Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Nacional

Cinco dicas para obrigar os seus filhos a desligarem-se da tecnologia

As crianças devem saber as coisas boas sobre tecnologia, mas sem se tornarem dependentes dela. Um bom controlo parental sobre os dispositivos que os filhos usam também é uma ferramenta essencial para que eles tenham uma relação saudável com a tecnologia

12:33 2 Março, 2021 | Cristina Mendonça
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Hoje a tecnologia está presente em todas as áreas da nossa vida. Usamos a internet para trabalhar, para atividades de lazer e até para socializar. No caso das crianças, a dependência tecnológica pode tornar-se um problema.

Segundo a Unicef, 58% das crianças entre 9 e 16 anos usam a internet todos os dias por mais de uma hora. À luz desses dados, a TP-Link disponibiliza algumas dicas para ajudar os seus filhos a desconectarem-se da tecnologia.

É muito importante fazer com que os nossos filhos percebam que a tecnologia não é má. É uma ferramenta muito eficaz na hora de aprender e, nestes tempos difíceis, de estar conectado com pessoas que estão longe.

No entanto, eles não devem ocupar todas as suas horas de lazer com dispositivos tecnológicos. Aqui estão cinco dicas para ajudá-los a libertarem-se um pouco da tecnologia:

► Limite o tempo de uso. É muito importante estabelecer horários de uso dos ecrãs. Embora o estudo geralmente esteja vinculado à tecnologia, é fundamental limitar as horas de lazer relacionadas com este tipo de dispositivos.

► Promova atividades ao ar livre. A melhor maneira de as crianças esquecerem a tecnologia por um tempo é fazendo todos os tipos de atividades ao ar livre. Embora na situação atual os passeios sejam mais escassos e com menos companhia, praticar desporto em família podem ser uma boa solução.

► Ajude-os a encontrar um hobby “analógico”. Nem todos os hobbies devem estar relacionados à tecnologia. Ajude o seu filho a encontrar uma atividade analógica, experimentando algumas delas: artesanato, desenho, leitura, jogos de tabuleiro… Os seus filhos vão se sentir completos e ocupados a fazer algo de que gostam.

► Promova “tempo para a família”. A comunicação familiar é muito importante para o bom desenvolvimento dos filhos. Com o ritmo de vida atual, isso está a tornar-se cada vez mais complicado. Reservar algum tempo para a família, como jantares sem televisão ou tecnologia, vai ajudar a família a esquecer um pouco o mundo digital.

► Seja um modelo. O mais importante de tudo é dar o exemplo. Tratar dos nossos filhos enquanto prestamos atenção ao telemóvel apenas reforça a sua dependência da tecnologia.

As crianças devem saber as coisas boas sobre tecnologia, mas sem se tornarem dependentes dela. Um bom controlo parental sobre os dispositivos que os filhos usam também é uma ferramenta essencial para que eles tenham uma relação saudável com a tecnologia. Aceite estes conselhos da TP-Link para uma vida mais equilibrada e saudável.

Sobre a TP-Link

A TP-Link é uma marca inovadora e fornecedora global de produtos de rede para consumidores e PMEs e a fornecedora número 1 do mundo de dispositivos de banda larga WLAN e CPE **, com produtos disponíveis em mais de 170 países para centenas de milhões de clientes.

Comprometida com pesquisa e desenvolvimento intensivos, produção eficiente e gestão rigorosa da qualidade, a TP-Link continua a oferecer produtos de rede premiados nas gamas de routers sem fios, gateways com cabo / DSL, adaptadores powerline, extensores de rede, câmaras na cloud, dispositivos domésticos inteligentes e acessórios para o utilizador final.

Para clientes de pequenas e médias empresas, a TP-Link faculta soluções Wi-Fi estáveis para negócios, juntamente com switches e routers comerciais fiáveis.

O número real de dispositivos conectados não é garantido e variará como resultado das condições da rede, limitações do cliente e fatores ambientais, incluindo materiais de construção, obstáculos, volume e densidade do tráfego e localização do cliente.

Google News
Siga o POSTAL no Google Notícias
Economia Nacional

As dez respostas sobre o que muda nas regras para obter crédito à habitação a partir de agosto

09:05 30 Julho, 2026 09:07 30 Julho, 2026 | Henrique Dias Freire

Saiba tudo sobre as novas normas de crédito que bancos e instituições financeiras devem seguir para aprovar empréstimos

Menina observa autocarro FlixBus junto à área de serviço. Crédito: Foto AI
Algarve Nacional

“Não sou ama”: motorista deixa menina de 11 anos que viajava para o Algarve em área de serviço na A2

09:56 30 Julho, 2026 10:06 30 Julho, 2026 | João Luís

A menina seguia sozinha de Lisboa para Faro quando o autocarro terá partido após uma paragem não prevista em Almodôvar

Agente da Polícia Judiciária. Foto PJ | DR
Nacional

Inquilino suspeito de matar senhorio em Lisboa tinha ordem de despejo até ao fim do mês

13:21 30 Julho, 2026 13:21 30 Julho, 2026 | João Luís

O corpo da vítima foi encontrado numa casa de banho, depois de os bombeiros terem sido chamados para uma abertura de porta com socorro

Família feliz. Crédito: Freepik
Economia Nacional

Apoio à renda pode chegar aos 200€: saiba quem recebe sem ter de fazer pedido

13:30 29 Julho, 2026 11:08 29 Julho, 2026 | João Luís

Famílias com maior peso da renda no orçamento podem receber o apoio extraordinário de forma automática, desde que cumpram várias condições

Dia com nuvens. Crédito: Foto AI
Tempo

Tempo muda esta quinta-feira: temperatura desce em todo o país menos nesta região

06:30 30 Julho, 2026 09:08 30 Julho, 2026 | João Luís

A previsão para quinta-feira traz algumas mudanças no estado do tempo, com diferenças entre regiões do continente e ilhas

Algarve Animais

GNR resgata equídeo que caiu numa vala em Albufeira

12:40 30 Julho, 2026 12:43 30 Julho, 2026 | Cristina Mendonça

Resgate mobilizou várias entidades em Albufeira e terminou com o equídeo fora de perigo, apesar de algumas escoriações ligeiras

Bandeira roxa na praia. Crédito: Foto AI
Nacional

Bandeira roxa na praia? Conheça o significado do aviso que muitos banhistas ainda não conhecem

15:30 29 Julho, 2026 14:13 29 Julho, 2026 | João Luís

Entre os sinais usados nas zonas balneares, há alertas menos comuns, como é o caso da bandeira roxa: aprenda o seu significado

Algarve Cultura

Fadista Cuca Roseta leva “Tradição” ao Festival da Sardinha de Portimão

07:45 30 Julho, 2026 07:54 30 Julho, 2026 | Cristina Mendonça

Artista atua a 7 de agosto, às 22:00, no Festival da Sardinha, onde apresentará “Tradição” e revisitará grandes êxitos da carreira

Crucifixo que se manteve intacto após incêndio. Crédito: Catholic Arena
Cultura Europa

Crucifixo permanece intacto entre árvores queimadas após incêndio e torna-se imagem de esperança em França

08:00 30 Julho, 2026 19:08 29 Julho, 2026 | João Luís

A fotografia captada em Cotignac, França, mostra um crucifixo rodeado por uma paisagem devastada pelas chamas

Casal de reformados. Crédito: Freepik
Economia Nacional

Reforma antecipada: veja quantos anos de descontos precisa para pedir a pensão mais cedo

10:50 29 Julho, 2026 10:45 29 Julho, 2026 | João Luís

Pensão de velhice antecipada pode ser pedida em várias situações, mas há regras de idade, carreira contributiva e possíveis penalizações a ter em conta

Forno elétrico avariado. Crédito: Magnific
Economia Europe Direct Algarve

Direito à reparação avança na União Europeia: reparar pode sair mais barato do que trocar

11:23 30 Julho, 2026 11:23 30 Julho, 2026 | João Luís

Novas regras da União Europeia querem tornar a reparação mais simples e atrativa, com impacto nas garantias e no acesso a peças

Quarto em dia de inverno. Crédito: Freepik AI
Saúde

Oncologistas alertam: este objeto que tem no quarto pode aumentar o risco de cancro

17:20 29 Julho, 2026 15:30 29 Julho, 2026 | Rubén Gonçalves

Especialistas alertam que alguns colchões podem conter substâncias químicas associadas a um maior risco de cancro

Algarve Cultura

Ruas de Paderne voltam a ser palco de uma grande Noite Branca

08:22 29 Julho, 2026 08:22 29 Julho, 2026 | Cristina Mendonça

Música, gastronomia, artesanato e animação voltam a ocupar as ruas de Paderne durante mais uma edição da Aldeia Encantada — Noite Branca

Contar dinheiro. Crédito: Freepik
Economia Nacional

Prestação Social Única avança nos próximos dias: Governo prepara regras do novo apoio

12:20 28 Julho, 2026 11:58 28 Julho, 2026 | João Luís

O novo regime vai reunir 13 prestações sociais e deverá definir as condições de acesso, os limites patrimoniais e o funcionamento do apoio

Guarda-chuva vermelho. Crédito: Freepik
Tempo

Vem aí chuva forte, trovoada e rajadas de 70 km/h: esta vai ser a região afetada

17:30 28 Julho, 2026 15:08 28 Julho, 2026 | Rubén Gonçalves

Depressão atlântica traz chuva intensa, trovoada e vento forte aos Açores, com sete ilhas sob aviso amarelo até quinta-feira

Ladrão prepara-se para assaltar um carro. Crédito: Foto AI
Auto Tech

Milhões de carros destas 5 marcas podem ser controlados através do Bluetooth devido a falha: descubra se o seu é um deles

17:10 27 Julho, 2026 15:57 27 Julho, 2026 | Rubén Gonçalves

Uma falha de segurança no Bluetooth pode deixar milhões de carros vulneráveis a ataques

Economia, Nacional

As dez respostas sobre o que muda nas regras para obter crédito à habitação a partir de agosto

09:05 30 Julho, 2026 09:07 30 Julho, 2026 | Henrique Dias Freire

Saiba tudo sobre as novas normas de crédito que bancos e instituições financeiras devem seguir para aprovar empréstimos

Menina observa autocarro FlixBus junto à área de serviço. Crédito: Foto AI
Algarve, Nacional

“Não sou ama”: motorista deixa menina de 11 anos que viajava para o Algarve em área de serviço na A2

09:56 30 Julho, 2026 10:06 30 Julho, 2026 | João Luís

A menina seguia sozinha de Lisboa para Faro quando o autocarro terá partido após uma paragem não prevista em Almodôvar

Agente da Polícia Judiciária. Foto PJ | DR
Nacional

Inquilino suspeito de matar senhorio em Lisboa tinha ordem de despejo até ao fim do mês

13:21 30 Julho, 2026 13:21 30 Julho, 2026 | João Luís

O corpo da vítima foi encontrado numa casa de banho, depois de os bombeiros terem sido chamados para uma abertura de porta com socorro

Família feliz. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Apoio à renda pode chegar aos 200€: saiba quem recebe sem ter de fazer pedido

13:30 29 Julho, 2026 11:08 29 Julho, 2026 | João Luís

Famílias com maior peso da renda no orçamento podem receber o apoio extraordinário de forma automática, desde que cumpram várias condições

Dia com nuvens. Crédito: Foto AI
Tempo

Tempo muda esta quinta-feira: temperatura desce em todo o país menos nesta região

06:30 30 Julho, 2026 09:08 30 Julho, 2026 | João Luís

A previsão para quinta-feira traz algumas mudanças no estado do tempo, com diferenças entre regiões do continente e ilhas

Algarve, Animais

GNR resgata equídeo que caiu numa vala em Albufeira

12:40 30 Julho, 2026 12:43 30 Julho, 2026 | Cristina Mendonça

Resgate mobilizou várias entidades em Albufeira e terminou com o equídeo fora de perigo, apesar de algumas escoriações ligeiras

Bandeira roxa na praia. Crédito: Foto AI
Nacional

Bandeira roxa na praia? Conheça o significado do aviso que muitos banhistas ainda não conhecem

15:30 29 Julho, 2026 14:13 29 Julho, 2026 | João Luís

Entre os sinais usados nas zonas balneares, há alertas menos comuns, como é o caso da bandeira roxa: aprenda o seu significado

Algarve, Cultura

Fadista Cuca Roseta leva “Tradição” ao Festival da Sardinha de Portimão

07:45 30 Julho, 2026 07:54 30 Julho, 2026 | Cristina Mendonça

Artista atua a 7 de agosto, às 22:00, no Festival da Sardinha, onde apresentará “Tradição” e revisitará grandes êxitos da carreira

Crucifixo que se manteve intacto após incêndio. Crédito: Catholic Arena
Cultura, Europa

Crucifixo permanece intacto entre árvores queimadas após incêndio e torna-se imagem de esperança em França

08:00 30 Julho, 2026 19:08 29 Julho, 2026 | João Luís

A fotografia captada em Cotignac, França, mostra um crucifixo rodeado por uma paisagem devastada pelas chamas

Casal de reformados. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Reforma antecipada: veja quantos anos de descontos precisa para pedir a pensão mais cedo

10:50 29 Julho, 2026 10:45 29 Julho, 2026 | João Luís

Pensão de velhice antecipada pode ser pedida em várias situações, mas há regras de idade, carreira contributiva e possíveis penalizações a ter em conta

Forno elétrico avariado. Crédito: Magnific
Economia, Europe Direct Algarve

Direito à reparação avança na União Europeia: reparar pode sair mais barato do que trocar

11:23 30 Julho, 2026 11:23 30 Julho, 2026 | João Luís

Novas regras da União Europeia querem tornar a reparação mais simples e atrativa, com impacto nas garantias e no acesso a peças

Quarto em dia de inverno. Crédito: Freepik AI
Saúde

Oncologistas alertam: este objeto que tem no quarto pode aumentar o risco de cancro

17:20 29 Julho, 2026 15:30 29 Julho, 2026 | Rubén Gonçalves

Especialistas alertam que alguns colchões podem conter substâncias químicas associadas a um maior risco de cancro

Algarve, Cultura

Ruas de Paderne voltam a ser palco de uma grande Noite Branca

08:22 29 Julho, 2026 08:22 29 Julho, 2026 | Cristina Mendonça

Música, gastronomia, artesanato e animação voltam a ocupar as ruas de Paderne durante mais uma edição da Aldeia Encantada — Noite Branca

Contar dinheiro. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Prestação Social Única avança nos próximos dias: Governo prepara regras do novo apoio

12:20 28 Julho, 2026 11:58 28 Julho, 2026 | João Luís

O novo regime vai reunir 13 prestações sociais e deverá definir as condições de acesso, os limites patrimoniais e o funcionamento do apoio

Guarda-chuva vermelho. Crédito: Freepik
Tempo

Vem aí chuva forte, trovoada e rajadas de 70 km/h: esta vai ser a região afetada

17:30 28 Julho, 2026 15:08 28 Julho, 2026 | Rubén Gonçalves

Depressão atlântica traz chuva intensa, trovoada e vento forte aos Açores, com sete ilhas sob aviso amarelo até quinta-feira

Ladrão prepara-se para assaltar um carro. Crédito: Foto AI
Auto, Tech

Milhões de carros destas 5 marcas podem ser controlados através do Bluetooth devido a falha: descubra se o seu é um deles

17:10 27 Julho, 2026 15:57 27 Julho, 2026 | Rubén Gonçalves

Uma falha de segurança no Bluetooth pode deixar milhões de carros vulneráveis a ataques

Últimas Notícias

  • Sofia Escobar e Diogo Morgado levam “Evita” ao Teatro das Figuras
    Sofia Escobar e Diogo Morgado levam “Evita” ao Teatro das Figuras
  • Seguro de vida no crédito à habitação muda: veja o que os bancos deixam de poder exigir
    Seguro de vida no crédito à habitação muda: veja o que os bancos deixam de poder exigir
  • Inquilino suspeito de matar senhorio em Lisboa tinha ordem de despejo até ao fim do mês
    Inquilino suspeito de matar senhorio em Lisboa tinha ordem de despejo até ao fim do mês
  • GNR resgata equídeo que caiu numa vala em Albufeira
    GNR resgata equídeo que caiu numa vala em Albufeira
  • Estado fica mesmo com 25% das rendas dos senhorios? Saiba o que diz a lei
    Estado fica mesmo com 25% das rendas dos senhorios? Saiba o que diz a lei

Opinião

  • Lemos aos pedaços, julgamos por inteiro | Editorial de Henrique Dias Freire
    Lemos aos pedaços, julgamos por inteiro | Editorial de Henrique Dias Freire
  • Novo Bauhaus Europeu no Algarve: Haute Nature – O Manifesto da Terra na Moda Urbana – Rural | Por Manoli Ortiz de la Torre
    Novo Bauhaus Europeu no Algarve: Haute Nature – O Manifesto da Terra na Moda Urbana – Rural | Por Manoli Ortiz de la Torre
  • A moda do “eu” e o esquecimento do “nós” | Por Luís Ganhão
    A moda do “eu” e o esquecimento do “nós” | Por Luís Ganhão

Europe Direct Algarve

  • Direito à reparação avança na União Europeia: reparar pode sair mais barato do que trocar
    Direito à reparação avança na União Europeia: reparar pode sair mais barato do que trocar
  • AlgarOrange alerta para dificuldades no escoamento da laranja algarvia
    AlgarOrange alerta para dificuldades no escoamento da laranja algarvia
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal

Subscreva a newsletter
do POSTAL

Pode sempre cancelar a qualquer momento