Banco de Portugal só garante as suas poupanças até este valor: saiba quanto dinheiro está protegido
O Fundo de Garantia de Depósitos protege o dinheiro dos portugueses até um limite de 100 mil euros por pessoa e por banco
Olhanense Pedro Marcelino participa em livro sobre Inteligência Artificial com mais de 100 autores
Investigador de Olhão integra obra sobre Inteligência Artificial que chega às livrarias a 27 de outubro e reúne especialistas de várias áreas
FlixBus chega a Loulé com novas ligações a Lisboa, Faro e Albufeira desde 4,49 euros
Nova linha da FlixBus reforça as ligações entre o Algarve e o Alentejo, com quatro horários diários e viagens para Lisboa a partir de 4,49 euros
Podcast “Isto é Juventude” dá voz aos jovens algarvios e ultrapassa 43 mil visualizações
Projeto apresentado por Alexandre Graça destaca histórias e iniciativas de jovens do Algarve, com presença na televisão e nas plataformas digitais
Das algas aos neurónios: uma descoberta que valeu o Nobel da Medicina em 2026 | Por Isabel Duarte
"Uma alga que nada em direção à luz não parecia ter muito para ensinar à medicina. Afinal, ensinou-nos a acender neurónios para melhor os compreender"
Homem torna-se avô pela primeira vez aos 92 anos e entra para o Guinness: esperou quase 40 anos pela primeira neta
Normand Tousignant tornou-se avô pela primeira vez aos 92 anos e entrou para o Guinness World Records
Carro está abandonado há mais de dois anos e ocupa três lugares de estacionamento em Coimbra: saiba o que diz a lei
Viatura permanece num parque de estacionamento em Coimbra há mais de dois anos, apesar de todas as reclamações
Mercadona continua a crescer no Algarve e está a contratar para a 3.ª loja: salários até 21.000€, contrato efetivo e prémio anual
Depois de Portimão e Faro, a Mercadona prepara-se para abrir uma nova loja em Olhão e já está a contratar: salários até 21.000€, contrato efetivo e até 29 dias de férias. Saiba como candidatar-se
Associação Portuguesa do Sono esclarece mito: afinal lembrar-se dos sonhos não é sinal de que dormiu bem
Recordar os sonhos ao acordar pode parecer sinal de uma boa noite de descanso, mas a Associação Portuguesa do Sono explica o que significa
Perdeu a carta de condução? IMT explica como pedir uma nova sem sair de casa e com 10% de desconto
O IMT esclarece que os condutores portugueses podem pedir uma segunda via da carta de condução pela Internet
Adegas de Silves transformam-se em palcos de jazz entre novembro e maio
Concertos intimistas, provas de vinho e tapas marcam o regresso do Jazz nas Adegas a Silves, numa edição que começa a 6 de novembro
“Vou pegar nos meus filhos e vou para aonde, vou para a rua?”: Ana Filipa Varela, mãe de quatro filhos, relatou ameaça de despejo em Odivelas em 2025
Com um rendimento de cerca de mil euros, Ana Filipa procurava uma alternativa à casa onde vivia há mais de uma década
O cancro do pulmão não tira férias: o peso invisível da doença | Por Filipa Macedo
"A saúde mental deve caminhar de braço dado com o tratamento oncológico. Uma mente forte traduz-se num corpo são"
Temperaturas vão subir até 7 graus acima do normal já esta segunda-feira, mas o calor tem os dias contados
Portugal vai registar uma subida das temperaturas esta segunda-feira, com valores até 7 graus acima do habitual para outubro
A água da torneira saiu branca? EPAL esclarece que não há perigos para a saúde
Aparência esbranquiçada da água pode causar estranheza, mas há uma explicação simples e uma forma rápida de perceber o que aconteceu
A ÁGUAS DO ALGARVE, S.A., PRETENDE RECRUTAR TÉCNICO/A SUPERIOR DE OPERAÇÃO (M/F)
A Águas do Algarve, S.A., pretende recrutar Técnico/a Superior de Operação (M/F)
Últimas Notícias
Corrida nocturna ‘Beactive’ marca participação de Tavira na Semana Europeia do Desporto
O município de Tavira aderiu à Semana Europeia do Desporto, através da realização da marcha-corrida noturna “Beactive”, já no dia 30 de Setembro, pelas 21 horas, com ponto de encontro na Praça da República. Esta semana é uma iniciativa da Comissão Europeia e foi criada com o intuito de combater a inactividade física, motivando a […]
Canicultura: Algarve com representação no campeonato do mundo de Mondioring
O Algarve terá mais uma representação a nível internacional. Desta feita numa competição de canicultura onde Celso Alves, residente em Porches e que trocou recentemente Lisboa pelo Algarve, compete com a cadela Fúria Duques Negros no campeonato do mundo de Mondioring em Herve, Bélgica. Entre 29 de Setembro e 2 de Outubro competem cerca de 60 cães, representantes […]
Quim Barreiros, Jey V e Diego Miranda recebem caloiros da UAlg
Está de volta mais um ano lectivo e com ele chega também a Recepção ao Caloiro dos novos alunos da Universidade do Algarve. Entre os dias 21 e 29 de Setembro são vários os estilos musicais que tomam conta das noites farenses. A Monumental Serenata na Sé de Abertura do Ano marca o início […]
Campeonatos europeus de carros clássicos estão de volta ao autódromo do Algarve
O sul de Portugal volta a receber o Algarve Classic Festival, o maior evento de Automóveis Clássicos da Península Ibérica realiza-se no Autódromo Internacional do Algarve (AIA), em Portimão, entre 28 e 30 de Outubro. O evento, que já acontece desde 2009, recebe sempre mais de 430 pilotos internacionais, aos quais se juntam os pilotos locais para um total […]
Ao minuto: Olhanense 0-3 Vitória SC B
90+4′ Final do encontro. O Olhanense continua sem vencer esta temporada. 90+2′ Remate de Doudou à entrada da área a sair ao lado da baliza do Vitória SC B. 90+2′ Cartão amarelo para Boyd do Vitória SC B. 90′ O árbitro dá 4 minutos de compensação. 88′ Última substituição no Vitória SC B. 86′ […]
Algarve é a melhor região de turismo de Portugal e tem o melhor campo de golfe do país
Já são conhecidos os vencedores dos Prémios Publituris Portugal Travel Awards 2016 e o Algarve arrecadou o galardão de melhor região de turismo nacional. Esta é a quarta vez que a região é reconhecida como a melhor do país. A entrega de prémios decorreu esta sexta-feira, 16 de Setembro, no Convento São Francisco, em Coimbra e […]
Associações unem-se para mostrar uma abordagem diferente ao cancro: medicina natural biogenómica
A Biblioteca Municipal Álvaro de Campos, em Tavira, recebeu esta sexta-feira a segunda palestra “Cancer: O que é e como deve ser tratado”, dirigida pelo investigador brasileiro Cezar Van Louicci. Depois da primeira presença na associação em Maio o investigador voltou à cidade algarvia para apresentar a mesma palestra numa “versão mais sintetizada”, disse […]
Sismo de grau 3,4 ao largo do Algarve
Um sismo de grau 3,4 foi registado pela rede de detecção sísmica do Instituto Português do Mar a e da Atmosfera, hoje pelas 20.24 horas. Registado sensivelmente frente a Vila Real de Santo António, no Golfo de Cádiz, o sismo não foi sentido em terra de acordo com as informações disponíveis. O sismo teve […]
Suposto fogo em Monchique foi falso alarme (actualizada)
O alerta dado este sábado pelo site da Autoridade Nacional da Protecção Civil indicando chamas na localidade da Fóia foi afinal falso alarme. O alerta foi dado pelas 15.24 e mobilizou mais de 30 homens ao local. O susto não passou de “cinzas ou poeiras que o vento levantou”, confirmou ao POSTAL fonte do Comando […]
Ao minuto: Portimonense 1-1 Cova da Piedade
90+8′ Final da partida no Portimão Estádio. O Cova da Piedade colocou-se em vantagem aos 49 minutos mas consentiu o empate do Portimonense já no período de compensação. 90+8′ Canto para o Cova da Piedade. 90+4′ O árbitro expulsa mais um elemento do banco do Cova da Piedade. 90+3′ Pires empata a partida com um […]
Autoridade Marítima aconselha precaução na ida à praia
Devido à possibilidade de ocorrência de condições meteorológicas favoráveis à prática balnear após 15 de Setembro, a Autoridade Marítima Nacional aconselha todos aqueles que frequentem as praias nesta altura, a adoptarem uma cultura de segurança activa, redobrando os cuidados junto à linha de água. A actual moldura jurídica aplicável, determina a obrigatoriedade de permanência […]
Jovem brasileira pedala pela Ecovia do Litoral do Algarve para criar guia de viagem
Uma jovem brasileira apaixonada por viagens em bicicleta e pelo Algarve juntou o útil ao agradável e vai percorrer a região em duas rodas para criar o primeiro guia de viagem de bicicleta da Ecovia do Litoral do Algarve, falado em português. Naiara Back é o nome da viajante que desde cedo elegeu a bicicleta […]
Municípios acusam Agência do Ambiente de ignorar contributos para Plano Odeceixe-Vilamoura
Municípios do Algarve acusaram a Agência Portuguesa do Ambiente de “deslealdade institucional” por não ter considerado os seus contributos para o Plano de Ordenamento da Orla Costeira Odeceixe-Vilamoura, apresentando uma solução que “desrespeita” instrumentos de ordenamento. O presidente da AMAL – Comunidade Intermunicipal do Algarve, Jorge Botelho, disse este sábado à agência Lusa que […]
Alunos da Secundária de VRSA vão ter espaço para actividade desportiva
Os alunos da Escola Secundária de Vila Real de Santo António vão ter um espaço para a prática de actividades desportivas, sem necessidade de se deslocarem para pavilhões exteriores. A garantia é dada pelo Ministério da Educação que, em resposta a uma pergunta do deputado João Vasconcelos, afirma que o “empreiteiro está mobilizado para a […]
Algarve comemora Jornadas Europeias do Património com seis propostas culturais
Seis propostas culturais, promovidas pela Direcção Regional de Cultura do Algarve em parceria com os agentes culturais da região, são as ofertas para a comemoração das Jornadas Europeias do Património (JEP). Este ano com o tema “Comunidades e Culturas” as propostas abrangem vários monumentos da região. Contos e lendas, descobertas dos espaços, noites fantásticas com […]
Centros comerciais do barlavento recebem Flash Mobs e música clássica este fim-de-semana
Este fim-de-semana os centros comerciais do barlavento algarvio recebem música clássica nos seus corredores, num conjunto de três concertos protagonizados por jovens músicos que vão aparecer de “forma surpreendente” no Algarve Shopping, no Albufeira Shopping e no Centro Comercial de Portimão. O primeiro momento musical acontece já este sábado, pelas 13 horas, com a Orquestra (de Sopros) […]
GNR deteve 6.350 pessoas durante operação ‘Verão seguro 2016’
A GNR deteve 6.350 pessoas durante a operação “Verão seguro 2016”, tendo a criminalidade diminuído oito por cento durante os meses de Verão em relação ao mesmo período de 2015, indicou hoje a corporação. Num comunicado de balanço da operação “Verão seguro 2016”, que se realizou entre 1 de Junho e 15 de Setembro, […]
Incêndio destrói interior de habitação na Ilha de Tavira
Um incêndio deflagrou na madrugada desta sexta-feira, por volta das 2.30 horas, no interior de uma habitação na Ilha de Tavira. Segundo fonte do comando territorial da GNR de Faro, trata-se de uma casa habitualmente alugada para férias, que tinha ficado desocupada esta quinta-feira, estando desabitada quando o fogo deflagrou. A tomar conta da ocorrência […]
Aquatlo Hospital S. Gonçalo de Lagos disputa-se no domingo
O Hospital S. Gonçalo de Lagos patrocina a 2.º edição da prova Aquatlo Hospital S. Gonçalo de Lagos. Além de dar nome à competição, que se realiza no próximo domingo, a partir das 11 horas na Meia Praia, o Hospital S. Gonçalo de Lagos vai decorar todo o espaço onde se realizam as provas. […]
Parlamento aprova voto de pesar e solidariedade com afectados pelos incêndios
A Assembleia da República aprovou esta sexta-feira por unanimidade um voto de pesar e solidariedade com todos os afectados pelos incêndios e homenageou a ajuda internacional prestada por Espanha, Itália, Rússia e Reino Unido no combate aos fogos. “A Assembleia da República dirige o seu profundo pesar a todas as famílias que o fogo enlutou […]
Polícia Marítima apreende 130 quilos de bivalves na zona de Cacela Velha
Os comandos-locais da Policia Marítima de Vila Real de Santo António (VRSA) e de Tavira, em articulação com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), desenvolveram, esta quarta-feira, uma operação de fiscalização às embarcações de pesca que utilizam a arte da ganchorra. Foram apreendidos cerca de 117 quilos de conquilhas e cerca […]
Tavira Gran-Plaza convida a preparar-se para o Outono e Inverno
O Tavira Gran-Plaza dá as boas vindas às épocas de Outono e Inverno disponibilizando um espaço de aconselhamento, onde uma técnica de beleza proporcionará um restyling visual a todos os clientes, seja na área da maquilhagem, cabelos, assim como no estilo de roupa que mais os favoreça. A iniciativa tem como objectivo ajudar a […]
Porto de Recreio de Faro promete mudar a face da frente ribeirinha da cidade (com infografias)
A CCDR – Algarve confirmou ao POSTAL que a emissão do parecer final desta entidade sobre o Relatório de Conformidade Ambiental do Projecto de Execução (RECAPE), está em fase de audição de interessados, depois da fase de discussão pública só ter atraído três participantes, entidades ou pessoas singulares que apresentaram à Comissão de Coordenação […]
Água potável chega a mais um monte de Castro Marim
Fernão Gil, na freguesia de Odeleite, é mais uma das povoações abastecidas de água potável no concelho de Castro Marim. “Levar água potável às mais de 50 povoações serranas do concelho de Castro Marim, onde o abastecimento de água se fazia através de fontanários públicos ou furos dos próprios habitantes, tem sido um dos […]
O ano de 2016 está a caminho de tornar-se no mais quente da história
A Organização Meteorológica Mundial (OMM) indicou hoje que 2016 está a caminho de se converter no ano mais quente de que há registos históricos e este pode ser o padrão de uma nova realidade. “Fomos testemunhas de um período prolongado de calor extraordinário e tudo indica que se isto se converterá na nova norma”, […]
Seguros
Hoje em dia, temos vindo a verificar que a maior parte dos consumidores tem mais seguros do que os que efectivamente subscreveu por estarem associados a outros produtos e serviços. Um exemplo clássico é o seguro de vida. Para a maioria dos portugueses, está associado ao crédito à habitação, por ser obrigatório como garantia […]
Castro Marim simula derrocada no Castelo e queda de aeronave na praia da Alagoa
Arrancou esta sexta-feira, em Castro Marim, um curso intensivo de Actuação em Emergência e Catástrofe, promovido por Verónica Sofia, aluna finalista do curso de Medicina. Vão ser simuladas duas situações de catástrofe. A queda de uma aeronave, em pleno Verão, na praia da Alagoa, em Altura, no dia 17 de Setembro, pelas 17.30 horas, e uma […]
UAlg desafia comunidade a discutir ‘Novos desafios das energias renováveis’
O Centro de Investigação Marinha e Ambiental (CIMA) da Universidade do Algarve vai iniciar um ciclo de seminários intitulado “CIMA Desafios – CIMA Challenges”, aberto a toda a comunidade académica e ao público em geral. A primeira sessão, sobre “Novos desafios das energias renováveis”, decorre no dia 20 de Setembro, pelas 16 horas, na Biblioteca Municipal António Ramos […]
Loulé desafia escolas a reunirem 100 bicicletas no Dia Europeu sem Carros
A autarquia de Loulé assinala, a 22 de Setembro, o “Dia Europeu Sem Carros”, com um programa de actividades dentro da temática “Mobilidade Inteligente. Economia Forte”, dirigidas à população em geral e, em especial, à população escolar, através das quais os alunos terão a oportunidade de conhecer e participar em diferentes acções e diferentes […]
Parlamento unido em defesa de medidas para reforço do combate ao cancro
A Assembleia da República aprovou esta sexta-feira, por unanimidade, dois projectos de resolução apresentados pelo Bloco de Esquerda e PCP que recomendam ao Governo um conjunto de medidas na área da saúde para combate ao cancro. O diploma da autoria do Bloco de Esquerda recomenda ao Governo a divulgação de um relatório sobre a […]
‘Yvette Band’ dão concerto em Altura no sábado
A zona de lazer de Altura vai ser palco, amanhã, dia 17 de Setembro, pelas 21.30 horas, de um concerto pelos “Yvette Band”. A iniciativa espontânea destes jovens talentos, que actuam a título gratuito, foi agarrada pela Câmara de Castro Marim, que abre agora este espaço a outras bandas e grupos de animação que […]
Clube de Jazz do Museu celebra 10º aniversário com concerto em São Brás
Da paixão pela música nasceu, há 10 anos, o Clube de Jazz do Museu do Trajo, em São Brás de Alportel. No próximo domingo, dia 18, celebra o 10º aniversário com um concerto e a presença de vários músicos, num evento que terá lugar no Jardim do Museu pelas 17 horas. A banda de […]
Sétima exposição filatélica reúne cerca de 2.400 selos na ALGARPEX 2016
O Lions Clube de Portimão – Secção de Filatelia promove entre 21 e 25 de Setembro a sétima edição da ALGARPEX – Exposição Filatélica do Algarve no Hotel Júpiter na Praia da Rocha, em Portimão. A exposição destina-se aos coleccionadores, escritores e jornalistas filatélicos, naturais ou residentes no Algarve. Como convidados, estarão presentes coleccionadores membros […]
Filósofo Joan Manoel del Pozo fala sobre Humanismo em Loulé
O Ciclo de Conferências “Horizontes do Futuro” regressa a 22 de Setembro, quinta-feira, pelas 21.30 horas, ao Salão Nobre dos Paços do Concelho – Loulé, desta vez tendo como orador o filósofo espanhol Joan Manoel del Pozo, que traz o tema “O Humanismo no século XXI: sentido e valores”. O orador vai propor nesta […]
Joaquim Monchique leva Deus ao auditório de Olhão
A comédia ‘God’, com Joaquim Monchique no papel principal, estará em cena no sábado, dia 24 de Setembro, a partir das 21.30 horas, no Auditório Municipal de Olhão. No dia e à hora marcados para este espectáculo, Deus vai descer à Terra, ou seja, ao palco do auditório. Para que o público o possa […]
Algarve vai ter nova praia fluvial no próximo Verão
O Algarve vai ter mais uma praia no próximo Verão. Castro Marim prepara-se para “aumentar o turismo” no interior do concelho com o nascimento de uma praia fluvial na albufeira da barragem de Odeleite. “O projecto está a avançar, obedece ao plano de ordenamento da barragem de Odeleite, tudo está nos «conformes» e, à […]
‘Reciclar o Olhar para o Comportamento Mudar’ para ver em Castro Marim
Até final do mês de Setembro é possível ver na Praça 1º de Maio, em Castro Marim, uma exposição de vidrões, realizada no âmbito do Programa Férias Activas 2016, durante os ateliers de arte e ambiente, à luz do mote “Reciclar o Olhar para o Comportamento Mudar”. A recuperação e pintura artística dos antigos […]
Onde é que eu vivo?
Filosofia Dia-a-Dia Quando pratico, sou um filósofo, quando ensino, sou um cientista, quando demonstro, sou um artista. (B.K.S. Iyengar) Certo dia, B.K.S. Iyengar (1918-2014) colocou esta exacta pergunta aos seus discípulos. Algum dos mais incautos talvez tenha respondido “Puna”, a cidade indiana onde Iyengar criou a sua escola de Yoga, uma referência incontornável para […]
‘Cancro: o que realmente é e como pode ser tratado’ é tema de palestra em Tavira
Todas as respostas às perguntas sobre “o que realmente é” o cancro “e como pode ser tratado” vão ser dadas esta sexta-feira, entre as 16 e as 18.30 horas, numa palestra conduzida pelo naturopata e investigador Cezar Van Louicci na Biblioteca Municipal Álvaro de Campos, em Tavira. Durante o intervalo da palestra haverá uma demonstração de […]
Doentes de Alzheimer vão ser lembrados no Passeio da Memória
Onze cidades do país vão acolher no domingo o Passeio da Memória, uma caminhada solidária promovida pela associação Alzheimer Portugal para alertar para uma doença que afecta mais de 182 mil portugueses. A iniciativa, que assinala o Dia Mundial da Doença de Alzheimer (21 de Setembro), realiza-se também em Pombal, no dia 21, e […]
Tavira: Corrimão central dá nova vida à Rua da Corujeira Pequena
A antiga Rua da Corujeira Pequena, em Tavira, está agora renovada com a colocação de um novo piso e de um corrimão central para facilitar a mobilidade dos munícipes. Esta é uma requalificação de “grande importância”, segundo o presidente da Câmara, Jorge Botelho, uma vez que a rua dá acesso ao histórico Largo de […]
Temperaturas altas estão de regresso no fim-de-semana
Parece que o Verão no Algarve ainda está longe de terminar. Depois de uma semana com os termómetros a baixar, principalmente à noite, os dias de praia estão à vista com temperaturas a rondar os 30 graus em toda a região. Segundo as previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) para sábado […]
PSD/ Portimão propõe alterações para o Plano Director Municipal
A oposição social-democrata à Câmara de Portimão garante que o Plano Director Municipal (PDM) de Portimão está “obsoleto por ser o mesmo há 21 anos”, o dobro do tempo de vigência máximo previsto na lei, e apresenta 20 propostas para a sua alteração. O PSD Portimão considera ainda que, associado a este fundamento legal, existem outros aspectos […]
Ricardo Melo Gouveia fez o par do campo na primeira volta do Open de Itália
O golfista algarvio Ricardo Melo Gouveia fez esta quinta-feira o par do campo na primeira volta do Open de Itália, em Monza, marcada pela chuva, que impediu vários golfistas de completar os 18 buracos. Ricardo Melo Gouveia segue entre os 76º classificados, com 71 pancadas, depois de ter marcado quatro birdies (uma pancada abaixo do par) […]
Algarvio Diogo Marreiros conquista bronze nos Mundiais de patinagem de velocidade
O atleta algarvio Diogo Marreiros conquistou esta quinta-feira a medalha de bronze na prova dos 10 mil metros por pontos dos Campeonatos do Mundo de patinagem de velocidade, que decorre em Nanquim, na China. “É uma medalha muito importante para mim, depois da lesão do ano passado e de não ter participado no Mundial”, referiu Diogo […]
Governo quer acabar com fumo junto de escolas e centros de saúde
O Governo aprovou hoje alterações à ‘lei do tabaco’, designadamente em relação ao conceito de fumar novos produtos do tabaco sem combustão, vulgarmente conhecido como cigarro electrónico, e medidas contra a exposição, publicidade e promoção do fumo. A proposta de lei hoje aprovada pelo Conselho de Ministros, que foi exclusivamente dedicado à saúde e […]
Biblioteca de Olhão recebe Universidade de Verão durante dois dias
A Biblioteca Municipal José Mariano Gago, em Olhão, acolhe, nos próximos dias 19 e 20 de Setembro, a 8ª edição da Universidade de Verão, promovida pela Associação InLoco e Centro de Estudos Sociais da Universidade de Coimbra, este ano subordinada ao tema “Ambientes Colaborativos”. O evento, que conta com a parceira da Câmara de […]
Portimão: Obras na Rotunda das Cardosas condicionam o trânsito
No seguimento dos trabalhos de pavimentação da Rotunda das Cardosas a circulação automóvel será interrompida no período entre as 22 horas do dia 16 de Setembro as 6 horas da manhã do dia 17 de Setembro. Em comunicado a autarquia sugere a utilização de percursos alternativos, evitando, neste período, a Avenida Coronel Armando Maçanita e […]
Restaurantes em Almancil e Vilamoura solidários com Bombeiros de Monchique
Três restaurantes em Almancil e um em Vilamoura organizam este fim-de-semana um evento solidário a favor dos Bombeiros Voluntários de Monchique. Sábado, dia 17 de Setembro, o Natural Group, empresa sedeada em Almancil, que representa um grupo de quatro restaurantes da região, reverte os lucros das refeições a favor dos homens e mulheres que lutaram contra as […]
Candidaturas a bolsas de estudo começam a 17 de Outubro em Silves
A Câmara de Silves anunciou que vai iniciar no próximo dia 17 de Outubro o processo de candidaturas a bolsas de estudo destinadas a apoiar alunos do concelho que frequentem o ensino superior. O prazo de entrega de documentação termina no dia 31 de Outubro. Os interessados devem preencher uma ficha individual de candidatura, […]