Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Pensionistas felizes. Crédito: Freepik
Pensionistas felizes. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Pode mesmo reformar-se antes da idade legal? É assim que pode evitar cortes na pensão

Quer saber se pode reformar-se mais cedo sem perder dinheiro na pensão? Há três situações em que isso é possível e explicamos quais são

21:00 19 Setembro, 2025 08:43 20 Setembro, 2025
João Pedro LuísJoão Pedro LuísJornalista
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Em Portugal, a idade legal para se reformar está fixada nos 66 anos e 7 meses. No entanto, existem situações específicas em que é possível pedir a reforma antecipada sem sofrer penalizações no valor da pensão. O tema foi abordado pelo Notícias ao Minuto, numa rubrica que semanalmente responde a questões sobre trabalho, finanças pessoais e impostos.

De acordo com a Segurança Social, citada pela mesma fonte, a regra exige que o trabalhador atinja a idade legal, tenha pelo menos 15 anos de descontos e possua registo contributivo suficiente para que a pensão seja calculada.

Ainda assim, a legislação abre exceções para alguns casos, permitindo que a saída da vida ativa aconteça mais cedo, sem perdas no valor mensal recebido.

Carreiras muito longas

Um dos cenários em que é possível reformar-se antecipadamente sem cortes aplica-se a quem tem carreiras contributivas muito extensas.

Segundo o Notícias ao Minuto, podem beneficiar desta exceção os trabalhadores com 60 ou mais anos que tenham completado, no mínimo, 48 anos de descontos. A regra abrange ainda quem tem 60 ou mais anos e 46 anos de descontos, desde que tenha começado a descontar antes dos 17 anos.

Reforma por deficiência

Outra situação em que a pensão não sofre penalizações é a da reforma por deficiência. Neste regime, estão abrangidas as pessoas com 60 anos ou mais e com grau de incapacidade igual ou superior a 80%.

Também se incluem cidadãos com pelo menos 15 anos de carreira contributiva, sendo que, neste caso, contam apenas os últimos 15 anos de trabalho efetivo com incapacidade reconhecida. Este enquadramento permite que, apesar da idade inferior à legal, não exista qualquer corte na pensão.

Profissões de desgaste rápido

Há ainda um conjunto de profissões consideradas de desgaste rápido que têm regimes próprios de antecipação da idade da reforma. Entre elas estão os mineiros, trabalhadores marítimos, bailarinos, controladores de tráfego aéreo, pilotos, comandantes e copilotos.

Nestes casos, escreve o Notícias ao Minuto, a lei estabelece condições específicas para proteger quem exerce atividades mais exigentes física ou psicologicamente, permitindo-lhes a saída antecipada sem penalização.

As restantes situações

Embora seja possível pedir a reforma antecipada por outras vias, como por desemprego de longa duração ou flexibilização da idade legal, e nestes casos existem cortes no valor da pensão. Segundo o Notícias ao Minuto, a penalização resulta da aplicação de fatores de sustentabilidade ou da redução proporcional em função dos anos que faltam até à idade legal da reforma.

A legislação em vigor distingue, assim, entre diferentes cenários: para a maioria dos trabalhadores que optam por sair mais cedo, haverá penalizações.

Mas para quem tem carreiras muito longas, incapacidade comprovada ou exerce profissões de desgaste rápido, a reforma pode chegar antes da idade legal, sem que isso implique perder parte da pensão.

Leia também: Alerta para quem tem conta neste banco português: falha de segurança expôs IBAN de clientes através do telemóvel

Operação de fiscalização da GNR. Crédito: Lusa
Auto Nacional

Manuel tirou o selo do seguro do para-brisas e foi mandado parar pela GNR: um documento esquecido podia custar-lhe até 300 euros

13:30 13 Novembro, 2026 13:39 13 Novembro, 2026

Uma operação STOP trouxe uma dúvida a Manuel, que tinha retirado o selo do seguro: caso hipotético mostra como um esquecimento pode pesar na carteira

Algarve Cultura

Olhão recebe concerto solidário para ajudar a financiar terapias do pequeno Rafael

08:53 13 Novembro, 2026 08:53 13 Novembro, 2026

Música e dança unem-se em Olhão num concerto solidário a 14 de novembro, com bilhetes a 3,50 euros e receitas destinadas às terapias de Rafael

Mulher a retirar dinheiro de uma caixa Multibanco.
Economia Nacional

Salário sobe em 2027 para milhares de trabalhadores e há outro aumento proposto já para novembro

14:30 13 Novembro, 2026 14:01 13 Novembro, 2026

Salários da função pública sobem em 2027. Ajudas de custo têm subida proposta para novembro e o subsídio de refeição também muda

Ciência Mundo

Cientistas apontaram 13 de novembro de 2026 como o “fim do Mundo”: chegou o dia e a explicação pode surpreender

14:40 13 Novembro, 2026 14:25 13 Novembro, 2026

Um estudo publicado na prestigiada revista científica Science, em 1960, apontava para 13 de novembro de 2026 como uma data crítica para a humanidade

Homem zangado.
Algarve Cultura

Alguém lhe disse que estava com cara de “marafado”? Eis o significado desta expressão tipicamente algarvia

13:10 13 Novembro, 2026 12:29 8 Novembro, 2026

A palavra "marafado" faz parte do vocabulário tradicional do Algarve e pode ser utilizada para descrever diferentes comportamentos

Algarve Cultura

Lagos recebe Techno-Zombies, espetáculo que explora os limites entre o real e o virtual

12:55 13 Novembro, 2026 12:58 13 Novembro, 2026

Criação de Ana Borralho e João Galante, Techno-Zombies chega ao Centro Cultural de Lagos a 20 de novembro, abordando a tecnologia e a identidade humana

Dia de chuva. Crédito: Lusa
Tempo

Chuva continua até domingo e poderá condicionar os planos de fim de semana em Portugal continental

06:00 13 Novembro, 2026 14:37 12 Novembro, 2026

A chuva continua até domingo em Portugal continental, sobretudo no Norte e Centro. Sul poderá ter mais abertas no sábado, mas há nova frente em perspetiva

Opinião Política

Da urna à praça | Por Luís Ganhão

11:30 13 Novembro, 2026 11:39 13 Novembro, 2026

"Existe quem conceba a democracia como uma espécie de contrato singular: o cidadão vota, regressa a casa e aguarda, em respeitoso silêncio, as decisões daqueles que elegeu"

Cultura Europe Direct Algarve Opinião

Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro

09:23 13 Novembro, 2026 09:24 13 Novembro, 2026

Bruxelas recebe a 2 de dezembro a Cimeira das Capitais Europeias da Cultura, promovida pelo Culture Next, que reúne 50 cidades europeias

Supermercado da Mercadona.
Algarve Economia

Mercadona vai abrir em Olhão: onde vai ficar a nova loja e quando abre?

12:52 12 Novembro, 2026 12:46 12 Novembro, 2026

Depois de Portimão e Faro, a cadeia espanhola prepara a terceira loja no Algarve. Sofia Fonseca esclareceu ao POSTAL a localização e os planos de abertura

Carregar carro elétrico. Crédito: Freepik
Auto Economia Nacional

Até 15.000 euros para comprar um carro elétrico? Quem terá prioridade no novo apoio

13:50 12 Novembro, 2026 12:31 11 Novembro, 2026

O Governo prepara um apoio à compra de carros elétricos para famílias com tarifa social de eletricidade ou rendimentos anuais até 11.572 euros

Cheias. Crédito: Lusa
Auto

Carro inundado pelo mau tempo? O erro que pode agravar a avaria no motor mesmo depois de a água baixar

20:20 12 Novembro, 2026 12:32 11 Novembro, 2026

Se o carro ficou inundado, evite tentar ligá-lo. Um reboque, o registo dos danos e o contacto com a seguradora são os passos a seguir

Desporto Opinião

Carta Aberta aos presidentes dos clubes de futebol do Algarve | Por André Leman

16:50 9 Novembro, 2026 16:40 10 Novembro, 2026

"Até quando vamos continuar a sustentar um sistema que está a sufocar os nossos clubes?"

Dia de chuva. Crédito: Lusa
Tempo

Mau tempo continua depois da depressão Charles e há 10 distritos onde a chuva vai persistir até sábado

06:30 12 Novembro, 2026 17:09 11 Novembro, 2026

Depois de Charles, Bruna mantém a chuva em Portugal. Dez distritos do Norte e Centro poderão ter precipitação mais persistente até sábado, 14 de novembro

Óscar Férnandez no podcast SLOWSONCAST.
Gastronomia Saúde

Óscar, nutricionista, lança aviso: “Estes são os 3 alimentos mais cancerígenos que existem”

17:30 10 Novembro, 2026 17:10 10 Novembro, 2026

Nutricionista espanhol revelou num podcast aqueles que são os três alimentos mais cancerígenos que existem

Cultura

Orquestra do Algarve leva música clássica a jantar-concerto em Faro

16:10 10 Novembro, 2026 16:02 10 Novembro, 2026

Hotel AP Eva Senses recebe a Orquestra do Algarve a 13 de novembro, numa noite que combina obras de Prokofiev, Roussel e Mozart com gastronomia

Operação de fiscalização da GNR. Crédito: Lusa
Auto, Nacional

Manuel tirou o selo do seguro do para-brisas e foi mandado parar pela GNR: um documento esquecido podia custar-lhe até 300 euros

13:30 13 Novembro, 2026 13:39 13 Novembro, 2026

Uma operação STOP trouxe uma dúvida a Manuel, que tinha retirado o selo do seguro: caso hipotético mostra como um esquecimento pode pesar na carteira

Algarve, Cultura

Olhão recebe concerto solidário para ajudar a financiar terapias do pequeno Rafael

08:53 13 Novembro, 2026 08:53 13 Novembro, 2026

Música e dança unem-se em Olhão num concerto solidário a 14 de novembro, com bilhetes a 3,50 euros e receitas destinadas às terapias de Rafael

Mulher a retirar dinheiro de uma caixa Multibanco.
Economia, Nacional

Salário sobe em 2027 para milhares de trabalhadores e há outro aumento proposto já para novembro

14:30 13 Novembro, 2026 14:01 13 Novembro, 2026

Salários da função pública sobem em 2027. Ajudas de custo têm subida proposta para novembro e o subsídio de refeição também muda

Ciência, Mundo

Cientistas apontaram 13 de novembro de 2026 como o “fim do Mundo”: chegou o dia e a explicação pode surpreender

14:40 13 Novembro, 2026 14:25 13 Novembro, 2026

Um estudo publicado na prestigiada revista científica Science, em 1960, apontava para 13 de novembro de 2026 como uma data crítica para a humanidade

Homem zangado.
Algarve, Cultura

Alguém lhe disse que estava com cara de “marafado”? Eis o significado desta expressão tipicamente algarvia

13:10 13 Novembro, 2026 12:29 8 Novembro, 2026

A palavra "marafado" faz parte do vocabulário tradicional do Algarve e pode ser utilizada para descrever diferentes comportamentos

Algarve, Cultura

Lagos recebe Techno-Zombies, espetáculo que explora os limites entre o real e o virtual

12:55 13 Novembro, 2026 12:58 13 Novembro, 2026

Criação de Ana Borralho e João Galante, Techno-Zombies chega ao Centro Cultural de Lagos a 20 de novembro, abordando a tecnologia e a identidade humana

Dia de chuva. Crédito: Lusa
Tempo

Chuva continua até domingo e poderá condicionar os planos de fim de semana em Portugal continental

06:00 13 Novembro, 2026 14:37 12 Novembro, 2026

A chuva continua até domingo em Portugal continental, sobretudo no Norte e Centro. Sul poderá ter mais abertas no sábado, mas há nova frente em perspetiva

Opinião, Política

Da urna à praça | Por Luís Ganhão

11:30 13 Novembro, 2026 11:39 13 Novembro, 2026

"Existe quem conceba a democracia como uma espécie de contrato singular: o cidadão vota, regressa a casa e aguarda, em respeitoso silêncio, as decisões daqueles que elegeu"

Cultura, Europe Direct Algarve, Opinião

Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro

09:23 13 Novembro, 2026 09:24 13 Novembro, 2026

Bruxelas recebe a 2 de dezembro a Cimeira das Capitais Europeias da Cultura, promovida pelo Culture Next, que reúne 50 cidades europeias

Supermercado da Mercadona.
Algarve, Economia

Mercadona vai abrir em Olhão: onde vai ficar a nova loja e quando abre?

12:52 12 Novembro, 2026 12:46 12 Novembro, 2026

Depois de Portimão e Faro, a cadeia espanhola prepara a terceira loja no Algarve. Sofia Fonseca esclareceu ao POSTAL a localização e os planos de abertura

Carregar carro elétrico. Crédito: Freepik
Auto, Economia, Nacional

Até 15.000 euros para comprar um carro elétrico? Quem terá prioridade no novo apoio

13:50 12 Novembro, 2026 12:31 11 Novembro, 2026

O Governo prepara um apoio à compra de carros elétricos para famílias com tarifa social de eletricidade ou rendimentos anuais até 11.572 euros

Cheias. Crédito: Lusa
Auto

Carro inundado pelo mau tempo? O erro que pode agravar a avaria no motor mesmo depois de a água baixar

20:20 12 Novembro, 2026 12:32 11 Novembro, 2026

Se o carro ficou inundado, evite tentar ligá-lo. Um reboque, o registo dos danos e o contacto com a seguradora são os passos a seguir

Desporto, Opinião

Carta Aberta aos presidentes dos clubes de futebol do Algarve | Por André Leman

16:50 9 Novembro, 2026 16:40 10 Novembro, 2026

"Até quando vamos continuar a sustentar um sistema que está a sufocar os nossos clubes?"

Dia de chuva. Crédito: Lusa
Tempo

Mau tempo continua depois da depressão Charles e há 10 distritos onde a chuva vai persistir até sábado

06:30 12 Novembro, 2026 17:09 11 Novembro, 2026

Depois de Charles, Bruna mantém a chuva em Portugal. Dez distritos do Norte e Centro poderão ter precipitação mais persistente até sábado, 14 de novembro

Óscar Férnandez no podcast SLOWSONCAST.
Gastronomia, Saúde

Óscar, nutricionista, lança aviso: “Estes são os 3 alimentos mais cancerígenos que existem”

17:30 10 Novembro, 2026 17:10 10 Novembro, 2026

Nutricionista espanhol revelou num podcast aqueles que são os três alimentos mais cancerígenos que existem

Cultura

Orquestra do Algarve leva música clássica a jantar-concerto em Faro

16:10 10 Novembro, 2026 16:02 10 Novembro, 2026

Hotel AP Eva Senses recebe a Orquestra do Algarve a 13 de novembro, numa noite que combina obras de Prokofiev, Roussel e Mozart com gastronomia

Últimas Notícias

  • Teatro Experimental de Lagos estreia peça sobre o tédio e o poder da imaginação
    Teatro Experimental de Lagos estreia peça sobre o tédio e o poder da imaginação
  • Cientistas apontaram 13 de novembro de 2026 como o “fim do Mundo”: chegou o dia e a explicação pode surpreender
    Cientistas apontaram 13 de novembro de 2026 como o “fim do Mundo”: chegou o dia e a explicação pode surpreender
  • Salário sobe em 2027 para milhares de trabalhadores e há outro aumento proposto já para novembro
    Salário sobe em 2027 para milhares de trabalhadores e há outro aumento proposto já para novembro
  • Recebe pensão ou salário e desconta IRS? Em novembro vai receber mais dinheiro na conta
    Recebe pensão ou salário e desconta IRS? Em novembro vai receber mais dinheiro na conta
  • Manuel tirou o selo do seguro do para-brisas e foi mandado parar pela GNR: um documento esquecido podia custar-lhe até 300 euros
    Manuel tirou o selo do seguro do para-brisas e foi mandado parar pela GNR: um documento esquecido podia custar-lhe até 300 euros

Opinião

  • Da urna à praça | Por Luís Ganhão
    Da urna à praça | Por Luís Ganhão
  • Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
    Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
  • O que os 40 me trouxeram: a lucidez de já não me calar | Por Ana Alexandra Resende
    O que os 40 me trouxeram: a lucidez de já não me calar | Por Ana Alexandra Resende

Europe Direct Algarve

  • Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
    Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
  • Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte
    Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
  • Ficha técnica e contactos
  • Estatuto editorial e política de privacidade
Configurações de privacidade
©2026 Postal