O Dia Mundial do Sono comemora-se no próximo dia 15 de março e a Universidade do Algarve associa-se a esta iniciativa da World Sleep Society (WSS) através da realização de um seminário sobre a “Qualidade do Sono e a Saúde Mental”, que decorrerá às 10 horas, no Anfiteatro Verde, do Campus de Gambelas.
Todos os participantes terão a oportunidade de realizar uma avaliação da qualidade do sono, recebendo ainda algumas estratégias para melhorar a qualidade do mesmo.
Ao assinalar este dia, a WSS procura contribuir para uma maior consciencialização da sociedade relativamente à importância do sono para a saúde física e psicológica. Neste âmbito serão desenvolvidas iniciativas em todo o mundo, através de delegados identificados para o efeito pela WSS.
Na UAlg têm vindo a ser desenvolvidas várias investigações sobre a qualidade do sono. Esta iniciativa está inserida nas comemorações dos dez anos do curso de doutoramento em Psicologia, contando com a participação de vários doutorados que realizaram as suas teses de sobre o tema da qualidade do sono e saúde mental, que apresentarão os principais resultados obtidos nas suas investigações.
Segundo Saul Neves de Jesus, vice-reitor da UAlg e diretor do doutoramento em Psicologia, “este seminário aberto a toda a comunidade académica (estudantes, investigadores, docentes e funcionários não docentes), assim como a todos os que desejem assistir, tem como objetivo contribuir para uma UAlg saudável”.
(CM)
