A Cruz Vermelha Portuguesa (CVP) vai apresentar, esta quinta-feira, às 17:00, no Palácio Conde d’Óbidos, o Guia de Etiqueta na Saúde Mental, um projeto inovador que, pela primeira vez, cruza as normas impostas pelos contextos sociais com o impacto que estas podem ter no bem-estar e na saúde mental.
Esta iniciativa insere-se no âmbito do projeto europeu #EU4Health, financiado pela Comissão Europeia e desenvolvido em colaboração com a Federação Internacional das Sociedades da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho, envolvendo 28 países. Redigido com uma abordagem prática e acessível, o guia sugere estratégias simples para lidar com situações de sofrimento emocional, incentivando à aplicação dos Primeiros Socorros Psicológicos (PSP).
Em Portugal, a etiqueta tem sido historicamente associada à boa educação. Contudo, como recorda a CVP, muitas vezes respondemos “Sim” à pergunta “Tudo bem?” quando, na realidade, tudo está mal. Este dilema cultural esteve na origem da criação do “Guia de Etiqueta na Saúde Mental”, desenvolvido pela Cruz Vermelha Portuguesa em conjunto com a agência criativa COMON.
O guia será disponibilizado gratuitamente durante as formações de Primeiros Socorros Psicológicos da Cruz Vermelha Portuguesa, bem como online, através do endereço https://eu4health.cruzvermelha.pt/ — página que ficará ativa a partir de 22 de maio. Para garantir o acesso a diferentes comunidades, está igualmente disponível em inglês e ucraniano.
O conteúdo do guia conta com o contributo de várias figuras públicas, entre as quais Margarida David Cardoso, Maria João Ruela, Cláudia Semedo, António Raminhos, Marcio Gagliato, Arz Stephan, Rita Redshoes e Nuno Delgado, que partilharam testemunhos reais, sublinhando a importância da saúde mental e dos primeiros socorros psicológicos no quotidiano.
Como refere Ricardo Lourenço, diretor criativo da COMON, “percebemos que, para explicar o que são os Primeiros Socorros Psicológicos, tínhamos de começar por falar da importância da saúde mental. Mas também notámos que o maior entrave a uma conversa aberta sobre o tema são, muitas vezes, as regras e a forma como fomos educados. E assim nasce a ideia do guia — para ajudar a desbloquear, de forma prática, a tensão existente entre estes dois temas.”
A publicação do guia representa também um passo relevante no reconhecimento da saúde mental enquanto direito humano fundamental, um dos objetivos-chave do projeto #EU4Health, que arrancou em janeiro de 2023. A iniciativa abrange os 27 Estados-Membros da União Europeia, incluindo Portugal, e tem como missão capacitar profissionais e voluntários para melhor apoiarem pessoas em situação de vulnerabilidade emocional.
Nas palavras de Susana Gouveia, gestora do projeto EU4Health na CVP, “A saúde mental não é um luxo, é um direito humano universal. O ‘Guia de Etiqueta na Saúde Mental’ partilha dicas para que os leitores se sintam mais confiantes ao lidar com desafios emocionais – os seus e os dos outros, promovendo relações mais empáticas e saudáveis através de técnicas simples e eficazes.”
Com esta ação, a Cruz Vermelha Portuguesa pretende contribuir para a normalização do diálogo em torno da saúde mental e para o reforço da literacia emocional, fomentando relações mais conscientes e empáticas na sociedade. O Guia de Etiqueta na Saúde Mental representa um marco significativo na forma como o tema é abordado em Portugal, quebrando tabus e incentivando a inclusão e a aceitação no dia a dia. A CVP convida toda a população a descarregar o guia e a participar nas formações de Primeiros Socorros Psicológicos, contribuindo para uma sociedade mais preparada e solidária.
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