Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Freepik
Branded Content, Pub, Vida & Lazer

Colchão 160×200: o tamanho queen size que cuida do seu sono (e do planeta)

Comprar um colchão confortável, espaçoso e ecológico parece missão impossível? Descubra como resolver este dilema sem cair na armadilha do marketing verde

08:50 4 Julho, 2025 12:19 18 Dezembro, 2025 | POSTAL
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Sabe aquele dilema moderno que nos atormenta na hora de comprar qualquer coisa? “Será que estou a fazer uma escolha decente para o planeta ou só a cair na conversa de marketing verde?” Bem-vindo à eco-anxiety do século XXI. Agora, junte isso a missão (quase impossível) de encontrar um colchão confortável, espaçoso e, ainda por cima, amigo do ambiente. Parece ficção? Spoiler: não é.

Hoje vamos falar do colchão 160×200, aquele tamanho queen size que já conquistou muitos portugueses que querem espaço para esticar as pernas — e as preocupações — sem alargar a pegada ecológica. Porque, sim, é possível dormir como a realeza sem hipotecar o futuro do planeta. E não estamos a falar de promessas vazias embaladas em folhas verdes e slogans fofinhos.

No meio de um setor historicamente pouco amigo do ambiente (já lá vamos), algumas marcas estão finalmente a fazer diferente — e não, não é aquele “diferente” do tipo “mudámos a cor da embalagem para parecer reciclável”. É diferente de verdade: com aço reciclado, energias renováveis, materiais certificados e embalagens com plástico reaproveitado. Ou seja, escolhas que permitem dormir de consciência limpa e coluna alinhada.

E por falar em alinhamento, há ainda as famosas 10 Green Actions — sim, 10 medidas concretas que garantem que o colchão não só cuida de si, mas também não vai contribuir para mais uma pilha de lixo ou emissões desnecessárias. Porque dá para ser sustentável sem ser chato. E dormir bem nunca soube tão bem.

Porque o tamanho importa (e a pegada também)

Sejamos honestos: um colchão de casal normal até serve… se a sua ideia de dormir for uma espécie de jogo de Tetris humano. Agora, se valoriza espaço para virar, mexer e, eventualmente, existir na horizontal, os colchões 160×200 têm a medida ideal. Queen size por fora, king size em conforto.

Mas o que torna essa escolha realmente inteligente não é só a metragem. É o que está por dentro (e por detrás) da produção. Afinal, a indústria do sono sempre teve um pequeno problema: materiais não recicláveis, processos altamente poluentes e uma pegada de carbono digna de Godzilla.

E é aqui que entram as ações concretas. Não estamos a falar só de “iniciativas verdes” para enfeitar o site da marca. Estamos a falar de:

  1. 39% de energias renováveis na produção — porque o sol e o vento são fornecedores bastante competentes.
  2. Aço reciclado (65%) nas molas — sim, até os seus movimentos noturnos têm agora um toque de economia circular.
  3. 20% de plástico reciclado nas embalagens — o plástico que já estava por aí a flutuar tem finalmente uma segunda vida mais digna.
  4. Certificações FSC/PEFC — para garantir que a madeira utilizada vem de florestas geridas de forma responsável (floresta feliz, sono feliz).
  5. Produção local na Europa — o que significa menos CO₂ no transporte e mais emprego aqui por perto.

Esse conjunto de práticas não só reduz o impacto ambiental imediato, como prolonga a vida útil dos colchões. E quanto mais tempo dura um colchão, menos vezes vai precisar de o substituir — o que significa menos lixo e menos recursos consumidos. Uma verdadeira lição de sustentabilidade aplicada à horizontal.

Fazer diferente não é tendência — é inteligência

É fácil cair no cinismo e pensar: “Lá vêm eles com as promessas verdes…” Mas quando se olha de perto, percebe-se que algumas marcas estão realmente a fazer diferente. Não é por serem bonzinhos. É por serem inteligentes. Porque, convenhamos, continuar a produzir como há 30 anos já não cola. E os consumidores portugueses estão cada vez mais atentos.

As tais 10 Green Actions são o selo de que há um plano real e contínuo para reduzir o impacto ambiental, desde a escolha dos materiais até à logística de entrega. Sabia, por exemplo, que até o sistema de transporte foi otimizado para reduzir emissões? Menos viagens, menos emissões, mais eficiência. Tudo isto sem sacrificar o conforto. 

Porque um colchão confortável não é apenas aquele onde consegue adormecer rápido, mas também aquele que não lhe dá pesadelos ambientais. Saber que o seu descanso não contribui para o colapso do planeta dá outro sabor ao acordar.

Nacional

Sismo de magnitude 2,7 sentido em vários concelhos: epicentro foi a 8 quilómetros do Cadaval

19:40 22 Setembro, 2026 19:19 22 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O IPMA indica que não há registo de danos pessoais ou materiais relacionados com o sismo

Algarve Cultura Economia

Olhão volta a receber a Feira de São Miguel após cerca de uma década de ausência

07:45 22 Setembro, 2026 07:35 22 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Depois de cerca de 10 anos sem se realizar, a Feira de São Miguel volta a Olhão com tradição, convívio e entretenimento

Passaporte em cima de uma mochila.
Vida & Lazer

Viajantes estão a embrulhar o passaporte em papel de alumínio nos aeroportos: especialistas explicam se funciona

18:00 22 Setembro, 2026 15:30 22 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Uma tendência que está a circular entre viajantes leva algumas pessoas a envolver o passaporte em papel de alumínio antes de o guardar

Chegada do outono.
Nacional

Está a chegar o outono e vem mais tarde do que o habitual: é neste dia que o país muda de estação

12:50 22 Setembro, 2026 12:06 22 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

O equinócio acontece já esta semana e marca o momento em que os dias começam a perder ainda mais minutos de luz até à chegada do inverno

Algarve Cultura

Noite Branca anima Cabanas de Tavira este sábado com música e DJ

16:26 22 Setembro, 2026 16:30 22 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Conjunto Musical Gerações e DJ Jinga integram o programa de uma noite com animação de rua e atividades para vários públicos

Banhos Islâmicos de Loulé.
Algarve Cultura

Já esteve nesta cidade no Algarve? Debaixo de uma casa ‘esconde-se’ um espaço que não existe em mais nenhum ponto de Portugal

16:10 22 Setembro, 2026 12:45 22 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Descoberta feita em Loulé revelou um complexo do século XII que permanece como o único hammam islâmico arqueologicamente documentado no país

Mundo Opinião Política

Até quando os venezuelanos terão de esperar para simplesmente poder escolher? | Por Pedro Franco

17:07 22 Setembro, 2026 17:09 22 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

"Estamos prontos para escolher e o que escolhemos é a democracia!"

Dia nublado em Portugal. Crédito: POSTAL AI – imagem gerada por IA
Tempo

Adeus verão, olá outono? Sol ainda resiste, mas chuva pode estar prestes a regressar a Portugal continental

11:30 22 Setembro, 2026 02:15 22 Setembro, 2026 | João Luís

Segundo a Meteored, o outono começa com sol e calor em Portugal, mas os mapas já mostram sinais de chuva nestes dias

Mercado de fruta. Crédito: Freepik
Gastronomia

Não o deixe queimar: este legume muito usado pelos portugueses exige atenção ao cozinhar

20:30 22 Setembro, 2026 20:07 22 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Este legume muito comum nas cozinhas portuguesas pode ser preparado de várias formas, mas há um detalhe importante quando é sujeito a temperaturas elevadas

Tech

Tem este telemóvel antigo guardado numa gaveta? Há exemplares que já ultrapassaram os milhares de euros

22:00 20 Setembro, 2026 14:37 21 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Alguns aparelhos que muitos portugueses ainda podem ter esquecidos em casa, como um telemóvel, tornaram-se peças procuradas por colecionadores

Chuva e trovoada numa cidade portuguesa. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva e trovoada: mau tempo chega a Portugal continental neste dia e estas serão as regiões mais afetadas

19:10 20 Setembro, 2026 18:03 20 Setembro, 2026 | Luís Santos

Segundo a Meteomira, a chuva deverá voltar a marcar o estado do tempo em Portugal, acompanhada por maior instabilidade

Operação de fiscalização da GNR. Crédito: Lusa
Nacional

Ainda precisa de ter selos no para-brisas do carro? Saiba o que é obrigatório em 2026

20:20 20 Setembro, 2026 11:30 14 Setembro, 2026 | João Luís

Os antigos selos do seguro, da inspeção e do imposto já não são exigidos no para-brisas, mas continuam a existir situações específicas

Idosos a verificar contas.
Economia

Segurança Social deixa novo aviso e há pensionistas que podem ficar sem pagamento dentro de semanas

09:00 21 Setembro, 2026 12:16 21 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Ainda há quem não tenha tratado deste passo obrigatório e as consequências podem começar a sentir-se em breve

Cacela Velha. Crédito: RTA
Algarve

Esta pequena aldeia algarvia já foi vila e quase ficou deserta depois do terramoto de 1755

16:10 21 Setembro, 2026 11:11 21 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Entre uma fortaleza, casas térreas e a Ria Formosa, Cacela Velha guarda uma história marcada pelo assoreamento e pela destruição sísmica

Ovos caseiros
Vida & Lazer

ASAE, autoridade de segurança alimentar em Portugal, revela onde deve guardar os ovos (e não é nem na despensa nem na porta do frigorífico)

16:30 18 Setembro, 2026 16:05 18 Setembro, 2026 | Gonçalo Viegas

Ao contrário do que muitos possam pensar, a porta do frigorífico não é o sítio mais indicado para guardar os ovos de modo a prolongar a sua 'vida útil'

Auto Saúde

Vai renovar a carta de condução? O seu médico de família pode recusar passar o atestado nestes casos

21:00 21 Setembro, 2026 16:09 21 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Ter médico de família não significa que este seja sempre obrigado a emitir o atestado necessário para a carta de condução

Nacional

Sismo de magnitude 2,7 sentido em vários concelhos: epicentro foi a 8 quilómetros do Cadaval

19:40 22 Setembro, 2026 19:19 22 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O IPMA indica que não há registo de danos pessoais ou materiais relacionados com o sismo

Algarve, Cultura, Economia

Olhão volta a receber a Feira de São Miguel após cerca de uma década de ausência

07:45 22 Setembro, 2026 07:35 22 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Depois de cerca de 10 anos sem se realizar, a Feira de São Miguel volta a Olhão com tradição, convívio e entretenimento

Passaporte em cima de uma mochila.
Vida & Lazer

Viajantes estão a embrulhar o passaporte em papel de alumínio nos aeroportos: especialistas explicam se funciona

18:00 22 Setembro, 2026 15:30 22 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Uma tendência que está a circular entre viajantes leva algumas pessoas a envolver o passaporte em papel de alumínio antes de o guardar

Chegada do outono.
Nacional

Está a chegar o outono e vem mais tarde do que o habitual: é neste dia que o país muda de estação

12:50 22 Setembro, 2026 12:06 22 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

O equinócio acontece já esta semana e marca o momento em que os dias começam a perder ainda mais minutos de luz até à chegada do inverno

Algarve, Cultura

Noite Branca anima Cabanas de Tavira este sábado com música e DJ

16:26 22 Setembro, 2026 16:30 22 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Conjunto Musical Gerações e DJ Jinga integram o programa de uma noite com animação de rua e atividades para vários públicos

Banhos Islâmicos de Loulé.
Algarve, Cultura

Já esteve nesta cidade no Algarve? Debaixo de uma casa ‘esconde-se’ um espaço que não existe em mais nenhum ponto de Portugal

16:10 22 Setembro, 2026 12:45 22 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Descoberta feita em Loulé revelou um complexo do século XII que permanece como o único hammam islâmico arqueologicamente documentado no país

Mundo, Opinião, Política

Até quando os venezuelanos terão de esperar para simplesmente poder escolher? | Por Pedro Franco

17:07 22 Setembro, 2026 17:09 22 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

"Estamos prontos para escolher e o que escolhemos é a democracia!"

Dia nublado em Portugal. Crédito: POSTAL AI – imagem gerada por IA
Tempo

Adeus verão, olá outono? Sol ainda resiste, mas chuva pode estar prestes a regressar a Portugal continental

11:30 22 Setembro, 2026 02:15 22 Setembro, 2026 | João Luís

Segundo a Meteored, o outono começa com sol e calor em Portugal, mas os mapas já mostram sinais de chuva nestes dias

Mercado de fruta. Crédito: Freepik
Gastronomia

Não o deixe queimar: este legume muito usado pelos portugueses exige atenção ao cozinhar

20:30 22 Setembro, 2026 20:07 22 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Este legume muito comum nas cozinhas portuguesas pode ser preparado de várias formas, mas há um detalhe importante quando é sujeito a temperaturas elevadas

Tech

Tem este telemóvel antigo guardado numa gaveta? Há exemplares que já ultrapassaram os milhares de euros

22:00 20 Setembro, 2026 14:37 21 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Alguns aparelhos que muitos portugueses ainda podem ter esquecidos em casa, como um telemóvel, tornaram-se peças procuradas por colecionadores

Chuva e trovoada numa cidade portuguesa. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva e trovoada: mau tempo chega a Portugal continental neste dia e estas serão as regiões mais afetadas

19:10 20 Setembro, 2026 18:03 20 Setembro, 2026 | Luís Santos

Segundo a Meteomira, a chuva deverá voltar a marcar o estado do tempo em Portugal, acompanhada por maior instabilidade

Operação de fiscalização da GNR. Crédito: Lusa
Nacional

Ainda precisa de ter selos no para-brisas do carro? Saiba o que é obrigatório em 2026

20:20 20 Setembro, 2026 11:30 14 Setembro, 2026 | João Luís

Os antigos selos do seguro, da inspeção e do imposto já não são exigidos no para-brisas, mas continuam a existir situações específicas

Idosos a verificar contas.
Economia

Segurança Social deixa novo aviso e há pensionistas que podem ficar sem pagamento dentro de semanas

09:00 21 Setembro, 2026 12:16 21 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Ainda há quem não tenha tratado deste passo obrigatório e as consequências podem começar a sentir-se em breve

Cacela Velha. Crédito: RTA
Algarve

Esta pequena aldeia algarvia já foi vila e quase ficou deserta depois do terramoto de 1755

16:10 21 Setembro, 2026 11:11 21 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Entre uma fortaleza, casas térreas e a Ria Formosa, Cacela Velha guarda uma história marcada pelo assoreamento e pela destruição sísmica

Ovos caseiros
Vida & Lazer

ASAE, autoridade de segurança alimentar em Portugal, revela onde deve guardar os ovos (e não é nem na despensa nem na porta do frigorífico)

16:30 18 Setembro, 2026 16:05 18 Setembro, 2026 | Gonçalo Viegas

Ao contrário do que muitos possam pensar, a porta do frigorífico não é o sítio mais indicado para guardar os ovos de modo a prolongar a sua 'vida útil'

Auto, Saúde

Vai renovar a carta de condução? O seu médico de família pode recusar passar o atestado nestes casos

21:00 21 Setembro, 2026 16:09 21 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Ter médico de família não significa que este seja sempre obrigado a emitir o atestado necessário para a carta de condução

Últimas Notícias

  • Nesta aldeia algarvia a fonte que hoje alimenta uma piscina natural esteve no centro de uma disputa pela água
    Nesta aldeia algarvia a fonte que hoje alimenta uma piscina natural esteve no centro de uma disputa pela água
  • Não o deixe queimar: este legume muito usado pelos portugueses exige atenção ao cozinhar
    Não o deixe queimar: este legume muito usado pelos portugueses exige atenção ao cozinhar
  • Sismo de magnitude 2,7 sentido em vários concelhos: epicentro foi a 8 quilómetros do Cadaval
    Sismo de magnitude 2,7 sentido em vários concelhos: epicentro foi a 8 quilómetros do Cadaval
  • Paga a mesma renda há anos? Esta regra pode fazer o valor aumentar mais do que espera
    Paga a mesma renda há anos? Esta regra pode fazer o valor aumentar mais do que espera
  • Lembra-se disto? Em 2022 Montenegro pediu a António Costa redução do IVA dos combustíveis para 6%: “Faça-o agora, porque é agora que as pessoas precisam”
    Lembra-se disto? Em 2022 Montenegro pediu a António Costa redução do IVA dos combustíveis para 6%: “Faça-o agora, porque é agora que as pessoas precisam”

Opinião

  • Os caloiros e a ironia do tempo | Por José Figueiredo dos Santos
    Os caloiros e a ironia do tempo | Por José Figueiredo dos Santos
  • Até quando os venezuelanos terão de esperar para simplesmente poder escolher? | Por Pedro Franco
    Até quando os venezuelanos terão de esperar para simplesmente poder escolher? | Por Pedro Franco
  • A droga que entra e a sociedade que a procura | Por Luís Ganhão
    A droga que entra e a sociedade que a procura | Por Luís Ganhão

Europe Direct Algarve

  • Centros Qualifica do Algarve reúnem-se em Loulé para debater educação e formação de adultos
    Centros Qualifica do Algarve reúnem-se em Loulé para debater educação e formação de adultos
  • Compras na Temu e Shein vão ter nova taxa na UE a partir desta data além dos 3 euros
    Compras na Temu e Shein vão ter nova taxa na UE a partir desta data além dos 3 euros
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal

Subscreva a newsletter
do POSTAL

Pode sempre cancelar a qualquer momento