A próxima semana deverá trazer uma nova subida das temperaturas em Portugal continental, com o IPMA a prever tempo quente e seco entre 25 e 31 de maio. Em algumas zonas do Sul, os termómetros podem aproximar-se dos 40 graus, enquanto várias regiões poderão enfrentar uma onda de calor de grande extensão.
De acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera, a semana que arranca na segunda-feira, 25 de maio, deverá manter valores muito acima do habitual para esta época do ano.
O calor deverá afetar grande parte do território continental, sendo possível que venham a ser emitidos avisos de tempo quente nos próximos dias.
Semana quente e seca
Segundo o IPMA, citado pelo Notícias ao Minuto, a situação meteorológica será marcada pela influência de cristas anticiclónicas sobre a Península Ibérica, com diferentes origens ao longo da semana.
Esta configuração deverá favorecer um fluxo do quadrante leste, mais sentido nas regiões do interior. Já no litoral, deverá predominar um regime de brisa marítima, semelhante ao padrão típico de verão.
Só no final da semana, nomeadamente no domingo, 31 de maio, poderá haver algum alívio nas temperaturas máximas das zonas litorais, embora o IPMA sublinhe que essa previsão ainda apresenta incerteza elevada.
Termómetros podem chegar aos 39 graus no Sul
As temperaturas máximas deverão manter-se muito acima dos valores normais para o final de maio. Nas regiões do interior Norte e Centro, os valores devem variar entre 25 e 37 graus.
Na região Sul, o calor será ainda mais intenso, com máximas previstas entre 29 e 39 graus. Já nas zonas litorais, os termómetros deverão oscilar entre 23 e 34 graus.
Estes valores reforçam a possibilidade de uma onda de calor abrangente, especialmente nas zonas mais afastadas do mar e com menor influência da brisa marítima.
Noites tropicais em algumas regiões
As noites também poderão trazer pouco alívio em algumas zonas do país. O IPMA admite a possibilidade de noites tropicais na Beira Baixa, no Alentejo interior e no Sotavento Algarvio.
As temperaturas mínimas deverão variar entre 14 e 21 graus nas regiões do interior Norte e Centro. No Sul, os valores mínimos deverão situar-se entre 14 e 22 graus.
Nas zonas litorais, as mínimas devem ficar entre 13 e 21 graus, mantendo um ambiente mais ameno, mas ainda assim quente para a época.
Água do mar também deverá aquecer
Para quem está a planear ir à praia, a temperatura da água deverá ter uma tendência de subida ao longo da semana.
Na costa ocidental, os valores deverão situar-se entre 16 e 18 graus. Já na costa sul, a temperatura da água poderá variar entre 17 e 19 graus.
A subida das temperaturas e o tempo seco podem levar muitas pessoas às praias, sobretudo no Sul, mas a exposição solar exige cuidados reforçados.
DGS deixa recomendações para o calor
Face à previsão de calor, o IPMA recorda os conselhos da Direção-Geral da Saúde para evitar riscos associados às temperaturas elevadas.
Entre as principais recomendações está o aumento da ingestão de água, pelo menos 1,5 litros por dia, equivalente a cerca de oito copos.
Também é aconselhado aplicar protetor solar com fator superior a 30, renovar a aplicação a cada duas horas, usar chapéu e optar por roupas claras, largas e frescas.
Cuidados redobrados nos próximos dias
A DGS recomenda ainda refeições leves e frescas, bem como formas simples de refrescar o corpo ao longo do dia, sobretudo durante as horas de maior calor.
Crianças, idosos, pessoas com doenças crónicas e trabalhadores expostos ao sol devem ter atenção especial, uma vez que são grupos mais vulneráveis ao calor intenso.
Com temperaturas muito acima do normal e possibilidade de avisos meteorológicos, a próxima semana deverá exigir prudência, hidratação frequente e proteção contra a exposição solar prolongada.
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