Vivemos cada vez mais tempo, procuramos viver com saúde e retardar o envelhecimento. Importa não esquecer que vai uma grande diferença entre envelhecimento e velhice. O envelhecimento é um processo biológico, envolve os aspetos somáticos, psíquicos, enquadra-se na demografia, na economia e na política; a velhice é uma construção histórica e cultural, quer isto dizer,…
Este livro publicado pela Actual (Grupo Almedina) é um guia prático com respostas a um dos maiores desafios dos tempos que vivemos. Como nos focarmos no nosso trabalho, ou em qualquer tarefa que tenhamos em mãos sem sermos constantemente interrompidos, por dezenas de notificações de aplicações diferentes que vamos descarregando para o telefone, com telefonemas…
Quando se olha para a história da Rádio, em Portugal, é difícil ignorar o papel que os centros emissores regionais tiveram no Plano Nacional de Radiodifusão no país. No caso do Algarve, o Emissor Regional do Sul, que teve a sua emissão experimental em 1949, assumiu-se sempre como um instrumento fundamental para o desenvolvimento e…
APONTAMENTOS SOBRE UM NOVO PROTOCOLO
As estradas da região cheias de buracos, as sinalizações podres, as rotundas cheias de pastos secos, que mais parecem matagais. Ninguém vê nada! A imprensa a dizer que o Algarve está cheio para Julho e Agosto e a darem alternativas mais baratas para onde ir. Ninguém vê nada! Restaurantes vazios, bares às moscas e hotéis…
O livro Talento Rebelde – com o subtítulo Porque vale a pena quebrar as regras no trabalho e na vida –, de Francesca Gino, professora na Harvard Business School, uma investigadora premiada e consultora de várias empresas, como a Disney ou a Goldman Sachs, é uma súmula de um estudo feito durante mais de uma década, publicado pela Temas…
Nasci em casa, tal como os meus antepassados em várias gerações ali á beira da ribeira da Asseca. Conheço o Pego do Inferno de vivência diária de toda a vida e do que ouvi de memórias dos meus vizinhos e familiares de há quase dois séculos. Nos últimos anos ando por ali várias vezes ao…
Jules Moreau vive com os pais e com os dois irmãos mais velhos. Mas aos onze anos perde os pais num acidente de automóvel. A essa tragédia segue-se o seu ingresso num internato. E à dor dessa perda sucede-se ainda a quebra dos laços de irmandade. A irmã Liz e o irmão Marty apesar de…
A decisão tomada na Primavera de escrever sobre coisas brancas. Uma lista em que a cada item há um estremecimento de decisão. A percepção de como a escrita pode ser regeneração. Reencontrar a brancura das palavras no branco da página escrita. o silêncio. Descobrir o sentido das palavras. Despertar memórias tão antigas que parecem…
Este é o aguardado regresso do aclamado autor de A Rapariga Que Roubava Livros, publicado pela Editorial Presença. Esta é a história dos cinco irmãos Dunbar: o Matthew, o Rory, o Henry, o Clayton e o Thomas. Cinco irmãos perdidos no mundo e conhecidos nas redondezas por praguejarem que nem uns condenados, lutarem como pugilistas e…
A polineuropatia amiloidótica familiar, vulgarmente conhecida como doença dos pezinhos ou paramiloidose, é causada pelo depósito de pequenas proteínas anómalas nos nervos, no coração, nos rins ou no aparelho digestivo. Estima-se que afete cerca de 2 mil pessoas, em Portugal (o equivalente a 20 por cento do número total de doentes no mundo). O diagnostico…
O Prémio Leya 2018 foi atribuído ao romance Torto Arado do autor brasileiro Itamar Vieira Júnior. O vencedor do Prémio foi anunciado em Outubro de 2017 e a cerimónia de entrega do prémio decorreu no passado domingo, dia 2 de Junho, na Feira do Livro de Lisboa. Torto Arado é um livro de grande solidez…
Aproxima-se a época alta de incêndios, o calor que provoca temperaturas elevadas e risco de incêndio e delinquentes que se aproveitam desta natureza para destruir a nossa floresta. Temos assistido ao longo dos últimos anos a trágicos incêndios que destruíram hectares de floresta, ceifaram vidas inocentes. Portugal necessita de uma grande reforma do sistema de…
O consumo de tabaco induz dependência física e psíquica na maioria dos consumidores, afeta todo o organismo humano e é a primeira causa de morbilidade e mortalidade evitáveis, os fumadores apresentam piores indicadores de saúde, do que os não fumadores e uma esperança de vida menor, em média dez anos. Estima-se que cerca metade dos…
“Homens do Mar, Os portugueses que se destacaram na História Marítima de Portugal”, por José António Rodrigues Pereira, A Esfera dos Livros, 2019, é um interessantíssimo levantamento de homens que pela sua obra guardam assento na História de Portugal. Como observa o autor logo na introdução, a nossa História está diretamente associada ao mar e…
Depois de se ter aqui apresentado Breviário Mediterrânico, chega a vez deste livro de Paul Theroux, obra inaugural de Terra Incognita, a colecção de literatura de viagens da Quetzal, num formato especial, que muito promete a quem não gosta de turismo, mas fazem da viagem um modo de viver e de conhecer o mundo. Com…
O tabagismo é a principal causa evitável de doença e morte a nível mundial, e 7 em cada 10 fumadores expressam vontade em cessar o consumo. Contudo, apenas cerca de 7% dos que tentam têm sucesso, e apenas 3 a 5% sem o apoio dos cuidados de saúde. Os benefícios de deixar de fumar são…
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Casa roubada trancas à porta. É um ditado da velha cultura popular. Vozes do povo trabalhador, de sol a sol, algo que agora é impossível pela cultura do dinheiro, patrões, chefes, etc…, aproveitando a funcionalidade, explorando os valores do trabalhador, fugindo ou fingindo que desconta para a segurança social. O trabalhador é apenas um elemento…
Há muitas mulheres que andam profundamente enganadas. Essa história de idealizar o príncipe encantado e esperar que ele lhes apareça é uma das maiores falácias da humanidade. Esperar por alguém romântico, belo, altruísta, corajoso, presente, responsável, aventureiro, surpreendente e envolvente… é apenas uma deliciosa (mas perigosa!) quimera. E, enquanto andam perdidas nestes devaneios impossíveis, elas…
Não é de mais insistir que num tempo em que os cuidados de saúde vivem um futuro incerto, e com custos por vezes onerosos, o aconselhamento farmacêutico continua a ser totalmente gratuito e possibilita escolhas corretas para o nosso bem-estar. A situação irá revolucionar-se com programas de gestão dos doentes crónicos nas farmácias, mas…
A exposição ao fumo do tabaco provoca efeitos adversos e imediatos ao sistema cardiovascular, podendo também desencadear o desenvolvimento de diversos problemas de saúde. As crianças, em particular, podem desenvolver patologias do foro respiratório e cardiovascular, devido à inalação involuntária do fumo de tabaco. Por natureza, as crianças são mais vulneráveis à exposição do fumo…
O livro Felicidade, à semelhança do Resiliência, aqui apresentado há semanas, integra a colecção Inteligência Emocional da Harvard Business Review (HBR), lançada pela Actual Editora (chancela da Almedina) e que consiste em «artigos inteligentes, essenciais sobre o lado humano da vida profissional». Ao longo de sete breves textos, adaptados a partir de artigos mais extensos…
Ser hipertenso em Portugal é, infelizmente, uma realidade comum. De tão comum que temos de estar atentos a como a hipertensão arterial é diagnosticada e como a pressão arterial é medida no consultório, nas farmácias, nos rastreios ou em casa. Ser hipertenso (aumento da pressão arterial), em repouso é apresentar uma pressão sistólica superior ou…
