Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Opinião

Qualquer dia metade dos portugueses terão mais de 60 anos

Artigo de Beja Santos sobre o envelhecimento da população, existindo situações onde se revelam constrangimentos, marginalização, violência doméstica e abandono

17:34 9 Outubro, 2020 | Cristina Mendonça
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest
A BEJA SANTOS
Assessor do Instituto de Defesa do Consumidor
Consultor do POSTAL

A questão do envelhecimento tornou-se tópico dominante das políticas multidisciplinares, envelhecer repercute-se na Saúde e na Segurança Social, na cultura e nos tempos livres, nas medidas de política económica e financeira, é um nunca mais acabar de problemáticas envolvidas, tendo sempre por alvo os benefícios que uma visão integrada do envelhecimento possam oferecer em termos de desenvolvimento humano. Inevitavelmente, tudo recai no mercado, porque estamos a falar de tempos livres, cuidados na alimentação, culto da forma, cuidados de Saúde, ser menos dependente na arte de envelhecer, ser doente crónico dotado de literacia e autonomia, poder beneficiar do apoio de um cuidador informal, saber fazer um bom uso dos medicamentos e dos serviços de saúde, dispor de uma casa segura onde haja objetos inteligentes adaptados às limitações dos seniores; e enfim, a sociedade no seu todo só tem vantagens em que este envelhecimento seja bem-sucedido mediante uma solidariedade entre gerações.

Estas as expetativas, o quadro ideal em que nos devíamos mover. A realidade põe e dispõe de situações onde se revelam constrangimentos, marginalização, violência doméstica, abandono. A Fundação Francisco Manuel dos Santos na coleção Retratos da Fundação, publicou este ano o trabalho da jornalista Ana Catarina André, Os Pombos da Senhora Alice, Envelhecer em Portugal, uma coletânea de olhares sobre a vivência dos nossos seniores, na cidade e em meio rural, o que significa estar dependente, o que significa ocupar-se, dispor ou indispor da solidariedade. Como escreve a autora, “Neste livro relatam-se histórias de quem, ainda autónomo, é vítima da pressão imobiliária, da falta de afeto e da pobreza, ou de quem, por doença, vive num lar ou já não sai de casa. Retratam-se casos de solidão e de discriminação, dificuldades e carências dos idosos em Portugal”. E os relatos, em girândola, põem no palco quem alimenta pombos para estar entretida, quem decidiu ir para um lar para não dar trabalho aos filhos, quem decidiu voltar à aldeia, quem se agarra à vida e não descura a comunicação, enleando-se nas redes sociais, enviando mensagens, ajudando os outros. Enfim, um cadinho do nosso caleidoscópio sénior.

Há uma efetiva discriminação de quem é sénior, estereótipos que servem para caraterizar, seja de forma negativa ou depreciativa, a incapacidade e a doença, há preconceitos, piedade e paternalismo, atitudes de ajuda excessiva e de sobre-proteção. Os lares, em muitos casos, parecem espaços de estacionamento ou de reclusão em que os horários da higiene e das refeições se organizam em função dos horários dos trabalhadores e não dos idosos. A violência, tanto física como psicológica, afeta um número impressionante de seniores. E há as pessoas sozinhas e isoladas, lembradas por certos programas, que vão desde os telefonemas da Junta de Freguesia até à visita da GNR. Parece que não nos preparámos adequadamente para sermos um país com uma vasta população sénior e as consequências projetam-se em múltiplos domínios, a começar pelo orçamento de Saúde e da Segurança Social. Ana Catarina André percorre lugares, regista encontros e dá pistas valiosas para procurarmos soluções.

Por exemplo, a experiência de envelhecer em Lisboa pode ser sinónimo de solidão, isolamento e ansiedade. É o caso de Alice, faz questão de alimentar mais de meia centena de pombos, é uma forma de espairecer a sua solidão. Octogenária, mora sozinha, tem bem à vista os documentos da campa da família, para que a Santa Casa não se esqueça de que quer ser enterrada com eles. “Quando precisa de ajuda para interpretar uma carta, para tratar do Cartão de Cidadão ou para ir ao médico, recorre a um lojista do bairro, de quem se tornou amiga”. A Santa Casa da Misericórdia propôs-lhe que frequentasse um Centro de Dia, ela recusou, prefere estar sozinha a estar o dia inteiro com velhas. Irene sofre da pressão imobiliária, o senhorio quer fazer obras, há infiltrações na cozinha do vizinho, propôs-lhe que saísse de casa durante uns tempos para arranjar tudo. Ela tem medo do despejo. Vai à missa matinal, faz as suas compras, almoça e janta quase sempre sozinha. Completou 80 anos e os desequilíbrios tornaram-se frequentes, chega a cair três vezes num só mês. Mas insiste em continuar a levar a mesma vida de sempre. Vítor dispõe de uma casa que se transformou num manual de instruções. Nas paredes, nos móveis, nas mesas e nos espelhos há apontamentos que vão da higiene à arrumação do frigorífico, o que tem que pagar todos os meses, tem uma lista exaustiva dos 25 medicamentos que toma diariamente, e tem que gerir sabiamente a reforma de pouco mais de 400 euros. Conta com auxílio alimentar, vive na Mouraria e diz não se importar se tiver de ir para um lar. Recorre com frequência a uma das técnicas da Associação Mais Proximidade Melhor Vida, que apoia idosos a viver na Mouraria e na Baixa de Lisboa. Frequentou um Centro de Dia e entusiasmou-se com os jogos de dominó e os passeios, mas descobriu uma grande incompatibilidade de feitios, prefere estar sozinho.

Lucinda habituou-se a comer a sopa dos pobres e não quer outra coisa. Mas há aqueles que por doença ou incapacidade deixaram de sair de casa, precisam da sobrinha para a gestão dos medicamentos, têm mobilidade muito reduzida, tricotam, vêm televisão, usam o telefone, são visitadas pelas funcionárias do serviço de apoio domiciliário. E há os cuidadores informais como Idalina, que se desloca sem dificuldade, gere o orçamento familiar, continua a cozinhar e a realizar todas as tarefas domésticas. Raramente vai à rua, não quer deixar o marido sozinho em casa, ele padece de Alzheimer. “O que começou por se manifestar em frases e ideias constantemente repetidas, transformou-se numa sucessão de episódios em que o Mário não reconhece a neta, a filha e o genro, em que não sabe onde está, nem o que faz. Usa palavreado grosseiro e exige a constante presença de Idalina. Há muitos anos que deixaram de conseguir manter uma conversa – Idalina não sabe quando foi a última vez que dialogaram verdadeiramente. Cansada e à beira de uma depressão, recorreu, no início de 2019, aos serviços de apoio domiciliário da Junta de Freguesia mais próxima. A primeira vez que vieram cá duas auxiliares para lhe dar banho foi um circo. O Mário não queria lavar-se, tentou sacudi-las, mas elas tiveram uma paciência infinita e convenceram-no”.

Há quem se mudou para uma república sénior, neste caso a que foi criada pelo Centro Social e Paroquial de S. Jorge de Arroios. Quem criou esta república apercebeu-se que muitos idosos da freguesia moravam em quartos alugados. “Não tinham recibos da renda, eram vítimas de violência e, nos casos em que conviviam com dependentes de álcool e de outras drogas, acabavam por ser alvo de furto. Muitos estavam mesmo impedidos de utilizar a cozinha comum, acabando por tomar refeições frias”. Há várias repúblicas em funcionamento e apraz registar a valorização da dignidade dos seniores.

A autora discorre sobre outras experiências, a de Maria de Lurdes que gosta das novas tecnologias, há quem viva em lares, há os esquecidos na Serra do Açor, enfim, um jornalismo de investigação sobre dificuldades e carências dos idosos em Portugal onde também há finais felizes.

Para quem estuda, para quem trabalha na problemática sénior, e para quem se quer preparar para um envelhecimento bem-sucedido, o livro Os Pombos da Senhora Alicedá inúmeras pistas, ajuda a compreender que há muito ainda a fazer com este segmento populacional tantas vezes entregue ao abandono.

Sistema Volta. Crédito: Foto AI
Economia Nacional

Devolve garrafas e latas no sistema Volta? Pode receber os 10 cêntimos em dinheiro sem fazer compras (mas tem de fazer isto)

09:00 25 Setembro, 2026 08:30 25 Setembro, 2026 | João Luís

Saiba quando pode receber os 10 cêntimos em dinheiro do sistema Volta e quais são as regras oficiais para recuperar o depósito

Algarve Cultura

“Roleta”, de Ângelo Gonçalves, chega à antiga Lota de Quarteira

08:00 26 Setembro, 2026 20:08 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Ângelo Gonçalves apresenta em Quarteira uma obra que cruza património, arte contemporânea e reflexão sobre sustentabilidade

Opinião Saúde

Depois do verão, está na altura de voltar a olhar para a nossa saúde? | Por Ireneia Lino

07:30 26 Setembro, 2026 20:22 23 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

"Setembro pode ser uma boa oportunidade. Não para marcar um check-up por rotina, nem para pedir uma bateria de exames 'para ver se está tudo bem', mas para parar um momento e perguntar: estou a cuidar da minha saúde de forma consistente?"

Carta de condução. Crédito: Foto DR
Nacional

Tem carta de condução portuguesa e vive noutro país da UE? Há uma regra que o impede de fazer isto em Portugal

15:20 23 Setembro, 2026 14:53 23 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Os portugueses que residem noutro país da União Europeia ou do Espaço Económico Europeu devem ter atenção a esta regra antes de tentarem alterar a carta de condução em Portugal

Família a passear num dia de chuva. Crédito: Freepik
Tempo

Prepare-se para dizer adeus ao verão: chuva regressa a Portugal e pode chegar em força neste período

06:30 26 Setembro, 2026 11:36 25 Setembro, 2026 | João Luís

A chuva poderá regressar com força neste período, depois de várias semanas marcadas pelo calor e tempo seco

Avó a medir a febre ao neto.
Economia Nacional

É avó e ainda trabalha? Nestes casos a Segurança Social pode pagar-lhe para faltar ao trabalho e cuidar do neto

16:30 25 Setembro, 2026 11:31 25 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Há um apoio destinado a compensar os rendimentos perdidos por avós que precisam de faltar ao trabalho para cuidar dos netos

Algarve

Nova apreensão de combustível no Algarve é investigada por possível ligação ao narcotráfico

19:29 25 Setembro, 2026 19:30 25 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Embarcação encalhada na Fuzeta transportava 133 jerricãs com 2.600 litros de combustível e vários géneros alimentares

Algarve

PSP detém sete pessoas em Olhão, Faro e Vila Real de Santo António

16:10 25 Setembro, 2026 15:59 25 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Violência doméstica, roubo, posse de arma proibida e tráfico estão entre os crimes associados às detenções realizadas pela PSP

Troca de óleo do motor. Crédito: Freepik
Auto

“É igualmente mau estar abaixo ou acima”: mecânico explica como nunca errar no nível do óleo do carro (e evitar gastos maiores)

20:30 25 Setembro, 2026 08:32 25 Setembro, 2026 | João Luís

Nem sempre basta 'encher até cima': aprenda o truque de um mecânico para acertar no nível do óleo do motor e evitar reparações caras

Dia de chuva e vento fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Ciclogénese explosiva forma-se no Atlântico e vem a caminho de Portugal: chuva chega neste dia a estas regiões

06:00 25 Setembro, 2026 16:58 24 Setembro, 2026 | João Luís

Segundo a Meteored, uma possível ciclogénese explosiva no Atlântico Norte deverá trazer chuva aos Açores e depois a Portugal continental

Algarve

Tavira de luto pela morte de David Pereira aos 21 anos

17:35 24 Setembro, 2026 17:35 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Família, amigos e comunidade lamentam a morte precoce de David Pereira. O jovem tinha 21 anos e integrava o Rancho de Santo Estêvão

Ultrapassagem na estrada.
Auto

Elétricos ou a gasolina? Este estudo analisou milhões de carros e concluiu quais são os mais fiáveis

18:30 24 Setembro, 2026 17:59 24 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Quanto mais o conta-quilómetros sobe, mais evidente se torna uma diferença que poucos esperavam encontrar

Vacas.
Animais Europa

Está confirmada a entrada deste vírus que afeta bovinos na Península Ibéria e é transmitido desta forma

13:40 25 Setembro, 2026 10:56 25 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Espanha confirmou os primeiros casos na Península Ibérica e as autoridades pedem maior vigilância junto das explorações pecuárias

Europa

“Obrigado por me arruinarem as férias”: turistas chegam ao Coliseu e encontram portas fechadas após morte de trabalhador de 22 anos

18:00 24 Setembro, 2026 18:01 24 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O encerramento inesperado do Coliseu apanhou vários visitantes de surpresa, incluindo um turista norte-americano que lamentou: “Obrigado por me arruinarem as férias”

Algarve Desporto

MotoGP fica em Portugal até 2029 com renovação do contrato do Autódromo do Algarve

19:12 25 Setembro, 2026 19:12 25 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Portimão continuará a receber a principal competição mundial de motociclismo durante mais três anos, após renovação do contrato

Algarve

Espaços Cidadão de VRSA ultrapassam 1.100 atendimentos em dois meses

18:58 25 Setembro, 2026 18:58 25 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Renovação da carta de condução, alteração de morada e Chave Móvel Digital estão entre os serviços mais procurados nos Espaços Cidadão

Sistema Volta. Crédito: Foto AI
Economia, Nacional

Devolve garrafas e latas no sistema Volta? Pode receber os 10 cêntimos em dinheiro sem fazer compras (mas tem de fazer isto)

09:00 25 Setembro, 2026 08:30 25 Setembro, 2026 | João Luís

Saiba quando pode receber os 10 cêntimos em dinheiro do sistema Volta e quais são as regras oficiais para recuperar o depósito

Algarve, Cultura

“Roleta”, de Ângelo Gonçalves, chega à antiga Lota de Quarteira

08:00 26 Setembro, 2026 20:08 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Ângelo Gonçalves apresenta em Quarteira uma obra que cruza património, arte contemporânea e reflexão sobre sustentabilidade

Opinião, Saúde

Depois do verão, está na altura de voltar a olhar para a nossa saúde? | Por Ireneia Lino

07:30 26 Setembro, 2026 20:22 23 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

"Setembro pode ser uma boa oportunidade. Não para marcar um check-up por rotina, nem para pedir uma bateria de exames 'para ver se está tudo bem', mas para parar um momento e perguntar: estou a cuidar da minha saúde de forma consistente?"

Carta de condução. Crédito: Foto DR
Nacional

Tem carta de condução portuguesa e vive noutro país da UE? Há uma regra que o impede de fazer isto em Portugal

15:20 23 Setembro, 2026 14:53 23 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Os portugueses que residem noutro país da União Europeia ou do Espaço Económico Europeu devem ter atenção a esta regra antes de tentarem alterar a carta de condução em Portugal

Família a passear num dia de chuva. Crédito: Freepik
Tempo

Prepare-se para dizer adeus ao verão: chuva regressa a Portugal e pode chegar em força neste período

06:30 26 Setembro, 2026 11:36 25 Setembro, 2026 | João Luís

A chuva poderá regressar com força neste período, depois de várias semanas marcadas pelo calor e tempo seco

Avó a medir a febre ao neto.
Economia, Nacional

É avó e ainda trabalha? Nestes casos a Segurança Social pode pagar-lhe para faltar ao trabalho e cuidar do neto

16:30 25 Setembro, 2026 11:31 25 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Há um apoio destinado a compensar os rendimentos perdidos por avós que precisam de faltar ao trabalho para cuidar dos netos

Algarve

Nova apreensão de combustível no Algarve é investigada por possível ligação ao narcotráfico

19:29 25 Setembro, 2026 19:30 25 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Embarcação encalhada na Fuzeta transportava 133 jerricãs com 2.600 litros de combustível e vários géneros alimentares

Algarve

PSP detém sete pessoas em Olhão, Faro e Vila Real de Santo António

16:10 25 Setembro, 2026 15:59 25 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Violência doméstica, roubo, posse de arma proibida e tráfico estão entre os crimes associados às detenções realizadas pela PSP

Troca de óleo do motor. Crédito: Freepik
Auto

“É igualmente mau estar abaixo ou acima”: mecânico explica como nunca errar no nível do óleo do carro (e evitar gastos maiores)

20:30 25 Setembro, 2026 08:32 25 Setembro, 2026 | João Luís

Nem sempre basta 'encher até cima': aprenda o truque de um mecânico para acertar no nível do óleo do motor e evitar reparações caras

Dia de chuva e vento fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Ciclogénese explosiva forma-se no Atlântico e vem a caminho de Portugal: chuva chega neste dia a estas regiões

06:00 25 Setembro, 2026 16:58 24 Setembro, 2026 | João Luís

Segundo a Meteored, uma possível ciclogénese explosiva no Atlântico Norte deverá trazer chuva aos Açores e depois a Portugal continental

Algarve

Tavira de luto pela morte de David Pereira aos 21 anos

17:35 24 Setembro, 2026 17:35 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Família, amigos e comunidade lamentam a morte precoce de David Pereira. O jovem tinha 21 anos e integrava o Rancho de Santo Estêvão

Ultrapassagem na estrada.
Auto

Elétricos ou a gasolina? Este estudo analisou milhões de carros e concluiu quais são os mais fiáveis

18:30 24 Setembro, 2026 17:59 24 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Quanto mais o conta-quilómetros sobe, mais evidente se torna uma diferença que poucos esperavam encontrar

Vacas.
Animais, Europa

Está confirmada a entrada deste vírus que afeta bovinos na Península Ibéria e é transmitido desta forma

13:40 25 Setembro, 2026 10:56 25 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Espanha confirmou os primeiros casos na Península Ibérica e as autoridades pedem maior vigilância junto das explorações pecuárias

Europa

“Obrigado por me arruinarem as férias”: turistas chegam ao Coliseu e encontram portas fechadas após morte de trabalhador de 22 anos

18:00 24 Setembro, 2026 18:01 24 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O encerramento inesperado do Coliseu apanhou vários visitantes de surpresa, incluindo um turista norte-americano que lamentou: “Obrigado por me arruinarem as férias”

Algarve, Desporto

MotoGP fica em Portugal até 2029 com renovação do contrato do Autódromo do Algarve

19:12 25 Setembro, 2026 19:12 25 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Portimão continuará a receber a principal competição mundial de motociclismo durante mais três anos, após renovação do contrato

Algarve

Espaços Cidadão de VRSA ultrapassam 1.100 atendimentos em dois meses

18:58 25 Setembro, 2026 18:58 25 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Renovação da carta de condução, alteração de morada e Chave Móvel Digital estão entre os serviços mais procurados nos Espaços Cidadão

Últimas Notícias

  • Esta foi a última publicação de Jorge Palma: mensagem foi dedicada a um dos seus grandes amigos
    Esta foi a última publicação de Jorge Palma: mensagem foi dedicada a um dos seus grandes amigos
  • “Roleta”, de Ângelo Gonçalves, chega à antiga Lota de Quarteira
    “Roleta”, de Ângelo Gonçalves, chega à antiga Lota de Quarteira
  • Prepare-se para dizer adeus ao verão: chuva regressa a Portugal e pode chegar em força neste período
    Prepare-se para dizer adeus ao verão: chuva regressa a Portugal e pode chegar em força neste período
  • “É igualmente mau estar abaixo ou acima”: mecânico explica como nunca errar no nível do óleo do carro (e evitar gastos maiores)
    “É igualmente mau estar abaixo ou acima”: mecânico explica como nunca errar no nível do óleo do carro (e evitar gastos maiores)
  • Nova apreensão de combustível no Algarve é investigada por possível ligação ao narcotráfico
    Nova apreensão de combustível no Algarve é investigada por possível ligação ao narcotráfico

Opinião

  • Depois do verão, está na altura de voltar a olhar para a nossa saúde? | Por Ireneia Lino
    Depois do verão, está na altura de voltar a olhar para a nossa saúde? | Por Ireneia Lino
  • A Europa cultural em ação do património resiliente à inovação e à celebração humana das cidades | Por João Palmeiro
    A Europa cultural em ação do património resiliente à inovação e à celebração humana das cidades | Por João Palmeiro
  • À Mesa com o Poder Local: Ajuste direto do presidente, fatura para os farenses | Por Adriana Martins
    À Mesa com o Poder Local: Ajuste direto do presidente, fatura para os farenses | Por Adriana Martins

Europe Direct Algarve

  • Arqueólogos investigam naufrágios de várias épocas no rio Arade
    Arqueólogos investigam naufrágios de várias épocas no rio Arade
  • A Europa cultural em ação do património resiliente à inovação e à celebração humana das cidades | Por João Palmeiro
    A Europa cultural em ação do património resiliente à inovação e à celebração humana das cidades | Por João Palmeiro
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal

Subscreva a newsletter
do POSTAL

Pode sempre cancelar a qualquer momento