Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Supera-te
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Hitio Gym Tavira. Foto Reprodução Facebook
Algarve, Desporto

Hyrox chega ao Hitio Gym e reforça treino funcional em Tavira

Ginásio de Tavira aposta na Hyrox e reforça a sua oferta de treino no Algarve, tornando-se o 1.º clube certificado na modalidade entre VRSA e Olhão

16:08 13 Abril, 2026 20:38 13 Abril, 2026 | Cristina Mendonça
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

O Hitio Gym anunciou uma parceria com a Hyrox, reforçando a sua posição no panorama do fitness algarvio e tornando-se o primeiro Hyrox Training Club em Tavira e, atualmente, o único espaço com esta certificação entre Vila Real de Santo António e Olhão.

Conhecido pela sua oferta diversificada, que inclui treino de força, aulas de grupo, artes marciais e instalações premium, como sauna, o ginásio dá agora mais um passo na sua evolução com a criação de uma sala totalmente equipada para a preparação específica de Hyrox. A aposta surge como resposta à crescente procura por este formato a nível global.

Aulas especializadas para todos os níveis

Com o objetivo de reforçar a qualidade do serviço prestado, o Hitio Gym passa a disponibilizar aulas específicas de Hyrox às terças, quintas e sextas-feiras, às 18:45, e às quartas-feiras, às 9:00.

Os treinos são orientados pelo personal trainer certificado André Palma e foram concebidos para praticantes de todos os níveis, combinando resistência, força e performance funcional.

“Estamos extremamente entusiasmados por sermos o primeiro Hyrox Training Club em Tavira. Este é mais um passo na nossa missão de oferecer uma proposta de valor única, com opções de treino diversificadas e de elevada qualidade para toda a nossa comunidade”, afirma Jorge Figueira, diretor do Hitio Gym.

A Hyrox tem vindo a afirmar-se no panorama internacional, atraindo atletas de diferentes áreas do fitness com um formato competitivo acessível, mas exigente.

Cada prova consiste numa corrida de um quilómetro intercalada com exercícios funcionais, repetidos ao longo de oito rondas, proporcionando um desafio completo de condição física.

Crescimento da comunidade impulsiona aposta

A introdução desta modalidade surge também como resposta ao crescimento da comunidade do ginásio, que tem registado uma forte adesão local, assim como um aumento significativo de praticantes internacionais.

“Temos assistido a uma procura cada vez maior por este tipo de treino, tanto por parte dos nossos membros como de visitantes estrangeiros. Queremos continuar a elevar a experiência que oferecemos e criar oportunidades únicas de evolução para todos”, acrescenta André Palma.

Com esta parceria, o Hitio Gym reforça o seu posicionamento como um espaço de referência no setor do fitness em Portugal.

Leia também: Operação Campo Seguro apreendeu no Algarve mais de 1,3 toneladas de alfarroba e abacate

Pessoa a segurar notas de 50 euros. Crédito: Freepik
Economia Nacional

Autoridade Tributária avisa: se o seu reembolso do IRS for inferior a este valor não o vai receber

07:50 15 Abril, 2026 00:17 15 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

AT tem fixado um valor mínimo tanto para efetuar o reembolso do IRS, como para fazer cobrança aos contribuintes

Algarve Economia Tech

Startup com base no Algarve selecionada para incubação na Unicorn Factory Lisboa

15:20 15 Abril, 2026 15:18 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Inovação algarvia ganha destaque na Unicorn Factory Lisboa com integração Witflow em programa de aceleração tecnológica e crescimento global

Pessoas abrigadas da chuva debaixo dos guarda-chuvas. Crédito: Freepik
Tempo

Adeus bom tempo: chuva regressa a Portugal a partir desta data

14:30 15 Abril, 2026 18:11 14 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Próximos dias serão de temperaturas amenas mas o bloqueio escandinavo pode trazer a chuva de volta a Portugal

Idosos a verificar contas. Crédito: Freepik
Economia

Reformados podem aumentar a pensão com esta ‘ajuda’ da Segurança Social: saiba se tem direito e como pode pedir

15:30 14 Abril, 2026 15:20 14 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Há um apoio da Segurança Social destinado a idosos com baixos rendimentos que pode reforçar a pensão mensal e ajudar nas despesas essenciais do dia a dia

Economia Nacional

Pagamento com retroativos: Governo avança com novo apoio no ensino pré-escolar e estas instituições ganham mais verbas para crianças

22:30 15 Abril, 2026 20:16 15 Abril, 2026 | Francisco Nascimento

O aumento do apoio do Governo dita um novo cenário no ensino pré-escolar nacional e o financiamento das instituições sociais que acolhem crianças sofre alterações estruturais

Crianças numa sala de aula. Crédito: Freepik
Europe Direct Algarve

Só devem entrar na escola com esta idade: país da UE com os melhores desempenhos escolares revela o seu ‘segredo’ para o sucesso

21:40 15 Abril, 2026 20:01 15 Abril, 2026 | Francisco Nascimento

O sucesso académico pode estar ligado à idade com que se entra na escola numa nova estratégia revelada pelo país da UE com os melhores desempenhos escolares

Garrafa de água no chão. Crédito: Freepik AI
Animais

Viu uma garrafa de água numa esquina ou à porta de casa? O significado pode surpreender e até ajudar a manter a rua mais limpa

19:30 15 Abril, 2026 14:58 13 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Deixar garrafas de água nas esquinas das ruas é uma prática que tem passado das zonas rurais para os centros urbanos. Saiba qual a razão deste costume

Algarve Economia

Prémio Cinco Estrelas volta a distinguir Forum Algarve

10:40 15 Abril, 2026 10:35 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Centro comercial celebra 25 anos com novo prémio e conquista distinção Cinco Estrelas Regiões pelo oitavo ano consecutivo

Algarve

Município de Loulé avança com queixa por ‘crime ambiental’ na Foz do Almargem

16:20 15 Abril, 2026 16:04 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Telmo Pinto anuncia queixa por infração ambiental na lagoa do Almargem, alertando para riscos graves para espécies protegidas e o ecossistema

Carregar carro elétrico. Crédito: Freepik
Auto Economia

Quer comprar um carro elétrico? Saiba se compensa ir buscá-lo lá fora

17:50 15 Abril, 2026 17:44 15 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Há cada vez mais portugueses a olhar lá para fora quando pensam num carro elétrico. Mas o que parece um atalho pode esconder um caminho mais longo do que o esperado

Praia no verão. Crédito: Foto AI
Mundo Nacional Vida & Lazer

Não são os britânicos: Portugal prepara-se para bater recorde de turistas deste país em 2026

07:20 14 Abril, 2026 01:24 14 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Turistas deste país viajam cada vez mais para Portugal, com um crescimento de 16% na procura face ao ano passado

Carros no trânsito. Crédito: Freepik
Auto Economia

Um carro para a vida? Mecânicos elegem as três marcas de carros que necessitam de menos idas à oficina

20:10 12 Abril, 2026 20:10 12 Abril, 2026 | João Luís

Há marcas que surpreendem os mecânicos pela resistência e fiabilidade: descubra quais são os carros que menos vão à oficina

Homem reformado a aproveitar as férias. Crédito: Freepik AI
Mundo Vida & Lazer

“Com 1.000€ por mês temos tudo”: reformados franceses rendidos a destino paradisíaco a 2 h de Portugal onde a vida é barata e há 300 dias de sol por ano

18:30 11 Abril, 2026 08:08 12 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Reformados franceses estão a 'esquecer' a Europa e a optar por este destino de custo de vida barato e clima quente 'perto' de Portugal para aproveitar a reforma

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva ‘a potes’ e vento forte: mau tempo vai-se instalar nesta região e este será o dia mais crítico da semana

11:30 13 Abril, 2026 15:57 12 Abril, 2026 | João Luís

O tempo vai agravar-se numa das regiões de Portugal com chuva forte, vento e mar agitado. Saiba quando chega o pior momento da semana

Segurança Social. Crédito: Lusa
Economia

Atenção, contribuintes: há uma mudança a chegar à Segurança Social que pode bloquear acessos

14:50 13 Abril, 2026 14:19 13 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Uma mudança discreta na Segurança Social entra em vigor em maio e pode apanhar muitos de surpresa. Há um detalhe que deve verificar quanto antes

Idosa a comprar peixe no mercado. Crédito: Foto AI
Algarve

Nem dourada nem robalo: este peixe foi apelidado de “príncipe da costa do Algarve”

13:30 14 Abril, 2026 12:30 14 Abril, 2026 | João Luís

Há quem prefira dourada ou robalo, mas este peixe tem mais fãs do que se imagina e foi coroado “príncipe da costa do Algarve”

Pessoa a segurar notas de 50 euros. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Autoridade Tributária avisa: se o seu reembolso do IRS for inferior a este valor não o vai receber

07:50 15 Abril, 2026 00:17 15 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

AT tem fixado um valor mínimo tanto para efetuar o reembolso do IRS, como para fazer cobrança aos contribuintes

Algarve, Economia, Tech

Startup com base no Algarve selecionada para incubação na Unicorn Factory Lisboa

15:20 15 Abril, 2026 15:18 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Inovação algarvia ganha destaque na Unicorn Factory Lisboa com integração Witflow em programa de aceleração tecnológica e crescimento global

Pessoas abrigadas da chuva debaixo dos guarda-chuvas. Crédito: Freepik
Tempo

Adeus bom tempo: chuva regressa a Portugal a partir desta data

14:30 15 Abril, 2026 18:11 14 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Próximos dias serão de temperaturas amenas mas o bloqueio escandinavo pode trazer a chuva de volta a Portugal

Idosos a verificar contas. Crédito: Freepik
Economia

Reformados podem aumentar a pensão com esta ‘ajuda’ da Segurança Social: saiba se tem direito e como pode pedir

15:30 14 Abril, 2026 15:20 14 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Há um apoio da Segurança Social destinado a idosos com baixos rendimentos que pode reforçar a pensão mensal e ajudar nas despesas essenciais do dia a dia

Economia, Nacional

Pagamento com retroativos: Governo avança com novo apoio no ensino pré-escolar e estas instituições ganham mais verbas para crianças

22:30 15 Abril, 2026 20:16 15 Abril, 2026 | Francisco Nascimento

O aumento do apoio do Governo dita um novo cenário no ensino pré-escolar nacional e o financiamento das instituições sociais que acolhem crianças sofre alterações estruturais

Crianças numa sala de aula. Crédito: Freepik
Europe Direct Algarve

Só devem entrar na escola com esta idade: país da UE com os melhores desempenhos escolares revela o seu ‘segredo’ para o sucesso

21:40 15 Abril, 2026 20:01 15 Abril, 2026 | Francisco Nascimento

O sucesso académico pode estar ligado à idade com que se entra na escola numa nova estratégia revelada pelo país da UE com os melhores desempenhos escolares

Garrafa de água no chão. Crédito: Freepik AI
Animais

Viu uma garrafa de água numa esquina ou à porta de casa? O significado pode surpreender e até ajudar a manter a rua mais limpa

19:30 15 Abril, 2026 14:58 13 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Deixar garrafas de água nas esquinas das ruas é uma prática que tem passado das zonas rurais para os centros urbanos. Saiba qual a razão deste costume

Algarve, Economia

Prémio Cinco Estrelas volta a distinguir Forum Algarve

10:40 15 Abril, 2026 10:35 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Centro comercial celebra 25 anos com novo prémio e conquista distinção Cinco Estrelas Regiões pelo oitavo ano consecutivo

Algarve

Município de Loulé avança com queixa por ‘crime ambiental’ na Foz do Almargem

16:20 15 Abril, 2026 16:04 15 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Telmo Pinto anuncia queixa por infração ambiental na lagoa do Almargem, alertando para riscos graves para espécies protegidas e o ecossistema

Carregar carro elétrico. Crédito: Freepik
Auto, Economia

Quer comprar um carro elétrico? Saiba se compensa ir buscá-lo lá fora

17:50 15 Abril, 2026 17:44 15 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Há cada vez mais portugueses a olhar lá para fora quando pensam num carro elétrico. Mas o que parece um atalho pode esconder um caminho mais longo do que o esperado

Praia no verão. Crédito: Foto AI
Mundo, Nacional, Vida & Lazer

Não são os britânicos: Portugal prepara-se para bater recorde de turistas deste país em 2026

07:20 14 Abril, 2026 01:24 14 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Turistas deste país viajam cada vez mais para Portugal, com um crescimento de 16% na procura face ao ano passado

Carros no trânsito. Crédito: Freepik
Auto, Economia

Um carro para a vida? Mecânicos elegem as três marcas de carros que necessitam de menos idas à oficina

20:10 12 Abril, 2026 20:10 12 Abril, 2026 | João Luís

Há marcas que surpreendem os mecânicos pela resistência e fiabilidade: descubra quais são os carros que menos vão à oficina

Homem reformado a aproveitar as férias. Crédito: Freepik AI
Mundo, Vida & Lazer

“Com 1.000€ por mês temos tudo”: reformados franceses rendidos a destino paradisíaco a 2 h de Portugal onde a vida é barata e há 300 dias de sol por ano

18:30 11 Abril, 2026 08:08 12 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Reformados franceses estão a 'esquecer' a Europa e a optar por este destino de custo de vida barato e clima quente 'perto' de Portugal para aproveitar a reforma

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva ‘a potes’ e vento forte: mau tempo vai-se instalar nesta região e este será o dia mais crítico da semana

11:30 13 Abril, 2026 15:57 12 Abril, 2026 | João Luís

O tempo vai agravar-se numa das regiões de Portugal com chuva forte, vento e mar agitado. Saiba quando chega o pior momento da semana

Segurança Social. Crédito: Lusa
Economia

Atenção, contribuintes: há uma mudança a chegar à Segurança Social que pode bloquear acessos

14:50 13 Abril, 2026 14:19 13 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Uma mudança discreta na Segurança Social entra em vigor em maio e pode apanhar muitos de surpresa. Há um detalhe que deve verificar quanto antes

Idosa a comprar peixe no mercado. Crédito: Foto AI
Algarve

Nem dourada nem robalo: este peixe foi apelidado de “príncipe da costa do Algarve”

13:30 14 Abril, 2026 12:30 14 Abril, 2026 | João Luís

Há quem prefira dourada ou robalo, mas este peixe tem mais fãs do que se imagina e foi coroado “príncipe da costa do Algarve”

Últimas Notícias

  • Pagamento com retroativos: Governo avança com novo apoio no ensino pré-escolar e estas instituições ganham mais verbas para crianças
    Pagamento com retroativos: Governo avança com novo apoio no ensino pré-escolar e estas instituições ganham mais verbas para crianças
  • Só devem entrar na escola com esta idade: país da UE com os melhores desempenhos escolares revela o seu ‘segredo’ para o sucesso
    Só devem entrar na escola com esta idade: país da UE com os melhores desempenhos escolares revela o seu ‘segredo’ para o sucesso
  • Vem aí um Aspirador Manual sem Fios do Aldi com filtro lavável que alcança espaços difíceis por 19,99€
    Vem aí um Aspirador Manual sem Fios do Aldi com filtro lavável que alcança espaços difíceis por 19,99€
  • IUC vai mudar e há novas datas a caminho: saiba quando vai pagar e o que pode mudar no seu bolso
    IUC vai mudar e há novas datas a caminho: saiba quando vai pagar e o que pode mudar no seu bolso
  • Ministro da Educação promove a ação “Construir Educação, Aproximar Territórios” no Algarve
    Ministro da Educação promove a ação “Construir Educação, Aproximar Territórios” no Algarve
  • Viu uma garrafa de água numa esquina ou à porta de casa? O significado pode surpreender e até ajudar a manter a rua mais limpa
    Viu uma garrafa de água numa esquina ou à porta de casa? O significado pode surpreender e até ajudar a manter a rua mais limpa

Opinião

  • Armadilha do desemprego: Portugal entre os países com menor incentivo para regressar ao trabalho
    Armadilha do desemprego: Portugal entre os países com menor incentivo para regressar ao trabalho
  • Reforma laboral em Portugal: entre o bloqueio político e a urgência de adaptação | Por António Pedro Gonçalves
    Reforma laboral em Portugal: entre o bloqueio político e a urgência de adaptação | Por António Pedro Gonçalves
  • Bilhete Postal: Creches | Por Eduardo Costa
    Bilhete Postal: Creches | Por Eduardo Costa
  • Juventude e participação política: o papel das Assembleias Municipais Jovens | Por Martim Lopes 
    Juventude e participação política: o papel das Assembleias Municipais Jovens | Por Martim Lopes 
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso

Europe Direct Algarve

  • Só devem entrar na escola com esta idade: país da UE com os melhores desempenhos escolares revela o seu ‘segredo’ para o sucesso
    Só devem entrar na escola com esta idade: país da UE com os melhores desempenhos escolares revela o seu ‘segredo’ para o sucesso
  • Ministro da Educação promove a ação “Construir Educação, Aproximar Territórios” no Algarve
    Ministro da Educação promove a ação “Construir Educação, Aproximar Territórios” no Algarve
  • Diretiva da UE vai entrar em vigor: estes carregadores vão passar a ser obrigatórios nestes aparelhos já em abril
    Diretiva da UE vai entrar em vigor: estes carregadores vão passar a ser obrigatórios nestes aparelhos já em abril
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal