A Casa do Amparo de Tavira anunciou o lançamento oficial do livro “Âncora – A Arte de Estar Consciente”, que terá lugar no dia 16 de dezembro, às 16:00, na Academia Sénior de Tavira, situada na Praceta dos Carmelitas, 1A. A sessão contará com a apresentação do autor, Edmar Silva, e a participação dos alunos que integraram as sessões de biblioterapia dinamizadas pelo psicoterapeuta.
A instituição, que atua no setor da solidariedade social, realça que esta obra é o culminar do projeto literário “Série Joana de Sicília”, desenvolvido ao longo dos últimos quatro anos de forma voluntária em parceria com lares, centros de dia, infantários e a Academia Sénior de Tavira. Segundo a Casa do Amparo, o livro nasceu das sessões de Biblioterapia conduzidas por Edmar Silva em várias instituições da região.
O autor descreve “Âncora – A Arte de Estar Consciente” como um convite a “regressar à própria essência” e a encontrar o equilíbrio entre Corpo, Mente, Emoções e Espírito. A obra aborda a importância da consciência nas relações interpessoais e na gestão emocional.
Para Edmar Silva, o título simboliza “o reencontro com o centro interior, a firmeza que mantém o indivíduo íntegro face às mudanças externas”.
A Casa do Amparo sublinha ainda: “Este projeto demonstra como a literatura pode ser uma poderosa ferramenta de inclusão, bem-estar e o empoderamento pessoal”.
A sinopse da obra reforça que o livro surge como resposta a um tempo marcado pela instabilidade emocional e pela busca de ferramentas práticas para o equilíbrio mental. A obra propõe mensagens diárias e exercícios que guiam o leitor pelas quatro dimensões essenciais do ser – corpo, mente, emoção e espiritualidade – promovendo clareza mental, estabilidade emocional e conexão interior.
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