Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
FRANCISCO CAVALEIRO DE FERREIRA, Presidente do Núcleo Regional do Sul da Liga Portuguesa Contra o Cancro | Foto DR
Opinião, Saúde

Na luta contra o Cancro, o Voluntariado não se mede em horas. Mede-se em Humanidade | Por Francisco Cavaleiro de Ferreira

“Neste Dia Internacional do Voluntário, deixo um repto: se sente que tem tempo para dar, mesmo que seja pouco, junte-se à Liga Portuguesa Contra o Cancro”

08:00 5 Dezembro, 2025 16:31 4 Dezembro, 2025 | Cristina Mendonça
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

O Dia Internacional do Voluntário, que celebramos a 5 de dezembro, é mais do que uma data simbólica: é um momento para reconhecermos o poder transformador daqueles que decidem dedicar parte do seu tempo a melhorar a vida de quem enfrenta o Cancro.

Na Liga Portuguesa Contra o Cancro, testemunhamos diariamente que o tempo é o bem mais precioso que podemos ter. Estar presente e dar o que pode do seu tempo, nem que seja por breves momentos, tem um valor inestimável. Por isso, quero agradecer profundamente a todos os voluntários que fazem a diferença junto de quem mais necessita.

Em 2025, o contributo dos voluntários permitiu conquistas que não são apenas números, são vidas impactadas. Realizámos 500 ações de sensibilização, chegando diretamente a 16 mil pessoas. Mais de 130 mil mulheres realizaram rastreios do Cancro da mama, que permitiram detetar 700 casos de forma precoce. E 4.500 pessoas participaram em rastreios de pele e oral, onde identificámos 190 lesões malignas numa fase inicial.

A força do voluntariado também se fez sentir no crescimento da nossa comunidade: este ano juntaram-se ao Núcleo Regional do Sul mais 500 novos voluntários e 2.300 pessoas participaram ativamente no peditório anual. Cada um deles provou que não é preciso muito tempo, basta querer contribuir.

Esta contribuição pode assumir muitas formas. No voluntariado hospitalar, os voluntários oferecem conforto, informação e esperança a quem se encontra em tratamento, humanizando a assistência ao doente oncológico. No voluntariado comunitário, os grupos de cidadãos sensibilizam para estilos de vida saudáveis, apoiam doentes e cuidadores, colaboram em ações de diagnóstico e promovem iniciativas de angariação de fundos.

O voluntariado de entreajuda, protagonizado por sobreviventes de cancro, leva coragem e empatia a quem está a enfrentar o seu próprio diagnóstico. E no voluntariado de competências, profissionais colocam o seu saber técnico ao serviço de causas concretas, desde ações de formação até projetos especializados. Em todas estas formas de estar presente, há um princípio comum: a vontade de estar presente para quem mais precisa.

Por isso, neste Dia Internacional do Voluntário, deixo um repto: se sente que tem tempo para dar, mesmo que seja pouco, junte-se à Liga Portuguesa Contra o Cancro.

O voluntariado não exige perfeição, nem horários rígidos, exige compromisso, solidariedade e humanidade.

Estamos de portas abertas para quem quiser fazer parte desta missão. Juntos, continuaremos a estar presentes.

Leia também: Despeça-se deste peixe: restaurantes em Portugal podem deixar de o servir até meados de 2026

Passaporte e mochila num aeroporto. Crédito: Freepik AI
Nacional

Vai viajar de avião? Há uma mudança nos aeroportos portugueses a partir de 6 de setembro

10:00 29 Agosto, 2026 16:09 28 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Lisboa, Porto e Faro estão entre os aeroportos onde o controlo das fronteiras tem provocado maior pressão

Sinalização de radar de velocidade média. Crédito: Lusa
Algarve Auto

Atenção a estas estradas no Algarve: há radares fixos que multam e convém saber onde ficam

13:30 29 Agosto, 2026 13:06 29 Agosto, 2026 | João Luís

No Algarve constam seis locais de radares fixos. Veja onde ficam e quanto pode pagar por excesso de velocidade

Idosa a observar o mau tempo. Crédito: Freepik AI
Tempo

Chega a Portugal uma nova frente fria nesta data: chuva regressa e estas vão ser as regiões afetadas

09:00 29 Agosto, 2026 13:36 28 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Sol ganha espaço no sábado e, no domingo, uma nova frente traz mais nuvens, chuva fraca e um ambiente ainda com sabor a outono

Lidl. Crédito: DR
Nacional

Faz compras no Lidl? Loja manda devolver este produto vendido em Portugal e recebe o dinheiro mesmo sem talão

14:00 29 Agosto, 2026 13:28 29 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Três lotes de um produto alimentar estão a ser recolhidos pelo Lidl em Portugal depois de uma análise ter detetado um teor elevado de mercúrio

Dia de mau tempo. Crédito: Foto AI
Tempo

Está a chegar um fim de semana de instabilidade atlântica: chuva e vento chegam neste dia e estas serão as regiões mais perturbadas

06:03 29 Agosto, 2026 15:18 28 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Fim de semana traz chuva, aguaceiros e vento a várias zonas do país, com algumas regiões a sentirem a mudança de tempo mais cedo

Algarve Cultura

Clube de Leitura de Monchique celebra oito anos com Clara Andrade e o livro “Farol”

11:25 29 Agosto, 2026 11:40 29 Agosto, 2026 | Henrique Dias Freire

Celebrando o oitavo aniversário, o Clube de Leitura recebeu a autora de “Farol” e escolheu uma obra de Afonso Cruz para o próximo encontro

Europa Saúde

Alerta europeu? Funcionários deste aeroporto morrem após serem picados por mosquito que terá chegado de avião

18:50 29 Agosto, 2026 18:35 29 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Dois funcionários morreram e a principal suspeita aponta para um mosquito infetado transportado por via aérea

Algarve Gastronomia

Folar de polvo com salicórnia leva sabores da Ria Formosa à FATACIL

17:10 29 Agosto, 2026 17:11 29 Agosto, 2026 | Henrique Dias Freire

Criado pela KlubeSol e apresentado pela Confraria Marinha, o folar junta polvo da Fuzeta e salicórnia este domingo na FATACIL, em Lagoa

Hacker a usar computador. Crédito: Freepik
Economia

Atenção aos cartões bancários caducados: falha pode permitir compras contactless (sem PIN) com o seu dinheiro

21:30 29 Agosto, 2026 19:10 29 Agosto, 2026 | João Luís

Investigadores descobriram uma vulnerabilidade que deixa um aviso importante para quem ainda guarda cartões bancários

Casal de idosos na rua. Crédito: Foto AI
Economia Nacional

Casal de idosos de 75 e 77 anos tiveram de viver com 700€ por mês numa estação após serem despejados da casa onde viviam há 10 anos para proprietário transformar em alojamento turístico

18:20 28 Agosto, 2026 17:57 28 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Este casal de idosos teve de viver numa estação de comboios em Lisboa com apenas 700 euros por mês após terem sido despejados da sua casa

Algarve Política

Em Quarteira, IL diz que a classe média está “sob ataque” e acusa PS e PSD

22:34 29 Agosto, 2026 22:49 29 Agosto, 2026 | Henrique Dias Freire

Mariana Leitão afirma que a classe média perdeu peso eleitoral e apresenta propostas para baixar o IRS, reduzir a burocracia e reformar as pensões

Mulher pensativa a olhar pela janela. Crédito: Freepik
Economia Europa

“Tive muita sorte”: mulher com 40 anos de descontos reforma-se aos 62 anos com pensão de 2.700€ e diz estar “satisfeita”

21:20 28 Agosto, 2026 19:24 28 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Assistente de bordo em França reformou-se aos 62 anos e recebe hoje em dia valor de pensão correspondente a 87,5% do seu último salário

Cacela Velha. Crédito: RTA
Algarve

Espanhóis rendem-se a esta pequena localidade do Algarve: dizem que aqui está a região “reduzida ao essencial”

18:30 26 Agosto, 2026 23:28 27 Agosto, 2026 | João Luís

Uma publicação espanhola colocou esta pequena localidade entre os lugares que merecem uma visita no Algarve

Mulher à porta de lavandaria. Crédito: Foto AI
Economia Mundo

“Trabalho 5 ou 6 horas por semana”: enfermeira abriu novo negócio onde fatura mais de 30.000 euros por mês e abandonou hospital

19:20 28 Agosto, 2026 16:55 28 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Enfermeira norte-americana de 38 anos decidiu aventurar-se num novo negócio e agora fatura mais de 400.000€ por ano

Algarve Desporto

Santaluziense dá a volta ao Portimonense e conquista torneio de futsal em Portimão

21:22 29 Agosto, 2026 21:23 29 Agosto, 2026 | Henrique Dias Freire

Vitória por 6-3 deu à equipa de Santa Luzia o troféu de futsal sub-15, depois de ter estado a perder por 2-0 no Portimão Arena

Burla do "falso acidente". Crédito: Foto AI
Algarve Nacional

Atenção se conduz no Algarve: Faro é o distrito com mais casos desta burla em 2026 e há vítimas a perder mais de 15 mil euros

20:20 29 Agosto, 2026 19:10 29 Agosto, 2026 | João Luís

Faro lidera uma estatística nacional que está a preocupar a GNR: burla pode terminar com acesso a milhares de euros da vítima

Passaporte e mochila num aeroporto. Crédito: Freepik AI
Nacional

Vai viajar de avião? Há uma mudança nos aeroportos portugueses a partir de 6 de setembro

10:00 29 Agosto, 2026 16:09 28 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Lisboa, Porto e Faro estão entre os aeroportos onde o controlo das fronteiras tem provocado maior pressão

Sinalização de radar de velocidade média. Crédito: Lusa
Algarve, Auto

Atenção a estas estradas no Algarve: há radares fixos que multam e convém saber onde ficam

13:30 29 Agosto, 2026 13:06 29 Agosto, 2026 | João Luís

No Algarve constam seis locais de radares fixos. Veja onde ficam e quanto pode pagar por excesso de velocidade

Idosa a observar o mau tempo. Crédito: Freepik AI
Tempo

Chega a Portugal uma nova frente fria nesta data: chuva regressa e estas vão ser as regiões afetadas

09:00 29 Agosto, 2026 13:36 28 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Sol ganha espaço no sábado e, no domingo, uma nova frente traz mais nuvens, chuva fraca e um ambiente ainda com sabor a outono

Lidl. Crédito: DR
Nacional

Faz compras no Lidl? Loja manda devolver este produto vendido em Portugal e recebe o dinheiro mesmo sem talão

14:00 29 Agosto, 2026 13:28 29 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Três lotes de um produto alimentar estão a ser recolhidos pelo Lidl em Portugal depois de uma análise ter detetado um teor elevado de mercúrio

Dia de mau tempo. Crédito: Foto AI
Tempo

Está a chegar um fim de semana de instabilidade atlântica: chuva e vento chegam neste dia e estas serão as regiões mais perturbadas

06:03 29 Agosto, 2026 15:18 28 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Fim de semana traz chuva, aguaceiros e vento a várias zonas do país, com algumas regiões a sentirem a mudança de tempo mais cedo

Algarve, Cultura

Clube de Leitura de Monchique celebra oito anos com Clara Andrade e o livro “Farol”

11:25 29 Agosto, 2026 11:40 29 Agosto, 2026 | Henrique Dias Freire

Celebrando o oitavo aniversário, o Clube de Leitura recebeu a autora de “Farol” e escolheu uma obra de Afonso Cruz para o próximo encontro

Europa, Saúde

Alerta europeu? Funcionários deste aeroporto morrem após serem picados por mosquito que terá chegado de avião

18:50 29 Agosto, 2026 18:35 29 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Dois funcionários morreram e a principal suspeita aponta para um mosquito infetado transportado por via aérea

Algarve, Gastronomia

Folar de polvo com salicórnia leva sabores da Ria Formosa à FATACIL

17:10 29 Agosto, 2026 17:11 29 Agosto, 2026 | Henrique Dias Freire

Criado pela KlubeSol e apresentado pela Confraria Marinha, o folar junta polvo da Fuzeta e salicórnia este domingo na FATACIL, em Lagoa

Hacker a usar computador. Crédito: Freepik
Economia

Atenção aos cartões bancários caducados: falha pode permitir compras contactless (sem PIN) com o seu dinheiro

21:30 29 Agosto, 2026 19:10 29 Agosto, 2026 | João Luís

Investigadores descobriram uma vulnerabilidade que deixa um aviso importante para quem ainda guarda cartões bancários

Casal de idosos na rua. Crédito: Foto AI
Economia, Nacional

Casal de idosos de 75 e 77 anos tiveram de viver com 700€ por mês numa estação após serem despejados da casa onde viviam há 10 anos para proprietário transformar em alojamento turístico

18:20 28 Agosto, 2026 17:57 28 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Este casal de idosos teve de viver numa estação de comboios em Lisboa com apenas 700 euros por mês após terem sido despejados da sua casa

Algarve, Política

Em Quarteira, IL diz que a classe média está “sob ataque” e acusa PS e PSD

22:34 29 Agosto, 2026 22:49 29 Agosto, 2026 | Henrique Dias Freire

Mariana Leitão afirma que a classe média perdeu peso eleitoral e apresenta propostas para baixar o IRS, reduzir a burocracia e reformar as pensões

Mulher pensativa a olhar pela janela. Crédito: Freepik
Economia, Europa

“Tive muita sorte”: mulher com 40 anos de descontos reforma-se aos 62 anos com pensão de 2.700€ e diz estar “satisfeita”

21:20 28 Agosto, 2026 19:24 28 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Assistente de bordo em França reformou-se aos 62 anos e recebe hoje em dia valor de pensão correspondente a 87,5% do seu último salário

Cacela Velha. Crédito: RTA
Algarve

Espanhóis rendem-se a esta pequena localidade do Algarve: dizem que aqui está a região “reduzida ao essencial”

18:30 26 Agosto, 2026 23:28 27 Agosto, 2026 | João Luís

Uma publicação espanhola colocou esta pequena localidade entre os lugares que merecem uma visita no Algarve

Mulher à porta de lavandaria. Crédito: Foto AI
Economia, Mundo

“Trabalho 5 ou 6 horas por semana”: enfermeira abriu novo negócio onde fatura mais de 30.000 euros por mês e abandonou hospital

19:20 28 Agosto, 2026 16:55 28 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Enfermeira norte-americana de 38 anos decidiu aventurar-se num novo negócio e agora fatura mais de 400.000€ por ano

Algarve, Desporto

Santaluziense dá a volta ao Portimonense e conquista torneio de futsal em Portimão

21:22 29 Agosto, 2026 21:23 29 Agosto, 2026 | Henrique Dias Freire

Vitória por 6-3 deu à equipa de Santa Luzia o troféu de futsal sub-15, depois de ter estado a perder por 2-0 no Portimão Arena

Burla do "falso acidente". Crédito: Foto AI
Algarve, Nacional

Atenção se conduz no Algarve: Faro é o distrito com mais casos desta burla em 2026 e há vítimas a perder mais de 15 mil euros

20:20 29 Agosto, 2026 19:10 29 Agosto, 2026 | João Luís

Faro lidera uma estatística nacional que está a preocupar a GNR: burla pode terminar com acesso a milhares de euros da vítima

Últimas Notícias

  • Em Quarteira, IL diz que a classe média está “sob ataque” e acusa PS e PSD
    Em Quarteira, IL diz que a classe média está “sob ataque” e acusa PS e PSD
  • Atenção aos cartões bancários caducados: falha pode permitir compras contactless (sem PIN) com o seu dinheiro
    Atenção aos cartões bancários caducados: falha pode permitir compras contactless (sem PIN) com o seu dinheiro
  • Santaluziense dá a volta ao Portimonense e conquista torneio de futsal em Portimão
    Santaluziense dá a volta ao Portimonense e conquista torneio de futsal em Portimão
  • Está a caminho do Aldi um Toalheiro com prateleira e 2 barras horizontais que suporta até 5 kg por menos de 10€
    Está a caminho do Aldi um Toalheiro com prateleira e 2 barras horizontais que suporta até 5 kg por menos de 10€
  • Atenção se conduz no Algarve: Faro é o distrito com mais casos desta burla em 2026 e há vítimas a perder mais de 15 mil euros
    Atenção se conduz no Algarve: Faro é o distrito com mais casos desta burla em 2026 e há vítimas a perder mais de 15 mil euros

Opinião

  • O país de orelhas moucas | Por José Figueiredo Santos
    O país de orelhas moucas | Por José Figueiredo Santos
  • A limpeza é um desporto de risco | Por Ana Alexandra Resende
    A limpeza é um desporto de risco | Por Ana Alexandra Resende
  • De Oulu a Évora, a Europa debate a propósito da Cultura a proteção da liberdade artística na era da Inteligência Artificial | Por João Palmeiro
    De Oulu a Évora, a Europa debate a propósito da Cultura a proteção da liberdade artística na era da Inteligência Artificial | Por João Palmeiro

Europe Direct Algarve

  • De Oulu a Évora, a Europa debate a propósito da Cultura a proteção da liberdade artística na era da Inteligência Artificial | Por João Palmeiro
    De Oulu a Évora, a Europa debate a propósito da Cultura a proteção da liberdade artística na era da Inteligência Artificial | Por João Palmeiro
  • Pensões em Portugal podem mudar? União Europeia aponta estes 3 países como exemplo para o futuro
    Pensões em Portugal podem mudar? União Europeia aponta estes 3 países como exemplo para o futuro
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal

Subscreva a newsletter
do POSTAL

Pode sempre cancelar a qualquer momento