Quando as crianças ficam constipadas, a situação pode-se tornar desafiadora de gerir. A preocupação e o desejo de uma recuperação rápida são naturais, e alguns pediatras partilharam com o HuffPost, citado pelo Notícias ao Minuto, o que têm sempre à mão quando os seus próprios filhos enfrentam uma constipação.
Natasha Burgert, Nadia Sabri e Yami Cazorla-Lancaster são alguns dos pediatras que revelaram os elementos essenciais para enfrentar esses momentos difíceis, criando uma espécie de “kit de sobrevivência”.
Frutas e Vegetais Ricos em Vitamina C
Laranjas, toranja, frutos vermelhos, pimento vermelho e couve de Bruxelas são itens frequentes. Nadia Sabri destaca a versatilidade das frutas em smoothies, facilitando a sua aceitação pelas crianças.
Medicamentos
Paracetamol ou ibuprofeno, administrados em doses apropriadas para crianças, são fundamentais para controlar a dor e garantir uma boa noite de sono, de acordo com Karen Gentile.
Almofadas Extras
Manter a cabeça elevada pode facilitar a respiração, sendo uma prática sugerida por Jen Trachtenberg.
Mel
Wendy Sue Swanson recomenda uma colher de chá de mel, um remédio natural que pode ser utilizado antes de recorrer a medicamentos.
Spray Nasal
Karen Gentile destaca o uso de spray nasal como uma solução eficaz para desobstruir as vias respiratórias.
Canja
Uma canja nutritiva é apontada como uma opção reconfortante e rica em líquidos, contribuindo para a hidratação, conforme sugerido pelos pediatras.
Garrafa de Água
Yami Cazorla-Lancaster explica que, muitas vezes, as crianças não têm apetite durante uma constipação, sendo crucial manter a hidratação para preservar energia.
Ao seguir essas recomendações de profissionais de saúde, os pais podem enfrentar as constipações das crianças de maneira mais informada e eficaz, proporcionando o cuidado necessário para uma recuperação rápida dos seus pequenos.
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