Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Livro “Manuel Cajuda, o (des)Treinador”. Foto DR
Algarve, Desporto, Nacional

Novo livro revela histórias e memórias de Manuel Cajuda em quatro décadas de futebol

Biografia com prefácio de José Mourinho e introdução de Abel Ferreira destaca o percurso único de Manuel Cajuda, hoje presidente do Olhanense

16:51 22 Novembro, 2025 16:51 22 Novembro, 2025
Henrique Dias FreireHenrique Dias FreireJornalista
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

A vida de Manuel Cajuda, treinador durante quase quatro décadas que deixou marca em várias cidades rivais no futebol, e atual presidente do Olhanense, é retratada em novo livro de Tiago Guadalupe, hoje lançado em Olhão.

“Manuel Cajuda – o (des)Treinador”, de 233 páginas, foi escrito a partir de “conversas, memórias, episódios marcantes e reflexões” do ex-treinador algarvio, que passou por mais de duas dezenas de clubes na sua carreira.

O autor destacou que Manuel Cajuda “é uma pessoa consensual no futebol português”, por ser respeitado em cidades marcadas pela rivalidade devido ao trabalho que fez nos clubes por onde passou.

“É uma pessoa consensual em Olhão, é uma pessoa consensual em Faro, é uma pessoa consensual em Braga, é uma pessoa consensual em Guimarães”, exemplificou, sobre as rivalidades Farense/Olhanense e Sporting de Braga/Vitória de Guimarães.

O livro tem “mais de 40 anos de história de um treinador, mas acima de tudo tem a história de um homem”, conhecido “injustamente” por ser um contador de histórias, apontou Tiago Guadalupe.

“Muitas pessoas não percebem o propósito dessas histórias. Tudo tinha um objetivo, e tudo tinha um propósito”, referiu, salientando que Cajuda sempre foi “um grande gestor de recursos humanos”.

Na apresentação do livro, realizada na sua cidade natal, Manuel Cajuda, presidente do Olhanense desde 2023, sublinhou que o filho, Hugo Cajuda, empresário de futebol, “foi o grande obreiro” da obra.

“Ele sempre me disse que a minha carreira merecia um livro, por muito mau que seja”, brincou.

O antigo técnico e atual dirigente, natural de Olhão, passou de jogador a adjunto no Farense em 1983/84, assumindo também nessa época a equipa principal, após a saída do búlgaro Hristo Mladenov, no início de uma vasta carreira nos ‘bancos’.

“Comecei como adjunto a treinar guarda-redes, mas não sabia nada, tinha zero competência. O húngaro Ferenc Meszaros, que tinha jogado em Mundiais e passado pelo Sporting, ajudou-me, dava-me um papel com o que devia treinar todos os dias. Andei seis meses a aprender com o Meszaros como treinar o Meszaros”, lembrou, entre as muitas histórias contadas na apresentação do livro.

O presidente do Farense, João Rodrigues, esteve presente na sessão de lançamento da obra e ofereceu a Cajuda uma camisola do emblema de Faro.

Na divisão principal do futebol português, o técnico algarvio orientou Farense, Portimonense, Torreense, União de Leiria, Sporting de Braga, Belenenses, Marítimo, Beira-Mar, Naval 1.º de Maio, Vitória de Guimarães e Olhanense.

“Eu nunca fui treinador na vida. Treinador foi a minha profissão. Às vezes chamam-me mestre, mas eu continuo a ser um eterno aprendiz. Este livro tem histórias engraçadas, e muitas não puderam ser contadas, mas acima de tudo tem uma coisa que fui dos primeiros a debater e a criar em Portugal: a humanização do treino”, destacou Cajuda.

O livro, editado pela 21Books, powered by Whynote, tem prefácio de José Mourinho, treinador do Benfica, introdução de Abel Ferreira, treinador do Palmeiras, e posfácio de Reinaldo Teixeira, presidente da Liga Portuguesa de Futebol Profissional, que esteve presente na apresentação.

Leia também: Vai estar na rua às 17 h? Proteção Civil alerta para este fenómeno climático nos próximos dias e reforça “cuidados”

Carregar carro elétrico. Crédito: Freepik
Auto Economia Nacional

Até 15.000 euros para comprar um carro elétrico? Quem terá prioridade no novo apoio

13:50 12 Novembro, 2026 12:31 11 Novembro, 2026

O Governo prepara um apoio à compra de carros elétricos para famílias com tarifa social de eletricidade ou rendimentos anuais até 11.572 euros

Algarve Desporto Saúde

António Raminhos leva debate sobre saúde mental no desporto à Universidade do Algarve

07:44 13 Novembro, 2026 07:44 13 Novembro, 2026

Podcast sobre saúde mental, conduzido por António Raminhos, chega a Faro a 25 de novembro, com Ana Cabecinha e Paulo Murta como convidados

Cultura Europe Direct Algarve Opinião

Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro

09:23 13 Novembro, 2026 09:24 13 Novembro, 2026

Bruxelas recebe a 2 de dezembro a Cimeira das Capitais Europeias da Cultura, promovida pelo Culture Next, que reúne 50 cidades europeias

Algarve Cultura

Olhão recebe concerto solidário para ajudar a financiar terapias do pequeno Rafael

08:53 13 Novembro, 2026 08:53 13 Novembro, 2026

Música e dança unem-se em Olhão num concerto solidário a 14 de novembro, com bilhetes a 3,50 euros e receitas destinadas às terapias de Rafael

Algarve Cultura Mundo

Presidente da República felicita Dino D’Santiago pela conquista do Grammy Latino

08:16 13 Novembro, 2026 08:18 13 Novembro, 2026

Nascido no Algarve, Dino D'Santiago agradeceu à língua portuguesa no discurso de aceitação do Grammy Latino conquistado com dois músicos brasileiros

Opinião

O que os 40 me trouxeram: a lucidez de já não me calar | Por Ana Alexandra Resende

07:30 13 Novembro, 2026 19:45 12 Novembro, 2026

"Se os quarenta me trouxeram alguma coisa, foi esta certeza: a educação é um valor do qual não abdico. A minha voz também não"

Mulher a rezar.
Cultura

Hoje é sexta-feira 13: de onde vem a superstição que associa esta data ao azar

06:40 13 Novembro, 2026 14:04 8 Novembro, 2026

Sexta-feira 13 está associada ao azar há várias gerações, mas a origem da superstição envolve religião, lendas e crenças populares

Dia de chuva. Crédito: Lusa
Tempo

Chuva continua até domingo e poderá condicionar os planos de fim de semana em Portugal continental

06:00 13 Novembro, 2026 14:37 12 Novembro, 2026

A chuva continua até domingo em Portugal continental, sobretudo no Norte e Centro. Sul poderá ter mais abertas no sábado, mas há nova frente em perspetiva

MB WAY.
Economia Nacional

Transfere dinheiro por MB WAY? Os 3 limites que deve ter em mente para evitar pagar comissões

08:10 12 Novembro, 2026 10:19 7 Novembro, 2026

Transferências por MB WAY são gratuitas dentro de determinados limites, mas os bancos podem cobrar comissões quando estes são ultrapassados

Algarve Tech

Empresa de Loulé lança plataforma Best Number One no Web Summit e ultrapassa 300 inscrições

19:01 12 Novembro, 2026 19:01 12 Novembro, 2026

Projeto Best Number One, desenvolvido pela agência 3WX em Loulé, superou as 300 inscrições nas primeiras horas após o lançamento no Web Summit 2026

Idosos a passear. Crédito: Freepik AI
Economia Nacional

Segurança Social antecipa pagamentos em dezembro: há apoios que chegam seis dias mais cedo antes do Natal

13:50 10 Novembro, 2026 22:21 10 Novembro, 2026

O calendário de dezembro da Segurança Social prevê alterações nas datas de pagamento de várias prestações sociais

Óscar Férnandez no podcast SLOWSONCAST.
Gastronomia Saúde

Óscar, nutricionista, lança aviso: “Estes são os 3 alimentos mais cancerígenos que existem”

17:30 10 Novembro, 2026 17:10 10 Novembro, 2026

Nutricionista espanhol revelou num podcast aqueles que são os três alimentos mais cancerígenos que existem

Cultura Europe Direct Algarve

Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte

10:48 12 Novembro, 2026 14:16 12 Novembro, 2026

Espetáculo da Orquestra do Algarve realiza-se em Ayamonte a 14 de novembro, com entrada livre e obras de Prokofiev, Honegger, Roussel e Mozart

Desporto Opinião

Carta Aberta aos presidentes dos clubes de futebol do Algarve | Por André Leman

16:50 9 Novembro, 2026 16:40 10 Novembro, 2026

"Até quando vamos continuar a sustentar um sistema que está a sufocar os nossos clubes?"

Cheias. Crédito: Lusa
Auto

Carro inundado pelo mau tempo? O erro que pode agravar a avaria no motor mesmo depois de a água baixar

20:20 12 Novembro, 2026 12:32 11 Novembro, 2026

Se o carro ficou inundado, evite tentar ligá-lo. Um reboque, o registo dos danos e o contacto com a seguradora são os passos a seguir

Avaliador de automóveis usados. Crédito: Freepik AI
Auto

Vendeu o carro mas ainda tinha vários meses de seguro pagos? Seguradora pode ter de lhe devolver dinheiro

10:00 12 Novembro, 2026 09:53 7 Novembro, 2026

Quem vende um automóvel antes do fim do contrato de seguro pode pedir a devolução do valor correspondente ao período que ainda não utilizou

Carregar carro elétrico. Crédito: Freepik
Auto, Economia, Nacional

Até 15.000 euros para comprar um carro elétrico? Quem terá prioridade no novo apoio

13:50 12 Novembro, 2026 12:31 11 Novembro, 2026

O Governo prepara um apoio à compra de carros elétricos para famílias com tarifa social de eletricidade ou rendimentos anuais até 11.572 euros

Algarve, Desporto, Saúde

António Raminhos leva debate sobre saúde mental no desporto à Universidade do Algarve

07:44 13 Novembro, 2026 07:44 13 Novembro, 2026

Podcast sobre saúde mental, conduzido por António Raminhos, chega a Faro a 25 de novembro, com Ana Cabecinha e Paulo Murta como convidados

Cultura, Europe Direct Algarve, Opinião

Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro

09:23 13 Novembro, 2026 09:24 13 Novembro, 2026

Bruxelas recebe a 2 de dezembro a Cimeira das Capitais Europeias da Cultura, promovida pelo Culture Next, que reúne 50 cidades europeias

Algarve, Cultura

Olhão recebe concerto solidário para ajudar a financiar terapias do pequeno Rafael

08:53 13 Novembro, 2026 08:53 13 Novembro, 2026

Música e dança unem-se em Olhão num concerto solidário a 14 de novembro, com bilhetes a 3,50 euros e receitas destinadas às terapias de Rafael

Algarve, Cultura, Mundo

Presidente da República felicita Dino D’Santiago pela conquista do Grammy Latino

08:16 13 Novembro, 2026 08:18 13 Novembro, 2026

Nascido no Algarve, Dino D'Santiago agradeceu à língua portuguesa no discurso de aceitação do Grammy Latino conquistado com dois músicos brasileiros

Opinião

O que os 40 me trouxeram: a lucidez de já não me calar | Por Ana Alexandra Resende

07:30 13 Novembro, 2026 19:45 12 Novembro, 2026

"Se os quarenta me trouxeram alguma coisa, foi esta certeza: a educação é um valor do qual não abdico. A minha voz também não"

Mulher a rezar.
Cultura

Hoje é sexta-feira 13: de onde vem a superstição que associa esta data ao azar

06:40 13 Novembro, 2026 14:04 8 Novembro, 2026

Sexta-feira 13 está associada ao azar há várias gerações, mas a origem da superstição envolve religião, lendas e crenças populares

Dia de chuva. Crédito: Lusa
Tempo

Chuva continua até domingo e poderá condicionar os planos de fim de semana em Portugal continental

06:00 13 Novembro, 2026 14:37 12 Novembro, 2026

A chuva continua até domingo em Portugal continental, sobretudo no Norte e Centro. Sul poderá ter mais abertas no sábado, mas há nova frente em perspetiva

MB WAY.
Economia, Nacional

Transfere dinheiro por MB WAY? Os 3 limites que deve ter em mente para evitar pagar comissões

08:10 12 Novembro, 2026 10:19 7 Novembro, 2026

Transferências por MB WAY são gratuitas dentro de determinados limites, mas os bancos podem cobrar comissões quando estes são ultrapassados

Algarve, Tech

Empresa de Loulé lança plataforma Best Number One no Web Summit e ultrapassa 300 inscrições

19:01 12 Novembro, 2026 19:01 12 Novembro, 2026

Projeto Best Number One, desenvolvido pela agência 3WX em Loulé, superou as 300 inscrições nas primeiras horas após o lançamento no Web Summit 2026

Idosos a passear. Crédito: Freepik AI
Economia, Nacional

Segurança Social antecipa pagamentos em dezembro: há apoios que chegam seis dias mais cedo antes do Natal

13:50 10 Novembro, 2026 22:21 10 Novembro, 2026

O calendário de dezembro da Segurança Social prevê alterações nas datas de pagamento de várias prestações sociais

Óscar Férnandez no podcast SLOWSONCAST.
Gastronomia, Saúde

Óscar, nutricionista, lança aviso: “Estes são os 3 alimentos mais cancerígenos que existem”

17:30 10 Novembro, 2026 17:10 10 Novembro, 2026

Nutricionista espanhol revelou num podcast aqueles que são os três alimentos mais cancerígenos que existem

Cultura, Europe Direct Algarve

Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte

10:48 12 Novembro, 2026 14:16 12 Novembro, 2026

Espetáculo da Orquestra do Algarve realiza-se em Ayamonte a 14 de novembro, com entrada livre e obras de Prokofiev, Honegger, Roussel e Mozart

Desporto, Opinião

Carta Aberta aos presidentes dos clubes de futebol do Algarve | Por André Leman

16:50 9 Novembro, 2026 16:40 10 Novembro, 2026

"Até quando vamos continuar a sustentar um sistema que está a sufocar os nossos clubes?"

Cheias. Crédito: Lusa
Auto

Carro inundado pelo mau tempo? O erro que pode agravar a avaria no motor mesmo depois de a água baixar

20:20 12 Novembro, 2026 12:32 11 Novembro, 2026

Se o carro ficou inundado, evite tentar ligá-lo. Um reboque, o registo dos danos e o contacto com a seguradora são os passos a seguir

Avaliador de automóveis usados. Crédito: Freepik AI
Auto

Vendeu o carro mas ainda tinha vários meses de seguro pagos? Seguradora pode ter de lhe devolver dinheiro

10:00 12 Novembro, 2026 09:53 7 Novembro, 2026

Quem vende um automóvel antes do fim do contrato de seguro pode pedir a devolução do valor correspondente ao período que ainda não utilizou

Últimas Notícias

  • Olhão recebe concerto solidário para ajudar a financiar terapias do pequeno Rafael
    Olhão recebe concerto solidário para ajudar a financiar terapias do pequeno Rafael
  • Alte abre inscrições para roteiro de presépios que transforma a aldeia num museu a céu aberto
    Alte abre inscrições para roteiro de presépios que transforma a aldeia num museu a céu aberto
  • Presidente da República felicita Dino D’Santiago pela conquista do Grammy Latino
    Presidente da República felicita Dino D’Santiago pela conquista do Grammy Latino
  • António Raminhos leva debate sobre saúde mental no desporto à Universidade do Algarve
    António Raminhos leva debate sobre saúde mental no desporto à Universidade do Algarve
  • Loulé congratula Dino D’Santiago pela conquista de um Grammy Latino com Criolo e Amaro Freitas
    Loulé congratula Dino D’Santiago pela conquista de um Grammy Latino com Criolo e Amaro Freitas

Opinião

  • Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
    Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
  • O que os 40 me trouxeram: a lucidez de já não me calar | Por Ana Alexandra Resende
    O que os 40 me trouxeram: a lucidez de já não me calar | Por Ana Alexandra Resende
  • História de Tavira: Tartesso – A influência Fenícia no desenvolvimento do Sul peninsular – Parte 5 | Por José Manuel do Carmo
    História de Tavira: Tartesso – A influência Fenícia no desenvolvimento do Sul peninsular – Parte 5 | Por José Manuel do Carmo

Europe Direct Algarve

  • Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
    Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
  • Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte
    Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
  • Ficha técnica e contactos
  • Estatuto editorial e política de privacidade
Configurações de privacidade
©2026 Postal