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Escalada junta mulheres em Estômbar. Crédito: Freepik AI
Algarve, Desporto

Mulheres sobem mais alto com nova sessão do VertiGirls em Estômbar

VertiGirls regressa a Estômbar com sessão de escalada dedicada à igualdade e empoderamento feminino, com inscrições gratuitas e vagas limitadas

16:41 20 Abril, 2026 17:01 20 Abril, 2026 | Cristina Mendonça
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O projeto VertiGirls, que promove a prática desportiva feminina através da escalada, regressa no próximo dia 26 de abril à Parede de Escalada Municipal de Lagoa, em Estômbar, para a sua segunda sessão, numa iniciativa que se associa simbolicamente às comemorações da liberdade e da emancipação das mulheres em Portugal.

A organização sublinha que, apesar dos avanços registados desde o 25 de Abril de 1974, “a promessa de uma sociedade verdadeiramente igualitária ainda não está totalmente cumprida”, destacando a importância de iniciativas que reforcem a igualdade de género.

Escalada como ferramenta de inclusão e confiança

Num contexto em que persistem desafios e até retrocessos em matéria de igualdade, o VertiGirls apresenta-se como uma resposta concreta, utilizando o desporto como instrumento de inclusão e empoderamento.

Segundo a organização, o objetivo passa por “promover a igualdade através do desporto”, criando um ambiente seguro e de apoio onde as participantes possam desenvolver competências como a confiança, a resiliência e o espírito de partilha.

As sessões de escalada em grupo procuram quebrar barreiras e fomentar uma cultura de inclusão, utilizando a prática desportiva como meio de transformação pessoal e social.

Mentoras com percursos inspiradores

A sessão de abril será orientada por Hélène Blesbois, Mariana Gomes e Sallie Harmsen, três mentoras com experiências distintas, mas unidas pela ligação à escalada.

Hélène Blesbois, de origem francesa, encontrou na escalada uma ferramenta de desenvolvimento pessoal, destacando que a modalidade lhe trouxe “mais confiança, determinação e consciência corporal”, aspetos que considera essenciais tanto na vida pessoal como profissional.

Mariana Gomes, atleta algarvia do Vertical desde 2023, assume-se como mentora fixa do projeto, conjugando a sua experiência competitiva com a vertente pedagógica. A jovem tem vindo a destacar-se em provas nacionais e participa ativamente na formação de novos praticantes, nomeadamente através do projeto VertiKids.

Já Sallie Harmsen, atriz neerlandesa residente no Algarve, considera que a escalada tem um impacto profundo no desenvolvimento individual.

“A escalada exige foco e ajuda a desenvolver resiliência. À medida que dominamos habilidades físicas, tornamo-nos pessoas mais fortes e confiantes”, afirma, acrescentando que acredita “no poder transformador deste desporto, especialmente para mulheres e raparigas”.

Projeto dirigido a jovens e mulheres

O VertiGirls é uma iniciativa do Vertical, núcleo de escalada da ADR-CCS Quinta de S. Pedro, em Estômbar, que assinala 15 anos de promoção da modalidade no Algarve. O projeto conta com o apoio do Plano Nacional de Desporto para Todos (IPDJ, I.P.).

Destina-se exclusivamente a mulheres e raparigas a partir dos 13 anos, com inscrições gratuitas, mas limitadas, abertas até ao dia 23 de abril através do seguinte link: https://forms.gle/fn9Y8WLyzYnfg9oZ8.

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