Residentes no concelho de Silves com 55 ou mais anos podem participar na nova época do programa “Desporto Sénior – Dê outro ritmo à sua vida”, que arranca a 21 de setembro com atividades adaptadas em várias freguesias.
Promovida pelo município, a iniciativa tem como objetivos o envelhecimento ativo, a melhoria da qualidade de vida e o combate ao isolamento social. Segundo a autarquia, a população sénior representa mais de 30% dos habitantes do concelho.
Ginástica, hidroginástica e caminhadas nas freguesias
A oferta inclui ginástica de manutenção, hidroginástica, caminhadas e atividades recreativas. A distribuição das sessões pelas várias freguesias procura facilitar o acesso da população ao programa.
Todas as atividades serão orientadas por técnicos especializados em desporto e atividade física adaptada. De acordo com o município, esse acompanhamento pretende assegurar uma prática segura e personalizada.
Além da componente física, a autarquia enquadra o programa numa aposta na coesão social, no incentivo a hábitos de vida saudáveis e no bem-estar físico e mental dos participantes.
Inscrições junto do professor na primeira aula
Os interessados devem inscrever-se diretamente junto do professor, na primeira aula.
Para obter informações sobre o programa, podem contactar o Setor de Desporto da Câmara Municipal de Silves, dirigir-se às juntas de freguesia ou consultar o site do município.
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