A Câmara de Aljezur, liderada por José Amarelinho, há muito que enquadra na polÃtica de fomento do desporto e da saúde da comunidade local a prática desportiva em várias infra-estruturas desportivas do concelho.
Na época 2015-2016, o concelho disponibiliza ginástica sénior em Odeceixe [Clube Desportivo], às segundas e quintas-feiras (9.30 -10.30 horas), em Rogil [Rancho Folclórico], nos mesmos dias entre as 11 e as 12 horas, e na localidade de Serominheiro [Escola Primária], às quartas-feiras pelas 10 horas. De fora não ficaram a Carrapateira [Clube], onde a ginástica para os mais idosos chega às terças e sextas-feiras entre as 9 e as 10 horas e Aljezur em cujo pavilhão desportivo as aulas decorrem nos mesmos dias da semana entre as 10.30 e as 11.30 horas.
As aulas são nestes casos inteiramente adaptadas à idade sénior, focadas no treino ou manutenção das competências básicas essenciais para a realização das tarefas do dia-a-dia.
Já a prática de ginástica livre / treino funcional pode realizar-se no pavilhão à s segundas e quartas-feiras, das 17 à s 18 e das 19 à s 20 horas, à s terças-feiras das 17 à s 19 e à s quintas e sextas-feiras das 17 à s 18 horas, sendo que neste caso a proposta é a de uma atividade onde será feita uma avaliação inicial da condição fÃsica e será cumprido um plano de treino, composto por um circuito de 30 minutos com exercÃcios em regime livre.
Os jovens não ficam de fora das respostas do municÃpio em termos de desporto e das necessidades dos vários escalões etários da população. Para estes a proposta é de se fazerem aos treinos de Hip-Hop no pavilhão desportivo com a seguinte escala horária:
Turma 1 [Pequeninos] – Quartas-feiras – 17.30 às 18.30 horas / Sexta – 18 às 19 horas
Turma 2 [Médios] – Terças-feiras 17 às 18 horas e quintas-feiras das 18 às 19 horas
Turma 3 [Médio/Alto] – Segundas e quintas-feiras das 17 às 18 horas
Turma 4 [Alto] – Terças-feiras das 18 às 19horas e sextas-feiras das 17 às 18 horas
Razões de sobra para aproveitar a muita oferta local não faltarão, desde a prática desportiva por si só até à resposta à s necessidades de mobilidade, saúde e condição geral do fÃsico. Procure uma resposta à sua medida e una-se aos muitos aljezurenses que já fazem do desporto parte integrante da sua rotina semanal.
