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Cristiano Ronaldo à mesa. Crédito: Instagram @cristiano | DR
Cristiano Ronaldo à mesa. Crédito: Instagram @cristiano | DR
Gastronomia, Nacional

Nem francesinha nem arroz de marisco: este prato português é o preferido de Cristiano Ronaldo mas ‘lá fora’ poucos o conhecem

Mesmo com uma das dietas mais rigorosas do mundo do desporto, Cristiano Ronaldo não dispensa o seu prato favorito, um clássico português

20:30 1 Outubro, 2025 13:19 8 Outubro, 2025 | Rubén Gonçalves
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Entre treinos exigentes e uma disciplina alimentar quase militar, Cristiano Ronaldo guarda espaço para um prato que o acompanha há anos: o Bacalhau à Brás. Este clássico português, feito com bacalhau desfiado, batata palha e ovos, continua a ser apontado como a sua escolha de eleição fora do relvado.

Uma preferência que atravessa fronteiras

Pouco se sabe sobre os gostos mais íntimos do craque, mas quando se fala de comida, a ligação ao Bacalhau à Brás surge sempre em destaque. Apesar de seguir uma dieta rigorosa e repartida em várias pequenas refeições diárias, o internacional português nunca escondeu esta predileção.

Ao longo dos anos, a revelação tornou-se uma curiosidade repetida em entrevistas e artigos sobre os hábitos do jogador. Para muitos adeptos, saber que Ronaldo partilha esta preferência ajuda a aproximar a estrela mundial daquilo que é tipicamente português.

A revelação sobre o prato surgiu há alguns anos, numa entrevista em que Cristiano Ronaldo falava sobre os seus hábitos fora do relvado. Quando questionado sobre a sua refeição de eleição, respondeu sem hesitar com o nome do Bacalhau à Brás. Perante o ar intrigado de quem não conhecia o prato, o craque acabou por brincar e dizer para pesquisarem no Google, certo de que muitos não saberiam do que se tratava, de acordo com a publicação desportiva Sport Bible.

O prato e a sua história

Este clássico gastronómico é preparado com ingredientes simples: bacalhau, batata palha, cebola e ovos mexidos. A receita, segundo a tradição, nasceu em Lisboa, no Bairro Alto, pelas mãos de um taberneiro conhecido como “Brás” ou “Braz”.

Rapidamente ganhou fama e espalhou-se de norte a sul do país, tornando-se presença assídua tanto em restaurantes como nas cozinhas caseiras. Hoje, está também em menus de restaurantes portugueses no estrangeiro, reforçando o seu estatuto de prato identitário.

Tradição e reinvenção

Com o tempo, o Bacalhau à Brás foi alvo de adaptações modernas. Há versões vegetarianas, outras com menos gordura e até propostas de chefs que reinventam a apresentação. Ainda assim, a versão tradicional continua a ser a mais procurada e a mais associada à identidade nacional.

Este equilíbrio entre tradição e inovação mantém o prato vivo e relevante, adaptando-se às novas tendências alimentares sem perder a essência.

Uma ligação com Portugal

Num país onde o bacalhau é rei, não surpreende que Ronaldo tenha escolhido precisamente uma receita que presta homenagem a este ingrediente. O facto de o melhor marcador da história da Seleção Nacional se identificar com um prato típico português acrescenta simbolismo à sua ligação ao país.

O gosto pelo Bacalhau à Brás mostra que, mesmo depois de ter vivido em vários países, Ronaldo continua a valorizar sabores que remetem às suas origens.

Ícone dentro e fora do campo

Tal como o próprio Ronaldo, o Bacalhau à Brás é um ícone que ultrapassa fronteiras. A presença do prato em restaurantes internacionais e em jantares de famílias portuguesas espalhadas pelo mundo confirma-o como símbolo de identidade e orgulho nacional.

Mais do que uma curiosidade gastronómica, esta ligação mostra que a cultura portuguesa se reflete também na mesa, não apenas no futebol.

Cristiano Ronaldo pode ser um embaixador global do desporto, mas o facto de ter o Bacalhau à Brás como prato preferido revela um lado mais íntimo e humano. Entre treinos e títulos, o jogador mantém espaço para uma refeição que traduz simplicidade, sabor e memória.

Cultura e identidade à mesa

Este elo entre o jogador e a gastronomia nacional recorda que o que comemos faz parte de quem somos. Para Ronaldo, o Bacalhau à Brás não é apenas uma refeição: é um pedaço de Portugal que o acompanha na vida.

No fundo, a escolha do craque sublinha a importância dos pratos tradicionais na preservação da identidade cultural. Tal como Ronaldo leva o nome de Portugal pelo mundo, também o Bacalhau à Brás continua a ser um embaixador silencioso da nossa gastronomia.

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