Estes são os snacks que não vão estragar a dieta
Estas opções de snacks não só satisfazem o paladar, como também contribuem para uma alimentação saudável e equilibrada
Saúde
Este truque irá remover cerca de 90% dos microplásticos presentes na água da torneira
Este estudo oferece uma solução prática e acessível para reduzir os microplásticos na água potável. Fique a conhecê-lo
DGS alerta para surto de Hepatite A em Portugal. Fique a conhecer os sintomas
A conscientização e a adoção de medidas preventivas são essenciais para conter a propagação deste surto de Hepatite A em Portugal
Vai viajar com medicamentos prescritos? Aponte estas quatro dicas
Seguindo estas dicas, poderá desfrutar de uma viagem tranquila e segura, garantindo o acesso contínuo à sua medicação prescrita
Aftas orais: para as evitar, nada melhor que os estilos de vida saudáveis | Por Beja Santos
“É possível prevenir estas aftas orais? Mesmo sabendo que há medidas para minimizar ou aliviar a dor e o desconforto, a melhor prevenção tem a ver com o tratamento e comportamentos permanentes”
Perder a barriga até ao verão? Estas dicas vão fazer a diferença
Ao combinar estas dicas com um estilo de vida ativo, estará no caminho certo para alcançar os objetivos de peso e perder a barriga
Semana Internacional do Cérebro com palestras e uma marcha em Faro
Neurocientistas vão às escolas e as escolas vão aos laboratórios na Semana Internacional do Cérebro, que Portugal assinala de 11 a 17 de março com palestras, atividades experimentais e uma marcha em Faro. Em Portugal a iniciativa é coordenada pela Sociedade Portuguesa de Neurociências, em colaboração com a Ciência Viva – Agência Nacional para a…
As bebidas alcoólicas cortam os efeitos dos medicamentos? Saiba o que está em causa
É fundamental que converse com os seu médico sobre o uso de álcool enquanto estiverem em tratamento com medicamentos
Conheça os cinco segredos para viver mais de 100 anos
Saber viver como estes centenários com a taxa mais baixa de doença e muito acima da esperança média de vida pode, naturalmente, transformar a sua vida
São Brás de Alportel coloca desfibrilhadores automáticos externos ao serviço da população
Vila passa a contar com 11 equipamentos, com vista a uma resposta rápida e eficaz a situações de paragem cardiorrespiratória
Moscas na cozinha? Esta técnica pode ser a solução para este problema
Ao seguir estas dicas, poderá desfrutar de uma cozinha livre de moscas e manter um ambiente doméstico limpo e agradável para toda a família
Estudo revela o número de passos por dia que deve caminhar para combater o sedentarismo
Pequenas mudanças na rotina, como caminhar mais durante o dia, podem ter um impacto significativo na saúde a longo prazo
Quer perder peso? Médico enumera alimentos a evitar de manhã
De acordo com o médico, a escolha dos alimentos certos de manhã pode fazer toda a diferença. Saiba os que deve evitar
O que diz a ciência sobre comer alimentos que caíram no chão? Descubra
Na infância, ouvíamos falar da “regra dos cinco segundos”: se apanhássemos a comida do chão antes de cinco segundos, estaria tudo bem
Vem aí um passeio a Odeleite guiado pelo naturopata João Beles para descobrir as plantas
Em Odeleite é possível encontrar plantas ricas e raras como o cardo mariano, a tanchagem ou o tojo, que são indicados para problemas no fígado, tratar a gripe ou fornecer proteínas
Estes são os três alimentos que um neurocientista garante que acelera o envelhecimento
Devemos ter consciência sobre os alimentos que consumimos, uma vez que podem afetar o nosso processo de envelhecimento
Especialistas revelam qual a melhor hora para comer
O tempo das refeições pode desempenhar um papel crucial na perda de peso e na manutenção de um bem-estar duradouro
Telemóveis e tablets. Existem riscos no uso para o desenvolvimento das crianças?
Os pais devem estar conscientes dos potenciais riscos associados à utilização excessiva de telemóveis e tablets por parte das crianças
Algarve Biomedical Center organiza marcha que sensibiliza para doenças que afetam o movimento
Fundos angariados com a “Marcha pelas Ataxias” irão reverter na sua totalidade para o apoio a duas associações sem fins lucrativos
Teste de saliva deteta cancro em segundos com precisão
Um dispositivo portátil inovador visa tornar acessível o diagnóstico precoce do cancro da mama, o que pode mudar revolucionariamente o panorama global de deteção e combate desta doença
O vinho tinto é saudável? Descubra a posição da Organização Mundial de Saúde
Durante uma ou duas décadas, o vinho tinto foi elogiado como sendo um elixir para a saúde cardiovascular. Será que ainda é assim?
Conhece a dieta japonesa da água? Fácil de implementar e benefícios vão além da perda de peso
Ao incorporar esta dieta, pode colher inúmeros benefícios para o corpo e a mente, contribuindo para uma vida mais saudável e equilibrada
Costuma aceitar sempre trabalho extra? Saiba como dizer “não” de forma confiante e assertiva
Estabelecer limites no trabalho é fundamental para preservar o seu bem-estar e garantir o sucesso a longo prazo na carreira
Propício a lesões? Especialistas revelam como as evitar
Seguindo estas dicas simples, é possível desfrutar dos benefícios do exercício físico livre de lesões e complicações