O III Encontro de Fitness em Castro Marim realiza-se já no próximo domingo, dia 5 de Março, no Pavilhão Municipal José Guilhermino, pelas 10 horas.
Gratuito e aberto a toda a população, este encontro vai ter uma aula de HIIT (High-Intensity Interval Trainig) e outra de Body Attack, para além de dicas de alimentação pré-treino.
O III Encontro de Fitness está integrado na política de promoção da actividade física desenvolvida pela autarquia de Castro Marim, com outras iniciativas como o Gabinete de Aconselhamento e Prescrição da Actividade Física, o programa “Põe-te em Forma”, com aulas de ginástica gratuitas em Castro Marim e Altura, e, mais recentemente, o Programa de Combate à Obesidade, que disponibiliza, gratuitamente, um acompanhamento personalizado nas áreas do desporto, nutrição e psicologia.
A autarquia pretende, com a organização desta iniciativa, “consciencializar a população para os benefícios do exercício físico, na prevenção e no tratamento de doenças, bem como contributo essencial no bem-estar psicológico, é o principal objectivo desta iniciativa, sempre perspectivando o aumento da longevidade e da qualidade de vida dos castromarinenses”.
