O Auditório do IPDJ, em Faro, recebe no próximo dia 16 de maio o evento “Cuida de Ti”, iniciativa dedicada ao autocuidado, saúde emocional e desenvolvimento pessoal.
A sessão decorre entre as 15:30 e as 20:30 e pretende promover momentos de partilha, reflexão e inspiração num ambiente centrado no bem-estar e na valorização da saúde mental.
Segundo a organização, o encontro pretende “despertar consciências, criar ligações humanas e recordar algo essencial que muitas vezes esquecemos no ritmo acelerado da vida: a importância de cuidar de nós próprios”.
O evento reunirá convidados ligados às áreas do bem-estar, motivação, espiritualidade, crescimento pessoal, superação e arte.
A iniciativa é liderada por Vânia Neto e contará com a participação de Ana Pedroso, Paula Rodrigues, Joaquim Caeiro, Anabela Francisco, Sandra Ramos, Sandra Romão, Diogo Mar e Carmen Nogueira.
Saúde emocional e equilíbrio pessoal em destaque
Ao longo da tarde estão previstos momentos de música, partilha, inspiração e conexão emocional, num ambiente pensado para incentivar os participantes a refletirem sobre si próprios.
A organização considera que este tipo de iniciativas assume hoje um papel cada vez mais importante na sociedade.
“Vivemos numa sociedade cansada, emocionalmente sobrecarregada e muitas vezes desconectada de si própria. O ‘Cuida de Ti’ nasce precisamente para lembrar que cuidar da saúde emocional também é uma prioridade”, refere a organização.
A mesma nota acrescenta que “pedir ajuda, parar ou simplesmente ouvir-nos não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem”.
KlubeSol associa-se à iniciativa
O evento conta com o apoio da Associação Sócio Cultural de Animação Clube do Sol – KlubeSol, entidade ligada à promoção da saúde, inclusão social, envelhecimento ativo e bem-estar comunitário.
Para a associação, “apoiar este tipo de iniciativas representa um compromisso claro com a construção de uma sociedade mais saudável, consciente, próxima e emocionalmente equilibrada”.
A organização espera “reunir dezenas de participantes numa tarde marcada por emoção, energia positiva, aprendizagem e transformação pessoal”.
Leia também: Grupo algarvio Brasa Doirada promete encher Mercado de Portimão de humor, energia e tradição [vídeo]
