O suporte duma casa são os PILARES e seus alicerces. Dentro dela vivem pessoas. A casa é o ninho da família. Ali se aconchegam as tradições do respeito, dignidade – PRINCÍPIOS, que darão força no calcorrear dos dias, bons, maus, sobrepondo-se às frivolidades das tentações emporcalhadas da corrupção sempre protegidas por esse monstro, de […]
Se olharmos à volta podemos vê-las. Mais do que senti-las, podemos constatá-las. Por todo o lado. As boas e a más, as nervosas e as calmas. Podemos apreciá-las nos lugares e nas situações, nos olhares e nas posturas, nos tons de voz e em tudo o que as vozes nem chegam a dizer. Basta […]
O interesse pela literacia em saúde é felizmente cada vez maior. Pela literacia, a dimensão cívica na gestão da própria saúde irá contribuir para que a promoção em saúde aumente graças aos conhecimentos do indivíduo sobre prevenção da doença, autocuidados, lidar com a doença crónica com toda a competência possível, por exemplo. Está em […]
Iniciámos estas crónicas com os objectivos de apresentar as praias e os respectivos nadadores–salvadores. Hoje, a visita guiada vai ser pelo sotavento algarvio. Apresentamos a Praia de Monte Gordo, conhecida pela sua longa e larga extensão de areia. É uma praia marítima situada no concelho de Vila Real de Santo António. Falada como uma das principais […]
O “desaparecimento” das crianças tem sido uma preocupação constante das autoridades. Esta também toca aos nadadores-salvadores, devido ao grande número de ocorrências deste género na praia. Desde que me lembro, o programa “Estou Aqui” surgiu no ano de 2013, quando a associação de nadadores-salvadores onde trabalho sentiu a necessidade de encontrar uma solução que […]
Nomeadamente em meio urbano, as lojas de produtos ditos naturais exibem produtos que se insinuam como medicamentos, que parecem combater a obesidade, dar energia, resolver os problemas da disfunção eréctil, que ajudam a um sono completo. Custa a crer como tudo isto se mostra sem nenhuma intervenção das autoridades, a generalidade desses produtos não […]
Actualmente, estima-se que existem cerca de 47 milhões de pessoas com demência, em todo o mundo. Mas este número pode subir para 131 milhões de pessoas, até 2050, se nada for feito para actuar e melhorar a saúde do cérebro. Os estilos de vida podem desempenhar um papel importante no aumento ou redução do […]
Vi as duas senhoras olhando-me com um misto de estranheza e desdém e quase me detive. Tentei observar-me através dos seus olhos de desconhecidas e constatei que talvez também eu achasse caricato ver uma mulher feita, grande, com ar de amazona e polvilhada de cãs, de fones nas orelhas a bambolear-se feliz na fila […]
É impossível discordar da proposta do Observatório Português dos Sistemas de Saúde na sugestão de que o médico só os possa prescrever após identificar a causa da infecção. Trata-se de uma proposta dirigida objectivamente ao médico, é uma parte de um vastíssimo todo. Lembre-se que no final do mês de Junho a Comissão Europeia […]
Com mais hotéis abertos, mais empreendimentos turísticos e mais unidades em regime de Alojamento Local, mesmo assim o Algarve está a 100%!… E podia estar ainda mais, contabilizando pelo número de chamadas e e-mails a solicitar disponibilidades… claro, para o mês de Agosto! Os portugueses (na sua maioria) tiram férias em Agosto, os emigrantes […]
São poucos os registos de insolação, mas pode-se tornar numa situação muito comum, principalmente no Algarve, onde estão reunidas as condições ideais para esta situação. A insolação é uma situação, que pode acontecer a qualquer indivíduo e a qualquer idade. Surge devido à exposição prolongada ao sol ou ao calor intenso, em ambiente quente […]
Nas praias do Algarve, são poucos os que não sentiram a dor de uma picada de peixe-aranha. Este pequeno animal, tem causado muitas dores de “pé” aos banhistas e aos nadadores-salvadores nos últimos anos. O peixe-aranha é um peixe muito encontrado nas praias algarvias. Encontram-se muito na maré vazia quando a areia está lisa. […]
Os pés encontram-se fechados durante dois terços da nossa vida, daí a pouca importância que lhes damos. No Verão, a preocupação com o pé é maior devido à sua exposição, mas também é verdade que a falta de cuidados especiais aumenta o número de patologias nos membros inferiores. O aumento da temperatura, o excesso […]
Estamos a perder todas as imunidades. À força de tanta imposição asséptica, a humanidade é bem capaz de colapsar numa grande explosão de seres incapazes de lidar com os mais básicos germes. Estamos a perder a fibra, a garra, a tenacidade e a resiliência. À força de tanto xanax e valium, de tanto acompanhamento […]
Vivemos novamente tempos áureos no Turismo e no Imobiliário, continuamos a arrebatar prémios em várias áreas relacionadas com estas duas atividades, começamos a ter um Portugal ainda mais bonito, graças à reabilitação e renovação das zonas antigas e degradadas dos centros urbanos. Começou maioritariamente em Lisboa e depois passou para o Porto, Algarve e […]
Só tens que escolher. Que venha daí a dura verdade não é? Pois, nem sempre. Continuo a ver muita gente a preferir uma mentira bem construída, do que uma verdade daquelas que doem. Não está certo, nem é justo. Mas também sei que há verdades que ferem mais do que balas e, por isso, […]
Quem conhece o mar sabe que existem perigos por baixo do vasto manto de água que é o oceano e, como tal, não são visíveis. São muitos os que já experienciaram situações de aflição; uns aprenderam com o erro, outros não. Os banhistas deverão saber ler e ter um conhecimento mínimo acerca do estado […]
Muito se tem ouvido falar dos malefícios causados pela austeridade que terá sido imposta ao País depois da crise que obrigou a ficarmos dependentes de dinheiro e de decisões de entidades estrangeiras e embora isso tenha acontecido em 2011 agora continuamos a atribuir-lhe, à austeridade é claro, muitas das nossas dificuldades operacionais. Mas para […]
Este tipo de ocorrência acontece mais frequentemente do que seria desejado. A praia é um local propício a este tipo de situação, devido à presença de um grande número de pessoas e guarda-sóis que, no seu conjunto, compõem um cenário de cores e padrões muito idêntico, numa vasta extensão de areia. Se mesmo nós, […]
“Diário de um Zé Ninguém”, por G. & W. Grossmith, Tinta-da-china, 2017, é uma das obras-primas da literatura humorística, à escala mundial. Encerra alguns mistérios, e não há prosápia em dizer que permanecem insondáveis. Evelyn Waugh foi terminante no seu juízo de valor: é o livro mais engraçado do mundo. A primeira corrente de […]
