoio a famílias eram realizadas sem contrato formal. Essa realidade fez com que milhares de pessoas, sobretudo mulheres, não conseguissem acumular os anos de descontos necessários para garantir uma pensão mais elevada, refere a mesma fonte.

Hoje, ao olhar para o passado, Antonia sente que trabalhou muito mais do que os 28 anos de descontos que constam no seu histórico contributivo. Ainda assim, são esses números oficiais que acabam por determinar o valor da pensão que recebe atualmente. “Com 800 euros de pensão não chego ao final do mês”, acrescenta.

@yahorasonsoles

🗣️ Antonia, obligada a jubilarse con 28 años cotizados: “Me dijeron que no podía seguir y me quedé con 800 euros de pensión”. 📲 Al completo en la web de YAhoraSonsoles. \\\\\ 📺 Todas las tardes con Sonsoles Ónega en Antena 3 a partir de las 17:00h. 👉 WhatsApp del programa en la descripción del perfil. #YAS #Pensión #Jubilación

♬ sonido original – Yahorasonsoles – Yahorasonsoles
Vídeo TikTok @yahorasonsoles | DR

Impacto financeiro e emocional

A reforma obrigatória trouxe não apenas dificuldades financeiras, mas também um forte impacto emocional. “Se fosse preciso, voltava a trabalhar”, admite. Para muitos reformados, deixar de trabalhar de forma abrupta representa uma mudança profunda na rotina e até na própria identidade. O afastamento do trabalho pode gerar uma sensação de vazio e de perda de propósito, sobretudo quando as dificuldades económicas continuam presentes. As despesas mantêm-se, mas os rendimentos passam a ser mais reduzidos.

Esta história de Antonia mostra, assim, como as regras do sistema contributivo podem transformar décadas de esforço num cálculo puramente administrativo, onde o que conta não é o trabalho efetivamente realizado, mas aquilo que foi oficialmente registado, refere ainda o Noticias Trabajo.

E se acontecesse em Portugal?

Se uma situação semelhante ocorresse em Portugal, o enquadramento legal seria bastante diferente. Desde logo, a idade legal da reforma no regime geral da Segurança Social não é de 65 anos, mas de 66 anos e 9 meses, conforme estabelece o artigo 1.º da Portaria n.º 358/2024/1, de 30 de dezembro, que fixa essa idade para o ano de 2026.

Isto significa que, aos 65 anos, ninguém pode ser legalmente obrigado a reformar-se em Portugal. A reforma constitui um direito do trabalhador e não uma imposição automática. A saída do mercado de trabalho apenas acontece se o próprio trabalhador pedir a pensão ou quando atingir os 70 anos, idade a partir da qual o contrato passa automaticamente a ser considerado a termo, como prevê o artigo 348.º do Código do Trabalho (Lei n.º 7/2009).

De acordo com esta norma, quem se reforma e decide continuar a trabalhar passa a ter um contrato a termo, renovável por períodos de seis meses, podendo cessar mediante aviso prévio. Fora dessas situações, uma empresa não pode despedir nem obrigar um trabalhador a reformar-se apenas por ter completado 65 anos.

Condições para a reforma

Para ter direito à pensão de velhice em Portugal é necessário cumprir dois requisitos fundamentais: atingir a idade legal de reforma em vigor, que será de 66 anos e 9 meses em 2026, e ter pelo menos 15 anos de descontos registados para a Segurança Social. Este período mínimo é conhecido como prazo de garantia e está previsto no artigo 19.º do Decreto-Lei n.º 187/2007. Assim, uma trabalhadora com 28 anos de descontos teria direito à pensão de velhice, uma vez que ultrapassa claramente o mínimo exigido pela legislação portuguesa.

Leia também: Se vir isto no Multibanco, afaste-se: espanhóis alertam para a “armadilha libanesa” e explicam como proteger o seu dinheiro

Ilha do Corvo. Crédito: Foto DR
Nacional

Esta ilha portuguesa que fica no ‘coração’ do Atlântico é a mais isolada da Europa, tem mais vacas que habitantes e ali ‘ninguém’ tranca a porta

17:30 22 Agosto, 2026 16:34 22 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Com 400 habitantes e cerca de 800 vacas, esta ilha portuguesa sem semáforos é considerada isolada por ter uma comunidade muito autónoma

Ilha de Tavira. Crédito: Freepik
Algarve

“Adoro viver aqui”: casal norte-americano muda-se para esta cidade no Algarve e destaca a simpatia de quem ali mora

10:30 22 Agosto, 2026 17:52 20 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Casal escolheu uma cidade no Algarve para começar uma nova etapa da vida e encontrou na proximidade dos moradores razões para ficar

Cláudia e David, proprietários da Churrasqueira Imperial, em Faro.
Algarve Edição Papel Gastronomia

Na Churrasqueira Imperial em Faro Cláudia e David servem grelhados a menos de 15€ e em poucos minutos

17:50 22 Agosto, 2026 10:09 20 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Aberta há cerca de um ano e meio, a Churrasqueira Imperial, em Faro, é liderada por Cláudia e David e os grelhados são os 'reis' da carta

Trabalhos na rede elétrica. Crédito: Magnific
Nacional

Vai haver cortes de luz prolongados este domingo: estas vão ser as regiões afetadas e há interrupções que duram 6 horas

07:00 21 Agosto, 2026 13:56 19 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Cortes de luz programados para este domingo vão deixar várias zonas do país sem eletricidade durante horas. Lisboa, Alentejo e Algarve estão entre as regiões afetadas

Algarve

Loulé despede-se de Luís Guedes, trabalhador e ativista ligado à história de Quarteira

18:20 22 Agosto, 2026 18:18 22 Agosto, 2026 | Henrique Dias Freire

Distinguido em 2025 com a Medalha de Mérito Municipal, Luís Guedes deixa um percurso ligado ao trabalho, ao sindicalismo e à vida cívica

Dia de mau tempo. Crédito: Foto AI
Tempo

O ‘pior’ ainda está para chegar: chuvas fortes e trovoadas chegam neste dia e estas serão as regiões mais castigadas

06:00 22 Agosto, 2026 01:30 22 Agosto, 2026 | Tiago Alcobia

Depois do calor intenso, aproxima-se uma mudança significativa. Há um dia apontado como o mais crítico e regiões sob maior vigilância

Monchique.
Algarve

“Foi como voltar atrás no tempo”: casal britânico chegou ao Algarve de caravana nos anos 80 e comprou uma quinta sem eletricidade nesta vila

20:40 19 Agosto, 2026 16:56 19 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Viagem de caravana levou um casal britânico até uma vila no Algarve, onde encontrou uma casa sem eletricidade e decidiu ficar

Turista com vista aérea de Lisboa. Crédito: Freepik
Nacional

“Movem-se com arrogância pela cidade”: estrangeiros queixam-se que são cada vez menos bem-vindos nesta cidade portuguesa

16:30 22 Agosto, 2026 16:20 22 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Tensão vai aumentando com a presença cada vez maior de estrangeiros nesta cidade portuguesa, que até consideram ir embora por não se sentirem bem-vindos

Pessoas na rua em dia de chuva. Crédito: Freepik AI
Tempo

Chuva forte e vento de 80 km/h a caminho de Portugal: estas regiões serão afetadas pela tempestade e este será o pior dia

09:00 22 Agosto, 2026 14:26 21 Agosto, 2026 | João Luís

Uma depressão atlântica deverá mudar o tempo em Portugal, trazendo chuva, rajadas de vento que podem atingir 80 km/h

Economia Nacional Saúde

Tem uma destas doenças? Pode reformar-se mais cedo sem cortes na pensão se cumprir estes requisitos

20:30 19 Agosto, 2026 19:22 19 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Algumas doenças e situações de incapacidade podem permitir o acesso a uma pensão antes da idade normal da reforma

Casal de reformados. Crédito: Freepik AI
Economia Nacional

Atenção pensionistas: estas são as mudanças que podem afetar a reforma de milhões de portugueses

20:40 22 Agosto, 2026 18:44 22 Agosto, 2026 | Tiago Alcobia

Há mudanças a ser estudadas que podem mexer no valor da reforma, na idade de saída e até na forma de poupar para o futuro

Arroz. Crédito: Freepik
Gastronomia Saúde

Nem agulha nem carolino: este arroz destacou-se por ter menos arsénio e nenhum pesticida detetado

12:07 22 Agosto, 2026 11:57 22 Agosto, 2026 | João Luís

Testes laboratoriais encontraram diferenças entre tipos de arroz e ajudam a perceber que variedade apresenta níveis inferiores de arsénio

Cultura Mundo Opinião Política

Um “Fuck Chega” com cheirinho a “Free Palestine” | Por José Figueiredo Santos

20:00 22 Agosto, 2026 17:48 22 Agosto, 2026 | Henrique Dias Freire

"Contratar uma banda punk, e depois escandalizar-se porque ela se comportou como tal, é quase como contratar um incendiário para animar uma festa e, no fim, mostrar-se surpreendido por encontrar a sala em labaredas"

Torneira a pingar. Crédito: Freepik
Nacional

Portugal vai ter cortes de água prolongados nestes dias e estas serão as regiões afetadas

20:00 21 Agosto, 2026 17:52 21 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Cortes de água vão afetar várias zonas do país nos próximos dias, com interrupções prolongadas que chegam às 10 horas e abrangem também o Algarve

Carro elétrico a carregar.
Auto Nacional

Estes carros estão a ser alvo de múltiplas reclamações em Portugal e há duas marcas que se destacam nas queixas

06:50 21 Agosto, 2026 06:22 21 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Queixas relacionadas com estes carros dispararam em Portugal e duas marcas concentram uma parte significativa das reclamações

Idoso com notas de euro na mão.
Economia Europe Direct Algarve

Há uma compensação a partir de 250€ para estes portugueses mas só recebe quem a pedir

13:40 19 Agosto, 2026 15:24 15 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Alguns portugueses podem ter direito a uma compensação que começa nos 250€ e pode ir até aos 600€, mas têm de fazer o pedido

Ilha do Corvo. Crédito: Foto DR
Nacional

Esta ilha portuguesa que fica no ‘coração’ do Atlântico é a mais isolada da Europa, tem mais vacas que habitantes e ali ‘ninguém’ tranca a porta

17:30 22 Agosto, 2026 16:34 22 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Com 400 habitantes e cerca de 800 vacas, esta ilha portuguesa sem semáforos é considerada isolada por ter uma comunidade muito autónoma

Ilha de Tavira. Crédito: Freepik
Algarve

“Adoro viver aqui”: casal norte-americano muda-se para esta cidade no Algarve e destaca a simpatia de quem ali mora

10:30 22 Agosto, 2026 17:52 20 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Casal escolheu uma cidade no Algarve para começar uma nova etapa da vida e encontrou na proximidade dos moradores razões para ficar

Cláudia e David, proprietários da Churrasqueira Imperial, em Faro.
Algarve, Edição Papel, Gastronomia

Na Churrasqueira Imperial em Faro Cláudia e David servem grelhados a menos de 15€ e em poucos minutos

17:50 22 Agosto, 2026 10:09 20 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Aberta há cerca de um ano e meio, a Churrasqueira Imperial, em Faro, é liderada por Cláudia e David e os grelhados são os 'reis' da carta

Trabalhos na rede elétrica. Crédito: Magnific
Nacional

Vai haver cortes de luz prolongados este domingo: estas vão ser as regiões afetadas e há interrupções que duram 6 horas

07:00 21 Agosto, 2026 13:56 19 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Cortes de luz programados para este domingo vão deixar várias zonas do país sem eletricidade durante horas. Lisboa, Alentejo e Algarve estão entre as regiões afetadas

Algarve

Loulé despede-se de Luís Guedes, trabalhador e ativista ligado à história de Quarteira

18:20 22 Agosto, 2026 18:18 22 Agosto, 2026 | Henrique Dias Freire

Distinguido em 2025 com a Medalha de Mérito Municipal, Luís Guedes deixa um percurso ligado ao trabalho, ao sindicalismo e à vida cívica

Dia de mau tempo. Crédito: Foto AI
Tempo

O ‘pior’ ainda está para chegar: chuvas fortes e trovoadas chegam neste dia e estas serão as regiões mais castigadas

06:00 22 Agosto, 2026 01:30 22 Agosto, 2026 | Tiago Alcobia

Depois do calor intenso, aproxima-se uma mudança significativa. Há um dia apontado como o mais crítico e regiões sob maior vigilância

Monchique.
Algarve

“Foi como voltar atrás no tempo”: casal britânico chegou ao Algarve de caravana nos anos 80 e comprou uma quinta sem eletricidade nesta vila

20:40 19 Agosto, 2026 16:56 19 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Viagem de caravana levou um casal britânico até uma vila no Algarve, onde encontrou uma casa sem eletricidade e decidiu ficar

Turista com vista aérea de Lisboa. Crédito: Freepik
Nacional

“Movem-se com arrogância pela cidade”: estrangeiros queixam-se que são cada vez menos bem-vindos nesta cidade portuguesa

16:30 22 Agosto, 2026 16:20 22 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Tensão vai aumentando com a presença cada vez maior de estrangeiros nesta cidade portuguesa, que até consideram ir embora por não se sentirem bem-vindos

Pessoas na rua em dia de chuva. Crédito: Freepik AI
Tempo

Chuva forte e vento de 80 km/h a caminho de Portugal: estas regiões serão afetadas pela tempestade e este será o pior dia

09:00 22 Agosto, 2026 14:26 21 Agosto, 2026 | João Luís

Uma depressão atlântica deverá mudar o tempo em Portugal, trazendo chuva, rajadas de vento que podem atingir 80 km/h

Economia, Nacional, Saúde

Tem uma destas doenças? Pode reformar-se mais cedo sem cortes na pensão se cumprir estes requisitos

20:30 19 Agosto, 2026 19:22 19 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Algumas doenças e situações de incapacidade podem permitir o acesso a uma pensão antes da idade normal da reforma

Casal de reformados. Crédito: Freepik AI
Economia, Nacional

Atenção pensionistas: estas são as mudanças que podem afetar a reforma de milhões de portugueses

20:40 22 Agosto, 2026 18:44 22 Agosto, 2026 | Tiago Alcobia

Há mudanças a ser estudadas que podem mexer no valor da reforma, na idade de saída e até na forma de poupar para o futuro

Arroz. Crédito: Freepik
Gastronomia, Saúde

Nem agulha nem carolino: este arroz destacou-se por ter menos arsénio e nenhum pesticida detetado

12:07 22 Agosto, 2026 11:57 22 Agosto, 2026 | João Luís

Testes laboratoriais encontraram diferenças entre tipos de arroz e ajudam a perceber que variedade apresenta níveis inferiores de arsénio

Cultura, Mundo, Opinião, Política

Um “Fuck Chega” com cheirinho a “Free Palestine” | Por José Figueiredo Santos

20:00 22 Agosto, 2026 17:48 22 Agosto, 2026 | Henrique Dias Freire

"Contratar uma banda punk, e depois escandalizar-se porque ela se comportou como tal, é quase como contratar um incendiário para animar uma festa e, no fim, mostrar-se surpreendido por encontrar a sala em labaredas"

Torneira a pingar. Crédito: Freepik
Nacional

Portugal vai ter cortes de água prolongados nestes dias e estas serão as regiões afetadas

20:00 21 Agosto, 2026 17:52 21 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Cortes de água vão afetar várias zonas do país nos próximos dias, com interrupções prolongadas que chegam às 10 horas e abrangem também o Algarve

Carro elétrico a carregar.
Auto, Nacional

Estes carros estão a ser alvo de múltiplas reclamações em Portugal e há duas marcas que se destacam nas queixas

06:50 21 Agosto, 2026 06:22 21 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Queixas relacionadas com estes carros dispararam em Portugal e duas marcas concentram uma parte significativa das reclamações

Idoso com notas de euro na mão.
Economia, Europe Direct Algarve

Há uma compensação a partir de 250€ para estes portugueses mas só recebe quem a pedir

13:40 19 Agosto, 2026 15:24 15 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Alguns portugueses podem ter direito a uma compensação que começa nos 250€ e pode ir até aos 600€, mas têm de fazer o pedido

Últimas Notícias

  • Atenção pensionistas: estas são as mudanças que podem afetar a reforma de milhões de portugueses
    Atenção pensionistas: estas são as mudanças que podem afetar a reforma de milhões de portugueses
  • Conceição tem 95 anos e não recebe pensão há 9 meses: Segurança Social assumiu o erro
    Conceição tem 95 anos e não recebe pensão há 9 meses: Segurança Social assumiu o erro
  • Reforma antecipada com novas regras? Especialistas querem acabar com ‘duplo corte’ aplicado a estes pensionistas
    Reforma antecipada com novas regras? Especialistas querem acabar com ‘duplo corte’ aplicado a estes pensionistas
  • Adeus carta de condução? Se deixou passar este prazo pode ter de voltar a fazer exame
    Adeus carta de condução? Se deixou passar este prazo pode ter de voltar a fazer exame
  • Loulé despede-se de Luís Guedes, trabalhador e ativista ligado à história de Quarteira
    Loulé despede-se de Luís Guedes, trabalhador e ativista ligado à história de Quarteira

Opinião

  • Um “Fuck Chega” com cheirinho a “Free Palestine” | Por José Figueiredo Santos
    Um “Fuck Chega” com cheirinho a “Free Palestine” | Por José Figueiredo Santos
  • Portugal não está preparado para a crise turística que se aproxima | Editorial de Henrique Dias Freire
    Portugal não está preparado para a crise turística que se aproxima | Editorial de Henrique Dias Freire
  • Novo Bauhaus Europeu no Algarve: quando a identidade também constrói um futuro mais belo, sustentável e inclusivo em que podemos sempre ser Nós | Por Hugo Paixão
    Novo Bauhaus Europeu no Algarve: quando a identidade também constrói um futuro mais belo, sustentável e inclusivo em que podemos sempre ser Nós | Por Hugo Paixão

Europe Direct Algarve

  • Portugal falhou prazos de diretivas europeias: saiba quando pode invocar regras mesmo sem lei portuguesa
    Portugal falhou prazos de diretivas europeias: saiba quando pode invocar regras mesmo sem lei portuguesa
  • Novo Bauhaus Europeu no Algarve: quando a identidade também constrói um futuro mais belo, sustentável e inclusivo em que podemos sempre ser Nós | Por Hugo Paixão
    Novo Bauhaus Europeu no Algarve: quando a identidade também constrói um futuro mais belo, sustentável e inclusivo em que podemos sempre ser Nós | Por Hugo Paixão
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal

Subscreva a newsletter
do POSTAL

Pode sempre cancelar a qualquer momento