Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Supera-te
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Fotos DR
Algarve

Albufeira acolhe encontro regional de cuidadores promovido pela APEXA

Cuidadores e técnicos reuniram-se em Albufeira para partilhar experiências e reforçar redes de apoio num encontro promovido pela APEXA

17:10 20 Junho, 2025 16:35 20 Junho, 2025 | Cristina Mendonça
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

O Espaço Ágora, em Albufeira, foi palco, na passada quarta-feira, 18 de junho, de um encontro regional dedicado aos cuidadores formais e informais. A iniciativa, organizada pela APEXA – Associação de Apoio à Pessoa Excecional do Algarve, inseriu-se no projeto With.Care e contou com o apoio do Prémio Fidelidade Comunidade.

Este evento reuniu cuidadores, técnicos, entidades parceiras e representantes institucionais numa tarde marcada pela reflexão, aprendizagem e partilha de experiências, reforçando a importância de quem dedica a sua vida ao cuidado do outro.

A sessão contou com a colaboração da CERCIBEJA, da ACRA – Alvorense e da Casa do Povo de Messines, num esforço conjunto de valorização da prática de cuidar em rede, cruzando experiências de diferentes regiões.

Na cerimónia de abertura, José Carlos Rolo, presidente da Câmara Municipal de Albufeira, realçou o papel essencial do cuidador na sociedade: “É muito importante incentivar todos aqueles que cuidam de quem mais necessita. Há uma parte emocional fundamental no papel do cuidador informal, que não é tarefa fácil. É um papel imprescindível na sociedade”.

Por sua vez, Nuno Neto, presidente da APEXA, reforçou a necessidade de criar espaços de motivação e partilha para quem cuida:

“Este é um projeto muito motivante para quem cuida. Aconselho todas as pessoas cuidadoras a virem beber desta fonte — aqui há partilha, diálogo e crescimento. É uma forma de ultrapassar o desânimo, com alegria e sentido de comunidade.”

A tarde prosseguiu com a apresentação do projeto With.Care por Mafalda Ramos, coordenadora do projeto, que destacou a importância de “colocar os cuidadores no centro da atenção pública e promover o seu bem-estar físico e emocional”.

Foram ainda realizados dois workshops em simultâneo, dinamizados por especialistas: “Ação para Todos – Inclusão e Comunidade”, conduzido por Luís Brito, da Teia d’Impulsos e “Saúde de Quem Cuida”, orientado pela psicóloga Andreia Machado.

A cuidadora Virgínia Oliveira, participante no projeto, partilhou uma reflexão que emocionou muitos: “Cuidar não é complicado, desde que se aceite que estamos a aprender com a pessoa que cuidamos. Ela ensina-nos todos os dias.”

O lanche final, Café & Bolos, foi servido pelo projeto Onebean, envolvendo pessoas com deficiência intelectual da APEXA, reforçando o espírito de inclusão e partilha.

No encerramento, Felisbela Paulino, representante do Prémio Fidelidade Comunidade, destacou o reconhecimento do trabalho desenvolvido pela associação: “A APEXA foi vencedora da primeira edição do nosso prémio e voltou a ser reconhecida em 2023 com o projeto With.Care. Esta rede de partilha e reconhecimento é essencial. Como promovemos a proximidade como valor central, reforçamos aqui a nossa convicção: juntos cuidamos melhor.”

A iniciativa foi mais do que um encontro formativo: foi um gesto de cuidado, um espaço de comunhão e um tributo à coragem de quem cuida todos os dias.

Leia também: Tem isto no carro? Multas podem sair caro para acessório cada vez mais usado pelos portugueses no verão (e não só)

Operação Stop da GNR.
Auto Nacional

Nem carta, nem seguro: autoridades apertam o cerco a este comprovativo do carro e a multa pode chegar aos 1.250€

12:45 29 Abril, 2026 12:28 29 Abril, 2026 | Francisco Ferreira

Falha detetada em milhares de veículos está a motivar multas nas estradas e pode pesar bastante no bolso dos condutores

Algarve Desporto

Alunas do Colégio Internacional de Vilamoura vencem torneio de basquetebol em Lisboa

18:40 29 Abril, 2026 18:46 29 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Vitória assume um significado particular para a instituição, ao marcar o regresso do CIV ao basquetebol 14 anos depois da última participação

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva intensa e vento forte: mau tempo não vai dar tréguas e estas serão as regiões mais afetadas

06:00 30 Abril, 2026 14:38 29 Abril, 2026 | João Luís

Chuva intensa e vento forte estão previstos para várias regiões. Saiba quando o mau tempo será mais intenso e quais as zonas mais afetadas

Edifício da Segurança Social.
Economia Nacional Tech

Segurança Social a ‘apertar’: nova regra é obrigatória e entra em vigor já nesta data

17:00 29 Abril, 2026 16:04 29 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Nova medida da Segurança Social torna obrigatória a autenticação de dois fatores no portal a partir de 12 de maio. Saiba o que muda no acesso

Comboio de alta velocidade. Crédito: Freepik AI
Mundo

Vai ser construído um comboio ‘supersónico’ neste país onde se fala português que faz 250 km em 1h

20:33 29 Abril, 2026 20:34 29 Abril, 2026 | Luís Santos

O novo comboio de alta velocidade poderá mudar a forma como milhões de pessoas se deslocam neste país onde o português é língua oficial

Corte de luz em casa.
Economia Europa

Apagão à vista? Espanhóis avisam quanto dinheiro deve ter em casa no caso de falhar o Multibanco e os pagamentos digitais

11:10 29 Abril, 2026 11:05 29 Abril, 2026 | João Luís

Apagão pode acontecer: saiba quanto dinheiro deve ter em casa para garantir compras essenciais quando os pagamentos digitais não funcionam

Médicos a realizar tratamento. Crédito: Foto AI
Gastronomia Saúde

Cardiologistas alertam: alimento ‘inofensivo’ que muitos portugueses comem ao pequeno-almoço aumenta risco de doença cardiovascular

20:20 29 Abril, 2026 20:27 29 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Muitos portugueses escolhem este alimento ao pequeno-almoço, mas o seu consumo frequente pode aumentar o risco de problemas cardiovasculares

Algarve Cultura Opinião

A evolução da costa do Algarve na antiguidade: O extremo Sotavento. O Guadiana – Parte III | Por José Manuel do Carmo

18:10 29 Abril, 2026 18:18 29 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

A evolução da costa do Guadiana revela como Castro Marim perdeu o seu papel portuário ao longo dos séculos

Algarve

PJ de Portimão detém suspeito e apreende 4,8 milhões em operação internacional de droga

14:37 29 Abril, 2026 14:37 29 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Investigação por tráfico em quatro distritos leva PJ de Portimão a deter suspeito e apreender 4,8 milhões de euros escondidos numa carrinha

Mulher a tirar dinheiro da carteira. Crédito: Freepik
Economia Nacional

Vem aí uma nova prestação social e pode ‘dar uma folga’ à sua carteira: Governo esclarece quem poderá receber

08:30 26 Abril, 2026 10:00 28 Abril, 2026 | João Luís

Governo já deu mais detalhes sobre a nova prestação social. Descubra quem pode beneficiar e quando pode avançar

Megatúnel subaquático em construção. Crédito: Foto AI
Economia Europa Mundo

Megatúnel subaquático de 42 km de extensão e 475 m de profundidade vai unir 2 países ‘aqui ao lado’ e esta será a sua localização

09:30 26 Abril, 2026 16:50 23 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Este projeto de um megatúnel subaquático, pensado entre estes dois países desde 1980, teve avanços em 2025 mas a data do início da obra ainda não é oficial

Avião da Ryanair no aeroporto.
Algarve Economia

Faro e Porto perdem voos diretos após decisão da Ryanair em Berlim

17:33 27 Abril, 2026 10:46 29 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Quebra de voos da Ryanair ameaça turismo na época baixa com menos ligações diretas e redução significativa de lugares entre Alemanha e Portugal

Via verde. Crédito: Foto DR
Auto Economia

Cuidado com a Via Verde: existe uma ‘cobrança silenciosa’ que apanha muitos condutores desprevenidos

09:30 27 Abril, 2026 08:59 27 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Meses depois de uma passagem esquecida, a cobrança surge com valores multiplicados. O percurso discreto de uma dívida que acaba nas Finanças

Praia Nissi no Chipre. Crédito: Freepik
Europa Vida & Lazer

Reformados são chamados de volta ao trabalho para evitar o caos neste país da Europa

07:10 26 Abril, 2026 21:07 25 Abril, 2026 | Luís Santos

Perante a escassez de trabalhadores, este país recorre a reformados para regressarem ao trabalho e manter o setor turístico a funcionar

Dia de chuva numa cidade portuguesa. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí muita chuva e temperaturas vão baixar até 7 ºC nesta data e estas serão as regiões mais afetadas

09:30 29 Abril, 2026 00:02 29 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Temperaturas mais baixas e chuva persistente são esperados em Portugal nesta data, com sete regiões a ser as mais afetadas

Hospedeira a servir bebida. Crédito: Foto AI
Vida & Lazer

Nem café nem água: hospedeira revela qual a bebida que ‘nunca’ deve pedir a bordo de um avião

09:10 29 Abril, 2026 23:37 28 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Hospedeira fala acerca de uma bebida muito pedida a bordo de um avião que causa algumas dificuldades à tripulação

Operação Stop da GNR.
Auto, Nacional

Nem carta, nem seguro: autoridades apertam o cerco a este comprovativo do carro e a multa pode chegar aos 1.250€

12:45 29 Abril, 2026 12:28 29 Abril, 2026 | Francisco Ferreira

Falha detetada em milhares de veículos está a motivar multas nas estradas e pode pesar bastante no bolso dos condutores

Algarve, Desporto

Alunas do Colégio Internacional de Vilamoura vencem torneio de basquetebol em Lisboa

18:40 29 Abril, 2026 18:46 29 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Vitória assume um significado particular para a instituição, ao marcar o regresso do CIV ao basquetebol 14 anos depois da última participação

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva intensa e vento forte: mau tempo não vai dar tréguas e estas serão as regiões mais afetadas

06:00 30 Abril, 2026 14:38 29 Abril, 2026 | João Luís

Chuva intensa e vento forte estão previstos para várias regiões. Saiba quando o mau tempo será mais intenso e quais as zonas mais afetadas

Edifício da Segurança Social.
Economia, Nacional, Tech

Segurança Social a ‘apertar’: nova regra é obrigatória e entra em vigor já nesta data

17:00 29 Abril, 2026 16:04 29 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Nova medida da Segurança Social torna obrigatória a autenticação de dois fatores no portal a partir de 12 de maio. Saiba o que muda no acesso

Comboio de alta velocidade. Crédito: Freepik AI
Mundo

Vai ser construído um comboio ‘supersónico’ neste país onde se fala português que faz 250 km em 1h

20:33 29 Abril, 2026 20:34 29 Abril, 2026 | Luís Santos

O novo comboio de alta velocidade poderá mudar a forma como milhões de pessoas se deslocam neste país onde o português é língua oficial

Corte de luz em casa.
Economia, Europa

Apagão à vista? Espanhóis avisam quanto dinheiro deve ter em casa no caso de falhar o Multibanco e os pagamentos digitais

11:10 29 Abril, 2026 11:05 29 Abril, 2026 | João Luís

Apagão pode acontecer: saiba quanto dinheiro deve ter em casa para garantir compras essenciais quando os pagamentos digitais não funcionam

Médicos a realizar tratamento. Crédito: Foto AI
Gastronomia, Saúde

Cardiologistas alertam: alimento ‘inofensivo’ que muitos portugueses comem ao pequeno-almoço aumenta risco de doença cardiovascular

20:20 29 Abril, 2026 20:27 29 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Muitos portugueses escolhem este alimento ao pequeno-almoço, mas o seu consumo frequente pode aumentar o risco de problemas cardiovasculares

Algarve, Cultura, Opinião

A evolução da costa do Algarve na antiguidade: O extremo Sotavento. O Guadiana – Parte III | Por José Manuel do Carmo

18:10 29 Abril, 2026 18:18 29 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

A evolução da costa do Guadiana revela como Castro Marim perdeu o seu papel portuário ao longo dos séculos

Algarve

PJ de Portimão detém suspeito e apreende 4,8 milhões em operação internacional de droga

14:37 29 Abril, 2026 14:37 29 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Investigação por tráfico em quatro distritos leva PJ de Portimão a deter suspeito e apreender 4,8 milhões de euros escondidos numa carrinha

Mulher a tirar dinheiro da carteira. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Vem aí uma nova prestação social e pode ‘dar uma folga’ à sua carteira: Governo esclarece quem poderá receber

08:30 26 Abril, 2026 10:00 28 Abril, 2026 | João Luís

Governo já deu mais detalhes sobre a nova prestação social. Descubra quem pode beneficiar e quando pode avançar

Megatúnel subaquático em construção. Crédito: Foto AI
Economia, Europa, Mundo

Megatúnel subaquático de 42 km de extensão e 475 m de profundidade vai unir 2 países ‘aqui ao lado’ e esta será a sua localização

09:30 26 Abril, 2026 16:50 23 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Este projeto de um megatúnel subaquático, pensado entre estes dois países desde 1980, teve avanços em 2025 mas a data do início da obra ainda não é oficial

Avião da Ryanair no aeroporto.
Algarve, Economia

Faro e Porto perdem voos diretos após decisão da Ryanair em Berlim

17:33 27 Abril, 2026 10:46 29 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Quebra de voos da Ryanair ameaça turismo na época baixa com menos ligações diretas e redução significativa de lugares entre Alemanha e Portugal

Via verde. Crédito: Foto DR
Auto, Economia

Cuidado com a Via Verde: existe uma ‘cobrança silenciosa’ que apanha muitos condutores desprevenidos

09:30 27 Abril, 2026 08:59 27 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Meses depois de uma passagem esquecida, a cobrança surge com valores multiplicados. O percurso discreto de uma dívida que acaba nas Finanças

Praia Nissi no Chipre. Crédito: Freepik
Europa, Vida & Lazer

Reformados são chamados de volta ao trabalho para evitar o caos neste país da Europa

07:10 26 Abril, 2026 21:07 25 Abril, 2026 | Luís Santos

Perante a escassez de trabalhadores, este país recorre a reformados para regressarem ao trabalho e manter o setor turístico a funcionar

Dia de chuva numa cidade portuguesa. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí muita chuva e temperaturas vão baixar até 7 ºC nesta data e estas serão as regiões mais afetadas

09:30 29 Abril, 2026 00:02 29 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Temperaturas mais baixas e chuva persistente são esperados em Portugal nesta data, com sete regiões a ser as mais afetadas

Hospedeira a servir bebida. Crédito: Foto AI
Vida & Lazer

Nem café nem água: hospedeira revela qual a bebida que ‘nunca’ deve pedir a bordo de um avião

09:10 29 Abril, 2026 23:37 28 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Hospedeira fala acerca de uma bebida muito pedida a bordo de um avião que causa algumas dificuldades à tripulação

Últimas Notícias

  • Vem aí chuva intensa e vento forte: mau tempo não vai dar tréguas e estas serão as regiões mais afetadas
    Vem aí chuva intensa e vento forte: mau tempo não vai dar tréguas e estas serão as regiões mais afetadas
  • Vai ser construído um comboio ‘supersónico’ neste país onde se fala português que faz 250 km em 1h
    Vai ser construído um comboio ‘supersónico’ neste país onde se fala português que faz 250 km em 1h
  • Cardiologistas alertam: alimento ‘inofensivo’ que muitos portugueses comem ao pequeno-almoço aumenta risco de doença cardiovascular
    Cardiologistas alertam: alimento ‘inofensivo’ que muitos portugueses comem ao pequeno-almoço aumenta risco de doença cardiovascular
  • Milhares de carros já chumbaram na inspeção por isto: nova regra entrou em vigor este ano e muitos condutores ainda não estão a par
    Milhares de carros já chumbaram na inspeção por isto: nova regra entrou em vigor este ano e muitos condutores ainda não estão a par
  • Alunas do Colégio Internacional de Vilamoura vencem torneio de basquetebol em Lisboa
    Alunas do Colégio Internacional de Vilamoura vencem torneio de basquetebol em Lisboa
  • Adeus cartas da Segurança Social: esta mudança pode dar ‘dores de cabeça’ a muitos contribuintes e é isto que tem de fazer
    Adeus cartas da Segurança Social: esta mudança pode dar ‘dores de cabeça’ a muitos contribuintes e é isto que tem de fazer

Opinião

  • A evolução da costa do Algarve na antiguidade: O extremo Sotavento. O Guadiana – Parte III | Por José Manuel do Carmo
    A evolução da costa do Algarve na antiguidade: O extremo Sotavento. O Guadiana – Parte III | Por José Manuel do Carmo
  • Politicamente (in)correto: Quando me quiserem calado, é porque ainda faço falta | Por Francisco Moleiro
    Politicamente (in)correto: Quando me quiserem calado, é porque ainda faço falta | Por Francisco Moleiro
  • Economia portuguesa manteve-se na 18.ª posição da UE em 2025, três posições abaixo de 2000
    Economia portuguesa manteve-se na 18.ª posição da UE em 2025, três posições abaixo de 2000
  • A lição húngara para a Europa | Por Sérgio Humberto
    A lição húngara para a Europa | Por Sérgio Humberto
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso

Europe Direct Algarve

  • 40 anos de Europa celebrados em Faro com programa especial
    40 anos de Europa celebrados em Faro com programa especial
  • Cancelaram o seu voo devido à crise no combustível? Se fizer isto pode ter direito a 600€ de indemnização
    Cancelaram o seu voo devido à crise no combustível? Se fizer isto pode ter direito a 600€ de indemnização
  • Europa está a preparar novo tratamento ‘revolucionário’ para esta doença que afeta milhões de pessoas acima desta idade
    Europa está a preparar novo tratamento ‘revolucionário’ para esta doença que afeta milhões de pessoas acima desta idade
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal