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Idosos a analisar papéis. Crédito: Freepik
Idosos a analisar papéis. Crédito: Freepik AI
Economia, Nacional

Pensão de velhice: saiba como aumentar o seu valor e garantir uma reforma mais ‘tranquila’

Com reformas mais tardias e vidas mais longas, cresce a necessidade de planear a pensão de velhice para garantir estabilidade financeira no futuro

11:50 24 Abril, 2026 11:43 24 Abril, 2026 | Tiago Alcobia
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A questão da pensão de velhice tem ganho cada vez mais relevância. Com a idade de reforma a aumentar e a esperança de vida a prolongar-se, cresce a necessidade de garantir um rendimento estável numa fase em que a atividade profissional já terminou.

Segundo a DECO PROTeste, perceber de que forma se calcula a pensão e que opções existem para a melhorar pode fazer uma diferença significativa no futuro financeiro.

O peso das contribuições

A carreira contributiva continua a ser o principal fator no cálculo da pensão. Um percurso profissional mais longo e com descontos regulares tende a resultar num valor mais elevado.

Para quem teve pausas ao longo da vida ativa, há soluções que permitem minimizar esse impacto. É possível regularizar períodos sem contribuições, incluindo no caso de trabalhadores independentes que optem por reforçar voluntariamente os seus descontos.

Mais anos de trabalho, maior pensão

Prolongar a atividade profissional pode traduzir-se num aumento do valor da reforma. Quem acumula várias décadas de contribuições pode beneficiar de bonificações associadas às chamadas carreiras longas.

Existem também regimes diferenciados para profissões mais exigentes, permitindo antecipar a reforma com penalizações reduzidas, o que pode ser relevante em determinados setores.

Acumular rendimentos após a reforma

A possibilidade de continuar a trabalhar depois de se reformar tem sido alvo de discussão e de ajustes legislativos. A tendência aponta para uma maior flexibilidade, permitindo conjugar pensão com rendimentos adicionais.

Esta alternativa pode ajudar a manter o nível de vida ou criar uma margem financeira extra para imprevistos.

Apoios e atualização das pensões

Alguns complementos são atribuídos a quem teve interrupções na carreira por motivos familiares, como o acompanhamento de filhos ou dependentes. Estes apoios podem contribuir para um valor final mais equilibrado.

Por outro lado, a forma como as pensões são atualizadas ao longo do tempo, tendo em conta fatores como a inflação é determinante para preservar o poder de compra.

Complementos privados

Para além do sistema público, as soluções privadas têm vindo a ganhar importância. Planos de poupança-reforma, fundos de pensões ou seguros específicos permitem reforçar o rendimento disponível na velhice.

Quanto mais cedo começar esse planeamento, maior tende a ser o benefício no longo prazo.

Preparar o futuro com antecedência

Garantir uma reforma mais tranquila implica olhar para diferentes fatores ao longo da vida ativa. Desde a regularidade das contribuições até à utilização de instrumentos de poupança, todas as decisões contam.

De acordo com a DECO PROTeste, estar informado e agir com antecedência são passos essenciais para assegurar maior estabilidade financeira na fase da reforma.

Leia também: Segurança Social admite: nova prestação social será aprovada em breve e vem ‘substituir’ todos os apoios menos este

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