Todos os anos comemoramos o Dia Mundial Sem Tabaco para lembrar que nunca é tarde para deixar de fumar e que há sempre benefícios para a sua saúde e bem-estar. A Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral gostaria de o convidar a deixar de fumar, alertando para a importância do tabaco como fator de […]
Ainda abri a boca, mas fechei-a logo em seguida. Não ia gastar palavras ali. Para quê? E então a constatação atingiu-me, como nos atingem aquelas bolas perdidas que nos acertam na praia: calar perante alguém, algo que temos a dizer, é uma das maiores manifestações de desrespeito de que somos capazes. Dizem que o […]
“Picada Mortal” foi o livro de estreia da Rex Stout na literatura policial, em 1934, aparecia Nero Wolfe, detetive excêntrico, amante de boa comida e de belas orquídeas, que, juntamente com o seu jovem assistente Archie Goodwin, que bebe sempre copos de leite mas que não é alérgico às fortes aguardentes, será uma dupla […]
Mesmo que, por hipótese pouco plausível, fosse possível derrotar num futuro próximo o “Estado Islâmico” – a AlQaeda e outros seus derivados, do Boko Haram ao Al Shabab – haverá sempre metáteses (outras organizações, outros tantos nomes) enquanto a fonte ideológica de onde emergem continuar a existir. E a Arábia Saudita e o seu […]
Uma coisa é certa: todos erramos. Do nascimento até à morte. E por vezes várias vezes ao dia. Mas, e tu, tens a capacidade de admitir quando erras? E quando não tens razão? E ainda quando a razão está do teu lado, sabes sempre explicar-te, com paciência, assertividade e educação, por forma a que […]
Com a época balnear à porta e o tempo a convidar a uma ida a banhos, o POSTAL dá início a uma parceria com Filipe Lara Ramos, nadador-salvador coordenador, com o objectivo de sensibilizar a população e fomentar a segurança nas praias durante o período de Verão, em particular no Algarve. Sob o nome ‘Verão com […]
Da leitura do texto intitulado “Uma estratégia para Portugal”, de autoria do Prof. Paulo Manuel João Afonso da Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa, a propósito de nele ser chamada a atenção para a ausência do nosso País nos estudos e pesquizas em realização na Antártida surgiu-me a ideia das outras ausências que […]
Em boa hora, um grupo de amigos decidiu organizar um jantar de aniversário ao “nosso irmão mais velho”: o decano dos jornalistas do Algarve, Arménio Aleluia Martins. Habituei-me a ver o Arménio Aleluia Martins como um nosso irmão mais velho. Sempre presente com os colegas, sempre ao serviço das pessoas e da comunidade. A […]
Nestes tempos em que a literacia em saúde progride a olhos vistos, dá gosto ver uma campanha sobre a dor do joelho tão bem feita: ojoelhodoi.pt, promovida pela Liga Portuguesa contra as Doenças Reumáticas (lpcdr.org.pt, telefone 213 648 776 e apoio ao doente pelo 965 609 940). Falar nas dores no joelho é associar […]
No âmbito do Dia Mundial da Hipertensão, celebrado anualmente a 17 de Maio, a Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral vem desta forma alertar para a importância da hipertensão arterial (HTA) como factor de risco para o acidente vascular cerebral (AVC). A HTA, definida de uma forma sucinta como a presença de valores de […]
Ele disse “sim”. Outra vez. Sem qualquer vontade e percebendo que o fazia com a contrariedade resignada de quem nunca aprendeu a defender-se com “nãos”. Não lhe apetecia render-se de novo às consequências do “não” interior que não soubera expressar e teria que honrar o “sim” que, contrariado, deixara escapar. Sim, outra vez! Talvez […]
“Amália, A Ressurreição”, por Fernando Dacosta, Casa das Letras, 2017, é uma elegia incondicional aos dotes excepcionais e ao património cultural legado por Amália Rodrigues. Jornalista e escritor com créditos firmados, Dacosta trata a sublime fadista como uma das vozes marcantes do século XX e traça a pessoa e o seu legado: “Personalidade de […]
A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA) é uma doença neuropsiquiátrica crónica que se caracteriza pelo excesso de actividade motora, impulsividade e/ou desatenção, em maior frequência e gravidade do que habitual, perturbando negativamente a capacidade para estudar, trabalhar ou ter relacionamentos familiares e sociais. Estima-se que afecte entre 5 a 7 por […]
– Achas mesmo? – Não acho, tenho a certeza! – Então anda tudo enganado… – Nááh, nem todos. – Repete lá outra vez. – A equação do amor anda a ser aplicada ao contrário: as pessoas sentem-se felizes quando têm o amor de outra pessoa e sentem-se profundamente miseráveis quando essa fonte pára de […]
O esquecimento – processo semelhante à limpeza de arquivos – é um expediente do cérebro para não ficar atulhado com informações dispensáveis. Contrariando o provérbio “Quem não aparece, esquece” a experiência pessoal de cada um demonstra que aquilo que mexe com as emoções permanece guardado nas memórias individual e também colectiva com uma maior […]
A importância política do último presidente da República da Estado Novo, Américo Thomaz, pode ser medida pelo manifesto desinteresse que por ele tiveram os sublevados do Movimento das Forças Armadas. O regime montado por Salazar caiu no exacto momento em que Marcello Caetano saiu numa Chaimite, na GNR do Carmo, para o quartel de […]
A capacidade humana para suportar contratempos, fracassos, dores e perdas é quase ilimitada: se continuamos vivos é porque aguentámos. Mas a forma como nos comportamos durante os períodos de crise e, sobretudo, a nossa atitude posterior, é que vai determinar se o nosso caminho se faz na luz ou na sombra; se dentro de […]
A nossa voz é o principal meio de comunicação que temos. O Dia Mundial da Voz festejou-se a 16 de Abril e tem como objectivo primordial dar visibilidade à voz. Uma voz saudável permite-nos transmitir ideias e sentimentos, mostrar a nossa personalidade e comunicar uns com os outros. Depende de uma complexa actividade de […]
Tenho saudades de ti Avó. Saudades daquelas que sufocam. Daquelas que doem e que nos desarmam por completo. Onde estás Avó?
Segui pouco tempo atrás daquela carrinha de caixa aberta. Ainda assim foi tempo mais do que suficiente para assistir, impotente, às graves asneiras do seu condutor. Entrou na estrada com velocidade a mais e, suspeito, sem olhar; ziguezagueou repetidamente tanto até meio da faixa contrária como levantando pó da berma do nosso lado da […]
