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Vida & Lazer

Não volte a perder tempo: especialista revela o truque para cozinhar batatas em 5 minutos

Cozinhar batatas não tem de ser demorado, há um truque simples que as deixa prontas em apenas cinco minutos, sem complicações

15:40 8 Setembro, 2025 18:05 8 Setembro, 2025 | Rubén Gonçalves
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As batatas fazem parte do dia a dia alimentar de milhões de pessoas. Versáteis e económicas, podem ser servidas como acompanhamento, prato principal ou até em puré. Ainda assim, para quem tem pressa, este ingrediente nem sempre é o mais prático, já que cozinhar demora mais tempo do que muitos gostariam.

Do forno à frigideira, passando pela panela, há várias formas de preparar este tubérculo. Mas, seja qual for a opção, o processo implica alguma paciência. Ao forno, uma travessa pode levar mais de meia hora, na frigideira ou na panela, o tempo ronda os 15 minutos.

É precisamente neste ponto que entra a sugestão de uma especialista em gastronomia. Através de um vídeo curto partilhado no TikTok, explicou passo a passo como cozinhar batatas de forma rápida, simples e sem perder sabor.

@mariapespin

TRUCO VIRAL PARA COCER PATATA EN EL MICROONDAS EN 5 minutos con PAPEL DE COCINA #patatacocida #patata #trucodecocina #recetasana

♬ sonido original – María Pespín
Vídeo TikTok @mariapespin | DR

A alternativa rápida

De acordo com a especialista, citada pelo jornal espanhol La Vanguardia, é possível preparar uma batata em apenas cinco minutos. Para isso, basta recorrer a um eletrodoméstico que está presente na maioria das cozinhas: o micro-ondas.

Este método, garante, transforma uma tarefa morosa num processo rápido, permitindo ter o acompanhamento pronto em muito menos tempo do que o habitual. Ideal para quem chega tarde a casa ou não quer passar demasiado tempo atrás do fogão.

O processo explicado

Para começar, é necessário escolher uma batata de tamanho médio. A especialista aconselha a perfurá-la várias vezes com um garfo, garantindo assim que o calor se distribui de forma uniforme durante a cozedura.

O passo seguinte é preparar o envolvimento que fará toda a diferença no resultado final. Em vez de deixar a batata diretamente exposta, a técnica passa por utilizar papel de cozinha humedecido.

De acordo com a explicação, o segredo está em pegar numa folha de papel absorvente, enrugá-la, molhá-la em água e depois espremer o excesso. Só então deve ser usada para embrulhar a batata antes de a colocar no micro-ondas.

Este gesto simples ajuda a manter a humidade e evita que a batata fique demasiado seca ou com textura irregular. O resultado é uma cozedura homogénea e agradável ao paladar.

O resultado em minutos

Com o papel já à volta, basta colocar a batata no micro-ondas e ajustar o tempo. Cinco minutos, segundo a especialista, são suficientes para que fique pronta a comer.

Assim que o aparelho termina, resta desembrulhar e verificar a consistência. Se estiver bem cozida, pode ser consumida de imediato ou usada como base para outras receitas.

Uma solução prática

Para além da rapidez, esta técnica tem outra vantagem: permite cozinhar uma única batata de cada vez sem desperdiçar energia. Em vez de ligar o forno ou usar o fogão para pequenas quantidades, o micro-ondas torna-se mais eficiente.

É também uma opção útil em situações de emergência, quando há pouco tempo disponível ou quando é preciso improvisar uma refeição rápida.

Reações e utilidade

O vídeo gerou atenção precisamente por simplificar um processo conhecido por ser demorado. Muitos utilizadores comentaram a utilidade do truque, destacando que pode “salvar” um jantar apressado ou resolver a falta de acompanhamento de última hora.

Embora simples, este método mostra como a cozinha pode beneficiar de pequenos gestos que poupam minutos preciosos no quotidiano.

Uma técnica para o dia a dia

Este tipo de truques mostra como a gastronomia não depende apenas de ingredientes, mas também da forma como são preparados. Adaptar métodos tradicionais às exigências modernas é uma tendência que ganha cada vez mais adeptos, segundo o La Vanguardia.

Na prática, o objetivo é o mesmo: cozinhar bem, mas de forma eficiente, aproveitando ao máximo os recursos disponíveis em casa.

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