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Economia, Europa

“Gastei 150€ e só trouxe dois sacos”: especialista ‘frustrado’ partilha truques para poupar neste supermercado (muito) conhecido

Descubra os truques simples e eficazes que o podem ajudar a poupar nas compras de supermercado, mesmo em tempos de preços altos

15:40 6 Junho, 2025 15:04 6 Junho, 2025 | Luís Santos
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A subida dos preços nos supermercados tornou-se numa das maiores preocupações do dia a dia de muitas famílias. A inflação não dá ‘tréguas’ e os salários continuam sem acompanhar o ritmo, o que torna cada ida às compras num verdadeiro exercício de gestão. Em tempos como estes, todo o dinheiro pode fazer a diferença e todos os truques para poupar no orçamento familiar são bem-vindos.

Um especialista com dicas práticas e acessíveis

Javi Sandoval, consultor financeiro e criador de conteúdos focado em finanças pessoais, tem vindo a ‘conquistar’ uma audiência fiel graças à sua forma direta e prática de comunicar, segundo o El Confidencial.

Num dos vídeos publicados na sua conta de TikTok, o consultor toca num sentimento que muitos reconhecem: “Gastei 150 euros e só trouxe dois sacos.” A frase resume a frustração comum de muitos consumidores ao verem o valor total no talão de compras.

O especialista apresenta então três estratégias simples que podem ajudar a poupar bastante em cadeias como a Mercadona, se forem bem aplicadas.

Reparar atentamente na disposição dos produtos

O primeiro conselho é observar com atenção a disposição dos produtos nas prateleiras. Os artigos colocados ao nível dos olhos são em regra geral os mais caros, de forma a atrair o olhar do consumidor.

A sugestão passa por explorar as prateleiras superiores ou inferiores, onde se encontram muitas vezes produtos mais baratos, mas com qualidade semelhante. Segundo a mesma fonte, esta simples mudança de hábito pode ter um impacto significativo na conta final.

Esta técnica não exige mais tempo, apenas um olhar mais atento e crítico face à disposição dos produtos nas lojas.

Apostar nas marcas brancas

A segunda dica é dar preferência às marcas brancas, também conhecidas como marcas de distribuição. Estas alternativas são frequentemente produzidas pelas mesmas empresas responsáveis pelas marcas mais conhecidas.

Optar por estas marcas pode representar uma poupança entre 30% e 40%, sem implicar necessariamente uma perda de qualidade, conforme aponta a mesma fonte.

Recomendamos: Esta marca de roupa muito usada em Portugal pode estar a ‘enganar’ os consumidores e estes são os motivos

Escolher o melhor momento para comprar

A terceira estratégia diz respeito ao momento certo para fazer compras, especialmente no que toca a carne e peixe frescos. O consultor aconselha a visitar o supermercado ao sábado à tarde.

Nesse período, muitos estabelecimentos aplicam descontos em produtos frescos que não serão vendidos ao domingo. Conforme a fonte anteriormente mencionada, esta oportunidade facilita a compra de alimentos de qualidade com preços reduzidos.

Esta dica pode aplicar-se bem a quem tem flexibilidade de horário e pode planear as compras para esse momento específico da semana.

Pequenas mudanças com grande impacto

O conjunto destas três estratégias, segundo Javi Sandoval, mostra que não é preciso recorrer a métodos complicados para conseguir poupar. Basta observar, comparar e adaptar algumas rotinas para obter resultados visíveis.

Evitar compras por impulso, analisar o posicionamento dos produtos nas prateleiras e aproveitar as vantagens das marcas brancas são passos acessíveis a qualquer pessoa.

Com disciplina e atenção aos detalhes, é possível ‘esticar’ o orçamento sem abdicar de qualidade nas escolhas do supermercado, de acordo com o El Confidencial.

A importância de olhar atentamente

Estas sugestões reforçam a ideia de que um consumidor informado é um consumidor mais eficiente. Pequenas decisões conscientes podem transformar o ato de fazer compras num exercício de poupança sustentável.

Em tempos de incerteza económica, estas práticas podem tornar-se ferramentas interessantes para preservar o equilíbrio financeiro e garantir que o dinheiro rende mais no final do mês.

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