Os pés passam cerca de 2/3 da nossa vida fechados, razão pela qual lhes damos pouca importância. Durante a estação do verão, devido a uma maior exposição, a preocupação com os pés é maior, porém a falta de cuidados especiais aumenta o número de patologias. O aumento da temperatura, o excesso de transpiração, o calçado…
O livro intitula-se “Amélia de Orleães, a rainha mal-amada”, por Margarida Durães, Temas e Debates, 2019. Sendo um facto que há muita literatura sobre a última Rainha de Portugal, a pesquisa conduzida por Margarida Durães permite um olhar remoçado sobre o pensamento e a ação da mulher de D. Carlos em momentos cruciais, designadamente as…
O enfarte agudo do miocárdio, ou ataque cardíaco, resulta da obstrução de uma das artérias do coração, que faz com que uma parte do músculo cardíaco fique em sofrimento por falta de oxigénio e nutrientes. Esta obstrução é habitualmente causada pela formação de um coágulo devido à rutura de uma placa de colesterol. Os sintomas mais…
Julian Barnes, nascido em 1946 e por três vezes finalista do Booker Prize, é um dos grandes autores da literatura inglesa, publicado pela Quetzal, cuja obra revela versatilidade, cruzando géneros e temas diversos de modo a chegar aos sentidos possíveis da vida, em romances sempre inesperados. Depois de O Ruído do Tempo, em que num romance…
APONTAMENTOS SOBRE UM NOVO PROTOCOLO
Desde novembro do ano passado que o debate sobre o apoio do Estado à comunicação social (media) tem sido chamado à atenção dos Portugueses de forma mais institucional. O Presidente da República, o Presidente da Assembleia da República e o Primeiro Ministro têm dado o seu contributo. Alguns analistas têm também trazido as suas visões…
O mais recente livro de Kazuo Ishiguro é, na verdade, a obra de estreia do autor japonês, publicada em 1982. A sua obra está publicada pela Gradiva e já aqui recenseámos outros livros do autor, todos eles completamente distintos, pelo que nunca sabemos onde a sua escrita nos conduz. Etsuko é uma mulher japonesa que…
A osteoporose é uma doença muito comum, que afecta o esqueleto e que se caracteriza pela perda de qualidade e quantidade da massa óssea, afectando, na sua maioria, a população com idade mais avançada. Esta é uma doença silenciosa que quando provoca as primeiras queixas é sinal de gravidade. Assim, o doente acaba por ter…
O verão é uma época do ano caraterizada não só pelas altas temperaturas, como também pelo aumento da intensidade de radiação ultravioleta (UV) proveniente do sol, direta ou indiretamente. Os riscos e complicações associados à intensidade da radiação UV merecem também especial atenção ao nível da saúde da visão. A proporção de raios UVB, radiação…
Água é VIDA. Agora é uma colaboradora nas recordações, qual fogo das queimadas, ilustrando ainda os caminhos, desse grandioso MOÇAMBIQUE de Norte a Sul, sem asfalto… só picada, em que MAMBONE era a zona do XOVA…XOVA (empurra) no enterranço do transporte. Em Moçambique estive sete anos, ligado aos SERVIÇOS de AGRICULTURA. Fui guarda-redes do Benfica…
É, invariavelmente, por volta das cinco e meia: desço, dou três puxadelas na corda de ligação do soprador e a gasolina de mistura começa a trabalhar a sua magia. Dez minutos mais tarde a avenida das pipas e todo o alpendre nascente estão sem folhas, limpinhos. Nessa altura já posso subir, tomar o meu banho,…
A Lei n.º 30/2019, de 23 de abril, apresenta-se como uma medida destinada a impedir a banalização publicitária de alimentos e bebidas indesejáveis num regime alimentar que se deve pautar pelas cautelas num consumo de gorduras e açúcares, o seu excesso ou a sua imoderação podem propiciar crianças e jovens corpulentos e obesos. O excesso…
O verão é uma época típica de férias, descanso e diversão, mas é também uma altura do ano em que o sol e as temperaturas elevadas deixam, sobretudo, as crianças, os idosos, as grávidas e as pessoas com doenças crónicas mais vulneráveis. Com medidas gerais muito simples, como atenção à alimentação e à hidratação, manutenção…
Joanne Harris é uma escritora que passa sempre à frente das dezenas de livros que ameaçam fazer a minha cabeceira soçobrar… Este livro, publicado 20 anos depois de Chocolate, o primeiro livro que li da autora, mais ou menos quando saiu o filme, é um regresso ao universo mágico da pequena vila de Lansquenet-sous-Tannes, o que…
Os acidentes de mergulho são uma das principais causas de lesão na coluna vertebral provocando um impacto bastante significativo na qualidade de vida da vítima, que pode ficar tetraplégica ou paralisada nas pernas, e em casos mais graves, pode morrer. Os jovens com menos de 35 anos são o principal grupo de risco. As lesões…
Vivemos cada vez mais tempo, procuramos viver com saúde e retardar o envelhecimento. Importa não esquecer que vai uma grande diferença entre envelhecimento e velhice. O envelhecimento é um processo biológico, envolve os aspetos somáticos, psíquicos, enquadra-se na demografia, na economia e na política; a velhice é uma construção histórica e cultural, quer isto dizer,…
Este livro publicado pela Actual (Grupo Almedina) é um guia prático com respostas a um dos maiores desafios dos tempos que vivemos. Como nos focarmos no nosso trabalho, ou em qualquer tarefa que tenhamos em mãos sem sermos constantemente interrompidos, por dezenas de notificações de aplicações diferentes que vamos descarregando para o telefone, com telefonemas…
Quando se olha para a história da Rádio, em Portugal, é difícil ignorar o papel que os centros emissores regionais tiveram no Plano Nacional de Radiodifusão no país. No caso do Algarve, o Emissor Regional do Sul, que teve a sua emissão experimental em 1949, assumiu-se sempre como um instrumento fundamental para o desenvolvimento e…
APONTAMENTOS SOBRE UM NOVO PROTOCOLO
As estradas da região cheias de buracos, as sinalizações podres, as rotundas cheias de pastos secos, que mais parecem matagais. Ninguém vê nada! A imprensa a dizer que o Algarve está cheio para Julho e Agosto e a darem alternativas mais baratas para onde ir. Ninguém vê nada! Restaurantes vazios, bares às moscas e hotéis…
O livro Talento Rebelde – com o subtítulo Porque vale a pena quebrar as regras no trabalho e na vida –, de Francesca Gino, professora na Harvard Business School, uma investigadora premiada e consultora de várias empresas, como a Disney ou a Goldman Sachs, é uma súmula de um estudo feito durante mais de uma década, publicado pela Temas…
Nasci em casa, tal como os meus antepassados em várias gerações ali á beira da ribeira da Asseca. Conheço o Pego do Inferno de vivência diária de toda a vida e do que ouvi de memórias dos meus vizinhos e familiares de há quase dois séculos. Nos últimos anos ando por ali várias vezes ao…
Jules Moreau vive com os pais e com os dois irmãos mais velhos. Mas aos onze anos perde os pais num acidente de automóvel. A essa tragédia segue-se o seu ingresso num internato. E à dor dessa perda sucede-se ainda a quebra dos laços de irmandade. A irmã Liz e o irmão Marty apesar de…
A decisão tomada na Primavera de escrever sobre coisas brancas. Uma lista em que a cada item há um estremecimento de decisão. A percepção de como a escrita pode ser regeneração. Reencontrar a brancura das palavras no branco da página escrita. Ouvir o silêncio. Descobrir o sentido das palavras. Despertar memórias tão antigas que parecem…
