Vai abrir, em Faro, um ginásio onde pode trabalhar 90 % dos seus músculos com um treino de apenas 25 minutos. Este espaço traz para o Algarve um conceito inovador: o método E-Fit.
Segundo José Especial, dono do estúdio, “o E-Fit é um treino de electroestimulação com um fato próprio, que dura aproximadamente 25 minutos e é mais intenso do que um treino normal porque puxa por todos os músculos do corpo”.
O equipamento consiste “num body que se veste e que depois leva um colete, onde estão os elétrodos de estimulação e é a partir daí que se estimulam os músculos com alguns exercícios”, explica o proprietário do estúdio.
Por sua vez, Andreia Pinto, gestora comercial do estúdio, confessou ao POSTAL que o conceito já existe em 55 países. “Estamos em Portugal há cinco anos. Existimos em Lisboa e no Porto e vamos abrir novos espaços em Torres Vedras, Coimbra, Benfica e o primeiro agora no Algarve”, complementa.
Estúdio inaugura já em fevereiro
A inauguração do espaço está provisoriamente marcada para dia 22 de fevereiro, no entanto, o estúdio vai abrir ao público em meados de fevereiro, para testar as máquinas e o próprio espaço.
A gestora comercial explicou ainda um pouco sobre o conceito: “este treino tem como objetivo uma prática de apenas 25 minutos de exercício, que é sempre acompanhado obrigatoriamente por um personal trainer que vai estar exclusivamente com o cliente”.
“Este treino estimula 90% do nosso corpo e é basicamente igual a duas ou três horas de ginásio convencional, ou seja, 25 minutos de E-Fit corresponde a duas ou três horas de um ginásio ‘dito normal’”, acrescenta.
O body e o fato são fornecidos pelo ginásio. Este equipamento pode igualmente ser alugado ou comprado. O ginásio oferece também serviços de nutrição. “Temos uma nutricionista no estúdio semanalmente, também incluída na mensalidade, e que acompanha os nossos clientes e faz avaliações periódicas”, revela Andreia Pinto.
Neste novo espaço de treino farense vão existir vários tipos de massagens. Quanto às instalações, a gestora comercial esclarece que “existem dois balneários disponíveis, um masculino e outro feminino. Temos uma casa de banho disponível e aqui o cliente pode tomar banho. Nós fornecemos as toalhas de banho, de treino e utensílios de banho. Aqui o cliente só precisa de trazer as sapatilhas”.
Quanto às mensalidades, os responsáveis salientaram que os preços são variáveis de pessoa para pessoa. “É necessário fazer-se, primeiramente, uma avaliação e entender, por exemplo, quantas vezes por semana é que é necessário a pessoa treinar”, explicam.
Proprietário tinha o sonho de abrir um ginásio inovador
José Especial, proprietário do estúdio, revelou ao POSTAL como surgiu a ideia da criação deste espaço. “Eu já tinha experimentado um E-fit onde morava, perto da Ericeira, e sempre quis abrir um ginásio, mas tinha de ser algo diferente. Ginásios no Algarve é coisa que não falta e eu queria abrir algo que fosse diferente de tudo, algo que fosse realmente inovador”, afirma.
O responsável salientou que “só é permitido treinar de uma a três vezes por semana, não mais do que isso e também não convém serem três dias seguidos, pois o corpo precisa de um ou dois dias de descanso”.
A gestora comercial disse ainda que “através da electroestimulação, em apenas 25 minutos, o nosso corpo é todo tonificado, com a realização de um quadro de exercícios, essencialmente no solo”.
“O revolucionário método de E-fit é suportado por uma equipa de investigação, que trabalha de maneira contínua sobre novas formas de conseguir obter cada vez melhores resultados”, afirmou.
A marca aposta “na formação de treinadores altamente qualificados em electroestimulação. Os nossos personal trainers não são só personal trainers. Eles são formados numa das nossas sedes em Lisboa antes de iniciarem o método E-fit”, explicou a gestora comercial.
Andreia Pinto salientou ainda que “o E-Fit tem inúmeros benefícios para a saúde: é um treino rápido, permite a melhoria da postura, reduz dores nas costas, é um treino acompanhado e personalizado que permite a obtenção de resultados mais rápidos”.
O objetivo é sempre “trabalhar em prol da saúde e do bem-estar de todos os praticantes”. O ginásio localiza-se no Vale da Amoreira, na Rua Filipe Ferrer, loja D, número 25, em frente ao Continente de Faro.
Os responsáveis deixam o convite a todos aqueles que queiram experimentar este tipo de treino: “Venham conhecer e façam um treino experimental de 15 minutos. Se gostarem seguimos com a inscrição e damos todo o apoio necessário para que possam começar a praticar o E-Fit.
