Portugal continental atravessa este sábado uma das fases mais intensas da atual onda de calor, marcada por temperaturas muito acima do habitual para o início de julho. Segundo a Meteored, a presença de uma cúpula de calor sobre a Península Ibérica está a reforçar o aquecimento em grande parte do território, com máximas que poderão ultrapassar os 40 ºC em várias regiões e anomalias térmicas que, em alguns distritos, podem chegar aos 15 ºC acima da média.
O episódio resulta da combinação entre um anticiclone persistente, forte estabilidade atmosférica e uma massa de ar muito quente instalada sobre Portugal continental. Apesar de o país estar em pleno verão, os valores previstos para este fim de semana não correspondem ao calor habitual da época, uma vez que se situam bastante acima da normal climatológica. O IPMA mantém avisos laranja e vermelho em vários distritos devido à persistência de temperaturas máximas e mínimas extremamente elevadas.
Cúpula de calor reforça anomalias térmicas
A atual configuração atmosférica favorece a consolidação de uma cúpula de calor sobre Portugal continental e Espanha. Este fenómeno ocorre quando o ar quente fica retido sob uma extensa zona de altas pressões, sendo comprimido e aquecido ainda mais. Como a massa de ar dominante não é renovada, o calor acumula-se durante vários dias, enquanto o céu pouco nublado ou limpo intensifica o aquecimento diurno.
De acordo com a Meteored, a fase mais crítica deste episódio deverá manter-se durante este sábado e domingo, com temperaturas entre 9 e 15 ºC acima da média do início de julho em grande parte do território continental. O Algarve deverá registar anomalias positivas mais moderadas, entre 1 e 8 ºC acima do normal, mas ainda assim com valores elevados para a época.
As anomalias mais expressivas deverão concentrar-se sobretudo na metade ocidental do território, abrangendo distritos como Viana do Castelo, Braga, Porto, Vila Real, Viseu, Aveiro, Coimbra, Leiria, Lisboa, Santarém e Setúbal. Em várias destas zonas, os valores poderão ficar entre 12 e 15 ºC acima da média climatológica, cenário que ajuda a explicar a ativação de avisos meteorológicos de nível mais elevado.
Também a Beira Baixa e o Alentejo deverão continuar sob calor intenso. Nos distritos de Castelo Branco, Portalegre, Évora e Beja, as temperaturas deverão manter-se muito elevadas, embora as anomalias térmicas mais acentuadas rondem os 10 ºC. Ainda assim, estas regiões estarão entre as mais afetadas em termos de valores absolutos, com máximas próximas ou superiores a 40 ºC em vários pontos.
Durante este fim de semana, a previsão aponta para temperaturas iguais ou superiores a 40 ºC nos vales do Douro, Tejo, Sado e Guadiana, bem como em vastas zonas da Beira Baixa, Ribatejo e Alentejo. Capitais distritais como Coimbra, Castelo Branco, Santarém, Évora e Beja poderão atingir ou ultrapassar essa marca, enquanto cidades como Braga e Viseu deverão registar valores entre os 36 e os 39 ºC.
O calor não será sentido apenas durante o dia. As noites deverão continuar muito quentes em grande parte do país, com mínimas acima dos 20 ºC em muitas regiões, configurando noites tropicais. Em algumas zonas, como as áreas metropolitanas de Lisboa e do Porto, a Beira Baixa e o Alentejo, os termómetros poderão manter-se entre os 25 e os 28 ºC durante parte da noite, dando origem às chamadas noites tórridas.
Noites não darão tréguas no calor
A ausência de arrefecimento noturno significativo aumenta o desgaste físico e pode agravar o risco para a saúde, sobretudo entre crianças, idosos, doentes crónicos e pessoas que vivem sozinhas. Mesmo pessoas saudáveis podem sentir dificuldades acrescidas quando o corpo não consegue recuperar durante a noite depois de vários dias consecutivos de calor intenso.
Perante este cenário, as recomendações passam por evitar a exposição direta ao sol nas horas de maior calor, beber água com frequência, procurar locais frescos e ventilados e usar roupa leve. A Meteored sublinha que a persistência de temperaturas extremas, tanto durante o dia como durante a noite, deverá manter a necessidade de cuidados reforçados ao longo do fim de semana.
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