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Praia da Rocha, em Portimão.
Praia da Rocha, em Portimão. Crédito: Freepik
Algarve

“Há uma sensação de calma”: Lisa e os dois filhos trocaram Nova Iorque por esta cidade no Algarve há mais de um ano e destacam a “paz”

Mãe nova-iorquina decidiu recomeçar a vida com os dois filhos em Portimão e diz que a família encontrou uma rotina com menos stress

19:20 17 Setembro, 2026 11:58 17 Setembro, 2026
Miguel FrazãoMiguel FrazãoJornalista
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Lisa White deixou Brooklyn, em Nova Iorque, e mudou-se com os dois filhos para Portimão, no Algarve, em março de 2025. Mais de um ano depois, a norte-americana diz que o nível de stress diminuiu, destaca a tranquilidade que sente no quotidiano e afirma que não trocaria a vida que a família construiu na região.

Em entrevista ao portal Black in Portugal’s Substack, Lisa nasceu e cresceu em Brooklyn e durante muitos anos não imaginou viver fora de Nova Iorque, muito menos noutro país. A ideia começou a ganhar forma depois de completar 40 anos, fazer uma viagem sozinha pela Europa e encontrar no TikTok o relato de uma família que se tinha mudado para Portugal.

Vídeo no TikTok esteve na origem da mudança

A partir daí, começou a pesquisar sobre o país, fez uma viagem de reconhecimento e envolveu os filhos na decisão. Na altura, os jovens tinham 13 e 17 anos e receberam a possibilidade de mudança com alguma cautela. Em março de 2025, os três chegaram a Portimão sem uma viagem de regresso marcada e passaram a construir uma nova rotina no Algarve.

Lisa trabalha a partir de casa como escritora freelancer. Durante a semana, depois de os filhos seguirem para a escola, costuma caminhar junto à praia antes de regressar a casa para começar a trabalhar. “Depois de um ano, encontrámos o nosso ritmo, as nossas rotinas e os nossos cafés favoritos”, contou à publicação.

“Há uma sensação de calma por baixo de tudo isto”

A adaptação não foi, contudo, isenta de dificuldades. Lisa recorda, por exemplo, que chegou a ficar sem alguns serviços em casa por não ter compreendido corretamente o respetivo sistema de pagamento. Também admite ter atravessado momentos em que questionou se tinha tomado a decisão certa ao mudar-se sozinha com os filhos para outro país.

Ainda assim, considera que o balanço continua a ser positivo. “O meu stress diminuiu definitivamente e o meu sistema nervoso está em paz”, afirmou. Nos dias mais complicados, diz encontrar uma diferença em relação à vida anterior: “Acordo com vista para o oceano, pela qual estou extremamente grata. Mesmo nos dias mais difíceis, há uma sensação de calma por baixo de tudo isto que eu realmente não tinha antes”.

Filhos passaram a ter uma rotina diferente

Uma das principais preocupações antes da mudança estava relacionada com a integração dos filhos. Lisa receava que a língua dificultasse a criação de amizades, embora considere que a utilização frequente do inglês no Algarve tornou esse processo mais simples. Atualmente, os jovens frequentam uma escola com outros alunos internacionais e estudam também português.

A norte-americana destaca especialmente as mudanças que observa no filho mais novo. Segundo o seu relato, nos Estados Unidos o jovem sentia ansiedade relacionada com a ida à escola, enquanto agora está mais descontraído. “Ele ri mais, está mais à vontade e só isso já me faz saber que tomámos a decisão certa”, afirmou. Os dois irmãos mantêm contacto com familiares e amigos nos Estados Unidos, mas disseram à mãe, cerca de seis meses depois da mudança, que não sentiam falta de lá viver.

Aprender português ajudou na integração

Lisa e os filhos começaram a ter aulas de português ainda antes de deixarem os Estados Unidos. Já em Portimão, os jovens continuaram a aprender a língua na escola, enquanto a mãe passou a frequentar um grupo local que se reúne em cafés para praticar o português. Apesar de reconhecer a dificuldade da língua, considera importante tentar utilizá-la no dia a dia.

A experiência levou-a também a procurar apoio noutras pessoas residentes na região. Atualmente, partilha a experiência da família no TikTok, onde reúne milhares de seguidores, e começou a prestar consultas a outras famílias que ponderam uma mudança semelhante. Sobre o primeiro ano no Algarve, deixa uma ideia que diz ter aprendido no processo: “Construa comunidade. Não tente fazer tudo sozinho”.

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