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Saúde, Vida & Lazer

Adeus bactérias na esponja: descubra este truque simples e económico que pode fazer já em sua casa

Tenha menos bactérias em casa com este truque simples, rápido e que pode ser feito com o que já tem ‘à mão’

15:30 19 Junho, 2025 18:51 20 Junho, 2025 | Cristina Mendonça
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A esponja da cozinha pode ser um dos objectos mais propícios ao acúmulo de bactérias no dia-a-dia em casa. Embora seja indispensável para lavar loiça e limpar bancadas, o contacto constante com restos de alimentos, gordura e humidade torna este utensílio um local perfeito para microrganismos indesejáveis.

Manter a esponja limpa é mais do que uma questão de higiene, é uma prática recomendada para evitar o desenvolvimento de bactérias que podem contaminar utensílios, pratos e até alimentos prontos a consumir.

Num ambiente doméstico, métodos práticos para reduzir bactérias são cada vez mais procurados.

Por que a esponja acumula bactérias?

A textura porosa da esponja facilita a retenção de resíduos. Mesmo após enxaguar, restos orgânicos permanecem presos, criando condições ideais para bactérias se multiplicarem rapidamente.

Segundo o site UOL, uma esponja pode conter milhões de bactérias num curto período. Por isso, especialistas reforçam a importância de substituí-la com regularidade e de adoptar medidas de higienização eficazes.

O método do micro-ondas

Colocar a esponja húmida no micro-ondas por cerca de um a dois minutos pode ajudar a diminuir significativamente a carga de bactérias. A alta temperatura elimina grande parte dos microrganismos presentes.

Antes de usar este método, é essencial garantir que a esponja não contenha elementos metálicos, para evitar riscos de faíscas.

É recomendado, de acordo com a mesma fonte, deixá-la totalmente molhada, pois a humidade contribui para uma acção mais uniforme do calor.

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Cuidados adicionais para reduzir bactérias

Além do micro-ondas, alguns cuidados diários ajudam a manter a esponja mais limpa, como explica a UOL. Enxaguar bem depois de cada utilização, retirar excesso de água e deixá-la num local arejado são passos simples que retardam o aparecimento de bactérias.

Substituir a esponja semanalmente é uma prática aconselhável.

Mesmo com limpeza frequente, o desgaste do material favorece fissuras onde bactérias podem alojar-se com facilidade.

Outras alternativas ao micro-ondas

Para quem não pretende usar o micro-ondas, é possível ferver a esponja em água durante alguns minutos. Esta alternativa também contribui para reduzir bactérias, embora exija mais tempo e supervisão.

Algumas pessoas optam por produtos desinfectantes específicos. No entanto, deve evitar-se misturar substâncias químicas sem orientação, pois podem ocorrer reacções adversas ou deixar resíduos indesejáveis na esponja, como é explicado na publicação.

Impacto na segurança alimentar

Uma esponja contaminada é um risco directo para a segurança dos alimentos. Ao lavar talheres ou recipientes, bactérias podem transferir-se para superfícies limpas, aumentando a probabilidade de intoxicação alimentar.

Reduzir bactérias na esponja é, portanto, um passo simples que reforça a protecção de toda a casa. Pequenas mudanças de rotina fazem grande diferença na prevenção de problemas de saúde.

O truque de usar o micro-ondas para eliminar bactérias não substitui a troca regular da esponja, mas complementa a rotina de higiene. Segundo o UOL, praticar esta técnica uma ou duas vezes por semana contribui para um ambiente mais limpo.

Com atenção e manutenção, a esponja deixa de ser um foco de bactérias indesejáveis. Assim, torna-se mais seguro realizar tarefas diárias, garantindo que a limpeza não se torne um risco escondido na bancada da cozinha.

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