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Algarve, Desporto

Quelfes celebrou o envelhecimento ativo com a segunda edição do “Outubro Sénior”

“Outubro Sénior em Movimento” levou centenas de seniores de Quelfes a participar em diversas ações, com atividades de saúde e partilha

12:50 4 Novembro, 2025 12:28 4 Novembro, 2025 | Cristina Mendonça
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A Junta de Freguesia de Quelfes promoveu, entre os dias 27 e 31 de outubro, a segunda edição do “Outubro Sénior em Movimento”, uma iniciativa que proporcionou uma semana de atividades gratuitas dedicadas à população sénior da freguesia.

As ações decorreram na sede da Junta e contaram com a colaboração de vários parceiros institucionais e profissionais das áreas da saúde, bem-estar, segurança e cidadania, reforçando a importância do envelhecimento ativo e da participação comunitária.

Durante cinco dias, os participantes envolveram-se em sessões e workshops temáticos, como a “Sessão de Literacia Relacional – Colher o que se cuidou”, Ginástica Sénior, Yoga Sénior, Círculo Sénior, a “Sessão de Saúde – Prevenção de Quedas” e o workshop “Vidas com Plantas, Plantas com Vida”.

O programa culminou no dia 31 de outubro, com uma jornada especial que incluiu a Sessão de Cidadania “Idade com Voz”, em parceria com a ACASO, uma Sessão de Segurança “Idosos em Segurança”, com a Guarda Nacional Republicana, o Workshop “Sabores com Vida” e uma Viagem Musical que encerrou o evento com um ambiente de partilha e celebração.

A iniciativa contou ainda com o apoio do Município de Olhão, da ULS Algarve, da Floricultora Laura Tomé e de vários profissionais das áreas da saúde e bem-estar.

Segundo o presidente da Junta de Freguesia de Quelfes, Bruno Alves, “estas atividades refletem o compromisso da Junta de Freguesia de Quelfes em promover o envelhecimento ativo, a convivência e o bem-estar da nossa população sénior, reforçando o sentido de comunidade e valorizando a experiência de vida dos nossos idosos”.

Com uma forte adesão e envolvimento da comunidade, o “Outubro Sénior em Movimento” afirma-se como um projeto de referência local, que alia aprendizagem, saúde, movimento e partilha, promovendo uma freguesia mais ativa, inclusiva e solidária.

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