Crónicas e artigos de opinião de autores convidados, com diferentes perspetivas sobre temas relevantes da atualidade.
Com a época balnear à porta e o tempo a convidar a uma ida a banhos, o POSTAL dá início a uma parceria com Filipe Lara Ramos, nadador-salvador coordenador, com o objectivo de sensibilizar a população e fomentar a segurança nas praias durante o período de Verão, em particular no Algarve. Sob o nome ‘Verão com […]
Da leitura do texto intitulado “Uma estratégia para Portugal”, de autoria do Prof. Paulo Manuel João Afonso da Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa, a propósito de nele ser chamada a atenção para a ausência do nosso País nos estudos e pesquizas em realização na Antártida surgiu-me a ideia das outras ausências que […]
Em boa hora, um grupo de amigos decidiu organizar um jantar de aniversário ao “nosso irmão mais velho”: o decano dos jornalistas do Algarve, Arménio Aleluia Martins. Habituei-me a ver o Arménio Aleluia Martins como um nosso irmão mais velho. Sempre presente com os colegas, sempre ao serviço das pessoas e da comunidade. A […]
Nestes tempos em que a literacia em saúde progride a olhos vistos, dá gosto ver uma campanha sobre a dor do joelho tão bem feita: ojoelhodoi.pt, promovida pela Liga Portuguesa contra as Doenças Reumáticas (lpcdr.org.pt, telefone 213 648 776 e apoio ao doente pelo 965 609 940). Falar nas dores no joelho é associar […]
No âmbito do Dia Mundial da Hipertensão, celebrado anualmente a 17 de Maio, a Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral vem desta forma alertar para a importância da hipertensão arterial (HTA) como factor de risco para o acidente vascular cerebral (AVC). A HTA, definida de uma forma sucinta como a presença de valores de […]
Ele disse “sim”. Outra vez. Sem qualquer vontade e percebendo que o fazia com a contrariedade resignada de quem nunca aprendeu a defender-se com “nãos”. Não lhe apetecia render-se de novo às consequências do “não” interior que não soubera expressar e teria que honrar o “sim” que, contrariado, deixara escapar. Sim, outra vez! Talvez […]
“Amália, A Ressurreição”, por Fernando Dacosta, Casa das Letras, 2017, é uma elegia incondicional aos dotes excepcionais e ao património cultural legado por Amália Rodrigues. Jornalista e escritor com créditos firmados, Dacosta trata a sublime fadista como uma das vozes marcantes do século XX e traça a pessoa e o seu legado: “Personalidade de […]
A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA) é uma doença neuropsiquiátrica crónica que se caracteriza pelo excesso de actividade motora, impulsividade e/ou desatenção, em maior frequência e gravidade do que habitual, perturbando negativamente a capacidade para estudar, trabalhar ou ter relacionamentos familiares e sociais. Estima-se que afecte entre 5 a 7 por […]
– Achas mesmo? – Não acho, tenho a certeza! – Então anda tudo enganado… – Nááh, nem todos. – Repete lá outra vez. – A equação do amor anda a ser aplicada ao contrário: as pessoas sentem-se felizes quando têm o amor de outra pessoa e sentem-se profundamente miseráveis quando essa fonte pára de […]
O esquecimento – processo semelhante à limpeza de arquivos – é um expediente do cérebro para não ficar atulhado com informações dispensáveis. Contrariando o provérbio “Quem não aparece, esquece” a experiência pessoal de cada um demonstra que aquilo que mexe com as emoções permanece guardado nas memórias individual e também colectiva com uma maior […]
A importância política do último presidente da República da Estado Novo, Américo Thomaz, pode ser medida pelo manifesto desinteresse que por ele tiveram os sublevados do Movimento das Forças Armadas. O regime montado por Salazar caiu no exacto momento em que Marcello Caetano saiu numa Chaimite, na GNR do Carmo, para o quartel de […]
A capacidade humana para suportar contratempos, fracassos, dores e perdas é quase ilimitada: se continuamos vivos é porque aguentámos. Mas a forma como nos comportamos durante os períodos de crise e, sobretudo, a nossa atitude posterior, é que vai determinar se o nosso caminho se faz na luz ou na sombra; se dentro de […]
A nossa voz é o principal meio de comunicação que temos. O Dia Mundial da Voz festejou-se a 16 de Abril e tem como objectivo primordial dar visibilidade à voz. Uma voz saudável permite-nos transmitir ideias e sentimentos, mostrar a nossa personalidade e comunicar uns com os outros. Depende de uma complexa actividade de […]
Tenho saudades de ti Avó. Saudades daquelas que sufocam. Daquelas que doem e que nos desarmam por completo. Onde estás Avó?
Segui pouco tempo atrás daquela carrinha de caixa aberta. Ainda assim foi tempo mais do que suficiente para assistir, impotente, às graves asneiras do seu condutor. Entrou na estrada com velocidade a mais e, suspeito, sem olhar; ziguezagueou repetidamente tanto até meio da faixa contrária como levantando pó da berma do nosso lado da […]
Em meados da década de 1950 Gabriel García Marquéz, um já conceituado jornalista colombiano, a pretexto de um festival que decorreu em Moscovo (VI Congresso da Juventude), fez uma digressão por vários países socialistas. O resultado é uma obra-prima da literatura de reportagem, num mundo obcecado pelas notícias curtas, incisivas e cortantes, em que […]
E se eu te disser que consegues, quando toda a gente parece dizer-te o oposto? E que consegues muito mais do que pensas. Queres progredir ou adormecer todos os dias com isso na cabeça?
Há cerca de dois meses tive oportunidade de escrever sobra a realização do primeiro encontro “Share Algarve”, evento dedicado ao sector das tecnologias de informação e comunicação em geral e do marketing digital em particular. A esse respeito, concluí que o perfil da economia algarvia está a mudar, pois ao “tradicional” sector do turismo […]
O dia 31 de Março foi estabelecido como o Dia Nacional do Doente com Acidente Vascular Cerebral, por publicação no Diário da República II Série nº 23910/2003, com vista a chamar a atenção da população geral para a realidade do Acidente Vascular Cerebral (AVC) em Portugal e sensibilizar toda a Sociedade para as medidas […]
A depressão é uma doença mental que afecta mais de 350 milhões de pessoas. Resulta de uma interacção complexa de factores sociais, psicológicos e biológicos. Quando não é diagnosticada a tempo e não se tomam as medidas necessárias para o seu tratamento, esta doença pode ter consequências graves e levar a um desfecho fatal […]
A questão sobre qual é a parte da alma que deve comandar a nossa vida, se a racional ou a emocional já existia nos tempos mais remotos. Os filósofos gregos Platão (427-347 a.C) e Aristóteles (384-322 a.C.) são figuras emblemáticas desta discussão razão/coração. O primeiro aloja a alma no cérebro, o segundo aloja-a no […]
Aprendi que o sucesso chega na hora certa. Por vezes é exactamente quando esperamos
A longevidade e os longevos ocupam um lugar dominante no universo socioeconómico e cultural, estão no topo das prioridades por serem uma importantíssima questão demográfica, de saúde, de opções financeiras, por estarem no centro da solidariedade entre gerações. Ninguém nos conhece que envelhecemos melhor e cada vez mais lentamente. Aos 60 anos podemos ainda […]
Imagine um dia sem Google ou outro motor de busca e, já agora, para o exercício ser completo, sem livros, e sem enciclopédias, bibliotecas nem conhecedores da matéria. Imaginou? Imagine também que nenhum dos seus amigos nem familiares lhe sabiam dar respostas, aliás, que padeciam da mesma dificuldade, dúvida e ansiedade relativa aos mesmos […]
Terminamos hoje a série de três artigos em que analisamos a proposta da criação dum Centro Cultural no espaço Quartel da Atalaia (QA). O QA pela sua capacidade e qualidade arquitectónica tem aptidão para, conservando a memória da sua função militar, ser reconvertido num Centro que acolha no seu interior diferentes campos culturais, convertendo-o […]
Após a transferência do Regimento Infantaria 1 (RI 1) para Beja em 2015, o Quartel da Atalaia (QA), na cidade de Tavira, ficou praticamente desactivado, mantendo apenas uma reduzida guarnição para a sua conservação e segurança. A decisão, visando o encerramento definitivo desta Unidade, por já não corresponder às necessidades das FA, foi há […]
Filosofia dia-a-dia Ninguém se banha duas vezes na água do mesmo rio. Heraclito Acordamos para a solidez dos dias. Ainda acariciados pela macieza dos lençóis, sentimos o frio do chão e o ar fresco na face. Lá fora, uma vez mais, o sol inaugurou a manhã, as montanhas beijam os céus e o oceano […]
“É urgente afirmar pela positiva o interior do país, impondo-se políticas públicas orientadas para esse fim. Importa definir e implementar medidas específicas e sectoriais, promover e valorizar os recursos endógenos, identificar e estimular projectos estruturantes,…, criando assim o ambiente e as condições favoráveis à fixação de pessoas, e assegurar uma nova vitalidade e uma […]
No passado dia 4 de fevereiro realizou-se, em Vilamoura, o primeiro encontro “Share Algarve”. Tratou-se de uma conferência de marketing digital, dirigida aos profissionais do setor e ao publico em geral, que teve por objetivo promover o debate sobre o futuro do marketing e a partilha de conhecimentos, entre os participantes. A realização […]
Descurar a actividade física é arranjar um factor de risco para as chamadas doenças não-transmissíveis, como é o caso dos acidentes cerebrovasculares, a diabetes e o cancro. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta para as elevadas percentagens de adultos e de adolescentes em idade escolar que não levam uma vida suficientemente activa. Por […]
No âmbito do ciclo de sessões práticas e informativas sobre doença de Alzheimer e outras demências dirigido a cuidadores e familiares, promovido entre os meses de Fevereiro e Junho pelo NeuroSer, a neuropsicóloga do centro dedicado às doenças neurológicas, Margarida Rebolo, avança algumas questões que serão esclarecidas na primeira sessão sob o tema “Como […]
O viandante já se desincumbiu do plano inicialmente traçado para igrejas, ermidas, palácios e mercados, até castelos e jardins, o fio histórico já está esclarecido pela arqueologia, pelo gótico e pelo manuelino, pelas marcas do renascimento, entrou-se, por diversas razões, na pousada do Convento da Graça, demorou-se o olhar frente à casa de André […]
Tavira tem vindo a sofrer nas últimas década profunda alteração da sua estrutura socioeconómica, navegando sem plano estratégico que acautele o seu futuro. Reduzida às actividades ligadas à agricultura e pesca, Tavira alimenta-se do comércio e serviços (alojamento, cafés, restaurantes, bancos e agências imobiliárias) dependendo hoje determinantemente da actividade turística, por natureza flutuante e […]
Tavira é uma cidade de muitas igrejas, conventos, ermidas e capelas, espaços ajardinados, pontes, muralhas, um espaço público de enlevo que é a Biblioteca Álvaro de Campos, uma reconversão da antiga cadeia civil, projecto do arquitecto Carilho da Graça, é bom cirandar pela cidade, ver as suas portas com carácter, resquícios do manuelino, visitar […]
Filosofia dia-a-dia Nunca podemos estar suficientemente surpreendidos de que toda a gente viva como se ninguém “soubesse” que vai morrer cedo ou tarde. Albert Camus (1913-1960) Toda a gente diz que tem consciência de que não vai durar para sempre. Toda a gente sabe que a única certeza que temos na vida é a de […]
Tavira é sede de um concelho em que 80% da sua área é constituída por serra e barrocal. Daqui dá-se a imagem do rio Gilão que liga com o rio Séqua, esta ponte terá origem árabe com todas as modificações do costume. O litoral tem uma frente de mar de 18 quilómetros, são praias […]
Estamos no início de 2017. A Comunicação Social está cheia de previsões, avaliações, confusões e alguns intrujões mas continuamos o rumo iniciado em 74 de não dar a devida importância às actividades que foram o alicerce da nossa formação como País independente e da nossa Portugalidade, pois antes não havia Portugueses. Festejamos várias datas […]
Dor ciática é uma designação abrangente, pois é o nome dado a qualquer tipo de dor causada por uma irritação ou compressão do nervo ciático. Este nervo é o de maior dimensão do nosso corpo: estende-se desde a parte de trás da bacia, ao longo das duas pernas, terminando nos pés. Normalmente, a dor […]
Podia desejar-te boas entradas no ano que se avizinha; podia fazer-te votos de muita sorte, amor e prosperidade, e até poderia auspiciar-te as mais maravilhosa bênçãos. Mas parece-me que nada do que possamos desejar uns aos outros influi de facto na absoluta imprevisibilidade com que a vida, ciclo após ciclo, se nos impõe. O […]
Não só de peixe vive a cidade de Olhão. A vista da cidade mais típica de Portugal e Europa, relembrando uma povoação à beira do Mediterrâneo ou do Norte de África, é bem bonita. A partir de certa elevação destaca-se uma panorâmica em tons azulados do Mar e da Ria Formosa, as ilhas Armona, […]
A integração de todos os elementos da família com demência na preparação da quadra natalícia pode traduzir-se numa experiência preciosa e muito gratificante para todos, ao invés de um momento de agitação e gerador de stress. Aqui ficam algumas dicas para que possa tirar o maior partido desta quadra. Mantenha as tradições familiares Muitas […]
Há três anos iniciou-se este caminho, onde se tem procurado dinamizar e valorizar a expressão cultural de forma socialmente convivida. Hoje, como nunca, procuramos o que nos diferencia e é único. Perspectivamos um património cultural (sentido lato) com mais valor, criando dinâmicas que possam promover um novo olhar sobre o mesmo. O que nos […]
A problemática sénior tem ganho ênfase nas últimas décadas e justificadamente: imparável aumento da esperança de vida, devido aos cuidados de saúde, à sua promoção e prevenção, aos estilos de vida mais saudáveis associados a crescentes práticas de envelhecimento activo. Ao consumidor sénior, nas sociedades ocidentais, são dedicadas medidas de política orientadas para a […]
Cada um de nós olha o Natal à sua maneira, o prisma do calor familiar, o nascimento para a vida com base religiosa ou não, a partilha de encontros e troca de calor humano, tem aqui um momento alto, sob um olhar personalizado. A sociedade de consumo imiscuiu-se na natureza destas festas, alargou, por […]
É o fenómeno social mais avassalador do nosso tempo: por causa do alongamento da esperança de vida, dos cuidados de saúde, da problemática do cuidador, dos lazeres, da preparação de profissionais para o seu cuidado. Mas há muito mais, como se reflecte nas consignas: envelhecimento activo, envelhecimento bem-sucedido, dar mais vida aos anos… […]
Decerto muitos Tavirenses me acompanharão nesta pequena reflexão de preocupação sobre um destrato que se me afigura estar a acontecer na nossa cidade. Há bem pouco tempo um importante jornal inglês referenciava: “A cidade (de Tavira) exala um charme português autêntico”, e, em fóruns de turismo e na comunicação social especializada, proliferam elogiosas referências […]
Vivemos um período da vida que parece rocambolesco. Cientificamente fura-se o protoplasma da célula e entra-se no pormenor dos efeitos, descobrindo curas para as doenças modernas e outras mais antigas. Os VÍRUS, BACTÉRIAS sempre se defenderam arranjando suas RESISTÊNCIAS suplantando o homem que está de OLHO VIVO no avolumar do SABOROSO DINHEIRO. Assim, tudo […]
“Algarve Mediterrânico, Tradição, Produtos e Cozinhas”, por Maria Manuela Valagão, Vasco Célio e Bertílio Gomes, Tinta-da-China, 2015, é não só a obra de consagração de uma porfiada investigadora de práticas e tradições alimentares, Maria Manuela Valagão, como passou a ser, doravante, o documento de referência da antropologia e sociologia da cozinha algarvia, no contexto […]
Hoje [sábado, dia 19 de Novembro], nesta acolhedora cidade de Tavira, e digo-o com emoção mal contida, foi-me dado reviver momentos na minha vida e carreira profissional que per si constituíram momentos altos da minha vivência militar. Tratou-se de assistir, ao longe e com descrição, ao Juramento de Bandeira que teve lugar na Praça […]
