Enfermeira especialista em Saúde Materna e Obstetrícia
A Síndrome de Morte Súbita do Latente (SMSL) tal como indica, é uma morte súbita, sem explicação de um bebé durante o primeiro ano de vida. Esta situação raramente acontece durante o primeiro mês de vida, contudo 95% dos casos ocorrem nos primeiros 6 meses de vida do bebé.
A SMSL ocorre sobretudo durante o período de sono, daí também ser conhecido pela “morte no berço”, contudo, alguns hábitos e medidas simples, podem reduzir significativamente a taxa de mortalidade por SMSL.
Em que posição devo colocar o meu bebé a dormir?
Sempre de costas (decúbito dorsal).
O risco de SMSL aumenta se o bebé for colocado a dormir de bruços ou mesmo de lado. O risco de bolsarem ou de aspirarem o vómito não aumenta se o bebé estiver a dormir de costas.
Quando o seu bebé está acordado pode e deve ser colocado noutras posições, nomeadamente de bruços para fortalecer a musculatura do pescoço e costas.
Que cuidados devo ter quando coloco o meu bebé a dormir?
O bebé deve ter o seu próprio berço. O berço preferencialmente deve ser de grades, de colchão firme e adaptado ao berço (normas da U.E.).
O berço deve crescer com o bebé. Os pés do seu filho devem bater no fundo da cama, de modo que durante o sono não haja espaço para que o bebé desça para debaixo das cobertas.
Não sobreaqueça o ser bebé. O cobertor não deve passar dos ombros, a cabeça não deve ser tapada. A temperatura do quarto deve rondar os 18 a 22ºC.
O bebé não precisa de almofada para dormir.
O berço não deve ter bonecos ou outro tipo de objetos que podem abafar o bebé.
Outros cuidados que podem diminuir o risco de SMSL:
Evite fumar durante a gravidez e mesmo depois. O risco aumenta se a progenitora fumou durante a gravidez e se continua a fumar após. Se o companheiro também fumar, este risco ainda é mais aumentado.
Não permita que ninguém fume perto do seu filho.;
O uso de chupeta pode ser um fator protetor do SMSL.
Artigo de opinião assinado pela Enf.ª Davina Ferreira, uma das profissionais das Conversas com Barriguinhas a partilhar conhecimento nas aulas online gratuitas para futuras mães.
