Lipedema – cozidas em lume brando | Por Teresa F Mendes

Se você conhece vinte mulheres, duas delas, estatisticamente, têm uma doença, que a maioria das pessoas nunca ouviu falar. Chama-se Lipedema e destrói a autoestima destas mulheres.

É mesmo horrível: dói, fica-se disforme da cintura para baixo, ninguém nos pode tocar, poucos médicos a conhecem e só recentemente foi promovida a doença, após anos e anos de desconhecimento, onde a culpa é sempre nossa, por muito exercício e dieta que se faça, nunca se vê resultados e o remédio é ir à faca e mesmo assim não resolve.

Eu tenho 20 amigas, não foi difícil encontrar as coitadas. Como saber? Fácil, basta ir à praia com elas! Nódoas negras nas pernas. Imensas, o tempo inteiro, vindas sabe-se lá de onde.

Obviamente que agora, liderados por mulheres com Lipedema, já se está a investigar a doença. De nutricionistas a endocrinologistas, passando por fisioterapeutas, esteticistas, bioquímicos e clínicos da cirurgia plástica e venosa, incluindo ainda imensas influenciadoras nas redes sociais, todos e todas estão a partilhar conhecimento e a apoiar as potenciais 400 milhões de mulheres no mundo inteiro, que ainda não sabem porque estão tão infelizes com a vida.

Encontrei uma definição de Lipedema que gostei: é um fogo leve, que arde por dentro e doi nas pernas. Provocada por uma inflamação sistémica que coze tudo ao seu redor e vai, em lume brando, corroendo o corpo e a mente. No mínimo, deprimente. As coitadas têm mesmo razão.

E, portanto, a pergunta põe-se: como podemos ajudar? E a resposta é linda: podemos ajudar, e muito:

1. Elas têm de saber que têm uma doença e que quanto mais cedo começarem a tratar, melhor.
2. Toda a gente, incluindo elas, têm de perceber que a culpa não é, nem nunca foi delas.
3. Lipedema, não é: celulite, nem obesidade, nem linfedema. É outra coisa. E doi.
4. E que a mesma mulher que tem Lipedema nas pernas e nas ancas e talvez nos braços, normalmente não tem nem na barriga nem nos pés, nem em mais lado nenhum.
5. Toque na pele na zona doente só quando esta esta está protegida por compressão.
   Ou não toque.

E para verem que até as coisas más podem ter coisas boas, aqui vai uma receita muito Kinky, para melhorar a autoestima e para ser praticado, a dois, por quem de direito.

Posição: sentada, de pé ou deitada, como ela preferir. Local: à escolha.
Atividade prévia: enrole todas as partes doloridas em película celofane de cozinha.
Comprima como ela gostar mais. Use um marcador, ou um baton, para desenhar a área dolorosa.
Atividade principal: toque por todo o lado, incluindo em cima do celofane, evitando a área delimitada, primeiro muito suavemente e vá perguntando – É bom? Mais ou menos pressão?
No final: deite-a confortavelmente com as pernas elevadas. Se ela adormecer, sorria.
Próximo nível: ela tem, ou terá de lhe ensinar, como colocar um produto anti-inflamatório antes do celofane ou de compressa. Você observa e conversa com ela.  Uma sugestão:  óleo de rícino, também conhecido por Castor Oil.
Opcional:  lingerie nova, creme de massagem que gela a pele e/ou cubos de gelo.
Suplementar: com Vitamina C.

Melhora ou não melhora a autoestima?
Passe a receita para alguém de direito, se não for o seu caso.

E o que é que tudo isto tem a ver com a Vitamina C? Como diria Linus Pauling (Premio Nobel da Química em 1954 e especialista em Vitamina C, investigador citado 34904 vezes na literatura científica, à data de hoje)

Acredito que pode, tomando algumas medidas simples e baratas, prolongar a sua vida e os seus anos de bem-estar. A minha recomendação mais importante é que tome vitaminas todos os dias em quantidades ótimas, para complementar as vitaminas que recebe na sua alimentação.

E esta história não termina aqui. Se é coisa que as mulheres com Lipedema precisam é de informação. E garanto-lhes que Vitamina C não faltará.

(continua na próxima semana)

Leia também: Linus Pauling, dois prémios nobel a mais do que nós todos juntos | Por Teresa F Mendes