Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Supera-te
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Mulher no telemóvel. Crédito: Freepik
Mulher no telemóvel. Crédito: Freepik
Nacional, Tech

Farto de receber chamadas comerciais constantes? Use estas frases e evite incómodos

Chamadas comerciais irritam muitas pessoas por serem frequentes e pouco relevantes. Conheça agora 3 frases para evitar ser incomodado no futuro

11:04 19 Novembro, 2024 12:41 26 Maio, 2025 | Afonso Dias Freire
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Muitas vezes, as chamadas comerciais, ou chamadas spam, surgem quando empresas contactam consumidores para promover produtos ou serviços. Tornaram-se uma grande fonte de irritação para os utilizadores, sobretudo porque, na maioria das vezes, os produtos oferecidos não são do interesse de quem atende. Conheça agora três frases que pode utilizar para evitar ser incomodado no futuro.

Há casos em que os consumidores recebem várias chamadas indesejadas em poucas horas, o que agrava a frustração. Com o aumento da cibercriminalidade, as chamadas telefónicas tornaram-se também um canal popular para fraudes, fazendo com que os consumidores queiram evitar este tipo de contacto para não confundir chamadas legítimas com tentativas de burla.

Embora em Portugal, tal como em Espanha, já exista regulamentação para este tipo de chamadas, o spam telefónico continua a ser uma praga. No entanto, algumas frases específicas podem ajudar a reduzir o incómodo, explica o Marketeer.

Como evitar as chamadas spam

Primeiro, assegure-se de que não deu consentimento para estas comunicações. Se tiver a certeza de que não autorizou este tipo de chamadas, experimente utilizar estas frases:

  1. “Removam o meu número da vossa base de dados”

Independentemente de ter dado ou não consentimento, esta é uma das formas mais eficazes para terminar estas chamadas. Tem o direito de solicitar a remoção do seu número, e a empresa é obrigada a cumprir durante a chamada.

  1. “Não solicitei nenhum contacto comercial”

As empresas muitas vezes encontram formas de contactar consumidores via chamada, SMS ou email. Se tiver a certeza de que não autorizou este contacto, deixe claro que não deseja ser incomodado e relembre a empresa de que estão a infringir a lei ao contactá-lo sem consentimento.

  1. “É ilegal contactarem-me a esta hora”

De acordo com a legislação de defesa dos consumidores, as chamadas comerciais só podem ser realizadas em horários específicos. Fora desses períodos, é proibido contactar os consumidores.

As chamadas só são permitidas de segunda a sexta-feira, excluindo feriados, entre as 9:00 e as 21:00. No caso das operadoras de telecomunicações, o horário é ainda mais restrito: podem ligar apenas entre as 10:00 e as 15:00, e das 16:00 às 21:00, de segunda a sexta-feira.

Leia também: Este icónico hotel no Algarve está fechado e não é por falência

Pessoa a segurar notas de 50 euros. Crédito: Freepik
Economia Nacional

Autoridade Tributária avisa: se o seu reembolso do IRS for inferior a este valor não o vai receber

07:50 15 Abril, 2026 00:17 15 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

AT tem fixado um valor mínimo tanto para efetuar o reembolso do IRS, como para fazer cobrança aos contribuintes

Algarve

São Brás de Alportel promove sessão participativa sobre mobilidade

18:50 15 Abril, 2026 19:07 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Sessão pública debate futuro da mobilidade em São Brás de Alportel, com participação da comunidade e recolha de propostas para o concelho

Pessoas abrigadas da chuva debaixo dos guarda-chuvas. Crédito: Freepik
Tempo

Adeus bom tempo: chuva regressa a Portugal a partir desta data

14:30 15 Abril, 2026 18:11 14 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Próximos dias serão de temperaturas amenas mas o bloqueio escandinavo pode trazer a chuva de volta a Portugal

Funcionário de aeroporto a verificar a bagagem. Crédito: Freepik
Nacional

Adeus bagagem? Funcionário de aeroporto revela o que nunca deve fazer para identificar as suas malas para não ficarem ‘em terra’

17:30 15 Abril, 2026 14:44 13 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Um funcionário de aeroporto revelou que este gesto, comum para identificar a bagagem, está a causar problemas nos aeroportos

Algarve Economia Tech

Startup com base no Algarve selecionada para incubação na Unicorn Factory Lisboa

15:20 15 Abril, 2026 15:18 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Inovação algarvia ganha destaque na Unicorn Factory Lisboa com integração Witflow em programa de aceleração tecnológica e crescimento global

Algarve Economia

Prémio Cinco Estrelas volta a distinguir Forum Algarve

10:40 15 Abril, 2026 10:35 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Centro comercial celebra 25 anos com novo prémio e conquista distinção Cinco Estrelas Regiões pelo oitavo ano consecutivo

Garrafa de água no chão. Crédito: Freepik AI
Animais

Viu uma garrafa de água numa esquina ou à porta de casa? O significado pode surpreender e até ajudar a manter a rua mais limpa

19:30 15 Abril, 2026 14:58 13 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Deixar garrafas de água nas esquinas das ruas é uma prática que tem passado das zonas rurais para os centros urbanos. Saiba qual a razão deste costume

Crianças numa sala de aula. Crédito: Freepik
Europe Direct Algarve

Só devem entrar na escola com esta idade: país da UE com os melhores desempenhos escolares revela o seu ‘segredo’ para o sucesso

21:40 15 Abril, 2026 20:01 15 Abril, 2026 | Francisco Nascimento

O sucesso académico pode estar ligado à idade com que se entra na escola numa nova estratégia revelada pelo país da UE com os melhores desempenhos escolares

Europe Direct Algarve

Ministro da Educação promove a ação “Construir Educação, Aproximar Territórios” no Algarve

19:40 15 Abril, 2026 19:33 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Iniciativa do MECI no Algarve reforça cooperação entre escolas, municípios e Estado, com foco na reforma educativa e no sucesso escolar

Idosos a verificar contas. Crédito: Freepik
Economia

Reformados podem aumentar a pensão com esta ‘ajuda’ da Segurança Social: saiba se tem direito e como pode pedir

15:30 14 Abril, 2026 15:20 14 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Há um apoio da Segurança Social destinado a idosos com baixos rendimentos que pode reforçar a pensão mensal e ajudar nas despesas essenciais do dia a dia

Praia no verão. Crédito: Foto AI
Mundo Nacional Vida & Lazer

Não são os britânicos: Portugal prepara-se para bater recorde de turistas deste país em 2026

07:20 14 Abril, 2026 01:24 14 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Turistas deste país viajam cada vez mais para Portugal, com um crescimento de 16% na procura face ao ano passado

Carros no trânsito. Crédito: Freepik
Auto Economia

Um carro para a vida? Mecânicos elegem as três marcas de carros que necessitam de menos idas à oficina

20:10 12 Abril, 2026 20:10 12 Abril, 2026 | João Luís

Há marcas que surpreendem os mecânicos pela resistência e fiabilidade: descubra quais são os carros que menos vão à oficina

Homem reformado a aproveitar as férias. Crédito: Freepik AI
Mundo Vida & Lazer

“Com 1.000€ por mês temos tudo”: reformados franceses rendidos a destino paradisíaco a 2 h de Portugal onde a vida é barata e há 300 dias de sol por ano

18:30 11 Abril, 2026 08:08 12 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Reformados franceses estão a 'esquecer' a Europa e a optar por este destino de custo de vida barato e clima quente 'perto' de Portugal para aproveitar a reforma

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva ‘a potes’ e vento forte: mau tempo vai-se instalar nesta região e este será o dia mais crítico da semana

11:30 13 Abril, 2026 15:57 12 Abril, 2026 | João Luís

O tempo vai agravar-se numa das regiões de Portugal com chuva forte, vento e mar agitado. Saiba quando chega o pior momento da semana

Segurança Social. Crédito: Lusa
Economia

Atenção, contribuintes: há uma mudança a chegar à Segurança Social que pode bloquear acessos

14:50 13 Abril, 2026 14:19 13 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Uma mudança discreta na Segurança Social entra em vigor em maio e pode apanhar muitos de surpresa. Há um detalhe que deve verificar quanto antes

Idosa a comprar peixe no mercado. Crédito: Foto AI
Algarve

Nem dourada nem robalo: este peixe foi apelidado de “príncipe da costa do Algarve”

13:30 14 Abril, 2026 12:30 14 Abril, 2026 | João Luís

Há quem prefira dourada ou robalo, mas este peixe tem mais fãs do que se imagina e foi coroado “príncipe da costa do Algarve”

Pessoa a segurar notas de 50 euros. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Autoridade Tributária avisa: se o seu reembolso do IRS for inferior a este valor não o vai receber

07:50 15 Abril, 2026 00:17 15 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

AT tem fixado um valor mínimo tanto para efetuar o reembolso do IRS, como para fazer cobrança aos contribuintes

Algarve

São Brás de Alportel promove sessão participativa sobre mobilidade

18:50 15 Abril, 2026 19:07 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Sessão pública debate futuro da mobilidade em São Brás de Alportel, com participação da comunidade e recolha de propostas para o concelho

Pessoas abrigadas da chuva debaixo dos guarda-chuvas. Crédito: Freepik
Tempo

Adeus bom tempo: chuva regressa a Portugal a partir desta data

14:30 15 Abril, 2026 18:11 14 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Próximos dias serão de temperaturas amenas mas o bloqueio escandinavo pode trazer a chuva de volta a Portugal

Funcionário de aeroporto a verificar a bagagem. Crédito: Freepik
Nacional

Adeus bagagem? Funcionário de aeroporto revela o que nunca deve fazer para identificar as suas malas para não ficarem ‘em terra’

17:30 15 Abril, 2026 14:44 13 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Um funcionário de aeroporto revelou que este gesto, comum para identificar a bagagem, está a causar problemas nos aeroportos

Algarve, Economia, Tech

Startup com base no Algarve selecionada para incubação na Unicorn Factory Lisboa

15:20 15 Abril, 2026 15:18 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Inovação algarvia ganha destaque na Unicorn Factory Lisboa com integração Witflow em programa de aceleração tecnológica e crescimento global

Algarve, Economia

Prémio Cinco Estrelas volta a distinguir Forum Algarve

10:40 15 Abril, 2026 10:35 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Centro comercial celebra 25 anos com novo prémio e conquista distinção Cinco Estrelas Regiões pelo oitavo ano consecutivo

Garrafa de água no chão. Crédito: Freepik AI
Animais

Viu uma garrafa de água numa esquina ou à porta de casa? O significado pode surpreender e até ajudar a manter a rua mais limpa

19:30 15 Abril, 2026 14:58 13 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Deixar garrafas de água nas esquinas das ruas é uma prática que tem passado das zonas rurais para os centros urbanos. Saiba qual a razão deste costume

Crianças numa sala de aula. Crédito: Freepik
Europe Direct Algarve

Só devem entrar na escola com esta idade: país da UE com os melhores desempenhos escolares revela o seu ‘segredo’ para o sucesso

21:40 15 Abril, 2026 20:01 15 Abril, 2026 | Francisco Nascimento

O sucesso académico pode estar ligado à idade com que se entra na escola numa nova estratégia revelada pelo país da UE com os melhores desempenhos escolares

Europe Direct Algarve

Ministro da Educação promove a ação “Construir Educação, Aproximar Territórios” no Algarve

19:40 15 Abril, 2026 19:33 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Iniciativa do MECI no Algarve reforça cooperação entre escolas, municípios e Estado, com foco na reforma educativa e no sucesso escolar

Idosos a verificar contas. Crédito: Freepik
Economia

Reformados podem aumentar a pensão com esta ‘ajuda’ da Segurança Social: saiba se tem direito e como pode pedir

15:30 14 Abril, 2026 15:20 14 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Há um apoio da Segurança Social destinado a idosos com baixos rendimentos que pode reforçar a pensão mensal e ajudar nas despesas essenciais do dia a dia

Praia no verão. Crédito: Foto AI
Mundo, Nacional, Vida & Lazer

Não são os britânicos: Portugal prepara-se para bater recorde de turistas deste país em 2026

07:20 14 Abril, 2026 01:24 14 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Turistas deste país viajam cada vez mais para Portugal, com um crescimento de 16% na procura face ao ano passado

Carros no trânsito. Crédito: Freepik
Auto, Economia

Um carro para a vida? Mecânicos elegem as três marcas de carros que necessitam de menos idas à oficina

20:10 12 Abril, 2026 20:10 12 Abril, 2026 | João Luís

Há marcas que surpreendem os mecânicos pela resistência e fiabilidade: descubra quais são os carros que menos vão à oficina

Homem reformado a aproveitar as férias. Crédito: Freepik AI
Mundo, Vida & Lazer

“Com 1.000€ por mês temos tudo”: reformados franceses rendidos a destino paradisíaco a 2 h de Portugal onde a vida é barata e há 300 dias de sol por ano

18:30 11 Abril, 2026 08:08 12 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Reformados franceses estão a 'esquecer' a Europa e a optar por este destino de custo de vida barato e clima quente 'perto' de Portugal para aproveitar a reforma

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva ‘a potes’ e vento forte: mau tempo vai-se instalar nesta região e este será o dia mais crítico da semana

11:30 13 Abril, 2026 15:57 12 Abril, 2026 | João Luís

O tempo vai agravar-se numa das regiões de Portugal com chuva forte, vento e mar agitado. Saiba quando chega o pior momento da semana

Segurança Social. Crédito: Lusa
Economia

Atenção, contribuintes: há uma mudança a chegar à Segurança Social que pode bloquear acessos

14:50 13 Abril, 2026 14:19 13 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Uma mudança discreta na Segurança Social entra em vigor em maio e pode apanhar muitos de surpresa. Há um detalhe que deve verificar quanto antes

Idosa a comprar peixe no mercado. Crédito: Foto AI
Algarve

Nem dourada nem robalo: este peixe foi apelidado de “príncipe da costa do Algarve”

13:30 14 Abril, 2026 12:30 14 Abril, 2026 | João Luís

Há quem prefira dourada ou robalo, mas este peixe tem mais fãs do que se imagina e foi coroado “príncipe da costa do Algarve”

Últimas Notícias

  • Pagamento com retroativos: Governo avança com novo apoio no ensino pré-escolar e estas instituições ganham mais verbas para crianças
    Pagamento com retroativos: Governo avança com novo apoio no ensino pré-escolar e estas instituições ganham mais verbas para crianças
  • Só devem entrar na escola com esta idade: país da UE com os melhores desempenhos escolares revela o seu ‘segredo’ para o sucesso
    Só devem entrar na escola com esta idade: país da UE com os melhores desempenhos escolares revela o seu ‘segredo’ para o sucesso
  • Vem aí um Aspirador Manual sem Fios do Aldi com filtro lavável que alcança espaços difíceis por 19,99€
    Vem aí um Aspirador Manual sem Fios do Aldi com filtro lavável que alcança espaços difíceis por 19,99€
  • IUC vai mudar e há novas datas a caminho: saiba quando vai pagar e o que pode mudar no seu bolso
    IUC vai mudar e há novas datas a caminho: saiba quando vai pagar e o que pode mudar no seu bolso
  • Ministro da Educação promove a ação “Construir Educação, Aproximar Territórios” no Algarve
    Ministro da Educação promove a ação “Construir Educação, Aproximar Territórios” no Algarve
  • Viu uma garrafa de água numa esquina ou à porta de casa? O significado pode surpreender e até ajudar a manter a rua mais limpa
    Viu uma garrafa de água numa esquina ou à porta de casa? O significado pode surpreender e até ajudar a manter a rua mais limpa

Opinião

  • Armadilha do desemprego: Portugal entre os países com menor incentivo para regressar ao trabalho
    Armadilha do desemprego: Portugal entre os países com menor incentivo para regressar ao trabalho
  • Reforma laboral em Portugal: entre o bloqueio político e a urgência de adaptação | Por António Pedro Gonçalves
    Reforma laboral em Portugal: entre o bloqueio político e a urgência de adaptação | Por António Pedro Gonçalves
  • Bilhete Postal: Creches | Por Eduardo Costa
    Bilhete Postal: Creches | Por Eduardo Costa
  • Juventude e participação política: o papel das Assembleias Municipais Jovens | Por Martim Lopes 
    Juventude e participação política: o papel das Assembleias Municipais Jovens | Por Martim Lopes 
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso

Europe Direct Algarve

  • Só devem entrar na escola com esta idade: país da UE com os melhores desempenhos escolares revela o seu ‘segredo’ para o sucesso
    Só devem entrar na escola com esta idade: país da UE com os melhores desempenhos escolares revela o seu ‘segredo’ para o sucesso
  • Ministro da Educação promove a ação “Construir Educação, Aproximar Territórios” no Algarve
    Ministro da Educação promove a ação “Construir Educação, Aproximar Territórios” no Algarve
  • Diretiva da UE vai entrar em vigor: estes carregadores vão passar a ser obrigatórios nestes aparelhos já em abril
    Diretiva da UE vai entrar em vigor: estes carregadores vão passar a ser obrigatórios nestes aparelhos já em abril
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal