O Forum Algarve recebe nos dias 10 e 11 de outubro a terceira edição de uma iniciativa dedicada à saúde mental, que disponibiliza rastreios gratuitos, sessões de psicoeducação e experiências de realidade virtual para ajudar os participantes a lidar com o stress e a ansiedade.
Promovido pela PSIFARO, clínica especializada em Psicologia, o evento assinala o Dia Mundial da Saúde Mental e decorre entre as 10:00 e as 20:00, no Piso 0 do centro comercial, na zona coberta em frente à Nata Lisboa, com entrada livre.
Sob o lema “Cuidar da mente é cuidar de si”, a iniciativa pretende sensibilizar a população para a importância do bem-estar psicológico e disponibilizar ferramentas práticas que possam ser utilizadas no quotidiano.
Ao longo dos dois dias, os visitantes poderão participar em rastreios de saúde mental e atividades de psicoeducação, destinadas a promover o conhecimento sobre as emoções e a importância de reconhecer sinais de ansiedade, stress e sobrecarga emocional.
Realidade virtual e atividades para crianças integram programa
Uma das propostas do evento é uma experiência imersiva de realidade virtual, destinada a participantes a partir dos 10 anos, que procura proporcionar momentos de relaxamento e ajudar na regulação do stress.
Para as crianças, a programação inclui a atividade “Mar Emotivo”, concebida para abordar o reconhecimento e a gestão das emoções através de uma componente lúdica.
A iniciativa procura, assim, chegar a diferentes faixas etárias, incentivando a adoção de hábitos de autocuidado e a valorização da saúde psicológica desde a infância.
Primeiros 50 participantes de cada dia recebem kit de apoio psicológico
Como forma de incentivar a participação, os primeiros 50 adultos a aderirem à iniciativa, em cada um dos dois dias, vão receber um kit de primeiros socorros psicológicos.
O conjunto inclui ferramentas práticas e recursos destinados a ajudar na gestão de situações de ansiedade, stress ou sobrecarga emocional, podendo também ser utilizados para apoiar pessoas que atravessem momentos de maior dificuldade.
Para Sérgio Santos, diretor do Forum Algarve, a realização do evento pelo terceiro ano consecutivo reflete a importância atribuída à sensibilização da comunidade para estas questões.
“Promover a saúde mental e o bem-estar da nossa comunidade é um compromisso ao qual nos associamos com muito orgulho, pelo terceiro ano consecutivo. Acolher esta iniciativa no Forum Algarve permite-nos oferecer aos nossos visitantes um espaço próximo, informal e acessível para aprenderem a cuidar da mente e levarem ferramentas úteis para o seu quotidiano”, afirma o responsável.
O evento decorre no Forum Algarve, centro comercial gerido pela Multi Portugal, nos dias 10 e 11 de outubro, entre as 10:00 e as 20:00, sendo a participação gratuita.
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