O neurocientista Robert Love lançou um alerta importante através da rede social TikTok, destacando os potenciais efeitos prejudiciais do álcool, refrigerantes e café na saúde da pele, afirmando que estas bebidas podem contribuir para um envelhecimento precoce.
Love, citado pelo Notícias ao Minuto, explicou de forma sucinta como cada uma destas bebidas pode afetar a aparência da pele. Começando pelo álcool, o médico enfatizou que este possui propriedades desidratantes que podem resultar numa aparência envelhecida da pele devido à desidratação do corpo.
No que diz respeito aos refrigerantes, Love destacou o elevado teor de açúcar e a ausência de fibras nestas bebidas, o que pode levar ao aumento dos níveis de glicose e inflamação no organismo. Esta inflamação, segundo o neurocientista, é uma das principais causas do envelhecimento da pele.
Por fim, a cafeína presente no café também foi mencionada como um fator que pode desidratar o corpo, contribuindo assim para uma aparência mais envelhecida.
Estas informações são importantes para sensibilizar o público sobre os potenciais efeitos negativos do consumo excessivo destas bebidas na saúde da pele. Ao mesmo tempo, reforçam a importância de uma alimentação equilibrada e da adoção de hábitos saudáveis para manter uma pele jovem e saudável ao longo do tempo.
O risco do aparecimento de cancro
Há cada vez mais pessoas com cancros da pele em Portugal e com o verão a chegar, todos os cuidados preventivos de proteção do sol devem ser tomados porque o tipo de melanoma mais comum aparece sobretudo em zonas do corpo que estão expostas ao sol. Deve seguir estes cuidados:
- Procurar a sombra: Entre as 11 e 16 horas, horas de maior calor, deve tentar manter-se à sombra.
- Usar roupa adequada: Há tecidos que bloqueiam os raios UV e por isso deve optar por roupas de manga comprida, calças, chapéu de abas largas e usar óculos de sol.
- Aplicar protetor solar: O produto deve ser aplicado na pele antes de sair de casa mesmo em dias nublados, especialmente em zonas do corpo que estejam à mostra, como o rosto, as mãos, o pescoço e as orelhas. De duas em duas horas, deve renovar a aplicação, sobretudo se praticar atividades aquáticas.
- Neve, água ou areia: Estas superfícies refletem os raios solares pelo que tome especial cuidado com a pele.
- Novos sinais e sardas: Fique atento ao aparecimento de sinais e sardas, assim como manchas ou feridas que não cicatrizem.
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