Skip to content

Postal

Postal

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Lifestyle
      • Astrologia
      • Animais
      • Insólito
      • Pensamentos
      • Gastronomia
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
      • Cultura.Sul
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Ofertas & Descobertas
    • Supera-te
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Equipa médica com doente. Crédito: Freepik
Nacional, Saúde

Nova estirpe da gripe pode ‘dominar’ o inverno: especialistas deixam aviso para as próximas semanas e explicam como reduzir o risco de contágio

Uma variante da gripe está a espalhar-se e pode marcar o inverno europeu: especialistas explicam como reduzir o risco de contágio

20:30 25 Novembro, 2025 11:09 26 Novembro, 2025 | João Luís
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

A circulação crescente da nova estirpe da gripe, identificada como subtipo H3N2 K, está a preocupar autoridades de saúde em toda a Europa e pode vir a dominar o inverno. Esta variante já é responsável por um aumento invulgar e precoce de casos em vários países, provocando mais hospitalizações entre idosos e crianças. Em Portugal, a ministra da Saúde, Ana Paula Martins, avisou recentemente que “o inverno vai ser muito duro”, confirmando que os planos de contingência hospitalar já estão ativos.

A alerta é reforçada por Bernardo Gomes, presidente da Associação Nacional de Médicos de Saúde Pública, que explicou à Executive Digest, site especializado em economia, o que distingue esta variante e o que esperar das próximas semanas. Entre as medidas cruciais que defende, resume a resposta em apenas três palavras: “Vacinar, cuidar, ventilar”.

Uma estirpe nova, sem memória imunitária

A maior preocupação, explica o especialista, é a ausência de contacto prévio da população com esta variante. “A maior preocupação aqui é a circulação de uma estirpe de novo, para a qual não há memória imunitária, porque ela é nova”, afirmou à mesma fonte.

Embora integrada no subtipo H3N2, associado historicamente a quadros clínicos mais severos, esta variante apresenta uma novidade estrutural para a qual a vacina desta época não foi especificamente desenhada.

Além disso, lembra que o subtipo H3N2 “não circulou de forma extensiva nas últimas épocas”, deixando a população mais vulnerável. O especialista sublinha que esta ausência de exposição faz com que a disseminação inicial possa ser mais rápida.

Incerteza nas previsões e peso das condições climatéricas

Apesar dos avisos, Bernardo Gomes rejeita cenários alarmistas. “Fazer previsões de épocas de gripe é um exercício de futurologia arriscado”, afirmou. Segundo o especialista, tudo dependerá da conjugação entre estirpes em circulação, comportamentos da população e condições meteorológicas.

“Se tivermos um inverno mais quente, a capacidade do vírus se disseminar é menor”, explicou à Executive Digest, reforçando que não se deve assumir antecipadamente um cenário extremo de gripe.

Ainda assim, recomenda prudência: “Há motivo para cautelas e motivo para utilizar as ferramentas que temos disponíveis”.

Três passos essenciais: vacinar, cuidar e ventilar

O especialista sintetiza a resposta num triplo gesto. Vacinar é a primeira prioridade. Bernardo Gomes considera que ainda há tempo suficiente para que quem não foi vacinado o faça, diminuindo significativamente o risco de complicações.

O “cuidar” envolve medidas comportamentais: evitar contacto com doentes, proteger terceiros quando se está doente, usar máscara em situações de risco e adotar períodos curtos de evicção. “Pequenas atitudes durante um curto período podem fazer toda a diferença”, sublinhou.

Por fim, a ventilação é apresentada como determinante. “Passar o máximo de tempo cá fora reduz a probabilidade de sermos contagiados. É um facto adquirido”, afirmou.

Sistema de saúde fragilizado: um fator adicional

A publicação destaca que o impacto da gripe não depende apenas da variante. A capacidade de resposta dos hospitais é determinante. “Há fragilidades de resposta em alguns hospitais, sobretudo em Lisboa e Vale do Tejo”, referiu o especialista, sublinhando as limitações nas urgências e internamentos.

Para Bernardo Gomes, os avisos do Governo devem ser interpretados como antecipação de risco, não como motivo para alarmismo. “Prefiro dizer: ‘mobilizem-se’”, afirmou.

Crianças e avós: a importância das “bolhas familiares”

Um dos pontos mais enfatizados é o papel da vacinação infantil. “A Direção-Geral da Saúde tomou uma atitude corajosa ao reconhecer a necessidade de vacinar as crianças mais pequenas”, afirmou à Executive Digest. As crianças funcionam como transmissores rápidos dentro das famílias, especialmente para os avós.

Criar “bolhas familiares” vacinadas reduz de forma expressiva o risco de complicações. Bernardo Gomes recorda que a vacinação protege não só da gripe, mas também de eventos cardiovasculares associados.

Natal e Ano Novo aumentam risco de circulação viral

Com as celebrações festivas de inverno à porta, o risco aumenta: “Trocamos cromos infeciosos”, apontou, numa imagem clara sobre a forma como o convívio facilita a disseminação da gripe.

Apesar da rápida expansão do subtipo H3N2 K, já dominante no Canadá e crescente na Europa, o especialista insiste: “O alarme não serve de muito. Prefiro o alerta e a prudência.”

Leia também: Condutores a partir desta idade não podem conduzir estes veículos em Portugal

×
Publicidade
Pessoas na rua em dia de chuva. Crédito: Lusa
Nacional

Chuva ‘a potes’ nestes dias: perturbação no vórtice polar atinge Portugal e estas serão as regiões mais afetadas

14:00 6 Dezembro, 2025 13:23 6 Dezembro, 2025 | João Luís

Vem aí chuva contínua e um fenómeno atmosférico que pode virar dezembro 'do avesso': veja onde a instabilidade será mais sentida em Portugal

Agente da GNR a fiscalizar portagens. Crédito: Lusa
Algarve

Jovem empresário apanhado a transportar “droga do riso” no Algarve

13:11 6 Dezembro, 2025 13:11 6 Dezembro, 2025 | Henrique Dias Freire

A Guarda Nacional Republicana apreendeu 432 botijas de óxido nitroso, a famosa droga do riso, na A2 em Albufeira

Vizinhos indignados com estacionamento fora das linhas. Crédito: Freepik AI
Europa

Vizinha estaciona três veículos fora das linhas no seu lugar de estacionamento alegando que é mais pequeno do que consta no Registo: tribunal teve a última palavra

19:30 6 Dezembro, 2025 19:01 6 Dezembro, 2025 | João Luís

Uma vizinha invadia a zona comum do estacionamento para estacionar veículos: tribunal espanhol avaliou o caso e esta foi a decisão

Fusão entre Europa e África. Crédito: Freepik AI
Ciência, Mundo

“Tempestade tectónica” próxima de Portugal e estes dois continentes vão unir-se num fenómeno raríssimo

10:00 6 Dezembro, 2025 10:13 6 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

Um fenómeno raro no oceano Atlântico pode levar a que estes dois continentes se voltem a unir quase 6 milhões de anos depois

Juíza a ler sentença. Crédito: Freepik
Economia, Europa

Segurança Social recusou somar descontos do marido na pensão de viuvez: tribunal reverte decisão e agora recebe mais de 3.000€

22:00 6 Dezembro, 2025 19:32 6 Dezembro, 2025 | Rubén Gonçalves

A viúva espanhola venceu uma longa batalha contra a Segurança Social e conseguiu uma revisão do cálculo da pensão de viuvez

José Castelo Branco. Crédito: DR
Mundo, Nacional

José Castelo Branco vai trabalhar em Nova Iorque e o seu novo emprego ninguém adivinhava

08:00 6 Dezembro, 2025 17:27 5 Dezembro, 2025 | João Luís

Socialite José Castelo Branco anunciou o início de uma nova fase nos Estados Unidos e a função que lhe atribuíram está longe do que muitos imaginavam

Supermercado da Mercadona. Crédito: Foto DR
Europa

Mulheres ‘apanhadas’ a sair da Mercadona com carrinhos de 662€ sem pagar: tribunal aplica indemnização e proibição de entrar nas lojas

17:40 6 Dezembro, 2025 17:37 6 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

Neste caso, ocorrido em Espanha, o tribunal aplicou medidas para duas mulheres espanholas que tentaram sair da Mercadona sem pagar as compras

Algarve, Desporto, Edição Papel

Ouro europeu com assinatura de São Bartolomeu de Messines

21:00 6 Dezembro, 2025 17:12 6 Dezembro, 2025 | Cristina Mendonça

Rui Rodrigues e Gabriel Miranda, atletas de São Bartolomeu de Messines, brilham no título português de andebol em cadeira de rodas

Algarve, Nacional, Política

No Algarve, Gouveia e Melo ouve recados duros

17:20 6 Dezembro, 2025 17:14 6 Dezembro, 2025 | Henrique Dias Freire

Na sua primeira ação de pré-campanha, Gouveia e Melo reafirma a sua exigência em relação à governação em Portugal

Idosa com animais de estimação. Crédito: Freepik AI
Animais, Europe Direct Algarve

Se tem cães ou gatos, prepare-se: União Europeia ‘aperta’ regras e milhares de pessoas vão sentir o impacto

18:10 5 Dezembro, 2025 17:50 5 Dezembro, 2025 | Rubén Gonçalves

Novas regras europeias vão mudar a forma como cães e gatos são registados, criados e acompanhados, afetando tutores, criadores e lojas

Chuva em Portugal. Créditos: Freepik AI
Nacional

Nova tempestade a caminho de Portugal: frente fria traz chuva ‘em força’ e ventos fortes nestes dias e estas serão as regiões afetadas

10:00 5 Dezembro, 2025 11:53 5 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

A chuva vai continuar a não dar tréguas este mês de dezembro, com períodos de precipitação persistente e ventos fortes que afetarão Portugal nestes dias

Idosa com expressão triste. Crédito: Freepik
Economia, Europa

Avó processa o neto e reclama o terreno onde o marido construiu a sua casa há mais de 30 anos: tribunal teve a última palavra

19:00 4 Dezembro, 2025 10:07 5 Dezembro, 2025 | João Luís

A avó reclama ao neto terreno onde o marido tinha construído a casa 30 anos depois: tribunal espanhol avaliou o caso e decidiu isto

Túnel subaquático. Crédito: Freepik AI
Europa, Tech

Adeus ferry: conheça o túnel subaquático gigante que vai encolher uma viagem de 45 minutos para apenas 7 e ligar dois países

16:00 6 Dezembro, 2025 00:54 5 Dezembro, 2025 | Francisco Ferreira

O maior túnel subaquático da Europa está a nascer no Báltico e promete mudar para sempre as viagens entre dois países

Idosa com expressão triste. Crédito: Freepik
Economia, Mundo

Idosa de 82 anos não se consegue reformar por completo e o motivo comove: não tem muitas poupanças, mas acredita que “tudo há de correr bem”

18:30 5 Dezembro, 2025 17:14 6 Dezembro, 2025 | João Luís

Aos 82 anos, a idosa americana continua a trabalhar para garantir um pequeno gesto que considera essencial: oferecer presentes à família

Reformada preocupada a olhar para as contas. Crédito: Freepik
Economia, Europa

Reformada condenada a devolver 4.768€ à Segurança Social por trabalhar enquanto recebia pensão de velhice: tribunal ‘validou’ decisão

18:30 4 Dezembro, 2025 15:42 5 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

Neste caso, ocorrido em Espanha, uma reformada começou a trabalhar noutro negócio enquanto recebia pensão de velhice, tendo sido condenada a devolver 4.786 euros

Tartaruga a nadar.
Algarve, Ciência

Tartaruga entrou no mar no Algarve e nadou 9.203 km: saiba onde chegou mais de um ano depois

17:20 5 Dezembro, 2025 21:44 4 Dezembro, 2025 | Miguel Frazão

No espaço de pouco mais de um ano, uma tartaruga que foi largada no mar do Algarve percorreu mais de 9.200 km

Pessoas na rua em dia de chuva. Crédito: Lusa
Nacional

Chuva ‘a potes’ nestes dias: perturbação no vórtice polar atinge Portugal e estas serão as regiões mais afetadas

14:00 6 Dezembro, 2025 13:23 6 Dezembro, 2025 | João Luís

Vem aí chuva contínua e um fenómeno atmosférico que pode virar dezembro 'do avesso': veja onde a instabilidade será mais sentida em Portugal

Agente da GNR a fiscalizar portagens. Crédito: Lusa
Algarve

Jovem empresário apanhado a transportar “droga do riso” no Algarve

13:11 6 Dezembro, 2025 13:11 6 Dezembro, 2025 | Henrique Dias Freire

A Guarda Nacional Republicana apreendeu 432 botijas de óxido nitroso, a famosa droga do riso, na A2 em Albufeira

Vizinhos indignados com estacionamento fora das linhas. Crédito: Freepik AI
Europa

Vizinha estaciona três veículos fora das linhas no seu lugar de estacionamento alegando que é mais pequeno do que consta no Registo: tribunal teve a última palavra

19:30 6 Dezembro, 2025 19:01 6 Dezembro, 2025 | João Luís

Uma vizinha invadia a zona comum do estacionamento para estacionar veículos: tribunal espanhol avaliou o caso e esta foi a decisão

Fusão entre Europa e África. Crédito: Freepik AI
Ciência, Mundo

“Tempestade tectónica” próxima de Portugal e estes dois continentes vão unir-se num fenómeno raríssimo

10:00 6 Dezembro, 2025 10:13 6 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

Um fenómeno raro no oceano Atlântico pode levar a que estes dois continentes se voltem a unir quase 6 milhões de anos depois

Juíza a ler sentença. Crédito: Freepik
Economia, Europa

Segurança Social recusou somar descontos do marido na pensão de viuvez: tribunal reverte decisão e agora recebe mais de 3.000€

22:00 6 Dezembro, 2025 19:32 6 Dezembro, 2025 | Rubén Gonçalves

A viúva espanhola venceu uma longa batalha contra a Segurança Social e conseguiu uma revisão do cálculo da pensão de viuvez

José Castelo Branco. Crédito: DR
Mundo, Nacional

José Castelo Branco vai trabalhar em Nova Iorque e o seu novo emprego ninguém adivinhava

08:00 6 Dezembro, 2025 17:27 5 Dezembro, 2025 | João Luís

Socialite José Castelo Branco anunciou o início de uma nova fase nos Estados Unidos e a função que lhe atribuíram está longe do que muitos imaginavam

Supermercado da Mercadona. Crédito: Foto DR
Europa

Mulheres ‘apanhadas’ a sair da Mercadona com carrinhos de 662€ sem pagar: tribunal aplica indemnização e proibição de entrar nas lojas

17:40 6 Dezembro, 2025 17:37 6 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

Neste caso, ocorrido em Espanha, o tribunal aplicou medidas para duas mulheres espanholas que tentaram sair da Mercadona sem pagar as compras

Algarve, Desporto, Edição Papel

Ouro europeu com assinatura de São Bartolomeu de Messines

21:00 6 Dezembro, 2025 17:12 6 Dezembro, 2025 | Cristina Mendonça

Rui Rodrigues e Gabriel Miranda, atletas de São Bartolomeu de Messines, brilham no título português de andebol em cadeira de rodas

Algarve, Nacional, Política

No Algarve, Gouveia e Melo ouve recados duros

17:20 6 Dezembro, 2025 17:14 6 Dezembro, 2025 | Henrique Dias Freire

Na sua primeira ação de pré-campanha, Gouveia e Melo reafirma a sua exigência em relação à governação em Portugal

Idosa com animais de estimação. Crédito: Freepik AI
Animais, Europe Direct Algarve

Se tem cães ou gatos, prepare-se: União Europeia ‘aperta’ regras e milhares de pessoas vão sentir o impacto

18:10 5 Dezembro, 2025 17:50 5 Dezembro, 2025 | Rubén Gonçalves

Novas regras europeias vão mudar a forma como cães e gatos são registados, criados e acompanhados, afetando tutores, criadores e lojas

Chuva em Portugal. Créditos: Freepik AI
Nacional

Nova tempestade a caminho de Portugal: frente fria traz chuva ‘em força’ e ventos fortes nestes dias e estas serão as regiões afetadas

10:00 5 Dezembro, 2025 11:53 5 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

A chuva vai continuar a não dar tréguas este mês de dezembro, com períodos de precipitação persistente e ventos fortes que afetarão Portugal nestes dias

Idosa com expressão triste. Crédito: Freepik
Economia, Europa

Avó processa o neto e reclama o terreno onde o marido construiu a sua casa há mais de 30 anos: tribunal teve a última palavra

19:00 4 Dezembro, 2025 10:07 5 Dezembro, 2025 | João Luís

A avó reclama ao neto terreno onde o marido tinha construído a casa 30 anos depois: tribunal espanhol avaliou o caso e decidiu isto

Túnel subaquático. Crédito: Freepik AI
Europa, Tech

Adeus ferry: conheça o túnel subaquático gigante que vai encolher uma viagem de 45 minutos para apenas 7 e ligar dois países

16:00 6 Dezembro, 2025 00:54 5 Dezembro, 2025 | Francisco Ferreira

O maior túnel subaquático da Europa está a nascer no Báltico e promete mudar para sempre as viagens entre dois países

Idosa com expressão triste. Crédito: Freepik
Economia, Mundo

Idosa de 82 anos não se consegue reformar por completo e o motivo comove: não tem muitas poupanças, mas acredita que “tudo há de correr bem”

18:30 5 Dezembro, 2025 17:14 6 Dezembro, 2025 | João Luís

Aos 82 anos, a idosa americana continua a trabalhar para garantir um pequeno gesto que considera essencial: oferecer presentes à família

Reformada preocupada a olhar para as contas. Crédito: Freepik
Economia, Europa

Reformada condenada a devolver 4.768€ à Segurança Social por trabalhar enquanto recebia pensão de velhice: tribunal ‘validou’ decisão

18:30 4 Dezembro, 2025 15:42 5 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

Neste caso, ocorrido em Espanha, uma reformada começou a trabalhar noutro negócio enquanto recebia pensão de velhice, tendo sido condenada a devolver 4.786 euros

Tartaruga a nadar.
Algarve, Ciência

Tartaruga entrou no mar no Algarve e nadou 9.203 km: saiba onde chegou mais de um ano depois

17:20 5 Dezembro, 2025 21:44 4 Dezembro, 2025 | Miguel Frazão

No espaço de pouco mais de um ano, uma tartaruga que foi largada no mar do Algarve percorreu mais de 9.200 km

Últimas

  • “Se não fosse poupada não me sobraria nada”: reformada de 77 anos vive com 1.300€ de pensão de viuvez como único rendimento
    “Se não fosse poupada não me sobraria nada”: reformada de 77 anos vive com 1.300€ de pensão de viuvez como único rendimento
  • Segurança Social recusou somar descontos do marido na pensão de viuvez: tribunal reverte decisão e agora recebe mais de 3.000€
    Segurança Social recusou somar descontos do marido na pensão de viuvez: tribunal reverte decisão e agora recebe mais de 3.000€
  • Montenegro quer salário mínimo nos 1.600 e médio nos 3.000 euros
    Montenegro quer salário mínimo nos 1.600 e médio nos 3.000 euros
  • Ouro europeu com assinatura de São Bartolomeu de Messines
    Ouro europeu com assinatura de São Bartolomeu de Messines
  • Vizinha estaciona três veículos fora das linhas no seu lugar de estacionamento alegando que é mais pequeno do que consta no Registo: tribunal teve a última palavra
    Vizinha estaciona três veículos fora das linhas no seu lugar de estacionamento alegando que é mais pequeno do que consta no Registo: tribunal teve a última palavra
  • Adeus reforma? Este erro pode obrigá-lo a devolver milhares à Segurança Social e pôr em risco uma ‘vida de descontos’
    Adeus reforma? Este erro pode obrigá-lo a devolver milhares à Segurança Social e pôr em risco uma ‘vida de descontos’

Opinião

  • Prelúdio do novo mundo | Por Miguel Freitas
    Prelúdio do novo mundo | Por Miguel Freitas
  • Exemplos: os maus e o bom | Por Mendes Bota
    Exemplos: os maus e o bom | Por Mendes Bota
  • Estratégia Integrada Anti-pobreza: o apelo das cidades europeias | Por João Palmeiro
    Estratégia Integrada Anti-pobreza: o apelo das cidades europeias | Por João Palmeiro
  • Democracia em Pausa: Impasse na Junta de Freguesia de Monte Gordo – Quando a vontade do povo é ignorada| Por Célia Paz
    Democracia em Pausa: Impasse na Junta de Freguesia de Monte Gordo – Quando a vontade do povo é ignorada| Por Célia Paz
Há um novo Postal do Algarve nas bancas com o Expresso 🌍

Europe Direct Algarve

  • Preço do gás vai aumentar este inverno? Especialistas avisam para o fenómeno e o motivo é este acordo “histórico” da União Europeia
    Preço do gás vai aumentar este inverno? Especialistas avisam para o fenómeno e o motivo é este acordo “histórico” da União Europeia
  • Estratégia Integrada Anti-pobreza: o apelo das cidades europeias | Por João Palmeiro
    Estratégia Integrada Anti-pobreza: o apelo das cidades europeias | Por João Palmeiro
  • Se tem cães ou gatos, prepare-se: União Europeia ‘aperta’ regras e milhares de pessoas vão sentir o impacto
    Se tem cães ou gatos, prepare-se: União Europeia ‘aperta’ regras e milhares de pessoas vão sentir o impacto
Seguir
Configurações de privacidade
©2025 Postal