Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Economia, Europe Direct Algarve, Opinião

Março, mês da Mulher: Empreendedorismo feminino no Senegal

Todas as segundas-feiras em março, traremos artigos onde se fala de Europa pela voz de uma mulher. Hoje, ouvimos o testemunho da Cláudia Fonseca que participou no Projeto Powers – Path for Women Empowerment, Rights and Sustainability, um projeto Erasmus +, a convite da Cooperativa ECOS.

17:32 7 Março, 2022 10:18 8 Março, 2022 | Cristina Mendonça
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

“A paz constrói-se e em África escutei muito da presidenta da Plateforme des Femmes pour la Paix, a importância de trabalhar a paz entre os jovens, de desenvolver a tolerância entre o diferente, de abrir espaço para acolher todas as vozes.”

2022 convidou-me a entrar na África negra, Senegal. Em pleno pico da pandemia, ousar sair da Europa e percor2022 convidou-me a entrar na África negra, Senegal. Em pleno pico da pandemia, ousar sair da Europa e percorrer um novo caminho rumo ao desconhecido. No âmbito de um projeto no feminino – Powers – Path for Women Empowerment, Rights and Sustainability. Com organização italiana  (AICEM e MODAVI) com os parceiros  AJS de Espanha, Cooperativa Ecos, de Portugal e os anfitriões de Senegal – ECAF e a Plateforme des Femmes pour la paix en Casamance.

Cláudia Fonseca, “I am an explorer, a walker, a dancer” www.colher.eu  | www.facebook.com/colhercoaching/

Uma viagem sempre nos convida a múltiplas viagens. As que iniciam no momento em que tomamos a decisão de ir e as que ocorrem pelo caminho. As desistências que fazem com que seja a única portuguesa do grupo. As ajudas no percurso que me orientam no material que preciso de levar, a vacina que é dada no último momento, para garantir que vou com todos os requisitos obrigatórios, em cumprimento. O companheiro de viagem italiano que encontro no decurso da viagem e que me apazigua os medos. E o grupo de italianos, espanhóis, polaca, holandesa, mexicana e senegaleses que me preparo para conhecer e integrar na experiência magnífica de 10 dias entre várias línguas faladas em simultâneo – inglês, espanhol e francês.

Fotos D.R.

É o conhecer um novo país e cultura, mas também um novo grupo de pessoas, interesses, forma de estar. Na aventura temos de nos despir de ideias, expetativas e abrir ao novo. Só dessa forma podemos receber o que se apresenta. E quando se vai assim despido, vulnerável o coração vai mais aberto para ser. Os percalços do caminho que te fazem pedir ajuda e também a prestar apoio. O estarmos em condições semelhantes em ambiente desconhecido faz-nos estar mais alertas e disponíveis para absorver o que se apresenta. Mas também para partilhar e para colaborar.

Empreendedorismo no Feminino e Direitos Humanos foram os temas da Formação que nos uniram na partilha e na colaboração. E na igualdade de género reuniu-se um grupo misto para aprender e acrescentar-se. A riqueza cultural, das diversas áreas de formação do grupo, dos diferentes tipos de negócio. A criatividade e jovens com vontade de criar, as ideias de negócio, expandir mercado e contribuir para a criação de emprego e ajudar outros a tornarem-se independentes.

É preciso sair de casa para expandir horizontes, para observar outras realidades e também deixar cair estereótipos. Em África, no Senegal, contactei com gente empreendedora, criativa, de uma riqueza fantástica. A força das mulheres da luta, que vão, que criam, que se unem em comunidade e têm o objetivo da autonomia financeira e da construção da paz.

A palavra Paz circula com uma força e energia fantástica na cultura senegalesa. “Eu desejo-te a Paz”, era uma das frases de cumprimento no dialecto woulof “kasomati”. E só fala da paz desta forma quem conhece a guerra e o conflito. Em 1989 terminaram os conflitos em Casamance. E foram as mulheres que tiveram o papel fundamental com a criação de trabalho e de riqueza. A apaziguar o coração dos homens. O respeito que senti na convivência entre as diferentes religiões, tradições e dialectos foi fantástico. O mais importante é o respeito pela diversidade. Há espaço para a convivência entre todos.

Assisti nos mercados locais à colaboração entre os artesãos. À partilha. Ao bem receber dos turistas “gan” (convidados) como eles nos chamam. O cuidado, o quererem saber de nós. O olharem-nos nos olhos, querem saber o nome, de onde vimos, como estamos, se estamos a gostar.

Sempre que viajo perguntam-me do que gostei mais e normalmente a minha resposta é “as pessoas”. Somos tão fechados em caixas, em padrões, em formas de estar que me impressiona e envolve a forma de ser e estar das pessoas. E África é quente. Não só de temperatura. Mas desta gente que recebe de rosto aberto, com dança e música do corpo. Tanto que achamos estranho esta proximidade de quererem saber de ti, de te abraçarem, de se fazerem presentes.

Falamos de pobreza na África e eu questiono o que é pobreza? Há tantos estereótipos que só no confronto com outras realidades é que nos permitimos desfazê-los. A falta de estradas e arruamentos, de centros comerciais e uma forma diferente de consumir fá-los talvez mais ricos que nós.

O espírito de família e comunidade está bem mais assente no coração das pessoas e na forma de relacionar. Tínhamos entre nós uma criança de dois anos e ela era cuidada por todo o grupo. Faz parte da cultura. Uma criança é filha da comunidade. E neste mês de março em que se celebra a mulher. É importante dignificá-la. Ela representa a força geradora de vida, é também a construtora da Paz, a que reúne o clã.

Vivemos tempos únicos em que não precisamos sair de casa para entrar numa viagem. E a de momento é o conflito da Ucrânia / Rússia que chocou o mundo. O choque de em pleno século XXI estarmos numa guerra armada. E por ser Europa toca-nos mais perto. E relembra-nos que este não é único. Que há no mundo muitos mais conflitos abertos que duram décadas e a que a mobilização e solidariedade movida para cada um deles também é distinta. Enquanto houver uma guerra lá fora, por mais distante que seja, relembra-me que o meu coração ainda tem um longo percurso a fazer pela paz.

Relembra-nos o que a ânsia pelo poder, os interesses económicos e políticos separam os homens. E o convite é para olhar para dentro. Apaziguar e reconciliar os conflitos que levamos dentro, de querermos ser mais e melhor que os outros, da competição. Do quanto temos de aprender para nos reunirmos, para colaborar e cooperar. Pode parecer óbvio, mas é preciso aprender. Aprender a “matar” estes egos que levamos dentro, aprender sobre humildade, sobre pedir e dar ajuda.

A paz constrói-se e em África escutei muito da presidenta da Plateforme des Femmes pour la Paix, a importância de trabalhar a paz entre os jovens, de desenvolver a tolerância entre o diferente, de abrir espaço para acolher todas as vozes.

Coincidências, viajar ao Senegal e vir com o tema tão aceso da paz e no mesmo mês assistir ao despoletar deste conflito aqui tão perto. E de repente a mediatização dirige o pensamento das massas, e a pandemia perde a importância e os focos são completamente dirigidos para a Ucrânia. E percebemos que afinal não somos assim tão pobres. Que há sempre espaço para ser solidário, para alimentar mais uma boca.Que o consumismo não é assim tão importante. E qual o preço da ajuda que dou aos outros? É real? O que me fica a faltar? Que miséria é a minha que preciso purgar com a ajuda que dou fora para assim não tratar de me ajudar?

Estas são as viagens, as reflexões que me faço, que convido a fazer. Há sempre vários ângulos, várias perspetivas e o mergulho que cada um dá é sempre a partir do seu sentir, da sua dor e ferida aberta.

E empreender é criar novas estratégias e soluções, novas visões. É abrir espaço para questionar o vigente. E a energia feminina sempre cuida e nutre. É o mês da mulher, mas prefiro falar de energia, cada um de nós leva uma mulher dentro que sente, que abraça, que se emociona e, promotora da paz. Somos todos feitos da mesma matéria. E andamos confundidos com o poder, o dinheiro, o estatuto, o ter, quando o que precisamos é Amor. O essencial, amar e ser amado. E onde há Amor há tudo.

(Cláudia Fonseca)

O Europe Direct Algarve faz parte da Rede de Centros Europe Direct da Comissão Europeia. No Algarve está hospedado na CCDR Algarve – Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Algarve. CONSULTE!  INFORME-SE!  PARTICIPE!  Somos a A Europa na sua região! 

Newsletter * Facebook * Twitter * Instagram (em breve no Linkedin e Youtube)

Eclipse solar total em Portugal. Crédito: Foto AI
Ciência Nacional

Vai ver o eclipse solar? Professor de Física explica o que deve fazer e revela alternativa aos óculos

18:30 11 Agosto, 2026 14:55 11 Agosto, 2026 | João Luís

O eclipse solar vai esconder mais de 90% do disco solar em praticamente todo o continente e deverá levar milhares de pessoas a observar

Praia da Fuseta-Mar.
Algarve

Praia da Fuseta vai ser alvo de uma obra “mais estrutural” já a partir de outubro

15:10 11 Agosto, 2026 12:42 11 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Depois das intervenções de emergência, a Praia da Fuseta vai avançar para uma obra de maior dimensão a partir de outubro

Homem reformado. Crédito: Foto AI
Economia Europa

“Adorei a minha profissão”: Joel reformou-se aos 61 anos após 30 de serviço com pensão de 2.454€ e sentimento de missão cumprida

12:00 11 Agosto, 2026 01:24 11 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Antigo professor francês reformou-se antecipadamente aos 61 anos e diz que a sua pensão lhe permite viver com dignidade e fazer aquilo que o faz feliz

Pessoas a andar à chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí mais chuva em direção a Portugal neste dia e vai afetar esta região

19:30 11 Agosto, 2026 16:20 11 Agosto, 2026 | Daniel Fallows

Previsão aponta para chuva nos Açores e temperaturas elevadas no continente, com diferenças marcadas entre regiões

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Chuva, trovoada e vento forte a caminho: mau tempo regressa neste dia e estas serão as regiões mais afetadas

09:00 11 Agosto, 2026 15:54 10 Agosto, 2026 | João Luís

Uma nova fase de instabilidade traz chuva e rajadas de vento, antes de o cenário começar gradualmente a melhorar

Bananas no supermercado. Crédito: Freepik
Nacional

Nem frigorífico nem fruteira: este é o local ideal para conservar as bananas durante mais tempo no verão

09:30 11 Agosto, 2026 16:18 10 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Calor acelera o amadurecimento das bananas, mas guardá-las no frigorífico ou junto de outras frutas pode não ser a melhor solução

Economia Europe Direct Algarve Nacional

União Europeia aperta com novas regras e supermercados em Portugal podem sentir o impacto: saiba como

21:30 11 Agosto, 2026 20:34 11 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Novas regras para embalagens entram em vigor esta quarta-feira na União Europeia, abrangendo produtos tão comuns como caixas de pizza e recipientes de comida

Algarve Ciência Nacional

Eclipse solar é já amanhã: saiba a que horas começa e quanto do Sol ficará tapado na sua região

14:20 11 Agosto, 2026 14:04 11 Agosto, 2026 | João Luís

Em todo o país o eclipse solar poderá ser observado, mas não será igual de Norte a Sul nem nas ilhas: veja também os horários na sua região

Algarve Cultura

Skate, calistenia e concerto de MAR marcam programa dedicado aos jovens em VRSA

15:34 11 Agosto, 2026 15:42 11 Agosto, 2026 | Cristina Mendonça

Atividades gratuitas em Vila Real de Santo António e Monte Gordo assinalam o Dia Internacional da Juventude ao longo desta quarta-feira

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto Europa Nacional

Quanto tempo posso conduzir em Espanha com um carro de matrícula portuguesa? Há prazos e multas até 1.500 euros

17:30 10 Agosto, 2026 14:46 10 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Conduzir em Espanha com um carro de matrícula portuguesa é permitido, mas existem prazos que variam consoante a residência do proprietário

Funcionário de aeroporto a verificar a bagagem. Crédito: Freepik
Europe Direct Algarve Tech

Nem na mão, nem no porão: UE muda regras e proíbe objeto usado por ‘toda a gente’ de viajar nesta bagagem do avião

22:43 10 Agosto, 2026 00:59 11 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Por motivos de segurança a bordo do avião, a Agência Aérea da União Europeia (EASA) proibiu este objeto de viajar na bagagem de porão

Homem a segurar bilhete de estacionamento. Crédito: The Mirror | DR
Europa

Homem de 76 anos vence batalha judicial de 2 anos contra empresa de estacionamento por bilhete de 1,05€: tribunal fixou indemnização em 338,34€

20:20 10 Agosto, 2026 19:15 10 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Batalha judicial no Reino Unido acabou com condutor de 76 anos a receber indemnização por já ter pagado o bilhete de estacionamento que foi acusado de não pagar

Homem reformado a aproveitar as férias. Crédito: Freepik AI
Mundo Vida & Lazer

“Com 1.000€/mês temos tudo aqui”: reformados franceses rendidos a destino paradisíaco a 2 h de Portugal onde a vida é barata e há 300 dias de sol por ano

18:10 8 Agosto, 2026 17:46 8 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Reformados franceses vão 'esquecendo' a Europa e optando por este destino onde o custo de vida é baixo e o clima quente a cerca de 2 horas de Portugal

Idosa com expressão triste. Crédito: Foto AI
Economia Europa

“Quero viver um presente digno”: mulher de 79 anos recebe 2.300€ de pensão e explica por que não chega

09:50 10 Agosto, 2026 08:58 10 Agosto, 2026 | Tiago Alcobia

Recebe 2.300€ por mês e diz que não chega para viver com dignidade. As declarações de uma reformada espanhola estão a gerar forte polémica

Algarve

“Refúgio de paz”: britânicos descobrem o “segredo mais bem guardado” do Algarve e ficam rendidos a esta zona junto à Ria Formosa

21:00 11 Agosto, 2026 17:19 11 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Imprensa britânica ficou rendida a uma zona tranquila do Algarve, junto à Ria Formosa, destacando as paisagens, a natureza e as vistas para o mar

AIR W Algarve.
Algarve Vida & Lazer

Posso ver o eclipse no Algarve? Hotel em Albufeira cria evento gratuito para assistir ao fenómeno e os óculos do ‘momento’ estão incluídos

11:20 11 Agosto, 2026 11:05 11 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Eclipse de 12 de agosto será visível no Algarve e há um hotel em Albufeira a preparar um evento gratuito com música e óculos de proteção

Eclipse solar total em Portugal. Crédito: Foto AI
Ciência, Nacional

Vai ver o eclipse solar? Professor de Física explica o que deve fazer e revela alternativa aos óculos

18:30 11 Agosto, 2026 14:55 11 Agosto, 2026 | João Luís

O eclipse solar vai esconder mais de 90% do disco solar em praticamente todo o continente e deverá levar milhares de pessoas a observar

Praia da Fuseta-Mar.
Algarve

Praia da Fuseta vai ser alvo de uma obra “mais estrutural” já a partir de outubro

15:10 11 Agosto, 2026 12:42 11 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Depois das intervenções de emergência, a Praia da Fuseta vai avançar para uma obra de maior dimensão a partir de outubro

Homem reformado. Crédito: Foto AI
Economia, Europa

“Adorei a minha profissão”: Joel reformou-se aos 61 anos após 30 de serviço com pensão de 2.454€ e sentimento de missão cumprida

12:00 11 Agosto, 2026 01:24 11 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Antigo professor francês reformou-se antecipadamente aos 61 anos e diz que a sua pensão lhe permite viver com dignidade e fazer aquilo que o faz feliz

Pessoas a andar à chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí mais chuva em direção a Portugal neste dia e vai afetar esta região

19:30 11 Agosto, 2026 16:20 11 Agosto, 2026 | Daniel Fallows

Previsão aponta para chuva nos Açores e temperaturas elevadas no continente, com diferenças marcadas entre regiões

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Chuva, trovoada e vento forte a caminho: mau tempo regressa neste dia e estas serão as regiões mais afetadas

09:00 11 Agosto, 2026 15:54 10 Agosto, 2026 | João Luís

Uma nova fase de instabilidade traz chuva e rajadas de vento, antes de o cenário começar gradualmente a melhorar

Bananas no supermercado. Crédito: Freepik
Nacional

Nem frigorífico nem fruteira: este é o local ideal para conservar as bananas durante mais tempo no verão

09:30 11 Agosto, 2026 16:18 10 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Calor acelera o amadurecimento das bananas, mas guardá-las no frigorífico ou junto de outras frutas pode não ser a melhor solução

Economia, Europe Direct Algarve, Nacional

União Europeia aperta com novas regras e supermercados em Portugal podem sentir o impacto: saiba como

21:30 11 Agosto, 2026 20:34 11 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Novas regras para embalagens entram em vigor esta quarta-feira na União Europeia, abrangendo produtos tão comuns como caixas de pizza e recipientes de comida

Algarve, Ciência, Nacional

Eclipse solar é já amanhã: saiba a que horas começa e quanto do Sol ficará tapado na sua região

14:20 11 Agosto, 2026 14:04 11 Agosto, 2026 | João Luís

Em todo o país o eclipse solar poderá ser observado, mas não será igual de Norte a Sul nem nas ilhas: veja também os horários na sua região

Algarve, Cultura

Skate, calistenia e concerto de MAR marcam programa dedicado aos jovens em VRSA

15:34 11 Agosto, 2026 15:42 11 Agosto, 2026 | Cristina Mendonça

Atividades gratuitas em Vila Real de Santo António e Monte Gordo assinalam o Dia Internacional da Juventude ao longo desta quarta-feira

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto, Europa, Nacional

Quanto tempo posso conduzir em Espanha com um carro de matrícula portuguesa? Há prazos e multas até 1.500 euros

17:30 10 Agosto, 2026 14:46 10 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Conduzir em Espanha com um carro de matrícula portuguesa é permitido, mas existem prazos que variam consoante a residência do proprietário

Funcionário de aeroporto a verificar a bagagem. Crédito: Freepik
Europe Direct Algarve, Tech

Nem na mão, nem no porão: UE muda regras e proíbe objeto usado por ‘toda a gente’ de viajar nesta bagagem do avião

22:43 10 Agosto, 2026 00:59 11 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Por motivos de segurança a bordo do avião, a Agência Aérea da União Europeia (EASA) proibiu este objeto de viajar na bagagem de porão

Homem a segurar bilhete de estacionamento. Crédito: The Mirror | DR
Europa

Homem de 76 anos vence batalha judicial de 2 anos contra empresa de estacionamento por bilhete de 1,05€: tribunal fixou indemnização em 338,34€

20:20 10 Agosto, 2026 19:15 10 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Batalha judicial no Reino Unido acabou com condutor de 76 anos a receber indemnização por já ter pagado o bilhete de estacionamento que foi acusado de não pagar

Homem reformado a aproveitar as férias. Crédito: Freepik AI
Mundo, Vida & Lazer

“Com 1.000€/mês temos tudo aqui”: reformados franceses rendidos a destino paradisíaco a 2 h de Portugal onde a vida é barata e há 300 dias de sol por ano

18:10 8 Agosto, 2026 17:46 8 Agosto, 2026 | Gonçalo Viegas

Reformados franceses vão 'esquecendo' a Europa e optando por este destino onde o custo de vida é baixo e o clima quente a cerca de 2 horas de Portugal

Idosa com expressão triste. Crédito: Foto AI
Economia, Europa

“Quero viver um presente digno”: mulher de 79 anos recebe 2.300€ de pensão e explica por que não chega

09:50 10 Agosto, 2026 08:58 10 Agosto, 2026 | Tiago Alcobia

Recebe 2.300€ por mês e diz que não chega para viver com dignidade. As declarações de uma reformada espanhola estão a gerar forte polémica

Algarve

“Refúgio de paz”: britânicos descobrem o “segredo mais bem guardado” do Algarve e ficam rendidos a esta zona junto à Ria Formosa

21:00 11 Agosto, 2026 17:19 11 Agosto, 2026 | Rubén Gonçalves

Imprensa britânica ficou rendida a uma zona tranquila do Algarve, junto à Ria Formosa, destacando as paisagens, a natureza e as vistas para o mar

AIR W Algarve.
Algarve, Vida & Lazer

Posso ver o eclipse no Algarve? Hotel em Albufeira cria evento gratuito para assistir ao fenómeno e os óculos do ‘momento’ estão incluídos

11:20 11 Agosto, 2026 11:05 11 Agosto, 2026 | Miguel Frazão

Eclipse de 12 de agosto será visível no Algarve e há um hotel em Albufeira a preparar um evento gratuito com música e óculos de proteção

Últimas Notícias

  • União Europeia aperta com novas regras e supermercados em Portugal podem sentir o impacto: saiba como
    União Europeia aperta com novas regras e supermercados em Portugal podem sentir o impacto: saiba como
  • “Refúgio de paz”: britânicos descobrem o “segredo mais bem guardado” do Algarve e ficam rendidos a esta zona junto à Ria Formosa
    “Refúgio de paz”: britânicos descobrem o “segredo mais bem guardado” do Algarve e ficam rendidos a esta zona junto à Ria Formosa
  • Adeus ‘truque da fronteira’: muitos condutores desconhecem a nova regra da UE e podem perder a carta de condução
    Adeus ‘truque da fronteira’: muitos condutores desconhecem a nova regra da UE e podem perder a carta de condução
  • União Europeia ‘aperta’ regras e todos os textos gerados por esta plataforma de Inteligência Artificial vão ter marca de água a partir desta data
    União Europeia ‘aperta’ regras e todos os textos gerados por esta plataforma de Inteligência Artificial vão ter marca de água a partir desta data
  • Vem aí mais chuva em direção a Portugal neste dia e vai afetar esta região
    Vem aí mais chuva em direção a Portugal neste dia e vai afetar esta região

Opinião

  • A Europa não está preparada para o aumento das temperaturas
    A Europa não está preparada para o aumento das temperaturas
  • O papel dos engenheiros na segurança e defesa do século XXI | Por Hélder Sousa Silva
    O papel dos engenheiros na segurança e defesa do século XXI | Por Hélder Sousa Silva
  • Queixamo-nos do outro, o outro queixa-se de nós | Por Luís Ganhão
    Queixamo-nos do outro, o outro queixa-se de nós | Por Luís Ganhão

Europe Direct Algarve

  • União Europeia aperta com novas regras e supermercados em Portugal podem sentir o impacto: saiba como
    União Europeia aperta com novas regras e supermercados em Portugal podem sentir o impacto: saiba como
  • Adeus ‘truque da fronteira’: muitos condutores desconhecem a nova regra da UE e podem perder a carta de condução
    Adeus ‘truque da fronteira’: muitos condutores desconhecem a nova regra da UE e podem perder a carta de condução
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal

Subscreva a newsletter
do POSTAL

Pode sempre cancelar a qualquer momento