Cerca de 400 pessoas participaram na terceira edição do Outubro Sénior, promovida pela Junta de Freguesia de Quelfes, no concelho de Olhão, entre 26 e 30 de outubro. A iniciativa registou a maior adesão de sempre, superando os números da edição anterior, com um programa gratuito dedicado à promoção da saúde, do envelhecimento ativo e da participação na comunidade.
Sob o lema “Envelhecer com Saúde, Participação e Qualidade de Vida”, o evento reuniu atividades físicas, sessões de informação, ações de prevenção e momentos de convívio, procurando incentivar a autonomia e combater o isolamento social da população mais idosa.
Ao longo de cinco dias, os participantes tiveram acesso a iniciativas organizadas em torno de diferentes áreas temáticas, desde a saúde e o bem-estar até à tecnologia, segurança e aproximação entre gerações.
Saúde, atividade física e segurança marcaram programa de cinco dias
A programação começou com o Dia da Saúde, Cidadania, Comunidade e Família, que incluiu uma palestra sobre “Gestão Medicamentosa no Domicílio”, sessões de ginástica sénior, a atividade Manhã IKIGAI e um debate dedicado ao papel da família no envelhecimento ativo.
Seguiu-se o Dia do Movimento, com aulas de ioga e zumba, um Círculo Sénior e um workshop de relaxamento e respiração, realizado no Chalé João Lúcio.
A componente tecnológica também integrou o programa, através de atividades destinadas à estimulação cognitiva e à utilização das redes sociais, procurando aproximar os participantes das ferramentas digitais.
A segurança constituiu outro dos temas em destaque, com ações de prevenção rodoviária e defesa pessoal dinamizadas pela Guarda Nacional Republicana (GNR), no âmbito do Dia da Prevenção e Segurança Sénior.
O programa terminou com o Dia das Pontes entre Gerações, que incluiu a iniciativa “Sementes do Tempo”, realizada no Lar ACASO, em parceria com alunos do 8.º ano do Agrupamento de Escolas Dr. Alberto Iria.
Esta atividade promoveu o encontro entre diferentes gerações, incentivando a partilha de experiências e memórias entre os mais jovens e a população sénior.
Segundo a Junta de Freguesia de Quelfes, as iniciativas procuraram estimular a autonomia, a coordenação motora e a memória dos participantes, contribuindo também para o combate à solidão e ao isolamento social.
A autarquia considera que o envolvimento de diferentes instituições e gerações permitiu reforçar os laços comunitários e valorizar o papel da população mais velha na freguesia.
Presidente da Junta destaca adesão e colaboração das instituições
O presidente da Junta de Freguesia de Quelfes, Bruno Alves, considera que o aumento da participação demonstra a importância de continuar a desenvolver iniciativas destinadas ao envelhecimento ativo e ao bem-estar da população sénior.
“Ver cerca de 400 séniores da nossa terra a participar ativamente, com tanta alegria e energia, é o maior indicador de que estamos no caminho certo. Este sucesso só foi possível graças à colaboração e ao empenho das nossas instituições parceiras e de todos os voluntários envolvidos. Deixo um agradecimento muito especial à ACASO, à Cruz Vermelha Portuguesa e à Santa Casa da Misericórdia de Olhão, que tão bem acolheram as nossas iniciativas nas suas instalações, à Unidade Local de Saúde do Algarve – UCC Olhar+ e ao Município de Olhão, assim como, à GNR pelas ações fundamentais de segurança”, afirmou.
Bruno Alves expressou ainda “um reconhecimento muito especial às instrutoras das atividades de movimento, pela forma excecional com que dinamizaram as sessões de relaxamento e atividade física no Chalé João Lúcio. Como órgão de proximidade, continuaremos a potenciar este trabalho em rede para garantir o bem-estar e a inclusão de todas as gerações em Quelfes”.
A terceira edição do Outubro Sénior contou, assim, com a colaboração de várias entidades locais e regionais, que participaram na dinamização e no acolhimento das atividades.
Para a Junta de Freguesia de Quelfes, a adesão registada reforça a importância de manter uma programação dedicada à saúde preventiva, à participação social e à melhoria da qualidade de vida da população sénior.
Com cerca de 400 participantes, a edição de 2026 terminou com um balanço positivo por parte da organização, que pretende continuar a apostar em atividades de proximidade e no trabalho conjunto com as instituições da comunidade.
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