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Tiago Alcobia

Licenciado em Ciências da Comunicação pelo IADE e pela Universidade de Łódź, na Polónia, e com uma pós-graduação na Escola Superior de Comunicação Social, descobriu na escrita o lugar certo para juntar curiosidade e precisão. Gosta de andar de mota, descobrir paisagens e perceber o que está por detrás de cada história.
Lidl. Crédito: DR
Utilitários

A nova picadora multiúsos do Lidl facilita os seus cozinhados e custa menos de 10€

17:00 14 Abril, 2025 16:41 14 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Conheça as características da nova picadora multiúsos de 260 W do Lidl, equipada com recipiente transparente e estrutura de dimensões compactas

Vida & Lazer

Especialistas alertam: não deve (mesmo) usar esta peça de roupa se vai viajar de avião

12:05 12 Abril, 2025 15:44 7 Maio, 2025 | Tiago Alcobia

Apesar de confortável, esta escolha popular para viajar de avião pode representar riscos, segundo o que dizem vários especialistas

Utilitários

Dores no corpo? Chega ao Lidl a nova almofada de massagem aquecida

11:40 12 Abril, 2025 11:24 12 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Saiba mais sobre a almofada de massagem do Lidl com função de aquecimento, para uso doméstico em zonas com tensão muscular ao longo do dia

Vida & Lazer

Aprenda o método das quatro cores que pode ajudá-lo a detetar mentiras rapidamente

07:50 10 Abril, 2025 18:05 9 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Vamos apresentar-lhe o método das quatro cores, uma ferramenta inovadora para identificar mentiras de forma eficaz e rápida no nosso quotidiano

Auto

Com chuva, o risco aumenta: conheça o perigo desta ‘ajuda’ ao volante

19:25 9 Abril, 2025 18:03 9 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Facilita a condução e promete poupança, mas pode tornar-se perigosa com chuva. Descubra a ‘ajuda’ que pode colocar a sua segurança em perigo

Economia, Europa

País com mais de meio milhão de portugueses diz ‘adeus’ aos multibancos e prepara mudança histórica

19:04 9 Abril, 2025 11:46 10 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Uma nova forma de levantamento começa a substituir os multibancos tradicionais e promete mudar o acesso ao dinheiro neste país com mais de 600.000 portugueses

Vida & Lazer

‘Farto de moscas’? Conheça a planta muito comum que promete acabar com este problema

18:30 9 Abril, 2025 15:38 9 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Descubra como esta planta pode afastar moscas da cozinha de forma natural, enquanto traz benefícios para a saúde e sabor às suas refeições

Vida & Lazer

Quer manter a sua loiça impecável? Nunca lave estes objetos na máquina

16:12 9 Abril, 2025 15:36 9 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Parece inofensivo, mas lavar certos objetos na máquina da loiça pode ser um erro ‘caro’. Evite danos e descubra o que deve lavar à mão

Europa, Vida & Lazer

Aprenda o método inglês simples e económico para deixar qualquer espelho a ‘brilhar’

20:50 8 Abril, 2025 16:19 8 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Saiba como limpar espelhos sem deixar riscos nem manchas, com um método inglês prático que pode aplicar em qualquer divisão da sua casa

Fachada loja Continente. Crédito: Foto DR
Utilitários

Chega ao Continente o aspirador de sólidos e líquidos 7 em 1 com mais de 40% de desconto

19:04 8 Abril, 2025 16:12 8 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Saiba mais sobre o aspirador BOOST de sólidos e líquidos do Continente, com filtro HEPA, depósito de 20 L e acessórios incluídos, com mais de 40% de desconto

Auto, Vida & Lazer

Atenção condutores: conheça o truque da garrafa que pode colocar a segurança do seu carro em risco

17:30 8 Abril, 2025 16:05 8 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Vídeos e publicações recentes alertam para um possível truque: uma garrafa de plástico vazia no pneu pode indicar uma situação suspeita

Economia, Nacional

Reforma ‘em risco’? Saiba como escolher o PPR mais adequado a si

16:15 8 Abril, 2025 15:42 8 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Escolher bem o PPR pode garantir estabilidade financeira na altura da reforma. Aprenda neste artigo como fazer a decisão acertada

Gastronomia, Vida & Lazer

Conheça o novo ‘fenómeno’ que está a roubar atenções ao chocolate do Dubai

19:27 7 Abril, 2025 17:34 7 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Um novo doce cor-de-rosa está a gerar curiosidade nas redes sociais e começa a seguir o mesmo caminho viral do popular chocolate do Dubai

Mulher no telemóvel. Crédito: Freepik
Tech, Vida & Lazer

Ligaram-lhe e não sabe quem foi? Descubra os números desconhecidos com este truque rápido e grátis

19:04 7 Abril, 2025 18:03 8 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Já recebeu chamadas de números desconhecidos e se perguntou quem está a ligar? Saiba como identificar a origem sem atender ou correr riscos

Economia, Nacional

IRS Automático: descubra como preencher a sua declaração de forma rápida e sem preocupações

18:30 7 Abril, 2025 18:04 8 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Simplifique a entrega do IRS relativo a 2024 com o IRS Automático, entre 1 de abril e 30 de junho de 2025. Descubra ainda se está abrangido pelo mesmo

Utilitários

Prefere doces ou salgados? A máquina de gomas e fondue do Continente 2 em 1 vai deixá-lo de ‘água na boca’

17:45 7 Abril, 2025 17:20 7 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

A máquina de gomas e fondue do Continente oferece duas funções inovadoras para criar sobremesas, proporcionando momentos divertidos e saborosos em família

Saúde, Vida & Lazer

Especialista garante: o café para além de energia ‘dá saúde’

19:55 5 Abril, 2025 18:35 11 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Beber café melhora a sua saúde graças a componentes que equilibram o organismo, reforçam a imunidade e ajudam na digestão

Vida & Lazer

Pode estar a estragá-los sem saber: saiba onde deve guardar certos alimentos

19:20 5 Abril, 2025 18:43 8 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

A despensa é, geralmente, considerada um dos melhores locais para guardar estes alimentos, mas será realmente o mais adequado? Saiba mais agora

Vida & Lazer

Nódoas nunca mais: saiba como remover as manchas mais difíceis de forma simples e eficaz

19:00 5 Abril, 2025 19:28 8 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Conheça estes truques práticos para eliminar nódoas difíceis de forma rápida, usando ingredientes simples e acessíveis que tem em sua casa

Supermercado do Lidl. Crédito: Foto DR
Europa, Vida & Lazer

O Lidl ouviu um cliente e pode ter criado uma nova tendência: saiba do que se trata

17:53 5 Abril, 2025 08:41 7 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Uma sugestão de um cliente fez o Lidl testar uma nova abordagem de venda, com grande sucesso, que poderá vir a ser implementada permanentemente

Nacional

Empresas estão a cumprir a lei? Muitos não sabem que têm direito a esta pausa

14:03 5 Abril, 2025 18:28 8 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Há regras para o tempo que se pode trabalhar sem pausas, mas nem todas as empresas cumprem: saiba o que diz a lei e quais são os seus direitos

Economia, Tech, Vida & Lazer

Ovos da Páscoa mais baratos? A resposta pode estar na ‘palma da sua mão’

18:40 4 Abril, 2025 19:41 11 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Com a chegada dos ovos de chocolate aos supermercados, esta ferramenta encontra as melhores promoções e ajuda a poupar nas compras de Páscoa

Supermercado Aldi. Crédito: DR
Utilitários

Aldi lança churrasqueira redonda a carvão que pode ser montada em minutos por 13,99€

17:25 4 Abril, 2025 18:03 4 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Conheça a churrasqueira redonda a carvão do Aldi com grelha de 30 cm, estrutura metálica e design compacto, prática para churrascos em família

Homem a usar portátil. Crédito: Freepik
Economia, Nacional, Tech

Falsas promessas de emprego ‘limpam’ contas bancárias: aprenda como evitar esta burla

16:40 4 Abril, 2025 19:56 11 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Esta burla já está a ser investigada pela PJ, mas já foram várias as vítimas que perderem milhares de euros: saiba como se proteger desta situação

Euromilhões. Crédito: Foto DR
Economia, Europa, Vida & Lazer

Há quem esteja ‘rico’ e não saiba: são vários os prémios do Euromilhões que ficam por levantar

11:39 4 Abril, 2025 09:04 7 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Será que é seu o prémio do Euromilhões que ainda não foi reclamado? O tempo está a esgotar-se e o vencedor pode nem imaginar que ganhou

Supermercado do Lidl. Crédito: Foto DR
Utilitários

Lidl apresenta a nova fritadeira de ar quente 9 em 1 de 4,2L com ecrã tátil e 1400W de potência

21:00 3 Abril, 2025 06:10 4 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

A fritadeira de ar quente do Lidl está a revolucionar a cozinha. Cozinhe com menos óleo e desfrute de refeições saborosas e saudáveis

Mulher é parada pela polícia na estrada. Crédito: Freepik
Auto, Economia

Adeus multas: saiba como se ‘livrar’ de uma coima sem pagar

19:40 3 Abril, 2025 17:29 13 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Aprenda a contestar as suas multas de trânsito, apresentando provas e argumentos válidos para aumentar as suas hipóteses de sucesso no recurso

Fachada loja Continente. Crédito: Foto DR
Utilitários

Vidros sujos? Chega ao Continente a máquina limpa vidros anti-riscos com 25% de desconto

13:05 3 Abril, 2025 12:52 3 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Conheça a máquina limpa vidros do Continente, com sistema de sucção, bateria recarregável e design ergonómico, que limpa os vidros sem deixar marcas

Vida & Lazer

Este tempero ‘muito português’ pode estar a prejudicá-lo: descubra a quantidade ideal

18:50 2 Abril, 2025 12:18 14 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

O consumo excessivo deste tempero pode afetar a sua saúde. Saiba qual a dose ideal para manter o equilíbrio e ter uma vida saudável

Bandeira da União Europeia. Crédito: Freepik
Economia, Europe Direct Algarve

Portugal pode perder fundos europeus? União Europeia quer reforçar segurança e habitação

18:40 2 Abril, 2025 12:20 14 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

A UE quer redirecionar fundos de coesão para defesa e habitação. Portugal pode perder financiamento para projetos já planeados

Economia, Europe Direct Algarve

Há uma nova taxa para entrar no Reino Unido: descubra o que muda para os portugueses

18:20 2 Abril, 2025 12:20 14 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Portugueses que planeiem visitar o Reino Unido enfrentam novas regras: saiba quais as mudanças e tudo o que deve fazer para estar preparado

Saúde, Vida & Lazer

Cabelo e unhas frágeis? A solução simples e natural pode estar na sua cozinha

13:35 2 Abril, 2025 13:19 2 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Descubra os alimentos essenciais para fortalecer cabelo e unhas, para evitar fragilidades e garantir um aspeto mais saudável e brilhante

Europa, Utilitários, Vida & Lazer

Britânicos dizem que este hotel de 5 estrelas em Portugal é um dos mais baratos da Europa

21:03 1 Abril, 2025 09:03 7 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Conheça este hotel de 5 estrelas em Portugal que surpreende com luxo a um preço acessível e descubra ainda outros hotéis entre os mais baratos da Europa

Economia, Europe Direct Algarve, Tech

MB WAY faz história com esta nova funcionalidade e vai ‘conquistando’ a Europa

19:04 1 Abril, 2025 04:28 27 Maio, 2025 | Tiago Alcobia

Esta funcionalidade nova do MB WAY vai transformar a forma como faz pagamentos. Descubra como funciona e onde está disponível

Europa, Vida & Lazer

Para quando em Portugal? A Tupperware está de regresso à Europa

18:00 1 Abril, 2025 09:02 7 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Embora esteja de regresso à Europa, a marca deixa algo importante para trás. O futuro da Tupperware está a ser redesenhado, mas nem todos fazem parte da mudança (ainda)

Economia

Recibos verdes: saiba como emitir corretamente e cumprir a nova legislação

17:30 1 Abril, 2025 16:21 1 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Novas regras para trabalhadores independentes em 2025: saiba o que mudou na emissão de recibos verdes, evite erros e cumpra todas as obrigações fiscais

Economia, Nacional

IRS 2025: saiba por que não deve submeter já a sua declaração

21:45 31 Março, 2025 19:42 7 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Já pode entregar a sua declaração do IRS, mas atenção, há falhas na simulação que podem afetar o seu reembolso: saiba como evitar erros e garantir o valor correto

Utilitários

Chega ao Lidl o grelhador elétrico com 2000 W, sem fumo e com temperatura regulável

21:35 31 Março, 2025 19:33 1 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Novo grelhador elétrico da Masterpro chega ao Lidl a 31 de março. Com 2000W, placas antiaderentes e sem fumo, promete grelhados práticos em qualquer espaço

Europe Direct Algarve, Nacional

Fim dos voos low-cost? Este comboio de 400 km/h vai conectar Portugal à Europa

19:47 30 Março, 2025 21:24 30 Março, 2025 | Tiago Alcobia

Descubra como este novo projeto ferroviário vai revolucionar os transportes na europa. Com este comboio de alta velocidade, 39 capitais serão conectadas, oferecendo viagens rápidas, sustentáveis e acessíveis

Mundo, Vida & Lazer

Coca-Cola pode ‘perder o trono’? Conheça a bebida que está a conquistar o mundo

19:04 30 Março, 2025 18:51 30 Março, 2025 | Tiago Alcobia

Descubra a bebida de luxo que custa mais de 300€ por garrafa e já desafia a Coca-Cola. É este o licor chinês que conquista milionários e está a dominar o mercado

Juiz com martelo no tribunal. Crédito: Freepik
Europe Direct Algarve

Funcionário despedido por ‘trabalhar’ durante baixa médica, mas o tribunal deu-lhe razão por este motivo

18:50 30 Março, 2025 18:53 3 Novembro, 2025 | Tiago Alcobia

Empresa despediu trabalhador em baixa médica, mas tribunal considerou a demissão ilegal e condenou-a a pagar 30.000€ de indemnização por danos morais

Economia, Mundo

Quer ganhar mais de 3.000€/mês a partir de casa? Tesla está a contratar

18:11 30 Março, 2025 18:32 30 Março, 2025 | Tiago Alcobia

Novas oportunidades de emprego na Tesla permitem trabalho remoto e salários superiores a 3.000 euros mensais. Saiba como candidatar-se e quais os requisitos

Europa, Vida & Lazer

Mercadona implementou mudança ‘histórica’ nos seus produtos, mas nem todos ficaram convencidos

17:49 30 Março, 2025 09:02 7 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Nova alteração nas embalagens da Mercadona: rótulos mais claros e saudáveis, mas a mudança gerou opiniões divididas. Conheça o impacto desta mudança

Europe Direct Algarve, Vida & Lazer

As cenouras laranja não são ‘naturais’: saiba qual era a sua cor original

19:04 29 Março, 2025 10:16 30 Março, 2025 | Tiago Alcobia

Durante séculos, a cor das cenouras foi diferente: descubra o motivo da mudança, que alterou a nossa perceção até aos dias de hoje

Homem a usar portátil. Crédito: Freepik
Economia, Tech, Utilitários

Quer comprar uma casa? Conheça as casas pré-fabricadas desde 8.700€

18:09 29 Março, 2025 04:30 27 Maio, 2025 | Tiago Alcobia

Conheça as casas pré-fabricadas com designs modernos e montagem rápida, a preços surpreendentemente acessíveis

Vida & Lazer

Especialistas alertam: não deve (mesmo) guardar este alimento no seu frigorífico

16:18 29 Março, 2025 21:47 30 Março, 2025 | Tiago Alcobia

Descubra o erro comum ao guardar este alimento no frigorífico e como preservá-lo da melhor forma para manter o seu sabor e frescura

Supermercado do Lidl. Crédito: Foto DR
Utilitários, Vida & Lazer

Lidl lança dispensador de água quente 2600W com 7 níveis de temperatura e 35% de desconto

20:59 28 Março, 2025 17:14 28 Março, 2025 | Tiago Alcobia

O dispensador de água quente do Lidl, a 38,99€, oferece rapidez e praticidade com 7 níveis de temperatura, ideal para bebidas e refeições no dia a dia

Algarve, Economia

Alívio fiscal: este município algarvio decidiu devolver mais IRS em 2025

19:27 28 Março, 2025 19:42 7 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

Alguns municípios decidiram devolver mais IRS aos seus residentes, e um deles fica no Algarve. Veja se o seu concelho está entre os beneficiados

Economia

Horas extra: milhares de trabalhadores estão a ‘perder’ dinheiro e não sabem

18:27 28 Março, 2025 17:21 28 Março, 2025 | Tiago Alcobia

Descubra como funcionam as horas extra em Portugal, incluindo regras, limites, pagamento, impostos e descanso previstos na lei laboral

Utilitários

Adeus, insetos: chega ao Aldi a nova cortina magnética protetora de insetos para janelas e portas

18:02 28 Março, 2025 17:49 1 Abril, 2025 | Tiago Alcobia

A cortina magnética do Aldi promete ser fácil de instalar, fechar automaticamente e manter os insetos fora de casa sem bloquear o ar puro de entrar

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Militar da GNR. Crédito: Lusa
Nacional

Homem morre atropelado por camião depois de encostar carro avariado

15:00 22 Junho, 2026 14:33 22 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

A vítima terá saído da viatura para ir buscar água à bagageira, antes de ser atropelada pelo camião

Noélia Jerónimo. Crédito: PortoBay Hotels & Resorts
Algarve, Gastronomia, Nacional

Conceituado crítico gastronómico sobre Noélia: “Se o meu palato não me engana, havemos de ir a Cabanas”

20:50 22 Junho, 2026 20:57 22 Junho, 2026 | Afonso Dias Freire

"Noélia é clareza de sabor, simplicidade vestida de irreverência, e magnetismo através dos pratos que fazem da ida a Cabanas um momento irrepetível. [...} É para reservar e tentar tocar o céu", escreve Fortunato da Câmara, crítico gastronómico

Trovoada.
Tempo

Vem aí trovoada ‘seca’ com risco de granizo: instabilidade vai sentir-se nestas regiões e preocupa pelo risco de incêndio

14:40 22 Junho, 2026 14:12 22 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

Uma depressão isolada em altitude vai aumentar a instabilidade no interior de Portugal continental esta segunda-feira

Miguel Esteves Cardoso
Algarve, Vida & Lazer

Miguel Esteves Cardoso sobre a água do Algarve: “Para mim chega para fazer a distinção entre a vida e a morte”

20:18 21 Junho, 2026 11:58 22 Junho, 2026 | Afonso Dias Freire

“Quando Deus me tirar tudo, […] gostaria primeiro que passassem os olhos por aqui, porque é aqui que falo de uma coisa […] que para mim chega para fazer a distinção entre a vida e a morte: a água do Algarve”, escreve o cronista

Algarve

Idoso burlado em 2.300 euros leva PSP a deter homem de 24 anos em Faro

08:50 22 Junho, 2026 08:18 22 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Vítima de 74 anos entregou 2.300 euros após alegado acidente e novos pedidos mensais durante dois anos

Construção de túnel marítimo. Crédito: Foto AI
Economia, Europa, Mundo

Vai ser construído na Europa o primeiro túnel marítimo do mundo: conheça a sua localização e o custo do projeto

14:00 22 Junho, 2026 13:13 22 Junho, 2026 | Gonçalo Viegas

O primeiro túnel marítimo oceânico do mundo vai atravessar 1,7 km de rocha e promete transformar a navegação na Europa a partir de 2032

Empregado de mesa cobra cliente com multibanco. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Foi pagar com cartão Multibanco e ouviu “só acima de 5 euros”? Saiba se a lei permite fazê-lo

11:30 20 Junho, 2026 15:36 18 Junho, 2026 | João Luís

Há estabelecimentos que só aceitam pagamentos por Multibanco acima de determinado valor. Saiba quando esta prática é permitida

Algarve, Cultura

Cuca Roseta leva grandes êxitos ao Dia do Município de Castro Marim

12:01 22 Junho, 2026 12:03 22 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Revelim de Santo António recebe Cuca Roseta numa noite de fado com vista para a vila e a Reserva Natural do Sapal

Telemóvel a carregar. Crédito: Freepik
Tech

Carrega o telemóvel todos os dias? Há um truque simples que pode poupar-lhe muito tempo

17:20 22 Junho, 2026 14:33 22 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

Ativar o modo avião enquanto o telemóvel está a carregar pode reduzir o consumo em segundo plano e ajudar a bateria a encher mais depressa

João Neves. Crédito: Foto AI
Mundo, Nacional

“A Portuguesa” em destaque: americanos elegem hino nacional português como o terceiro mais bonito do Campeonato do Mundo

16:40 22 Junho, 2026 14:12 22 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

O hino nacional português foi considerado um dos mais bonitos do Mundial 2026 pelo The New York Times

Jardineiro. Crédito: Magnific
Mundo

Jardineiro corta relva de idosa de graça e o que se seguiu surpreendeu todos: quase 600 mil euros em doações

20:30 22 Junho, 2026 15:35 22 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

O jardineiro ajudou uma idosa nos Estados Unidos sem cobrar nada e acabou por mudar a sua vida

Economia, Europa

Adeus esplanadas? Espanhóis multam até 50.000€ quem fizer isto durante uma onda de calor

17:00 21 Junho, 2026 14:02 21 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

Em Espanha, os bares e restaurantes passam a ter novas obrigações para proteger trabalhadores durante episódios de calor extremo

Mulher na tempestade. Crédito: Freepik AI
Tempo

Trovoadas, chuva e uma mudança de última hora: as previsões mudaram e há regiões que podem ser surpreendidas neste São João

14:30 21 Junho, 2026 12:36 21 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

Depois de dias de previsões apontarem noutra direção, os mapas mostram agora um cenário diferente para Portugal. Há um fenómeno que pode alterar os planos de quem conta celebrar o São João ao ar livre

Crianças na piscina. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Ainda espera horas para ir ao banho depois de comer? Há um detalhe que quase ninguém conhece

17:50 21 Junho, 2026 12:46 21 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

Durante gerações repetiu-se o mesmo aviso à beira-mar e na piscina. Mas a ciência tem uma resposta muito diferente daquela que muitos portugueses ouviram desde crianças

Polvo na panela.
Gastronomia, Nacional

“Toda a gente ficou surpreendida”: restaurante Marinhas ganha concurso com mais de 100 participantes à conta do arroz de polvo

19:40 22 Junho, 2026 22:59 21 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Restaurante Marinhas, em Aveiro, venceu um concurso nacional de tascas com mais de 100 participantes, distinguindo-se com um arroz de polvo

Opinião, Saúde

Escoliose idiopática do adolescente e a importância do diagnóstico precoce | Por Nelson Carvalho

07:30 21 Junho, 2026 20:00 16 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

"Os principais sinais de alerta são os ombros a alturas diferentes, um lado da anca mais levantado do que o outro, inclinação do corpo para um dos lados e proeminência da grelha costal ao fletir a coluna para a frente"

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