Quando a tosse aparece e não dá descanso, especialmente durante a noite, há quem recorra a truques simples para tentar dormir melhor. São métodos passados de pais para filhos, usados há muitos anos, que continuam vivos em muitas casas.
Um costume antigo que não foi esquecido
Um dos costumes mais falados usa um ingrediente comum que costuma estar em todas as cozinhas: a cebola. De acordo com a Fluimucil, acredita-se que, ao ser cortada e deixada num prato ao lado da cama, pode ajudar a acalmar a tosse e facilitar a respiração.
Diz-se que a cebola liberta no ar algumas substâncias com cheiro forte, como compostos de enxofre, que podem ter efeito no nariz entupido e na garganta irritada. Estas substâncias misturam-se com o ar do quarto e, segundo alguns, ajudam a limpar as vias respiratórias.
Como se faz e quando se usa
O processo é muito simples. Corta-se uma cebola ao meio ou em rodelas, coloca-se num prato e deixa-se na mesa de cabeceira, perto de quem vai dormir. Algumas pessoas cobrem o prato com um pano leve para diminuir o cheiro.
A cebola deve ser trocada todos os dias, pois perde o seu efeito com o tempo. De manhã, é aconselhável abrir a janela para arejar o quarto, já que o cheiro pode ficar no ambiente.
Este truque costuma ser usado em casos de tosse ligeira ou no início de constipações. Há quem o use também com crianças ou pessoas mais velhas, quando se prefere evitar medicamentos logo nos primeiros sintomas.
Recomendamos: Especialistas garantem: esta fruta bastante consumida em Portugal dá mais energia que o café
Não é uma cura, mas pode ajudar
É importante lembrar que este método não tem confirmação científica. Ainda assim, muitas pessoas continuam a usá-lo e dizem sentir algum alívio durante a noite. Em alguns casos, pode funcionar mais como conforto do que como tratamento.
Se a tosse durar muitos dias, se houver febre ou outros sintomas fortes, deve-se procurar um médico. Estes truques caseiros não substituem os cuidados de saúde nem os tratamentos adequados.
Também é bom ter atenção a possíveis reações ao cheiro da cebola. Algumas pessoas podem sentir ardor nos olhos, náuseas ou dores de cabeça. Nestes casos, o melhor é parar de usar este método.
Um hábito com raízes antigas
Este tipo de truque faz parte dos saberes populares que atravessam gerações. Mesmo com os avanços da medicina, há quem prefira tentar primeiro soluções naturais e acessíveis, principalmente quando os sintomas são leves. É uma forma de cuidar que junta tradição e simplicidade.
Este método não oferece qualquer garantia científica, mas continua a ser utilizado por quem procura formas práticas de aliviar a tosse sem sair de casa.
Leia também: Nem cozido nem mexido: esta é a forma mais saudável de cozinhar ovos
