Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Metamorfose. Imagem gerada através de IA
Cultura.Sul, Edição Papel, Opinião

A matéria do instante | Por Maria João Neves

CAFÉ FILOSÓFICO: Artigo de Maria João Neves publicado no Caderno de Artes Cultura.Sul de outubro

09:20 2 Outubro, 2026 21:39 28 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Às vezes gostaríamos que o mundo parasse. Não para sempre. Apenas o tempo suficiente para conservar certos lugares como os recordamos, reconhecer no espelho o rosto a que nos habituámos, e acreditar que aquilo que hoje nos parece seguro continuará amanhã no mesmo lugar.

Mas o mundo tem este hábito incómodo: não espera por nós.

Herberto Helder conta, em Teoria das cores a história de um pintor que tinha um aquário com um peixe vermelho. O pintor retratava o peixe, mas, inesperadamente, o peixe começou a tornar-se negro. O quadro já não correspondia ao animal que tinha diante dos olhos. O pintor podia permanecer fiel ao vermelho de antes ou aceitar a cor nova que a realidade lhe mostrava. Ao procurar ser fiel ao seu modelo o artista compreende que este o coloca diante da lei da metamorfose. Assim, decide pintar o peixe de amarelo.

Parece uma história sobre pintura. Talvez seja uma história sobre quase tudo.

Passamos uma parte considerável da vida a pintar de vermelho peixes que já mudaram de cor.

MARIA JOÃO NEVES
Doutorada em Filosofia Contemporânea, Vice-presidente BlueZC Institute (www.bluezcinstitute.com)

Fazemo-lo nas relações: “Ele não era assim.” Fazemo-lo diante do espelho, quando estranhamos um corpo que continua a ser nosso, mas já não coincide com a imagem guardada na memória. Fazemo-lo com uma amizade, uma profissão, uma cidade, uma casa, uma paisagem. A realidade muda e nós continuamos, muitas vezes, a conversar com a sua fotografia antiga.

Talvez nenhum lugar revele tanto a ilusão da permanência como um casamento. Pensamos que o amor, uma vez conquistado, fica garantido. Deixamos de reparar nos pequenos gestos, nas mudanças subtis, no silêncio que cresce, na atenção que falta. Mas também uma relação está sempre a transformar-se. O que não é cuidado não permanece igual: afasta-se, desgasta-se, torna-se outra coisa.

Quase dois mil anos antes de Herberto Helder, Marco Aurélio escreveu no livro IV, das Meditações “Observa constantemente que todas as coisas existem em mudança, e mantém sempre este pensamento contigo (…)” Tudo aquilo que vemos está sujeito à transformação e uma parte da nossa perturbação nasce do juízo que fazemos sobre aquilo que acontece. As estações sucedem-se, uma árvore cresce, uma praia recua, uma casa deteriora-se. A dificuldade aumenta quando a transformação nos inclui: quando uma relação muda, um projeto termina, o corpo envelhece ou deixamos de desejar aquilo que durante anos pensámos que queríamos.

Neste ponto, Marco Aurélio e Herberto Helder encontram uma ideia central do budismo: a impermanência. Salvaguardemos as distâncias: Marco Aurélio não era budista e Herberto Helder não é um comentador do estoicismo. Chegam à mudança por caminhos diferentes. É precisamente por isso que o encontro é interessante.

Na tradição budista tibetana fala-se de mi rtag pa, a impermanência dos fenómenos condicionados. Não significa apenas que um dia as coisas acabam. Essa é a forma mais visível da impermanência. Num sentido mais subtil, tudo se encontra já em transformação a cada instante. O Dalai Lama, ao explicar este ensinamento, distingue a impermanência grosseira — uma mudança que conseguimos observar, como o envelhecimento ou a morte — da impermanência subtil: a mudança que ocorre continuamente.

Há qualquer coisa de inquietante: aquilo a que chamamos permanência talvez seja apenas mudança lenta demais para que a vejamos.

Uma amizade parece estável, uma rocha imóvel, o nosso rosto igual ao de ontem. Mas tudo está a acontecer. Talvez o presente não seja uma fotografia, mas uma música a fluir.

O estóico pergunta: se a transformação pertence à natureza das coisas, por que exigir ao mundo que permaneça conforme o nosso desejo?

O budista pergunta: se tudo o que é condicionado é impermanente, por que nos agarramos às coisas como se fossem fixas?

Herberto Helder parece colocar uma terceira pergunta: se tudo se transforma, que potência criadora existe nessa transformação?

Aceitar a impermanência é mais exigente do que a simples resignação. Um encontro é precioso porque não pode ser repetido exactamente. Uma paisagem merece ainda mais atenção porque não estará sempre ali da mesma maneira. Uma amizade pede cuidado porque não possui garantia de eternidade.

Em vez de uma filosofia da perda a impertinência converte-se em treino da atenção.

Há também uma diferença profunda entre resignação e metamorfose. A resignação diz: as coisas mudaram, nada há a fazer. A metamorfose pergunta: as coisas mudaram; o que pode agora nascer desta nova realidade?

Uma profissão que termina pode deixar um vazio ou abrir outra forma de participação no mundo. O envelhecimento pode ser vivido como inventário de deterioração ou como transformação daquilo a que damos valor. Uma cidade que se modifica pode produzir nostalgia, mas também responsabilidade pelo que merece ser preservado ou reinventado.

Nada disto significa romantizar a perda. Há mudanças que não escolhemos, rupturas que doem e ausências que nenhuma filosofia deve converter apressadamente em “oportunidades”. A tristeza existe, merece o seu espaço e o seu tempo, não deve ser rotulada como patologia nem domesticada à custa de ansiolíticos ou anti-depressivos. Porém, a consciência da impermanência pode suavizar o sofrimento ao mesmo tempo que nos impede de lhe acrescentar uma exigência impossível: a de que aquilo que é mutável não mude.

Talvez seja isso que torna tão perturbadora a história do peixe. Queremos que continue vermelho porque já aprendemos a relacionar-nos com o vermelho. Temos para ele um enquadramento, uma linguagem, uma expectativa. Quando se torna negro, não muda apenas o peixe: fica também foram de tom o que tínhamos pintado à sua volta.

Depois de compreender a metamorfose, o pintor não pinta simplesmente o peixe negro. Pinta-o amarelo. É um gesto extraordinário! A fidelidade à realidade não consiste em copiá-la servilmente. É preciso primeiro vê-la como ela é — reconhecer que o vermelho desapareceu — para depois poder criar algo que ainda não existia. A mudança, em vez de destruir a liberdade do pintor, devolve-lha.

É aqui que Herberto Helder introduz uma inquietação fecunda no encontro entre o estoicismo e a impermanência budista: reconhecer a transformação não significa apenas suportá-la com serenidade ou deixar de nos agarrar ao que passa. Pode significar trabalhar com ela.

Vivemos frequentemente como se a estabilidade fosse o estado natural das coisas e a mudança um acidente. Marco Aurélio, o budismo e Herberto Helder sugerem, cada um à sua maneira, o inverso: talvez a mudança seja a regra e a estabilidade uma breve aparência.

O mundo continuará a mudar, com ou sem a nossa autorização.

Nós também.

A questão talvez não seja como impedir que o peixe mude de cor. Nem sequer apenas como aceitar que mudou. A questão mais interessante é outra: quando finalmente vemos a nova cor do peixe, o que somos capazes de criar com ela?

Café Filosófico: A matéria do Instante — 8ª Sessão sobre o Estoicismo

14 de Outubro | 21:00 – 22:30 | Museu Municipal de Faro

Contribuição: 5€

Inscrições: [email protected]

A autora escreve de acordo com a antiga ortografia

Leia também: Como ser vida em cenários de morte? | Por Maria João Neves

Militar da GNR. Crédito: Lusa
Nacional

GNR detido após agredir agente da PSP no hospital do Barreiro

09:50 2 Outubro, 2026 09:42 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Um teste positivo de alcoolemia levou um militar da GNR ao hospital do Barreiro, onde acabou detido após agredir um agente da PSP

Algarve Desporto

Legado de Artur Lara Ramos distinguido pela APEF Algarve em Albufeira

08:40 2 Outubro, 2026 08:33 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Homenagem a Artur Lara Ramos reuniu-se às comemorações dos 40 anos da APEF Algarve, numa cerimónia com 80 participantes de todo o país

Cristiano Ronaldo. Crédito: DR
Desporto Nacional

Cristiano Ronaldo pode ser suspenso até seis meses? O que prevê o regulamento após a saída do estágio

10:00 2 Outubro, 2026 05:52 2 Outubro, 2026 | João Luís

O Regulamento Disciplinar da FPF prevê suspensão entre um e seis meses por abandono injustificado, como foi o caso de Cristiano Ronaldo

Chefe a colocar azeite na frigideira.
Vida & Lazer

Guarda o azeite ao lado deste eletrodoméstico? Este hábito pode estar a estragar um dos produtos mais usados pelos portugueses

09:40 2 Outubro, 2026 09:26 2 Outubro, 2026 | Miguel Frazão

Manter a garrafa de azeite junto ao fogão pode expô-la ao calor e acelerar a degradação do produto muito utilizado pelos portugueses

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Mais chuva forte, trovoada e vento: esta região portuguesa pode receber quase 80 mm de chuva

06:00 2 Outubro, 2026 09:40 1 Outubro, 2026 | João Luís

Segundo a Meteored, os remanescentes da tempestade Hanna vão agravar estado do tempo nos Açores, com chuva forte, trovoada e rajadas de vento

Economia Europa Opinião

Dos combustíveis à economia: o alerta que a Europa não pode ignorar | Por João Pirbhay

09:13 2 Outubro, 2026 09:13 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

"Não basta esperar que os mercados normalizem ou que o próximo pico seja menos grave. A Europa precisa de proteger a sua economia hoje enquanto constrói alternativas para amanhã"

Algarve Edição Papel Vida & Lazer

Casal tavirense abre Livi Park para festas e convívio em família

09:00 2 Outubro, 2026 12:16 1 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Duas salas, áreas de brincadeira e zonas para adultos integram o novo espaço em Tavira, pensado para celebrar aniversários e promover o convívio em família

Algarve Animais

Cindy tem 18 anos e é o cão mais idoso do concelho de Loulé

08:47 2 Outubro, 2026 09:01 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Câmara de Loulé distinguiu Cindy, Popota e Buddy num concurso integrado no Loulé Festival Animal e dedicado à longevidade canina

Europe Direct Algarve

Habitação social mobiliza mais de 105 milhões de euros em sete municípios do Algarve

06:56 2 Outubro, 2026 06:58 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Onze candidaturas de sete municípios algarvios preveem construir, reabilitar ou reconverter edifícios destinados a habitação social

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto Europa

Vai conduzir em Espanha? Estas regras de trânsito mudam a partir de 1 de outubro e há multas de 200 euros

20:30 30 Setembro, 2026 14:30 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Espanha prepara alterações às regras de trânsito que abrangem automóveis, motociclos, bicicletas e trotinetes

Vista aérea da Ria Formosa.
Algarve Cultura

Nem Faro nem Tavira: há 2.000 anos esta antiga cidade romana no Algarve cunhava a própria moeda junto à Ria Formosa

13:50 30 Setembro, 2026 11:58 30 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Balsa, perto da Luz de Tavira, chegou a emitir pequenas moedas com peixes, barcos e o nome da própria cidade

Idoso a olhar para uma folha.
Economia Nacional

Começou a receber a pensão antes desta data? Segurança Social tem um complemento mensal para quem cumprir estes requisitos

11:00 28 Setembro, 2026 10:39 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Apoio mensal pode aumentar o rendimento de alguns pensionistas cujo cônjuge não tem rendimentos ou recebe um valor muito reduzido

Ciência Mundo

James Lovelock, cientista, avisou há 20 anos: “Vamos ficar reduzidos a 500 milhões de humanos”

22:00 30 Setembro, 2026 14:39 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O cientista britânico James Lovelock deixou, em 2006, uma das suas previsões mais sombrias sobre o futuro do planeta

Casal feliz a olhar para documentos. Crédito: Freepik AI
Economia

Agora é oficial: milhões de pensionistas vão receber um bónus nas pensões e já se sabe quem vai receber mais

10:10 30 Setembro, 2026 12:25 30 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Pagamento extraordinário nas pensões está confirmado. Descubra quanto poderá entrar na sua conta

Cultura Opinião

História de Tavira: Com os pés na terra – Parte 2 | Por José Manuel do Carmo

09:40 30 Setembro, 2026 09:21 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

"Assim como em outros povos do Sul da Europa, a principal ancestralidade genética dos povos ibéricos é a dos agricultores anatólios, que introduziram a pele clara na península"

Ciência Europe Direct Algarve

Noite Europeia dos Investigadores leva ciência a mais de 400 alunos no Tavira Plaza

14:40 29 Setembro, 2026 14:33 29 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Mais de 400 alunos de Tavira e Olhão participaram numa iniciativa que reuniu mais de 18 cientistas e investigadores

Militar da GNR. Crédito: Lusa
Nacional

GNR detido após agredir agente da PSP no hospital do Barreiro

09:50 2 Outubro, 2026 09:42 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Um teste positivo de alcoolemia levou um militar da GNR ao hospital do Barreiro, onde acabou detido após agredir um agente da PSP

Algarve, Desporto

Legado de Artur Lara Ramos distinguido pela APEF Algarve em Albufeira

08:40 2 Outubro, 2026 08:33 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Homenagem a Artur Lara Ramos reuniu-se às comemorações dos 40 anos da APEF Algarve, numa cerimónia com 80 participantes de todo o país

Cristiano Ronaldo. Crédito: DR
Desporto, Nacional

Cristiano Ronaldo pode ser suspenso até seis meses? O que prevê o regulamento após a saída do estágio

10:00 2 Outubro, 2026 05:52 2 Outubro, 2026 | João Luís

O Regulamento Disciplinar da FPF prevê suspensão entre um e seis meses por abandono injustificado, como foi o caso de Cristiano Ronaldo

Chefe a colocar azeite na frigideira.
Vida & Lazer

Guarda o azeite ao lado deste eletrodoméstico? Este hábito pode estar a estragar um dos produtos mais usados pelos portugueses

09:40 2 Outubro, 2026 09:26 2 Outubro, 2026 | Miguel Frazão

Manter a garrafa de azeite junto ao fogão pode expô-la ao calor e acelerar a degradação do produto muito utilizado pelos portugueses

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Mais chuva forte, trovoada e vento: esta região portuguesa pode receber quase 80 mm de chuva

06:00 2 Outubro, 2026 09:40 1 Outubro, 2026 | João Luís

Segundo a Meteored, os remanescentes da tempestade Hanna vão agravar estado do tempo nos Açores, com chuva forte, trovoada e rajadas de vento

Economia, Europa, Opinião

Dos combustíveis à economia: o alerta que a Europa não pode ignorar | Por João Pirbhay

09:13 2 Outubro, 2026 09:13 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

"Não basta esperar que os mercados normalizem ou que o próximo pico seja menos grave. A Europa precisa de proteger a sua economia hoje enquanto constrói alternativas para amanhã"

Algarve, Edição Papel, Vida & Lazer

Casal tavirense abre Livi Park para festas e convívio em família

09:00 2 Outubro, 2026 12:16 1 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Duas salas, áreas de brincadeira e zonas para adultos integram o novo espaço em Tavira, pensado para celebrar aniversários e promover o convívio em família

Algarve, Animais

Cindy tem 18 anos e é o cão mais idoso do concelho de Loulé

08:47 2 Outubro, 2026 09:01 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Câmara de Loulé distinguiu Cindy, Popota e Buddy num concurso integrado no Loulé Festival Animal e dedicado à longevidade canina

Europe Direct Algarve

Habitação social mobiliza mais de 105 milhões de euros em sete municípios do Algarve

06:56 2 Outubro, 2026 06:58 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Onze candidaturas de sete municípios algarvios preveem construir, reabilitar ou reconverter edifícios destinados a habitação social

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto, Europa

Vai conduzir em Espanha? Estas regras de trânsito mudam a partir de 1 de outubro e há multas de 200 euros

20:30 30 Setembro, 2026 14:30 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Espanha prepara alterações às regras de trânsito que abrangem automóveis, motociclos, bicicletas e trotinetes

Vista aérea da Ria Formosa.
Algarve, Cultura

Nem Faro nem Tavira: há 2.000 anos esta antiga cidade romana no Algarve cunhava a própria moeda junto à Ria Formosa

13:50 30 Setembro, 2026 11:58 30 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Balsa, perto da Luz de Tavira, chegou a emitir pequenas moedas com peixes, barcos e o nome da própria cidade

Idoso a olhar para uma folha.
Economia, Nacional

Começou a receber a pensão antes desta data? Segurança Social tem um complemento mensal para quem cumprir estes requisitos

11:00 28 Setembro, 2026 10:39 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Apoio mensal pode aumentar o rendimento de alguns pensionistas cujo cônjuge não tem rendimentos ou recebe um valor muito reduzido

Ciência, Mundo

James Lovelock, cientista, avisou há 20 anos: “Vamos ficar reduzidos a 500 milhões de humanos”

22:00 30 Setembro, 2026 14:39 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O cientista britânico James Lovelock deixou, em 2006, uma das suas previsões mais sombrias sobre o futuro do planeta

Casal feliz a olhar para documentos. Crédito: Freepik AI
Economia

Agora é oficial: milhões de pensionistas vão receber um bónus nas pensões e já se sabe quem vai receber mais

10:10 30 Setembro, 2026 12:25 30 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Pagamento extraordinário nas pensões está confirmado. Descubra quanto poderá entrar na sua conta

Cultura, Opinião

História de Tavira: Com os pés na terra – Parte 2 | Por José Manuel do Carmo

09:40 30 Setembro, 2026 09:21 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

"Assim como em outros povos do Sul da Europa, a principal ancestralidade genética dos povos ibéricos é a dos agricultores anatólios, que introduziram a pele clara na península"

Ciência, Europe Direct Algarve

Noite Europeia dos Investigadores leva ciência a mais de 400 alunos no Tavira Plaza

14:40 29 Setembro, 2026 14:33 29 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Mais de 400 alunos de Tavira e Olhão participaram numa iniciativa que reuniu mais de 18 cientistas e investigadores

Últimas Notícias

  • Cristiano Ronaldo pode ser suspenso até seis meses? O que prevê o regulamento após a saída do estágio
    Cristiano Ronaldo pode ser suspenso até seis meses? O que prevê o regulamento após a saída do estágio
  • GNR detido após agredir agente da PSP no hospital do Barreiro
    GNR detido após agredir agente da PSP no hospital do Barreiro
  • Guarda o azeite ao lado deste eletrodoméstico? Este hábito pode estar a estragar um dos produtos mais usados pelos portugueses
    Guarda o azeite ao lado deste eletrodoméstico? Este hábito pode estar a estragar um dos produtos mais usados pelos portugueses
  • Mais despejos e rendas mais altas? Proposta para novas rendas no arrendamento passa no Parlamento e estas são as principais alterações
    Mais despejos e rendas mais altas? Proposta para novas rendas no arrendamento passa no Parlamento e estas são as principais alterações
  • Casal tavirense abre Livi Park para festas e convívio em família
    Casal tavirense abre Livi Park para festas e convívio em família

Opinião

  • A matéria do instante | Por Maria João Neves
    A matéria do instante | Por Maria João Neves
  • Dos combustíveis à economia: o alerta que a Europa não pode ignorar | Por João Pirbhay
    Dos combustíveis à economia: o alerta que a Europa não pode ignorar | Por João Pirbhay
  • A República também se fez a Sul | Por Ana Alexandra Resende
    A República também se fez a Sul | Por Ana Alexandra Resende

Europe Direct Algarve

  • Campanha no Arade prepara escavações arqueológicas e futura reserva subaquática visitável
    Campanha no Arade prepara escavações arqueológicas e futura reserva subaquática visitável
  • Habitação social mobiliza mais de 105 milhões de euros em sete municípios do Algarve
    Habitação social mobiliza mais de 105 milhões de euros em sete municípios do Algarve
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal

Subscreva a newsletter
do POSTAL

Pode sempre cancelar a qualquer momento