Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
MÁRIO BEJA SANTOS, assessor do Instituto do Consumidor e consultor do POSTAL. Foto DR
Cultura, Opinião

Conversas de maré cheia, há para ali gente que nos ilumina a vida | Por Mário Beja Santos

Em “A Beleza das Pequenas Coisas”, cinquenta personalidades partilham reflexões sobre a vida, a memória, a identidade e a passagem do tempo

07:30 7 Outubro, 2026 19:33 6 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Por variadíssimas razões, não já confessáveis, este livro com cinquenta conversas abre janelas para a compreensão do nosso tempo, isto graças à batuta do jornalista Bernardo Mendonça e ao seu escol de entrevistados, à versatilidade das abordagens, e talvez o ponto mais esplendente onde se insere a leitura destas muito mais de quinhentas páginas, é que estes entrevistados ajudam-nos a perceber um pouco mais sobre nós e os outros, a entender a complexidade do nosso tempo, e, no seu todo, a ganharmos mais respeito sobre o antes, o durante e o que vem aí, nas nossas vidas e nos desafios socioeconómico e culturais que temos de enfrentar. A Beleza das Pequenas Coisas, por Bernardo Mendoça, Oficina do Livro, 2024, é uma surpreendente coletânea onde gente a mais díspar vem depor que não devemos temer a empatia, a solidariedade, a vida com projetos, seja qual for a idade que temos.

A organização da escrita do jornalista, que partiu de um podcast, teve as suas exigências, como ele escreve: “Neste desafio de transformar estas entrevistas conversadas em texto, procurei manter a dinâmica original de cada momento, e sua oralidade, expressões – sotaques até – fazendo algumas escolhas na edição, mas sem deixar para trás as faíscas luminosas que representam o brilho e a verdade de cada instante.” O livro pode ser apreciado do meio para o princípio, ou do fim para o meio, irão entrar em cena, escritores, artistas, cineastas, políticos, cientistas e investigadores, atores e encenadores, jornalistas, juristas, todos eles revelarão o que encontraram nos seus percursos e foram desafiados a falar da beleza das pequenas coisas, o que pensam da felicidade, se a vida tem sido boa para eles. Como é óbvio, para cada um a sua verdade. O escritor Valter Hugo Mãe interpelado sobre as pequenas coisas que tem gosto em dedicar tempo e atenção, dirá: “Quando volto para casa, para as Caxinas – vejo as mesmas figuras, tenho amigos que vêm de muito longe e muito interesse em saber dos outros, essas coisas dizem-me respeito, interessam-me, sinto uma pertença. Tenho sempre a sensação de que o que acontece fora das Caxinas pertence a um certo mundo de fantasia, como se não fosse a realidade.”

A poetisa e historiadora angolana Ana Paula Tavares, que já não é criança, perguntada sobre o que a idade lhe ensinou, responde: “Muitas coisas, mas tinha grandes expetativas. Pensava que, quando fosse velha, ia dormir menos. Não, continuo a dormir muito bem e preciso daquelas horas todas de sono, embora acorde sempre bem-disposta. A velhice tem-me ensinado a lentidão. Talvez não tenha sido à toa que Milan Kundera escreveu A Lentidão, não é? Tem sido difícil, porque eu era uma pessoa muito ativa, intensa. Tinha sempre muitas coisas que fazer. Agora demoro a fechar uma porta, a atar as sapatilhas. Mas ser mais lento ajuda a ser mais perfeito, a ter mais atenção.”

A atriz e escritora Ana Zanatti, também perguntada sobre o que a idade lhe ensinou, declara: “Sobretudo, a não perder a jovialidade. Veja certas pessoas agarradas ao passado, a pensarem que no passado é que era bom. Gosto de viver o presente e de ter fé no futuro. Ter vontade de espreitar o amanhã, sempre.”

O sociólogo António Barreto, interpelado sobre o que Portugal tem de mais extraordinário na sua identidade, é pronto na resposta: “Sou muito alérgico às ideias de carácter nacional, da maneira de ser de um povo. Felizmente que em Portugal há caracteres, no plural. Quando me dizem que os portugueses são tristes, digo logo o nome de um português alegre para compensar. Para mim, o que é realmente importante é a história, a memória e a cultura. Quando me pedem para dizer algo elogioso sobre Portugal, não falo na maneira de ser, que não sei qual é, mas no que se fez. Nunca deixará de me surpreender que um povo tão pequeno, num canto do continente europeu, com alguma pobreza fundamental, de terras, de recursos naturais, com maus terrenos agrícolas, que este povo tenha, ao longo de sete ou oito séculos, persistido em existir e persistido na sua independência e identidade própria, na sua língua e cultura.” Este mesmo pensador perguntado sobre o que mais lhe irrita também é pronto a responder: “O predomínio da subserviência. Subserviência diante de políticos, poderosos, ricos, padres, chefes, diante de toda a gente que tem algum poder; um estrangeiro, um motorista.”

A escritora Dulce Maria Cardoso questionada sobre as pequenas coisas do dia-a-dia a que atribui interesse e dedica tempo e atenção, também não demora na resposta: “Cuidar das minhas plantas tem-me feito aprender muito. É um antídoto sobre a pressa. Por muito que queiras um botão da roseira, tens de esperar, tratar da roseira, adubar, estar atento às pragas. Ajuda a pôr-te no teu lugar, porque podes fazer tudo e vem uma tempestade e estraga o arranjo. O teu trabalho é só mais um elemento entre tantos.”

O filósofo Eduardo Lourenço, entrevistado quando tinha 93 anos, e perguntado sobre o papel de Portugal no nosso tempo, teve, como era o seu timbre, uma resposta que nos põe a pensar: “Somos aquilo que somos, e isso continua a ser importante praticamente a todos os níveis. Não sei se com razão ou sem ela, está sempre muito presente. Todo o nosso imaginário está vinculado a essas coisas. Nunca fizemos nada no mundo tão extraordinário. Uma coisa que contribuímos para fazer de expressão maior, são os nossos ex-países colonizados, a começar pelo Brasil. Aí fizemos uma coisa que não tem precedentes em parte nenhuma. Levámos o Brasil para o Brasil. O pré-Brasil para o Brasil. Levámos Portugal quase inteiro, simbolicamente: o rei, a corte, a nossa cultura. Nunca nenhum país foi favorecido à sua nascença com uma oferta tão grandiosa como essa. Mas o Brasil era a parte mais extraordinária também. O Brasil contribuiu para a possibilidade de nos tornarmos independentes, depois de 1640.

E há depoimentos bem humildes, de gente maravilhada daa sua aprendizagem, caso da psicóloga e sexóloga Gabriela Moita quando interpelada sobre o que tinha aprendido que não sabia há décadas: “A própria noção de identidade. Isto aprendi com o que li, com a diversidade, mas também com a minha vida. A identidade é um conceito estranho, mas procurado, e é preciso percebê-lo. O que é que nos torna a pessoa que somos em cada momento, e esta pessoa que somos, o que tem a ver com a pessoa que fomos e com a pessoa que vamos ser? Não sei. Às vezes podemos ser outra, completamente diferente, e podemos ter desejado um caminho, e fomos por ali porque foi importante naquela altura, e depois ir por outro.”

Uma extraordinária coletânea de personalidades de muitos misteres, depondo de si e sobre os outros, a nenhum deles falta a inquietação da beleza das pequenas coisas.

De leitura obrigatória. 

Leia também: Nascida na Albânia de Estaline e espetadora de um regime em ruínas: Um relato épico sobre o custo da liberdade | Por Mário Beja Santos

Cristiano Ronaldo, Ricardo Carvalho e Luiz Felipe Scolari. Crédito: Lusa
Desporto Nacional

Cristiano Ronaldo criticou Ricardo Carvalho em 2011 por abandonar estágio e acabou por fazer o mesmo 15 anos depois: “Cometeu um erro”

07:00 7 Outubro, 2026 13:29 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

Share this... Facebook Messenger Whatsapp Twitter Telegram Email Threads Linkedin Pinterest O capitão português está no centro de uma polémica que trouxe de volta declarações feitas há 15 anos. Em 2011, Cristiano Ronaldo criticou Ricardo Carvalho por ter abandonado um estágio da Seleção Nacional, considerando que o defesa tinha cometido um erro. Agora, depois de...

Viatura do INEM.
Algarve

Peão fica em estado grave após atropelamento na A22

07:10 7 Outubro, 2026 07:03 7 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Vítima seguia a pé na A22 após um despiste no sentido Portimão-Lagos e acabou atropelada na faixa contrária da autoestrada

Cultura Opinião

Conversas de maré cheia, há para ali gente que nos ilumina a vida | Por Mário Beja Santos

07:30 7 Outubro, 2026 19:33 6 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Em "A Beleza das Pequenas Coisas", cinquenta personalidades partilham reflexões sobre a vida, a memória, a identidade e a passagem do tempo

Mulher a retirar dinheiro de uma caixa Multibanco.
Economia Nacional

Segurança Social pode pagar este apoio todos os meses e nem precisa de pedir: saiba quem recebe automaticamente

07:10 5 Outubro, 2026 16:13 1 Outubro, 2026 | Miguel Frazão

Estudantes do secundário abrangidos pelos dois primeiros escalões do abono podem receber mensalmente uma bolsa atribuída sem candidatura

Dia de chuva e vento fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Mais chuva e vento forte em Portugal continental: estas regiões não vão ‘escapar’ ao mau tempo

06:00 7 Outubro, 2026 15:30 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

A chuva deverá perder intensidade durante a tarde, mas algumas regiões continuarão expostas ao vento forte

Militares da GNR. Crédito: Lusa
Algarve Nacional

Algarve é a região com mais assaltos a casas: há um erro que pode facilitar a entrada dos ladrões

16:50 6 Outubro, 2026 15:41 6 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Quase 13 mil assaltos em residências foram registados pela PSP e pela GNR num único ano

Idoso a receber dinheiro.
Economia Nacional

Segurança Social vai pagar dinheiro extra a alguns reformados já este mês: veja quem tem direito e quanto pode receber

10:00 6 Outubro, 2026 09:56 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

O pagamento anual destinado a este grupo de reformados chega já em outubro e apresenta novos valores em 2026

Enfermeiro em zona de contaminação. Crédito: Freepik
Mundo Saúde

Suspeita de peste pneumónica deixa hospitais em quarentena na Rússia: este é o risco para Portugal

18:50 6 Outubro, 2026 16:31 6 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Morte de uma investigadora que trabalhava num laboratório de agentes patogénicos perigosos levantou suspeitas de peste pneumónica na Sibéria

Algarve

PJ detém médico suspeito de violar paciente numa clínica em Albufeira

18:00 6 Outubro, 2026 17:40 6 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Suspeito terá praticado atos sexuais abusivos contra uma paciente de 52 anos, a pretexto da realização de um diagnóstico clínico

Médico sentado com ar descontraído. Crédito: Foto AI
Saúde

Alerta de oncologista: estes são os 3 sintomas de cancro que muitos portugueses podem ignorar

15:00 6 Outubro, 2026 12:44 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

Um especialista em oncologia identifica três sinais que muitas pessoas desvalorizam: a persistência dos sintomas merece avaliação médica

Algarve Cultura Economia

Milhares de visitantes esperados na Feira da Praia em Vila Real de Santo António

08:00 5 Outubro, 2026 14:33 1 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Entre 8 e 13 de outubro, a Feira da Praia ocupa vários espaços da cidade e volta a atrair visitantes portugueses e espanhóis

Carro parado na garagem.
Auto

Tem o carro parado vários dias? Ligar o motor durante 5 minutos pode fazer mais mal do que bem à bateria

17:50 6 Outubro, 2026 16:13 6 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Ligar o carro de vez em quando e deixá-lo trabalhar durante apenas alguns minutos parece uma forma simples de preservar a bateria

Pessoas na rua em dia de chuva. Crédito: Lusa
Tempo

Depois da chuva e das trovoadas, o tempo vai mudar: eis a mudança inesperada que está prevista para os próximos dias

14:00 6 Outubro, 2026 14:24 6 Outubro, 2026 | Tiago Alcobia

Chuva e as trovoadas continuam esta terça-feira, mas o regresso do anticiclone já tem data marcada

Vida & Lazer

Dietista-nutricionista deixa aviso: não deite fora o óleo das latas de atum

14:40 5 Outubro, 2026 13:56 5 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Costuma escorrer completamente o atum antes de o comer? Uma dietista-nutricionista explica por que razão o óleo da conserva pode ser aproveitado

Radar de velocidade.
Auto Europa

Quase 400 condutores foram apanhados por um radar em apenas 3 dias, mas este detalhe acabou por anular as multas

12:20 6 Outubro, 2026 11:40 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

Sinal de trânsito falso levou centenas de automobilistas a ultrapassar o limite de velocidade numa estrada alemã

Gastronomia Saúde

Nem laranja nem amendoim: nutricionistas apontam os 5 piores alimentos para a saúde do fígado

16:30 5 Outubro, 2026 13:22 4 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

A lista inclui bebidas açucaradas, fritos e carnes processadas. O problema está sobretudo no consumo frequente e excessivo

Cristiano Ronaldo, Ricardo Carvalho e Luiz Felipe Scolari. Crédito: Lusa
Desporto, Nacional

Cristiano Ronaldo criticou Ricardo Carvalho em 2011 por abandonar estágio e acabou por fazer o mesmo 15 anos depois: “Cometeu um erro”

07:00 7 Outubro, 2026 13:29 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

Share this... Facebook Messenger Whatsapp Twitter Telegram Email Threads Linkedin Pinterest O capitão português está no centro de uma polémica que trouxe de volta declarações feitas há 15 anos. Em 2011, Cristiano Ronaldo criticou Ricardo Carvalho por ter abandonado um estágio da Seleção Nacional, considerando que o defesa tinha cometido um erro. Agora, depois de...

Viatura do INEM.
Algarve

Peão fica em estado grave após atropelamento na A22

07:10 7 Outubro, 2026 07:03 7 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Vítima seguia a pé na A22 após um despiste no sentido Portimão-Lagos e acabou atropelada na faixa contrária da autoestrada

Cultura, Opinião

Conversas de maré cheia, há para ali gente que nos ilumina a vida | Por Mário Beja Santos

07:30 7 Outubro, 2026 19:33 6 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Em "A Beleza das Pequenas Coisas", cinquenta personalidades partilham reflexões sobre a vida, a memória, a identidade e a passagem do tempo

Mulher a retirar dinheiro de uma caixa Multibanco.
Economia, Nacional

Segurança Social pode pagar este apoio todos os meses e nem precisa de pedir: saiba quem recebe automaticamente

07:10 5 Outubro, 2026 16:13 1 Outubro, 2026 | Miguel Frazão

Estudantes do secundário abrangidos pelos dois primeiros escalões do abono podem receber mensalmente uma bolsa atribuída sem candidatura

Dia de chuva e vento fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Mais chuva e vento forte em Portugal continental: estas regiões não vão ‘escapar’ ao mau tempo

06:00 7 Outubro, 2026 15:30 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

A chuva deverá perder intensidade durante a tarde, mas algumas regiões continuarão expostas ao vento forte

Militares da GNR. Crédito: Lusa
Algarve, Nacional

Algarve é a região com mais assaltos a casas: há um erro que pode facilitar a entrada dos ladrões

16:50 6 Outubro, 2026 15:41 6 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Quase 13 mil assaltos em residências foram registados pela PSP e pela GNR num único ano

Idoso a receber dinheiro.
Economia, Nacional

Segurança Social vai pagar dinheiro extra a alguns reformados já este mês: veja quem tem direito e quanto pode receber

10:00 6 Outubro, 2026 09:56 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

O pagamento anual destinado a este grupo de reformados chega já em outubro e apresenta novos valores em 2026

Enfermeiro em zona de contaminação. Crédito: Freepik
Mundo, Saúde

Suspeita de peste pneumónica deixa hospitais em quarentena na Rússia: este é o risco para Portugal

18:50 6 Outubro, 2026 16:31 6 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Morte de uma investigadora que trabalhava num laboratório de agentes patogénicos perigosos levantou suspeitas de peste pneumónica na Sibéria

Algarve

PJ detém médico suspeito de violar paciente numa clínica em Albufeira

18:00 6 Outubro, 2026 17:40 6 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Suspeito terá praticado atos sexuais abusivos contra uma paciente de 52 anos, a pretexto da realização de um diagnóstico clínico

Médico sentado com ar descontraído. Crédito: Foto AI
Saúde

Alerta de oncologista: estes são os 3 sintomas de cancro que muitos portugueses podem ignorar

15:00 6 Outubro, 2026 12:44 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

Um especialista em oncologia identifica três sinais que muitas pessoas desvalorizam: a persistência dos sintomas merece avaliação médica

Algarve, Cultura, Economia

Milhares de visitantes esperados na Feira da Praia em Vila Real de Santo António

08:00 5 Outubro, 2026 14:33 1 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Entre 8 e 13 de outubro, a Feira da Praia ocupa vários espaços da cidade e volta a atrair visitantes portugueses e espanhóis

Carro parado na garagem.
Auto

Tem o carro parado vários dias? Ligar o motor durante 5 minutos pode fazer mais mal do que bem à bateria

17:50 6 Outubro, 2026 16:13 6 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Ligar o carro de vez em quando e deixá-lo trabalhar durante apenas alguns minutos parece uma forma simples de preservar a bateria

Pessoas na rua em dia de chuva. Crédito: Lusa
Tempo

Depois da chuva e das trovoadas, o tempo vai mudar: eis a mudança inesperada que está prevista para os próximos dias

14:00 6 Outubro, 2026 14:24 6 Outubro, 2026 | Tiago Alcobia

Chuva e as trovoadas continuam esta terça-feira, mas o regresso do anticiclone já tem data marcada

Vida & Lazer

Dietista-nutricionista deixa aviso: não deite fora o óleo das latas de atum

14:40 5 Outubro, 2026 13:56 5 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Costuma escorrer completamente o atum antes de o comer? Uma dietista-nutricionista explica por que razão o óleo da conserva pode ser aproveitado

Radar de velocidade.
Auto, Europa

Quase 400 condutores foram apanhados por um radar em apenas 3 dias, mas este detalhe acabou por anular as multas

12:20 6 Outubro, 2026 11:40 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

Sinal de trânsito falso levou centenas de automobilistas a ultrapassar o limite de velocidade numa estrada alemã

Gastronomia, Saúde

Nem laranja nem amendoim: nutricionistas apontam os 5 piores alimentos para a saúde do fígado

16:30 5 Outubro, 2026 13:22 4 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

A lista inclui bebidas açucaradas, fritos e carnes processadas. O problema está sobretudo no consumo frequente e excessivo

Últimas Notícias

  • Peão fica em estado grave após atropelamento na A22
    Peão fica em estado grave após atropelamento na A22
  • Cristiano Ronaldo criticou Ricardo Carvalho em 2011 por abandonar estágio e acabou por fazer o mesmo 15 anos depois: “Cometeu um erro”
    Cristiano Ronaldo criticou Ricardo Carvalho em 2011 por abandonar estágio e acabou por fazer o mesmo 15 anos depois: “Cometeu um erro”
  • Mais chuva e vento forte em Portugal continental: estas regiões não vão ‘escapar’ ao mau tempo
    Mais chuva e vento forte em Portugal continental: estas regiões não vão ‘escapar’ ao mau tempo
  • Banco de Portugal alerta portugueses para esta entidade: não está autorizada a conceder créditos
    Banco de Portugal alerta portugueses para esta entidade: não está autorizada a conceder créditos
  • Há um benefício que já leva 4 em cada 10 portugueses a escolher uma empresa e não é o salário
    Há um benefício que já leva 4 em cada 10 portugueses a escolher uma empresa e não é o salário

Opinião

  • Conversas de maré cheia, há para ali gente que nos ilumina a vida | Por Mário Beja Santos
    Conversas de maré cheia, há para ali gente que nos ilumina a vida | Por Mário Beja Santos
  • A democracia, as instituições e o futuro | Por Pedro Franco
    A democracia, as instituições e o futuro | Por Pedro Franco
  • A Pátria de chuteiras | Por José Figueiredo Santos
    A Pátria de chuteiras | Por José Figueiredo Santos

Europe Direct Algarve

  • Montenegro defende orçamento ambicioso e uma Europa mais competitiva
    Montenegro defende orçamento ambicioso e uma Europa mais competitiva
  • Fundo Ambiental liberta 3,7 milhões para reforçar eficiência hídrica no Algarve
    Fundo Ambiental liberta 3,7 milhões para reforçar eficiência hídrica no Algarve
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal