Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Idosa a contar dinheiro. Crédito: Freepik
Idosa a contar dinheiro. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Sabe mesmo como funciona o sistema de pensões? Este detalhe pode reduzir o dinheiro da sua reforma em milhares de euros

Quanto dinheiro vai realmente receber na reforma? Há um detalhe no cálculo das pensões que pode cortar-lhe milhares de euros

10:50 21 Outubro, 2025 10:15 21 Outubro, 2025
João Pedro LuísJoão Pedro LuísJornalista
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

A idade da reforma pode parecer distante, mas compreender como funciona o sistema de pensões em Portugal é essencial para quem trabalha. Todos os meses, parte do seu salário vai para a Segurança Social, mas poucos sabem como é calculado o valor de dinheiro da reforma e qual o detalhe que pode reduzir a pensão em milhares de euros.

De acordo com o Ekonomista, site especializado em economia e finanças, desde 2018 existe um simulador oficial da Segurança Social que permite estimar o valor da pensão.

No entanto, há fatores menos óbvios, como o fator de sustentabilidade e os anos de descontos considerados no cálculo, que podem fazer uma diferença significativa no montante final.

Três pilares que sustentam o sistema

O sistema de pensões português assenta em três pilares principais: o Sistema Previdencial, o Sistema de Proteção Social de Cidadania e o Sistema Complementar.

O Sistema Previdencial é o pilar contributivo: é aqui que se inserem os descontos feitos por trabalhadores e empresas, com base no princípio da solidariedade intergeracional: os ativos de hoje financiam as pensões de quem já se reformou.

O Sistema de Proteção Social de Cidadania, por sua vez, é financiado por receitas fiscais e garante apoios mínimos a pessoas em situação de carência económica, deficiência ou dependência.

Já o Sistema Complementar inclui planos de poupança reforma (PPR), seguros de vida e fundos mutualistas, mecanismos opcionais de poupança que funcionam como complemento à pensão pública.

O detalhe que pode custar milhares de euros

O fator de sustentabilidade é um dos elementos mais críticos, e menos conhecidos, do cálculo das pensões. Criado em 2007, aplica-se às reformas antecipadas e traduz-se num corte direto no valor da pensão, determinado pela esperança média de vida.

Segundo o Ekonomista, quem se reforma antes da idade legal sofre uma penalização de 15,5%, acrescida de 0,5% por cada mês de antecipação. Assim, antecipar a reforma um ano pode reduzir o valor final em mais de 20%, o que representa milhares de euros a menos por ano.

Existem exceções, sobretudo para quem tem carreiras contributivas longas (mais de 40 anos de descontos), mas a penalização mensal de 0,5% mantém-se.

O sistema e a sua sustentabilidade

A pensão que receberá no futuro não é paga com o seu próprio dinheiro, mas com as contribuições da população ativa. É o chamado sistema de repartição, no qual os trabalhadores de hoje financiam as pensões de quem já se reformou e, no futuro, a geração seguinte financiará a sua.

O problema é que Portugal enfrenta um envelhecimento populacional acelerado, o que pressiona a sustentabilidade do sistema. Um estudo da OCDE, citado pelo Ekonomista, alerta que em 2050 existirão sete pessoas com mais de 65 anos por cada dez em idade ativa, contra três atualmente.

Em 2015, três milhões de portugueses já eram pensionistas, representando 29% da população residente. Nesse ano, as pensões absorveram 14,7% do PIB nacional, o que demonstra o peso crescente desta despesa pública.

Como garantir um futuro mais seguro

Para não depender exclusivamente da pensão pública, especialistas recomendam planear cedo a poupança complementar. Os PPRs e os fundos de capitalização são opções que permitem acumular um valor adicional, mitigando eventuais cortes ou reduções no valor da pensão.

O Ekonomista sublinha que, apesar de o sistema público continuar a ser a principal fonte de rendimento na reforma, compreender as regras e planear com antecedência é o que realmente garante estabilidade financeira no futuro.

Leia também: TAP faz aviso: se lhe pedirem para colocar a mala de mão no porão deve fazer isto de imediato

Nacional Política Vídeo

Portugal assinala 50 anos das primeiras eleições autárquicas democráticas nos 308 concelhos [vídeo]

11:58 13 Novembro, 2026 11:58 13 Novembro, 2026

Assembleias municipais dos 308 concelhos vão assinalar os 50 anos das primeiras eleições autárquicas democráticas, com sessões e homenagens

Elemento da Polícia Marítima.
Algarve

Buscas por homem desaparecido em Tavira retomadas pelo segundo dia consecutivo

11:09 13 Novembro, 2026 11:09 13 Novembro, 2026

Autoridades retomaram as buscas por um homem de 32 anos desaparecido em Tavira, após alegada queda de uma lancha suspeita de ligação ao narcotráfico

Idoso no dentista.
Nacional Saúde

Tem de ir ao dentista mas não quer pagar uma consulta privada? Centros de saúde têm serviço mesmo para quem não tem médico de família

10:20 13 Novembro, 2026 10:34 7 Novembro, 2026

Utentes do SNS podem ter acesso a consultas de medicina dentária nos centros de saúde, mediante referenciação e disponibilidade do serviço

Opinião Política

Da urna à praça | Por Luís Ganhão

11:30 13 Novembro, 2026 11:39 13 Novembro, 2026

"Existe quem conceba a democracia como uma espécie de contrato singular: o cidadão vota, regressa a casa e aguarda, em respeitoso silêncio, as decisões daqueles que elegeu"

Algarve Economia Nacional

Rota da EN2 até Faro terá gerado mais de 500 milhões de euros em dez anos

10:56 13 Novembro, 2026 11:28 13 Novembro, 2026

Associação estima que a EN2, entre Chaves e Faro, tenha atraído mais de um milhão de viajantes e gerado um impacto económico superior a 500 milhões de euros.

Algarve Cultura

Olhão recebe concerto solidário para ajudar a financiar terapias do pequeno Rafael

08:53 13 Novembro, 2026 08:53 13 Novembro, 2026

Música e dança unem-se em Olhão num concerto solidário a 14 de novembro, com bilhetes a 3,50 euros e receitas destinadas às terapias de Rafael

Mulher a rezar.
Cultura

Hoje é sexta-feira 13: de onde vem a superstição que associa esta data ao azar

06:40 13 Novembro, 2026 14:04 8 Novembro, 2026

Sexta-feira 13 está associada ao azar há várias gerações, mas a origem da superstição envolve religião, lendas e crenças populares

Dia de chuva. Crédito: Lusa
Tempo

Chuva continua até domingo e poderá condicionar os planos de fim de semana em Portugal continental

06:00 13 Novembro, 2026 14:37 12 Novembro, 2026

A chuva continua até domingo em Portugal continental, sobretudo no Norte e Centro. Sul poderá ter mais abertas no sábado, mas há nova frente em perspetiva

Cultura Europe Direct Algarve Opinião

Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro

09:23 13 Novembro, 2026 09:24 13 Novembro, 2026

Bruxelas recebe a 2 de dezembro a Cimeira das Capitais Europeias da Cultura, promovida pelo Culture Next, que reúne 50 cidades europeias

Carregar carro elétrico. Crédito: Freepik
Auto Economia Nacional

Até 15.000 euros para comprar um carro elétrico? Quem terá prioridade no novo apoio

13:50 12 Novembro, 2026 12:31 11 Novembro, 2026

O Governo prepara um apoio à compra de carros elétricos para famílias com tarifa social de eletricidade ou rendimentos anuais até 11.572 euros

Supermercado da Mercadona.
Algarve Economia

Mercadona vai abrir em Olhão: onde vai ficar a nova loja e quando abre?

12:52 12 Novembro, 2026 12:46 12 Novembro, 2026

Depois de Portimão e Faro, a cadeia espanhola prepara a terceira loja no Algarve. Sofia Fonseca esclareceu ao POSTAL a localização e os planos de abertura

Óscar Férnandez no podcast SLOWSONCAST.
Gastronomia Saúde

Óscar, nutricionista, lança aviso: “Estes são os 3 alimentos mais cancerígenos que existem”

17:30 10 Novembro, 2026 17:10 10 Novembro, 2026

Nutricionista espanhol revelou num podcast aqueles que são os três alimentos mais cancerígenos que existem

Cultura Europe Direct Algarve

Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte

10:48 12 Novembro, 2026 14:16 12 Novembro, 2026

Espetáculo da Orquestra do Algarve realiza-se em Ayamonte a 14 de novembro, com entrada livre e obras de Prokofiev, Honegger, Roussel e Mozart

Economia Europe Direct Algarve

NERA reúne 25 empresárias em Faro para explorar inteligência artificial nos negócios

07:51 12 Novembro, 2026 07:51 12 Novembro, 2026

Encontro em Faro reuniu 25 empresárias para explorar ferramentas de inteligência artificial aplicadas à análise da satisfação dos clientes

Humidade nas paredes de casa. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Tem humidade em casa? 8 truques simples que ajudam a evitar bolor nas paredes e maus cheiros

20:10 11 Novembro, 2026 20:24 11 Novembro, 2026

Conheça oito medidas simples que ajudam a reduzir a condensação, prevenir o bolor e melhorar o ambiente dentro de casa

Carregar carro elétrico. Crédito: Freepik
Auto

Tem um carro elétrico e vai carregá-lo à chuva? Há cuidados que convém ter antes de ligar o cabo

12:30 11 Novembro, 2026 12:21 11 Novembro, 2026

Pode carregar um carro elétrico à chuva? A Mobi.e recomenda cuidados com o local do posto, o estado do equipamento e as deslocações durante o mau tempo

Nacional, Política, Vídeo

Portugal assinala 50 anos das primeiras eleições autárquicas democráticas nos 308 concelhos [vídeo]

11:58 13 Novembro, 2026 11:58 13 Novembro, 2026

Assembleias municipais dos 308 concelhos vão assinalar os 50 anos das primeiras eleições autárquicas democráticas, com sessões e homenagens

Elemento da Polícia Marítima.
Algarve

Buscas por homem desaparecido em Tavira retomadas pelo segundo dia consecutivo

11:09 13 Novembro, 2026 11:09 13 Novembro, 2026

Autoridades retomaram as buscas por um homem de 32 anos desaparecido em Tavira, após alegada queda de uma lancha suspeita de ligação ao narcotráfico

Idoso no dentista.
Nacional, Saúde

Tem de ir ao dentista mas não quer pagar uma consulta privada? Centros de saúde têm serviço mesmo para quem não tem médico de família

10:20 13 Novembro, 2026 10:34 7 Novembro, 2026

Utentes do SNS podem ter acesso a consultas de medicina dentária nos centros de saúde, mediante referenciação e disponibilidade do serviço

Opinião, Política

Da urna à praça | Por Luís Ganhão

11:30 13 Novembro, 2026 11:39 13 Novembro, 2026

"Existe quem conceba a democracia como uma espécie de contrato singular: o cidadão vota, regressa a casa e aguarda, em respeitoso silêncio, as decisões daqueles que elegeu"

Algarve, Economia, Nacional

Rota da EN2 até Faro terá gerado mais de 500 milhões de euros em dez anos

10:56 13 Novembro, 2026 11:28 13 Novembro, 2026

Associação estima que a EN2, entre Chaves e Faro, tenha atraído mais de um milhão de viajantes e gerado um impacto económico superior a 500 milhões de euros.

Algarve, Cultura

Olhão recebe concerto solidário para ajudar a financiar terapias do pequeno Rafael

08:53 13 Novembro, 2026 08:53 13 Novembro, 2026

Música e dança unem-se em Olhão num concerto solidário a 14 de novembro, com bilhetes a 3,50 euros e receitas destinadas às terapias de Rafael

Mulher a rezar.
Cultura

Hoje é sexta-feira 13: de onde vem a superstição que associa esta data ao azar

06:40 13 Novembro, 2026 14:04 8 Novembro, 2026

Sexta-feira 13 está associada ao azar há várias gerações, mas a origem da superstição envolve religião, lendas e crenças populares

Dia de chuva. Crédito: Lusa
Tempo

Chuva continua até domingo e poderá condicionar os planos de fim de semana em Portugal continental

06:00 13 Novembro, 2026 14:37 12 Novembro, 2026

A chuva continua até domingo em Portugal continental, sobretudo no Norte e Centro. Sul poderá ter mais abertas no sábado, mas há nova frente em perspetiva

Cultura, Europe Direct Algarve, Opinião

Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro

09:23 13 Novembro, 2026 09:24 13 Novembro, 2026

Bruxelas recebe a 2 de dezembro a Cimeira das Capitais Europeias da Cultura, promovida pelo Culture Next, que reúne 50 cidades europeias

Carregar carro elétrico. Crédito: Freepik
Auto, Economia, Nacional

Até 15.000 euros para comprar um carro elétrico? Quem terá prioridade no novo apoio

13:50 12 Novembro, 2026 12:31 11 Novembro, 2026

O Governo prepara um apoio à compra de carros elétricos para famílias com tarifa social de eletricidade ou rendimentos anuais até 11.572 euros

Supermercado da Mercadona.
Algarve, Economia

Mercadona vai abrir em Olhão: onde vai ficar a nova loja e quando abre?

12:52 12 Novembro, 2026 12:46 12 Novembro, 2026

Depois de Portimão e Faro, a cadeia espanhola prepara a terceira loja no Algarve. Sofia Fonseca esclareceu ao POSTAL a localização e os planos de abertura

Óscar Férnandez no podcast SLOWSONCAST.
Gastronomia, Saúde

Óscar, nutricionista, lança aviso: “Estes são os 3 alimentos mais cancerígenos que existem”

17:30 10 Novembro, 2026 17:10 10 Novembro, 2026

Nutricionista espanhol revelou num podcast aqueles que são os três alimentos mais cancerígenos que existem

Cultura, Europe Direct Algarve

Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte

10:48 12 Novembro, 2026 14:16 12 Novembro, 2026

Espetáculo da Orquestra do Algarve realiza-se em Ayamonte a 14 de novembro, com entrada livre e obras de Prokofiev, Honegger, Roussel e Mozart

Economia, Europe Direct Algarve

NERA reúne 25 empresárias em Faro para explorar inteligência artificial nos negócios

07:51 12 Novembro, 2026 07:51 12 Novembro, 2026

Encontro em Faro reuniu 25 empresárias para explorar ferramentas de inteligência artificial aplicadas à análise da satisfação dos clientes

Humidade nas paredes de casa. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Tem humidade em casa? 8 truques simples que ajudam a evitar bolor nas paredes e maus cheiros

20:10 11 Novembro, 2026 20:24 11 Novembro, 2026

Conheça oito medidas simples que ajudam a reduzir a condensação, prevenir o bolor e melhorar o ambiente dentro de casa

Carregar carro elétrico. Crédito: Freepik
Auto

Tem um carro elétrico e vai carregá-lo à chuva? Há cuidados que convém ter antes de ligar o cabo

12:30 11 Novembro, 2026 12:21 11 Novembro, 2026

Pode carregar um carro elétrico à chuva? A Mobi.e recomenda cuidados com o local do posto, o estado do equipamento e as deslocações durante o mau tempo

Últimas Notícias

  • Portugal assinala 50 anos das primeiras eleições autárquicas democráticas nos 308 concelhos [vídeo]
    Portugal assinala 50 anos das primeiras eleições autárquicas democráticas nos 308 concelhos [vídeo]
  • Chegou atrasado ao trabalho porque o comboio não passou a horas? CP passa justificação, mas tem de saber onde pode pedir
    Chegou atrasado ao trabalho porque o comboio não passou a horas? CP passa justificação, mas tem de saber onde pode pedir
  • Buscas por homem desaparecido em Tavira retomadas pelo segundo dia consecutivo
    Buscas por homem desaparecido em Tavira retomadas pelo segundo dia consecutivo
  • Rota da EN2 até Faro terá gerado mais de 500 milhões de euros em dez anos
    Rota da EN2 até Faro terá gerado mais de 500 milhões de euros em dez anos
  • Tem de ir ao dentista mas não quer pagar uma consulta privada? Centros de saúde têm serviço mesmo para quem não tem médico de família
    Tem de ir ao dentista mas não quer pagar uma consulta privada? Centros de saúde têm serviço mesmo para quem não tem médico de família

Opinião

  • Da urna à praça | Por Luís Ganhão
    Da urna à praça | Por Luís Ganhão
  • Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
    Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
  • O que os 40 me trouxeram: a lucidez de já não me calar | Por Ana Alexandra Resende
    O que os 40 me trouxeram: a lucidez de já não me calar | Por Ana Alexandra Resende

Europe Direct Algarve

  • Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
    Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
  • Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte
    Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
  • Ficha técnica e contactos
  • Estatuto editorial e política de privacidade
Configurações de privacidade
©2026 Postal