Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Supera-te
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Idosos a verificar contas. Crédito: Freepik
Idosos a verificar contas. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Quer parar de trabalhar antes da idade da reforma? A lei permite e há quem o faça sem perder dinheiro

Há um mecanismo pouco falado que permite abrandar ou até suspender o trabalho anos antes da reforma oficial. Muitos ignoram-no, mas pode fazer toda a diferença

14:30 25 Novembro, 2025 14:11 25 Novembro, 2025 | João Luís
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

A idade legal de reforma em Portugal está fixada, em 2025, nos 66 anos e 7 meses. Ainda assim, existem mecanismos legais que permitem a um trabalhador sair mais cedo da atividade sem sofrer cortes na pensão futura. A pré-reforma é um dos mais relevantes e, de acordo com o Notícias ao Minuto, continua a ser pouco utilizada apesar de permitir reduzir ou mesmo suspender o trabalho com manutenção de uma prestação mensal. Para muitos, acaba por ser uma forma de abrandar o ritmo sem perder rendimento.

A Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT) esclarece que a pré-reforma pode ser utilizada por quem tenha, pelo menos, 55 anos. De acordo com a ACT, trata-se de um acordo escrito entre empregador e trabalhador, no qual ficam estabelecidos a data de início, o montante a receber e a carga horária quando há apenas redução de horário. Durante esse período, o trabalhador mantém uma prestação paga pela entidade patronal, que pode variar entre 25 por cento e 100 por cento do salário que recebia antes do acordo.

Uma alternativa para quem quer trabalhar menos sem prejuízo

Segundo a ACT, citada pelo Notícias ao Minuto, o valor da pré-reforma não pode ultrapassar a retribuição habitual nem ser inferior ao mínimo estabelecido por lei. Além disso, tende a ser atualizado anualmente e mantém as garantias associadas à retribuição normal. É por isso vista como uma solução flexível para quem deseja afastar-se gradualmente da vida profissional ou lidar com um desgaste crescente.

Há ainda um aspeto que muitos desconhecem: o trabalhador em pré-reforma pode exercer outra atividade remunerada em simultâneo, o que torna o regime especialmente atrativo para quem pretende transitar para trabalhos menos exigentes ou com horários mais leves.

Proteção em caso de incumprimento do empregador

De acordo com a ACT, caso o empregador falhe o pagamento da prestação ou se atrase mais de 30 dias por sua culpa, o trabalhador tem direito a regressar às condições normais de trabalho ou a rescindir o contrato.

Se optar pela rescisão, a indemnização corresponde ao total das prestações a que teria direito até atingir a idade legal de reforma por velhice. O Notícias ao Minuto destaca que esta proteção é um dos pontos que tornam o regime juridicamente mais seguro.

Quando termina esta fase intermédia

A pré-reforma chega ao fim quando o trabalhador passa à reforma por velhice ou invalidez, quando regressa ao exercício normal de funções por acordo com o empregador ou quando ocorre a cessação do contrato. São regras que, segundo a mesma fonte, garantem clareza no processo e evitam situações de indefinição.

Outras saídas antecipadas previstas na lei

Além da pré-reforma, existem regimes que permitem a reforma antecipada em situações específicas. O site Saldo Positivo, da Caixa Geral de Depósitos, recorda que quem tem 60 anos e pelo menos 40 de descontos pode recorrer ao regime de flexibilização. Já quem acumulou 48 anos de descontos, ou 46 anos tendo começado a trabalhar antes dos 17, enquadra-se no regime de carreiras muito longas, que evita penalizações pesadas.

Há ainda casos de desemprego involuntário de longa duração, profissões de elevado desgaste físico, incapacidade igual ou superior a 80 por cento e medidas especiais previstas na lei. O portal gov.pt, citado pelo Notícias ao Minuto, acrescenta que existe também uma pensão social de velhice para quem não reúne anos suficientes de contribuições e tem baixos rendimentos.

Uma decisão que pode mudar o futuro financeiro

A pré-reforma permite abrandar antes do tempo, sem comprometer a pensão futura. Por isso, é uma alternativa que, apesar de pouco falada, pode beneficiar quem pretende aliviar a carga laboral sem perder estabilidade financeira. Como sublinha o Notícias ao Minuto, a principal vantagem é simples: parar mais cedo sem perder dinheiro.

Leia também: Condutores a partir desta idade não podem conduzir estes veículos em Portugal

Casal de reformados triste.
Economia Nacional

Reformados perdem 30.000€ guardados neste banco em 36 minutos: esta foi a resposta da instituição bancária sobre um possível reembolso

11:50 28 Abril, 2026 11:33 28 Abril, 2026 | Miguel Frazão

Casal português ficou com apenas seis euros na conta após perder 30.000 euros em 36 minutos durante férias no estrangeiro

Palácio de Tavira. Crédito: Palácio de Tavira DR
Algarve Economia

Algarve no mapa: americanos consideram este Palácio em Tavira como um dos 30 melhores novos hotéis do mundo

16:30 28 Abril, 2026 17:32 28 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Palácio de Tavira foi distinguido pela Condé Nast Traveler na Hot List 2026, que reúne alguns dos melhores novos hotéis, restaurantes e cruzeiros do mundo

Pessoas a andar à chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Chuva em força e trovoadas vão atingir Portugal já a partir desta data e estas serão as regiões afetadas

06:00 28 Abril, 2026 20:37 27 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Instabilidade vai marcar os próximos dias em Portugal, com chuva por vezes forte, trovoadas e vento nestas regiões

Mulher no Multibanco. Crédito: Freepik AI
Economia Tech

Especialistas alertam: não deve imprimir o talão no Multibanco e estes são os motivos

18:30 28 Abril, 2026 17:50 28 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Certos gestos no Multibanco podem expor dados pessoais e bancários sem que se aperceba. Saiba porque deve evitar imprimir o talão após uma operação

Casal de idosos a analisar papéis.
Economia Nacional

Atenção ao IMI: há uma mudança este ano que pode confundir contribuintes

13:00 28 Abril, 2026 12:58 28 Abril, 2026 | João Luís

O pagamento do IMI está a chegar e há uma mudança que pode gerar dúvidas. Saiba o que muda este ano e como evitar surpresas

Trovoada.
Tempo

Vem aí um “festival elétrico” no céu: mau tempo chega neste dia com trovoadas, granizo e ventos fortes e estas serão as regiões mais castigadas

11:00 28 Abril, 2026 10:50 28 Abril, 2026 | João Luís

A instabilidade vai aumentar: veja quando chegam as trovoadas, o granizo e o vento forte e quais as regiões mais expostas

Mosquito. Crédito: Freepik
Nacional Saúde

Alerta de saúde: mosquito invasor capaz de portar uma das doenças mais transmitidas já foi detetado nestes 28 concelhos do país

19:00 28 Abril, 2026 23:48 27 Abril, 2026 | Francisco Ferreira

Nova vigilância de saúde pública revela que uma espécie invasora associada à dengue alargou presença em Portugal em 2025

Algarve

Moncarapacho quer afirmar-se no mapa cultural do Algarve

18:40 28 Abril, 2026 18:50 28 Abril, 2026 | Henrique Dias Freire

A freguesia de Moncarapacho assinala 555 anos e quer transformar a sua herança histórica num motor de afirmação cultural no Algarve

Algarve Economia

MAR Shopping Algarve ganha nova Oysho com espaço ampliado

15:30 28 Abril, 2026 15:50 28 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Oysho reabre no MAR Shopping Algarve com loja ampliada, novo design e oferta reforçada, apostando numa experiência de compra moderna

Idosa a contar moedas. Crédito: Freepik AI
Economia Europe Direct Algarve

Adeus reforma? União Europeia revela que só garante os pagamentos de pensões até esta data

06:00 25 Abril, 2026 17:10 25 Abril, 2026 | João Luís

A União Europeia esclarece até quando estão garantidas as pensões em Portugal e há um detalhe que pode preocupar

Idosa a contar dinheiro. Crédito: Freepik
Economia Nacional

Banco de Portugal ‘avisa’: pagamentos em dinheiro acima deste valor são proibidos em Portugal

20:20 25 Abril, 2026 00:33 25 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Valor máximo para pagamentos em dinheiro em Portugal fica abaixo do novo teto europeu, que entrará em vigor a 10 de julho do próximo ano

Algarve Cultura

Novo espaço multiúsos inaugurado em Faro reforça apoio aos jovens

18:50 28 Abril, 2026 18:49 28 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Juventude ganha novo espaço no coração de Faro com áreas de lazer, formação e criação, num investimento municipal de 500 mil euros

Avião da Ryanair no aeroporto.
Algarve Economia

Faro e Porto perdem voos diretos após decisão da Ryanair em Berlim

17:33 27 Abril, 2026 17:39 27 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Quebra de voos da Ryanair ameaça turismo na época baixa com menos ligações diretas e redução significativa de lugares entre Alemanha e Portugal

Algarve Cultura

“O Avesso da Cena” termina primeira temporada em Tavira

18:16 28 Abril, 2026 18:16 28 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Teatro Municipal de Tavira encerra temporada de visitas aos bastidores com sessão no sábado após meses de lotação esgotada

Médicos a realizar tratamento. Crédito: Foto AI
Europe Direct Algarve Saúde

Europa está a preparar novo tratamento ‘revolucionário’ para esta doença que afeta milhões de pessoas acima desta idade

16:00 27 Abril, 2026 15:16 27 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Esta tecnologia, que poderá chegar aos mercados da UE em 2028, pode revolucionar o tratamento de uma doença que afeta milhões de pessoas

Cartão de Cidadão.
Economia Nacional

Fez isto com o Cartão de Cidadão? Multas podem chegar aos 750€

17:40 28 Abril, 2026 14:40 28 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Há regras sobre perda, entrega, retenção e até reprodução do Cartão de Cidadão que muitos portugueses desconhecem

Casal de reformados triste.
Economia, Nacional

Reformados perdem 30.000€ guardados neste banco em 36 minutos: esta foi a resposta da instituição bancária sobre um possível reembolso

11:50 28 Abril, 2026 11:33 28 Abril, 2026 | Miguel Frazão

Casal português ficou com apenas seis euros na conta após perder 30.000 euros em 36 minutos durante férias no estrangeiro

Palácio de Tavira. Crédito: Palácio de Tavira DR
Algarve, Economia

Algarve no mapa: americanos consideram este Palácio em Tavira como um dos 30 melhores novos hotéis do mundo

16:30 28 Abril, 2026 17:32 28 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Palácio de Tavira foi distinguido pela Condé Nast Traveler na Hot List 2026, que reúne alguns dos melhores novos hotéis, restaurantes e cruzeiros do mundo

Pessoas a andar à chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Chuva em força e trovoadas vão atingir Portugal já a partir desta data e estas serão as regiões afetadas

06:00 28 Abril, 2026 20:37 27 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Instabilidade vai marcar os próximos dias em Portugal, com chuva por vezes forte, trovoadas e vento nestas regiões

Mulher no Multibanco. Crédito: Freepik AI
Economia, Tech

Especialistas alertam: não deve imprimir o talão no Multibanco e estes são os motivos

18:30 28 Abril, 2026 17:50 28 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Certos gestos no Multibanco podem expor dados pessoais e bancários sem que se aperceba. Saiba porque deve evitar imprimir o talão após uma operação

Casal de idosos a analisar papéis.
Economia, Nacional

Atenção ao IMI: há uma mudança este ano que pode confundir contribuintes

13:00 28 Abril, 2026 12:58 28 Abril, 2026 | João Luís

O pagamento do IMI está a chegar e há uma mudança que pode gerar dúvidas. Saiba o que muda este ano e como evitar surpresas

Trovoada.
Tempo

Vem aí um “festival elétrico” no céu: mau tempo chega neste dia com trovoadas, granizo e ventos fortes e estas serão as regiões mais castigadas

11:00 28 Abril, 2026 10:50 28 Abril, 2026 | João Luís

A instabilidade vai aumentar: veja quando chegam as trovoadas, o granizo e o vento forte e quais as regiões mais expostas

Mosquito. Crédito: Freepik
Nacional, Saúde

Alerta de saúde: mosquito invasor capaz de portar uma das doenças mais transmitidas já foi detetado nestes 28 concelhos do país

19:00 28 Abril, 2026 23:48 27 Abril, 2026 | Francisco Ferreira

Nova vigilância de saúde pública revela que uma espécie invasora associada à dengue alargou presença em Portugal em 2025

Algarve

Moncarapacho quer afirmar-se no mapa cultural do Algarve

18:40 28 Abril, 2026 18:50 28 Abril, 2026 | Henrique Dias Freire

A freguesia de Moncarapacho assinala 555 anos e quer transformar a sua herança histórica num motor de afirmação cultural no Algarve

Algarve, Economia

MAR Shopping Algarve ganha nova Oysho com espaço ampliado

15:30 28 Abril, 2026 15:50 28 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Oysho reabre no MAR Shopping Algarve com loja ampliada, novo design e oferta reforçada, apostando numa experiência de compra moderna

Idosa a contar moedas. Crédito: Freepik AI
Economia, Europe Direct Algarve

Adeus reforma? União Europeia revela que só garante os pagamentos de pensões até esta data

06:00 25 Abril, 2026 17:10 25 Abril, 2026 | João Luís

A União Europeia esclarece até quando estão garantidas as pensões em Portugal e há um detalhe que pode preocupar

Idosa a contar dinheiro. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Banco de Portugal ‘avisa’: pagamentos em dinheiro acima deste valor são proibidos em Portugal

20:20 25 Abril, 2026 00:33 25 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Valor máximo para pagamentos em dinheiro em Portugal fica abaixo do novo teto europeu, que entrará em vigor a 10 de julho do próximo ano

Algarve, Cultura

Novo espaço multiúsos inaugurado em Faro reforça apoio aos jovens

18:50 28 Abril, 2026 18:49 28 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Juventude ganha novo espaço no coração de Faro com áreas de lazer, formação e criação, num investimento municipal de 500 mil euros

Avião da Ryanair no aeroporto.
Algarve, Economia

Faro e Porto perdem voos diretos após decisão da Ryanair em Berlim

17:33 27 Abril, 2026 17:39 27 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Quebra de voos da Ryanair ameaça turismo na época baixa com menos ligações diretas e redução significativa de lugares entre Alemanha e Portugal

Algarve, Cultura

“O Avesso da Cena” termina primeira temporada em Tavira

18:16 28 Abril, 2026 18:16 28 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Teatro Municipal de Tavira encerra temporada de visitas aos bastidores com sessão no sábado após meses de lotação esgotada

Médicos a realizar tratamento. Crédito: Foto AI
Europe Direct Algarve, Saúde

Europa está a preparar novo tratamento ‘revolucionário’ para esta doença que afeta milhões de pessoas acima desta idade

16:00 27 Abril, 2026 15:16 27 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Esta tecnologia, que poderá chegar aos mercados da UE em 2028, pode revolucionar o tratamento de uma doença que afeta milhões de pessoas

Cartão de Cidadão.
Economia, Nacional

Fez isto com o Cartão de Cidadão? Multas podem chegar aos 750€

17:40 28 Abril, 2026 14:40 28 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Há regras sobre perda, entrega, retenção e até reprodução do Cartão de Cidadão que muitos portugueses desconhecem

Últimas Notícias

  • Alerta de saúde: mosquito invasor capaz de portar uma das doenças mais transmitidas já foi detetado nestes 28 concelhos do país
    Alerta de saúde: mosquito invasor capaz de portar uma das doenças mais transmitidas já foi detetado nestes 28 concelhos do país
  • Novo espaço multiúsos inaugurado em Faro reforça apoio aos jovens
    Novo espaço multiúsos inaugurado em Faro reforça apoio aos jovens
  • Moncarapacho quer afirmar-se no mapa cultural do Algarve
    Moncarapacho quer afirmar-se no mapa cultural do Algarve
  • Especialistas alertam: não deve imprimir o talão no Multibanco e estes são os motivos
    Especialistas alertam: não deve imprimir o talão no Multibanco e estes são os motivos
  • “O Avesso da Cena” termina primeira temporada em Tavira
    “O Avesso da Cena” termina primeira temporada em Tavira
  • Fez isto com o Cartão de Cidadão? Multas podem chegar aos 750€
    Fez isto com o Cartão de Cidadão? Multas podem chegar aos 750€

Opinião

  • A lição húngara para a Europa | Por Sérgio Humberto
    A lição húngara para a Europa | Por Sérgio Humberto
  • A ópera bufa e o abismo | Por Luís Ganhão
    A ópera bufa e o abismo | Por Luís Ganhão
  • Impermanência. Flexibilidade. Acreditar | Por Andrea Moura
    Impermanência. Flexibilidade. Acreditar | Por Andrea Moura
  • Peregrinação em segurança | Por Mafalda Lopes
    Peregrinação em segurança | Por Mafalda Lopes
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso

Europe Direct Algarve

  • Europa está a preparar novo tratamento ‘revolucionário’ para esta doença que afeta milhões de pessoas acima desta idade
    Europa está a preparar novo tratamento ‘revolucionário’ para esta doença que afeta milhões de pessoas acima desta idade
  • A lição húngara para a Europa | Por Sérgio Humberto
    A lição húngara para a Europa | Por Sérgio Humberto
  • O ano de 2026 trouxe novas regras ao volante: conheça as mudanças na carta de condução já em vigor na União Europeia
    O ano de 2026 trouxe novas regras ao volante: conheça as mudanças na carta de condução já em vigor na União Europeia
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal