Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Supera-te
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Imagem do podcast "E Antes, Como Era? - Comer bem, Viver mais". Crédito: Odiana
Cultura, Europe Direct Algarve, Vídeo

Podcast valoriza memórias da população idosa e reforça laços intergeracionais no Baixo Guadiana [vídeo]

Episódios já disponíveis convidam a revisitar tradições, memórias e vivências de outros tempos no território do Baixo Guadiana

17:40 13 Fevereiro, 2026 18:08 13 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

A Odiana – Associação para o Desenvolvimento do Baixo Guadiana continua a dar voz à memória viva do território através do podcast “E Antes, Como Era?”, uma iniciativa que valoriza as histórias de vida da população idosa e promove um envelhecimento ativo, participativo e socialmente integrado. O projeto conta já com três episódios disponíveis no canal de Youtube da associação.

Mais do que um simples registo sonoro, “E Antes, Como Era?” assume-se como um exercício de preservação da memória coletiva em formato audiovisual, destacando simultaneamente a imagem e a voz dos participantes. Em cada episódio, os idosos são protagonistas, partilhando experiências, tradições e vivências que ajudam a compreender o quotidiano de outros tempos, profundamente enraizado no território do Baixo Guadiana.

Os primeiros episódios inserem-se no tema “Revivendo”, com “A Água Vinda do Poço” e “O Natal Não Vinha Embrulhado”, propostas que convidam o ouvinte a viajar no tempo. No primeiro testemunho, Dona Custódia, de 94 anos, recorda um período em que a água era transportada em cântaros, vinda do poço, e em que cada gota tinha um valor precioso, revelando uma vida marcada pela simplicidade, esforço e forte sentido comunitário.

O episódio mais recente centra-se em “A Hora do Aposentado”, um espaço dedicado à participação de profissionais de diferentes áreas da saúde, onde são abordados temas relevantes para o bem-estar e a qualidade de vida da população idosa. Em “Comer Bem, Viver Mais”, o enfoque recai na alimentação saudável como fator determinante para um envelhecimento mais equilibrado e informado.

Imagem do podcast “O Natal Não Vinha Embrulhado”. Crédito: Odiana

O podcast integra ainda o “Cantinho D’Avós”, momento de encontro entre crianças e idosos para partilha de experiências, saberes e memórias. Estes episódios reforçam os laços intergeracionais e contribuem para combater o isolamento social, promovendo a transmissão de conhecimentos entre diferentes idades.

“E Antes, Como Era?” integra o projeto Vilas em Movimento BG 2.0, promovido pela Associação Odiana, com a parceria estratégica da Fundação Galp, enquanto investidor social, sendo financiado no âmbito do Programa de Parcerias para o Impacto do Portugal Inovação Social, ao abrigo dos fundos comunitários Algarve 2030.

A iniciativa visa mitigar o isolamento social e geográfico da população idosa do Baixo Guadiana, através de atividades que promovem a participação, a autonomia, o bem-estar e a integração social e cultural.

Leia também: “Baião D’Oxigénio” promete noites de gargalhadas no Teatro Municipal de Tavira

Operação de fiscalização da GNR. Crédito: Lusa
Auto Nacional

Passou sem pagar numa portagem? Aprenda o truque da Via Verde e evite pagar a multa

20:10 26 Março, 2026 12:18 26 Março, 2026 | João Luís

Passou numa portagem sem pagar e acha que a multa é inevitável? Há um truque pouco conhecido que pode mudar essa situação

Algarve

Maestro Pablo Urbina e médica Carla Mendonça homenageados pelo Rotary de Faro

07:20 26 Março, 2026 07:27 26 Março, 2026 | Cristina Mendonça

Rotary de Faro distinguiu maestro Pablo Urbina e médica Carla Mendonça em cerimónia de reconhecimento com presença de entidades locais

Homem a conduzir. Crédito: Freepik
Auto Europa

Conduzia a 59 km/h e acabou com uma multa de 120 mil euros: conheça os motivos deste valor

07:30 26 Março, 2026 18:29 26 Março, 2026 | Tiago Alcobia

Um excesso de velocidade de 29 km/h transformou-se numa multa de seis dígitos, na Finlândia. Saiba por que o valor chegou a 120 mil euros

Idosas a passear com frio. Crédito: Freepik AI
Tempo

Vem aí frio de ‘rachar’: ar polar vai gelar Portugal neste dia e traz temperaturas negativas a estas regiões

06:30 26 Março, 2026 17:04 24 Março, 2026 | Rubén Gonçalves

A chegada de uma massa de ar polar vai acentuar o frio nos próximos dias em Portugal Continental, sobretudo no interior Norte e Centro

Idosa com frio. Crédito: Freepik
Tempo

Massa de ar polar chega nesta data e traz frio ‘siberiano’ a Portugal: esta será a madrugada mais gelada da semana

11:00 26 Março, 2026 15:09 25 Março, 2026 | João Luís

Uma massa de ar polar aproxima-se de Portugal e pode trazer uma descida acentuada das temperaturas, com geadas e valores negativos

Fila de carros numa bomba de gasolina. Crédito: Foto AI
Auto Economia

Por que é que o gasóleo subiu quase o dobro da gasolina? Eis a explicação que poucos conhecem

12:40 26 Março, 2026 12:14 26 Março, 2026 | Tiago Alcobia

Subida acelerada do gasóleo surpreende condutores. Diferença face à gasolina tem explicação fora das bombas

Algarve

Corte de água em várias zonas de Silves devido a trabalhos na rede

18:50 26 Março, 2026 18:49 26 Março, 2026 | Cristina Mendonça

Obras na rede de abastecimento provocam corte de água em Silves no dia 30 de março entre as 09:00 e as 14:00

Algarve

Jovem detido por tentativa de homicídio após disparo na cabeça em Olhão

18:30 26 Março, 2026 18:30 26 Março, 2026 | Cristina Mendonça

PJ deteve jovem de 19 anos suspeito de tentar matar outro em Olhão, após disparo na cabeça que deixou a vítima em estado grave

Cortes de luz em casa. Crédito: Freepik
Europa Nacional

“A situação está complicada”: revelados áudios que apontam para falhas na rede elétrica 1 mês antes do apagão em Portugal e Espanha

23:00 26 Março, 2026 21:49 26 Março, 2026 | Gonçalo Viegas

Senado de Espanha revelou no dia 23 deste mês novos áudios que apontam para falhas na rede elétrica antes do apagão em Portugal

Polícia em operação de fiscalização. Crédito: Lusa
Auto Nacional

Tem isto no carro? Multas podem sair caro (e não é o seguro nem a carta de condução)

20:08 25 Março, 2026 20:08 25 Março, 2026 | João Luís

Não é o seguro nem a carta de condução: a falta deste documento válido pode custar até 1.250 euros de multa

Mulher a receber reembolso. Crédito: Foto AI
Economia Europe Direct Algarve

Novas regras na União Europeia agradam consumidores: vai poder exigir reembolso em dinheiro nestas situações

21:30 26 Março, 2026 20:21 26 Março, 2026 | João Luís

Nem sempre tem de aceitar o que lhe propõem: nova regra da União Europeia garante reembolso em dinheiro nestes casos

Jazigo de petróleo. Crédito: Foto AI
Economia Europa Nacional

“Não faltará combustível a Portugal”: empresa com muita presença em Portugal garante abastecimento apesar da crise

20:40 26 Março, 2026 19:46 26 Março, 2026 | Gonçalo Viegas

Numa altura marcada por incertezas no mercado energético, a Repsol garante não haver inferferência no abastecimento de combustível em Portugal

Ricardo Claro. Crédito: Facebook
Algarve Nacional

Suspeito do caso Ricardo Claro ficou em prisão preventiva porque queria fugir: novos dados ajudam a perceber o plano e este era o destino

14:10 25 Março, 2026 14:10 25 Março, 2026 | João Luís

Desaparecimento de Ricardo Claro tem novos desenvolvimentos: suspeito detido terá planeado fuga e há mais pistas sobre o alegado plano

Burlão. Crédito: Freepik
Nacional Saúde

SNS alerta para esta mensagem a pedir dinheiro: não pague, é burla

19:50 26 Março, 2026 19:34 26 Março, 2026 | João Luís

Está a circular uma SMS em nome do SNS que pode parecer legítima a pedir um pagamento: este é o detalhe que denuncia a burla

Passageiro no aeroporto. Crédito: Freepik
Economia Mundo

Já é oficial: bilhetes de avião vão ‘disparar’ de preço e estas serão as rotas mais afetadas

18:40 26 Março, 2026 18:26 26 Março, 2026 | Gonçalo Viegas

Conflito no Médio Oriente pode aumentar o preço dos bilhetes de avião num futuro próximo, mas não de forma igual em todas as rotas

Covid-19. Crédito: Freepik
Mundo Saúde

Americanos preocupados com nova variante da Covid-19 que se está a espalhar: isto é o que se conhece para já

12:20 26 Março, 2026 11:45 26 Março, 2026 | João Luís

Está a circular uma nova variante da Covid-19 e já há sinais de crescimento nalguns países, e há um detalhe que está a ser seguido de perto

Operação de fiscalização da GNR. Crédito: Lusa
Auto, Nacional

Passou sem pagar numa portagem? Aprenda o truque da Via Verde e evite pagar a multa

20:10 26 Março, 2026 12:18 26 Março, 2026 | João Luís

Passou numa portagem sem pagar e acha que a multa é inevitável? Há um truque pouco conhecido que pode mudar essa situação

Algarve

Maestro Pablo Urbina e médica Carla Mendonça homenageados pelo Rotary de Faro

07:20 26 Março, 2026 07:27 26 Março, 2026 | Cristina Mendonça

Rotary de Faro distinguiu maestro Pablo Urbina e médica Carla Mendonça em cerimónia de reconhecimento com presença de entidades locais

Homem a conduzir. Crédito: Freepik
Auto, Europa

Conduzia a 59 km/h e acabou com uma multa de 120 mil euros: conheça os motivos deste valor

07:30 26 Março, 2026 18:29 26 Março, 2026 | Tiago Alcobia

Um excesso de velocidade de 29 km/h transformou-se numa multa de seis dígitos, na Finlândia. Saiba por que o valor chegou a 120 mil euros

Idosas a passear com frio. Crédito: Freepik AI
Tempo

Vem aí frio de ‘rachar’: ar polar vai gelar Portugal neste dia e traz temperaturas negativas a estas regiões

06:30 26 Março, 2026 17:04 24 Março, 2026 | Rubén Gonçalves

A chegada de uma massa de ar polar vai acentuar o frio nos próximos dias em Portugal Continental, sobretudo no interior Norte e Centro

Idosa com frio. Crédito: Freepik
Tempo

Massa de ar polar chega nesta data e traz frio ‘siberiano’ a Portugal: esta será a madrugada mais gelada da semana

11:00 26 Março, 2026 15:09 25 Março, 2026 | João Luís

Uma massa de ar polar aproxima-se de Portugal e pode trazer uma descida acentuada das temperaturas, com geadas e valores negativos

Fila de carros numa bomba de gasolina. Crédito: Foto AI
Auto, Economia

Por que é que o gasóleo subiu quase o dobro da gasolina? Eis a explicação que poucos conhecem

12:40 26 Março, 2026 12:14 26 Março, 2026 | Tiago Alcobia

Subida acelerada do gasóleo surpreende condutores. Diferença face à gasolina tem explicação fora das bombas

Algarve

Corte de água em várias zonas de Silves devido a trabalhos na rede

18:50 26 Março, 2026 18:49 26 Março, 2026 | Cristina Mendonça

Obras na rede de abastecimento provocam corte de água em Silves no dia 30 de março entre as 09:00 e as 14:00

Algarve

Jovem detido por tentativa de homicídio após disparo na cabeça em Olhão

18:30 26 Março, 2026 18:30 26 Março, 2026 | Cristina Mendonça

PJ deteve jovem de 19 anos suspeito de tentar matar outro em Olhão, após disparo na cabeça que deixou a vítima em estado grave

Cortes de luz em casa. Crédito: Freepik
Europa, Nacional

“A situação está complicada”: revelados áudios que apontam para falhas na rede elétrica 1 mês antes do apagão em Portugal e Espanha

23:00 26 Março, 2026 21:49 26 Março, 2026 | Gonçalo Viegas

Senado de Espanha revelou no dia 23 deste mês novos áudios que apontam para falhas na rede elétrica antes do apagão em Portugal

Polícia em operação de fiscalização. Crédito: Lusa
Auto, Nacional

Tem isto no carro? Multas podem sair caro (e não é o seguro nem a carta de condução)

20:08 25 Março, 2026 20:08 25 Março, 2026 | João Luís

Não é o seguro nem a carta de condução: a falta deste documento válido pode custar até 1.250 euros de multa

Mulher a receber reembolso. Crédito: Foto AI
Economia, Europe Direct Algarve

Novas regras na União Europeia agradam consumidores: vai poder exigir reembolso em dinheiro nestas situações

21:30 26 Março, 2026 20:21 26 Março, 2026 | João Luís

Nem sempre tem de aceitar o que lhe propõem: nova regra da União Europeia garante reembolso em dinheiro nestes casos

Jazigo de petróleo. Crédito: Foto AI
Economia, Europa, Nacional

“Não faltará combustível a Portugal”: empresa com muita presença em Portugal garante abastecimento apesar da crise

20:40 26 Março, 2026 19:46 26 Março, 2026 | Gonçalo Viegas

Numa altura marcada por incertezas no mercado energético, a Repsol garante não haver inferferência no abastecimento de combustível em Portugal

Ricardo Claro. Crédito: Facebook
Algarve, Nacional

Suspeito do caso Ricardo Claro ficou em prisão preventiva porque queria fugir: novos dados ajudam a perceber o plano e este era o destino

14:10 25 Março, 2026 14:10 25 Março, 2026 | João Luís

Desaparecimento de Ricardo Claro tem novos desenvolvimentos: suspeito detido terá planeado fuga e há mais pistas sobre o alegado plano

Burlão. Crédito: Freepik
Nacional, Saúde

SNS alerta para esta mensagem a pedir dinheiro: não pague, é burla

19:50 26 Março, 2026 19:34 26 Março, 2026 | João Luís

Está a circular uma SMS em nome do SNS que pode parecer legítima a pedir um pagamento: este é o detalhe que denuncia a burla

Passageiro no aeroporto. Crédito: Freepik
Economia, Mundo

Já é oficial: bilhetes de avião vão ‘disparar’ de preço e estas serão as rotas mais afetadas

18:40 26 Março, 2026 18:26 26 Março, 2026 | Gonçalo Viegas

Conflito no Médio Oriente pode aumentar o preço dos bilhetes de avião num futuro próximo, mas não de forma igual em todas as rotas

Covid-19. Crédito: Freepik
Mundo, Saúde

Americanos preocupados com nova variante da Covid-19 que se está a espalhar: isto é o que se conhece para já

12:20 26 Março, 2026 11:45 26 Março, 2026 | João Luís

Está a circular uma nova variante da Covid-19 e já há sinais de crescimento nalguns países, e há um detalhe que está a ser seguido de perto

Últimas Notícias

  • “A situação está complicada”: revelados áudios que apontam para falhas na rede elétrica 1 mês antes do apagão em Portugal e Espanha
    “A situação está complicada”: revelados áudios que apontam para falhas na rede elétrica 1 mês antes do apagão em Portugal e Espanha
  • Novas regras na União Europeia agradam consumidores: vai poder exigir reembolso em dinheiro nestas situações
    Novas regras na União Europeia agradam consumidores: vai poder exigir reembolso em dinheiro nestas situações
  • “Não faltará combustível a Portugal”: empresa com muita presença em Portugal garante abastecimento apesar da crise
    “Não faltará combustível a Portugal”: empresa com muita presença em Portugal garante abastecimento apesar da crise
  • Passou sem pagar numa portagem? Aprenda o truque da Via Verde e evite pagar a multa
    Passou sem pagar numa portagem? Aprenda o truque da Via Verde e evite pagar a multa
  • SNS alerta para esta mensagem a pedir dinheiro: não pague, é burla
    SNS alerta para esta mensagem a pedir dinheiro: não pague, é burla
  • UE alerta para risco de crise alimentar por quebra de produção deste produto essencial à agricultura
    UE alerta para risco de crise alimentar por quebra de produção deste produto essencial à agricultura

Opinião

  • Prémio da União Europeia para a Literatura | Por Rafael Procopiak [em português e inglês]
    Prémio da União Europeia para a Literatura | Por Rafael Procopiak [em português e inglês]
  • Bilhete Postal: Portugal continua “simpático e seguro” | Por Eduardo Costa
    Bilhete Postal: Portugal continua “simpático e seguro” | Por Eduardo Costa
  • Pela proteção dos menores: o fim da ideologia “woke” na saúde infantil | Por Guilherme Rosado
    Pela proteção dos menores: o fim da ideologia “woke” na saúde infantil | Por Guilherme Rosado
  • A ferida que não se vê – Da violência ao nascimento do trauma | Por Dinis Catronas e Ana Filipa Silva
    A ferida que não se vê – Da violência ao nascimento do trauma | Por Dinis Catronas e Ana Filipa Silva
Há um novo Postal do Algarve nas bancas com o Expresso 🌍

Europe Direct Algarve

  • Novas regras na União Europeia agradam consumidores: vai poder exigir reembolso em dinheiro nestas situações
    Novas regras na União Europeia agradam consumidores: vai poder exigir reembolso em dinheiro nestas situações
  • UE alerta para risco de crise alimentar por quebra de produção deste produto essencial à agricultura
    UE alerta para risco de crise alimentar por quebra de produção deste produto essencial à agricultura
  • LIXARTE lança concurso de fotografia dedicado aos “Rostos do Mar”
    LIXARTE lança concurso de fotografia dedicado aos “Rostos do Mar”
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal